Hogyan lehet introvertálni: 13 lépés (illusztrációkkal)

Az introverzió az alapvető társadalmi temperamentum, az önvisszatérzés és a magány tiszteletben tartása, és nem szocializáció. Könnyebben beszélve, az introverterek önmagukba összpontosultak, míg az extroverts - out. Ha azt szeretné tudni, hogy introvertált, és hogyan lehet létrehozni egy hangulatos légkört a gondolkodáshoz, kellemes időt tanulhat magányban és produktívan használja a belső tartalékokat.

Lépések

3. rész:

Mi az introverzió

egy. Osztott introversion és antiszociális viselkedés. Számos félreértés van az introverzió megértésében, gyakran összezavarodott az "antiszociális" viselkedéssel. Az erők és az energia helyreállítása érdekében az introvertitáknak egyedül kell időt tölteniük, gyakran jobb, ha egyedül vannak velük, mint a csapatban, mert az utóbbi jelentős érzelmi költségeket igényel.

Az antiszociális személyiségzavar jobban hasonlít a pszichopathiához vagy a szociopátiahoz, és az empátiás vagy érzelmi kommunikáció lehetetlenségét érinti más emberekkel. Tényleg az antiszociális személyiségek gyakran magukban foglalják saját egojukat, és felületes varázsa van, amely révén rejlik a hagyományos ötletek az extroversion.
Az introverzió nem eltérés, és bár sok motivációs könyvben és előnyben részesíti a gazdagságot, az extroverációt a boldogság és a gazdagság kulcsa, ma nincs megerősítés, hogy egy személyiség jellemzője produktívabb vagy sikeresebb, mint egy másik. A helyes munka során mindkét személyiségtípus egyenlő lehet a kreatív és a termelékenységgel.

2. Megkülönbözteti az introverziót és a félénkséget. Sokan úgy tűnhetnek, hogy az introverterek félénkek, de ez nem mindig így van, ezért fontos megérteni a különbséget. Az introverzió nem a félénkség mértéke, valamint az extroverzió nem jelenti a kötelező szociabilitást.

A félénkség félelme a nyilvánosság és a másokkal való kommunikációban való beszélgetésről, és a magányosság iránti vágy csak az ilyen félelem következménye.

Az introverts előnyben részesíti a magányt, mert a munka önmagában serkenti őket, mint a csapatban dolgozni, és a társadalmi interakciókat több, mint inspiráló. Az introverterek "nem félnek", hogy kölcsönhatásba léphessenek más emberekkel, csak nem akarják.

3. Meghatározza, mi inspirálja Önt. Gondolatok, hogy egyedül legyünk, pozitív? Könnyebb lehet egyedül vagy a csapatban dolgozni? Jobb, ha egyáltalán kifejeznéd gondolataidat, vagy egy szemmel beszélgetés közben?

Lényegében nem lesz "válik" introvertált, megváltoztatja a viselkedését, mert értelmetlen, hogy több időt töltsön egyedül, ha nem tetszik, vagy nem inspirálja.

Nézd meg a hajlamodat. Ha úgy tűnik, hogy Önnek extrovertált vagy, akkor nem kell megpróbálta megváltoztatni magát. Ehelyett próbálja meg biztosítani a barátságos munkavégzést a nagyobb termelékenység érdekében.

4. Vegye figyelembe a dichotómia létezését. Egy személy nem feltétlenül kapcsolódik egy vagy egy másik "táborhoz". Az Ambirussia olyan kifejezés, amely azokat a személyek leírására használják, akik kényelmesek a két személyes spektrum közötti egyensúlyban. Sok ember a tesztekben az identitás típusú eredményt kapott 50/50.

Tegye át a Myers-Briggs tesztet, hogy megtudja, milyen típusú tendenciát, valamint milyen tulajdonságokat kell kidolgozni a siker elérése érdekében, figyelembe véve az egyedülálló képességeit és törekvéseit.

3. rész: 3:

Egyedül veled

egy. Magányos hobbi. Ha önmagukban introverteket szeretne megtapasztalni, akkor ezt a hobbit is elvégezheti, amely magában foglalja az időt egyedül. Általában az introverts előnyben részesíti a következőket:

Kertészkedés
Olvasás és írás
Rajz
Golf
Zenei műszer játék
Túrázás

2. Próbálja meg otthon maradni péntek este. Ha szeretné tudni, mi az introvertél élete, akkor próbálja meg az esti pénteket otthon tölteni. Az introverterek gyakran belefáradnak a közigazgatásoktól, így előnyösebbek, hogy nyugodtan töltsék az estét a könyvért, és ne szakítsa meg a pártot. Próbáld meg, hogy megtudja, hogy alkalmas-e Önnek.

Ön titokban azt akarta, hogy a barátaid megváltoztassák a terveket, és otthon maradhatsz, és megnézheted a kedvenc sorozatodat? Meg kellett megbánnia az elfogadott meghívást egy pártra? Ez teljesen világos jelei az introversion.

3. Kisebb mondás. Az introverts nem verbóz. Ahhoz, hogy introvertáltak, próbálj meg kisebbet beszélni, inkább másokat hallgatni. Kérdezze meg a kérdéseket, hogy ösztönözze a kérdéseket, de ne vonja magának a figyelmet.

Kevesebb beszélgetés nem jelenti azt, hogy teljesen magába kerüljön. Többet hallgathatsz, mint a beszélgetés, és tükrözheti a válaszokat, hogy kifejezze a tények, hogy maradjon a beszélgetésben, miközben nem is beszélve.

Kényelmetlennek érzi magát, ha az egész vállalat figyelmének felkeltése Önre vált? Ez az introverzió jele is. Ha titokban szeretne a reflektorfényben lenni, akkor több extrovertált.

4. Egy-egy kapcsolat. Az introverterek nem különbözik a szilárd anyagokkal ellentétben, akik nem tudnak kommunikálni az emberekkel, egyszerűen elfáradnak a társadalomtól, és inkább a magányt preferálják. Az introverterek esetében nagyon jellemző, hogy előnyben részesítsen egy komoly és érdemi beszélgetés egy-on-on-on egy barátjával, és ne kommunikáljon egy nagyvállalatnál.

Ha nem vagy párt szerető, próbálja meg rendszeresen kijutni egy vagy két barátjával, hogy ne nézz ki elhagyatottnak vagy közömbösnek. A közeli barátaidnak tudniuk kell, hogy csak nem szereted a nagyvállalatokat.

Ön bosszús üres világi beszélgetések az asztalnál? Az introverens jele is.

öt. Hangulatos élőhely. Ha sok időt töltesz egyedül, akkor nem fogsz fájni, hogy megforduljon a lakásodat, vagy egy helyet a menedékházban. Hangulatosnak kell lenned. A gyertyákkal, az aromás lámpákkal és a kedvenc könyvekkel, vagy egy kis hűtőszekrénnyel és egy kis hűtőszekrénnyel és egy kis hűtőszekrénnyel, egy hosszúkás kézzel egy szeretett székből. Rendezzen helyet a preferenciáiban.

Nézze meg a cikket "Hogyan kell megrendelni a szobában".

3. rész: 3:

Termelékeny introvertált

egy. Válasszon egy karriert és hobbit, amely nem igényel gyakori kölcsönhatást az emberekkel. Minél kevesebb időt töltesz a csapatban, annál erősebb az életmódod. Ha úgy gondolja, hogy az introvertél életed tetszik, akkor a hobbit és a munkát, amely lehetővé teszi, hogy ilyen életmódot és dolgokat dolgozzon ki. A következő tevékenységek alkalmasak az introverterekre:

Számítógép programozás
Könyvek írása és szerkesztése
Tudományos kutatás
Igazságügyi háttérkép
Dolgozzon az archívumban vagy a könyvtárban

A címmel ellátott kép introvertévé válik 11

2. Összpontosítson egy esetben. Az extravertátok egyszerre sok dolgot szivattyúztak, míg az introverts inkább az egyik dologban elhagyja a fejüket, mielőtt befejeződött. Állítsa be a prioritásokat, hogy az egyes esetekre váltakozhasson.

3. Kopay mélyebb. Az introvertáltságok általában nem szeretik az üres fecske, inkább mély intelligens beszélgetéseket vagy beszélgetéseket preferálnak a gonosz napon. Ugyanez vonatkozik az introverták által előnyben részesített munkaprojektekre is.

Munkacsoport vagy házi feladat elvégzése, ne hagyja abba, miután "elég", vagy mi várja Önt. Lépj tovább. Menjen a feladat megoldására kreatív módon, ne féljen további erőfeszítéseket tenni.

A címmel ellátott kép introvertévé válik 13

4. Egyedül dolgozzon, és vállalja a felelősséget magának. Az introverterek kényelmesebbek egyedül, és nem a csapatban. Ha értékeli mások segítségét, legközelebb próbálja meg elvégezni a feladatot, és nézze meg, hogy segítséget nyújtson. Az ilyen munka növelheti az önbizalmát, és jobban támaszkodhat az Ön erejére a jövőben, még akkor is, ha munkatársakkal kell dolgoznia.

Legyen maximum az együttműködés. Gyakran meg kell dolgoznod a csapatban, de az introverterek nem tagadhatják meg a kollégák készségeit és tapasztalatait csak arra az okból, hogy kényelmesebb számukra önállóan dolgozni. Ismerje meg, hogy megvitassa a kollektív feladatok megvitatását anélkül, hogy megpróbálta ellenőrizni minden szempontot, elfogadja a javasolt támogatást, és megoszthatja az egyéni hatásköröket, hogy ideje egyedül dolgozni.

Megtanulják az önellátást. Minél kevesebbet kell keresned, annál kevesebbet fogsz függeni más emberektől, és segítségükre támaszkodnak.