Hogyan lehet tartani a száját zárva -

A szólásszabadság és az önkifejezés szabadságának vágya zavarhatja számunkra, hogy hallgassunk és hallgassák másokat. Mark Twain egyszer azt mondta: "Jobb, ha csendes, és úgy tűnik, mint egy bolond, mint beszélni és eloszlatni minden kétséget". Fedezze fel a megfelelő ítéleteket erről a helyzetről, és beszéljen a munkahelyen, otthon vagy online csak akkor, ha van értelme.

Lépések

1. módszer 3:

Maradjon csendben a munkahelyen

egy. Gondolj bele mindent, amit a munkahelyen beszélsz, hogyan kell hozzáadni a jelentést. És fordítva, ha azt gondolod, hogy nem adsz hozzá értelemben, akkor jobb, ha nem mondjuk hangosan. Csendben van egy jelentés, mert lehetővé teszi, hogy megfigyelje más emberek cselekedeteit.

A kép címe Tartsa a száját zárva 2. lépéssel

2. Rethink Beszéljen a szünetekről. Ha egy személy nem mondta az elmúlt három percben három teljes mondat, akkor azt mondod túl sokat. Amikor megérted, hogy a hármas szabálya megtört, állítsa be a beszélgetőrt egy nyitott kérdésre, és hallgassa meg, hogy mit fog mondani.

3. Gondolj a csendre, mint a fejlõdési készségről, ugyanaz, mint a vezetői képességek vagy az Excel munka. Törekedjünk, hogy elkerüljék a pletykákat, levelezést az ülések során, és megvitassák a személyes kérdéseket a munkahelyen, és a főnöke úgy gondolja, hogy kiváló munka etikája van.

A kép címe Tartsa a száját zárva 4. lépéssel

4. Építsen erőt csendben. Ha minden alkalommal hallgatsz, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy ezt a későbbi szavakat befolyásolja. Találkozók - a legjobb idő, hogy gyakorolja ezt, és nézze meg, hogy tud-e építeni a kollégák tiszteletét, elkerülve az értelmetlen beszélgetést.

A kép címe Tartsa a száját zárva 5. lépéssel

öt. Használjon csendet a tárgyalások során. Ha valaki nem válaszol, vagy sem bólintott, miután valaki azt sugallja valamit, a csended nehéz helyzetben lesz egy másik személyt. Ha olyan kényelmetlen, hogy alternatívát kínálnak, akkor figyelmen kívül hagyhatja a csúcsot.

Míg meghallgatod másokat, értékes információkat kapsz arról, hogy mit gondolsz a válaszadás előtt.

3. módszer 3:

Csendesebb otthon

egy. Hagyd, hogy mindenki két percig beszéljen, mielőtt megszakítaná őket. Ha egy személy dühösnek vagy idegesnek tűnik, akkor nem kell kevesebb, mint két percig, hogy kifejezzék érzéseiket. Hadd fejezzék be, majd mondd meg nekem: "Nagyon sajnálom, rosszul hangzik", megmutatni, hogy megérted csalódást.

A kép címe Tartsa a száját zárva 7. lépés

2. Hagyja abba a beszélgetést, ha azt szeretné mondani: "Nem szeretem, amit mondtam" vagy "Nem akarok megzavarni". Bármely olyan kifejezés, amely pontosan elindul és folytatódik egy szóban "de", Valószínűleg egy személy ideges lesz, és nem adja hozzá az értékeket a beszélgetéshez.

3. Várjon 15 másodpercet, miután a kérdés megkérdezte. Ha jó beszélgetést szeretne kezdeni vacsorára, kérjen nyitott kérdéseket, majd hallgassa meg a beszélgetőt. A másik kérdésre való áttérés vágya megakadályozza, hogy az emberek gondolkodjanak a kérdésedre, és kifejezzék magad.

A kép címe Tartsa a száját zárva 9. lépés

4. Csendes helyett semmit negatív helyett. Legközelebb, ha panaszkodni szeretne egy személyre, vagy vitatkozni, próbálja meg ismételni a mondást "Ha nem mondhatsz semmit, akkor jobb, ha nem mondhatsz semmit". Azonnal pozitívabb lesz.

A kép címe Tartsa a száját zárva 10. lépésben

öt. Írd le. Hagyja abba a beszélgetést és kezdje tartani a naplót. Ha a közelmúltban az üzleti partnerekkel vagy a gyermekekkel folytatott beszélgetései kellemetlenek voltak, akkor a gondolataidat a papírra dolgozhatod, mielőtt odted volna őket.

A kép címe Tartsa a száját zárva 11. lépéssel

6. Tegyen valamit minden nap, hogy nyugodj meg az elméd. A fejedben túl sok csevegés túl sok beszélgetést eredményezhet. Próbálja meg a meditációt, a jóga, az olvasás vagy a művészeti alkotások megtekintését, a napi 10 percet, hogy összpontosítsa a gondolataidat.

3. módszer 3:

A virtuális aktivitás csökkentése

egy. Fontolja meg a levelezést, mint a beszélgetések. A "hozzáadása" szabályt is követnie kell, ha nem csak a nyomtatáshoz nem nyomtat. Minden alkalommal, amikor használjon haszontalan üzenetet, e-mail vagy frissítési állapotot, akkor kíváncsi időt és más emberek idejét.

A kép címe Tartsa a száját zárva 13 lépésben

2. Ne használja a "Válasz minden" funkciót. Nem akarsz dolgozni és a barátaid körében, akkor kifejlesztett egy olyan személyt, aki a postafiókot haszontalan betűkkel tölti ki. Ha egy e-mailt szeretne válaszolni, hívjon egy személyt, vagy válaszoljon csak valakire, aki közvetlenül kapcsolódik ehhez a levélhez.

Ez a szabály az üzenetküldésre is vonatkozik. Ha virtuális beszélgetésben résztvevő, akkor válaszoljon csak azokra a csoportokra, amelyek várják a választ.

A kép címe Tartsa a száját zárva 14. lépés

3. Hagyja el a politikai és vallási csevegést a munkafüzetben és az online megjegyzésekben. Soha nem fogod elhozni az ételt, hogy gondolkodjanak az ilyen megbeszélésekről az online barátokkal, mert az ilyen kommunikáció nem jelenik meg árnyalatokat vagy érzelmeket.Hagyja ezeket a megbeszéléseket az arccal szemben.

A címet meg kell tartani a száját zárva 15. lépéssel

4. Gondol "Örökre", Mielőtt megjegyzést vagy frissítési állapotot hagyna bármely közösségi hálózaton. Miután közzétette az interneten, a szavak másolata örökre marad valaki fájlok. A kérdés az, hogy a gyerekek vagy a barátainak lehetősége van arra, hogy egy idő után megtalálják ezt a gondolatot a linkre.

A kép címe Tartsa a száját zárva 16 lépésben

öt. Vegye be a telefont. Csípje meg a vizuális száját, hívjon valakit, minden alkalommal, amikor online információkat szeretne küldeni. Ha úgy gondolja, hogy ez a téma nem érdemes megzavarni, vagy tölteni az idejét vele, akkor nem éri meg, hogy közzéteszi.

A kép címe Tartsa a száját zárva 17. lépés

6. Értsd meg az információ elhelyezésének jogi következményeit a helyszínen. A nyilvános hozzászólás megtekintheti a munkáltatókat, a házastársakat, a gyermekeket vagy akár a rendőrséget. Közzétett információkat a bíróságon és a legtöbb hasonló helyen lehet használni.