Hogyan kell szembenézni az, aki bejelentette, hogy bojkottál

Észrevette, hogy valaki, akivel rendszeresen és általában kommunikál, hirtelen az árnyékba ment? Válasszon időt, és úgy gondolja, hogy ilyen viselkedést okozhat, és hogy érdemes-e többet. Ezután keresse meg a magyarázatot, de ugyanabban az időben, tisztességesen, nyíltan és nyugodtan viselkedjen. Ha a beszélgetés nem szállított, próbálja meg a kommunikációs készségek menetét, hanem készen áll a kapcsolatok leállítására is.

Lépések

1. módszer 3:

Megtudja az okot

egy. Gondolj, mi történik még az ember életében. Talán nem próbálja figyelmen kívül hagyni. Talán ő vagy valaki szeretteitől, betegnek vagy személyes problémái vannak. Nem fogod biztosan megtudni, amíg személyesen nem kérsz, ha észreveszed, hogy úgy tűnik, hogy inkább elválasztott és más emberekkel, akkor valószínűleg nem bojkottál.

Ha észrevette a személyiség nagyon komoly változást, és a többi közös baráta látja, haladéktalanul beszéljen ezzel a személyrel. Talán most tényleg segítségre van szüksége.
Ne feledje, hogy egy személy nem veszi észre, hogy ez megfelel a bojkottnak. Az emberek különböző okokból távolíthatnak el másoktól, nem vehetik fel ezt.

2. Meghatározza, hogy szabályszerűvé vált-e. Ha egy személy nem jelenik meg, nem először, kérdezd meg magadtól néhány kérdést. Úgy nézett ki hozzád, így korábban? Megállapították a szavaira vagy cselekedetekre, hogy nem tetszett? Ha igen, akkor talán itt van manipulatív vagy domináns kapcsolatok.

Ha manipulatív vagy domináns kapcsolatban áll, akkor valószínűleg egy pszichológusra kell fordulnia, hogy megbeszélje ezeket a kapcsolatokat és a helyedet. Hasznos lesz arra is, hogy megosszák riasztásait egy közeli barátjával vagy családtaggal, aki nehéz percen támogatja Önt.

3. Gyakorolja a beszédét. Úgy kell éreznie, hogy mindent meg kell tennie, hogy előre tervezzük a beszédet. Előkészítés nélkül nagyon könnyű csípni, elkezdi megvédeni vagy eltérni a témától. Zárja be a szemét, és képzeld el, hogy egyedül vagy ezzel a személygel. Hangosan beszéljen, mit akarsz mondani.

3. módszer 3:

Hozzon létre magyarázatokat

egy. Kérd meg, hogy beszéljen egyedül. Ha egy zsúfolt helyen kommunikál, akkor könnyebb lesz, hogy megváltoztassa a témát, vagy ketten megszakíthatja. Jobb megkérdezni, hogy valahol beszélhetsz egy félreeső beállításban, például egy messziben a parkban, vagy akár a kávézó csendes sarkában is. Ha együtt élsz, ajánlatot mondani mindkét helyen, például a nappaliban lévő kanapén.

Ha megtagadja, hogy találkozzon, vagy beszéljen veled, ez egy nagyon hűséges jel, hogy egy személy csend marad manipulációnak vagy ellenőrzésnek. Ebben az esetben normális lesz, hogy azt mondja, hogy úgy véli, hogy nem akarja, hogy kommunikáljon veled, és hogy meg akarja állítani a kapcsolatokat.

2. Mondja meg, hogy értékelje ezeket a kapcsolatokat. Fontos, hogy elkezdjük ezeket a szavakat, hogy az a személy tudja, hogy nem próbálsz csak Cringe-t. Tehát elindítod a gondos hozzáállását vele és a kapcsolatoddal, valamint adja meg, hogy megértse, mit aggódik a viselkedése.

Például, akkor azt mondják: „Nagyon tetszett, hogy időt veled / munka” - vagy: „Remélem, segít megérteni, mi történik köztünk, mert én nagyon értékelem a barátságunkat.”.

Kérdezd meg, hogy tette-e valamit, ami megzavarja, és hadd értem meg, mit akarsz kijavítani a helyzetet.

3. Mondja meg, hogy milyen érzések okoznak csendet. Ez különösen fontos, ha nagyon közel vagy olyan emberhez, aki adta neked egy bojkottot. Hadd tudja, hogy szomorúan tapasztalja Önt vagy fájt. Ugyanakkor győződjön meg róla, hogy nyugodt és együttműködést tart, mivel a csend gyakran használja az embereket, akik irányítják a környéket.

Azt mondhatod: "Sasha, nagyon szeretlek és értékeljük barátságunkat, de fáj, amikor bezársz tőlem. Remélem, beszélhetünk róla és rendezni mindent ".

4. Kérjük, vegye figyelembe, hogy milyen hangot mondasz. A legtöbb ember, aki rendszeresen gondoskodik egy bojkottra, hogy válaszoljon. Ha a szavai túlságosan depressziósnak vagy szomorúnak tűnnek, vagy úgy, hogy kétségbeesetten tartsa a barátságot, akkor egy ember ösztönzője, hogy folytassa a bojkottot. Jobb, ha nyugodtan hangzik és visszafogott.

Például, ahelyett, hogy beszélnék: "Tényleg bántottam, rosszul érzem magam, és mindent megteszek, hogy visszaadjam a barátságot," mondhatom: "Bántani és szomorú, ha nem beszélsz velem. Ha beszélni akarsz, én is boldog vagyok veled beszélgetni ".

öt. Hallgassa meg, mit mond. Ez fontos, függetlenül attól, hogy van-e valódi oka a bojkottnak, vagy ez megtörtént az ellenőrzés érdekében. Adjon neki lehetőséget arra, hogy megmagyarázza, miért vagy hogyan sértette meg (ha az ok ebben az esetben van). Ha nem képes érthető választ adni, ez egy tiszta jel, amit manipulálsz.

Például, ha egy személy azt mondja: "Néhány héttel ezelőtt beszéltünk a munkámról, és azt mondtad, amit nagyon bántottam nekem. Nem voltam biztos benne, hogyan kell megbirkózni ezzel, szóval kevesebbet mondtam veled (A), "Ezekben a szavakban van egy konkrét dolog, amit megengedhetünk és bocsánatkérésünket.

Ha azonban azt mondja, hogy valami ilyesmit mond: "Megkértem, hogy vacsorázzon vacsorára, de elutasította (a), mert a nagynénje temetésén kellett lennie", akkor valószínűleg a személy manipulál , és azt akarja, hogy az összes és minden.

Ha csak figyelmen kívül hagyja Önt, vagy teljesen megváltoztatja a beszélgetés témáját, ahelyett, hogy válaszolna a kérdésre, akkor ebben az esetben a manipuláció esélye, és rendben lesz, ha csak akkor megy.

3. módszer 3:

Lépj tovább

egy. Javítsa kommunikációs készségeit. Ennek köszönhetően elkerülheti az ismétlődő bojkottot, ha kiderül, hogy az ok, először is félreértéssé vált. Vannak egyszerű dolgok, amelyek segítenek javítani a kommunikációs készségeket.

Ne rohanjon, hogy beszéljen, álljon meg és hallgasson a barátok szavaira, amikor kommunikálnak veled.
Őszintének lenni. Ha nem akarsz valamit tenni, mondd meg nekem. Ha valami zavarja, mondja el nekünk.
Figyeljen arra, hogy a másik személy elrejti. Sokat tanulhat az emberi érzésekről a testbeszédével. Ha nem néz a szemébe, zavarja vagy állt a karokkal, akkor valószínűleg ideges.

2. Próbálkozzon csak egyszer. Ha nyilvánvalónak tűnik, hogy egy személy bojkottot használ az ellenőrzés vagy manipuláció kedvéért, ne próbálja meg újra, és ismét hozza létre a kapcsolatot. Miután megkövetelte a magyarázatot, mindent megtettél. Most egy lépést kell tennie egy találkozóra, és el kell kezdene kommunikálni veled. Ha ezt nem teszi meg, hagyja, hogy megpróbálja kitalálni. Jobb élni az életed (amennyire lehetséges).

3. Legyen hajlandó elhagyni. A BoyCott jelzi, hogy egy személy vonakodik, hogy kommunikáljon veled, vagy megpróbálja ellenőrizni. Mindkét esetben jobb lesz megállítani a kapcsolatokat.

Ha van egy bojkott kollégája, akkor valószínűleg elhagyja, hogy nem fog sikerülni. Ehelyett csak szélsőséges szükség esetén lépjen kapcsolatba vele. Tartsa meg a szakmai és nyugalmat, és szigorúan tartsa fenn a kommunikációt a munkakörülettel.

Tippek

Az érzékek kifejezése során használja az "i" -Trawing-t, összpontosítva az érzelmeimre. Soha ne kezdjen "Ön" -vel, mert védőreakciót okozhat.

Figyelmeztetések

Ha ez rendszeresen történik, az érzelmi erőszak formája lehet. Olyan kapcsolatban, ahol sértő, még akkor is, ha mindent "jobbra" teszel, soha nem fogod teljesen megállítani ezt a folyamatot.
Ne érezzen bűnösnek. Mindent megteszhet, hogy megértsük, hogy miért nem akarja tovább kommunikálni veled, de ha bezárja és várja Önt, hogy kitaláljon mindent, ez egy irreális script és a rossz kommunikációs készségek megnyilvánulása.