Hogyan viselkedjünk a bipoláris rendellenességben szenvedőkkel

A bipoláris rendellenesség súlyos mentális betegség, amely a környezetet hozza. Ma egy bipoláris rendellenességű ember annyira depressziós lehet, hogy egész nap nem lesz ki az ágyból, és holnap energikus optimistává válik, amely. Ha ismeri a bipoláris rendellenességet, próbálja meg elsajátítani a támogatási és promóciós technikákat, amelyek segítenek abban, hogy jöjjön vissza. Ugyanakkor fontos, hogy ne felejtsük el a képességeinek korlátait, és az agresszív vagy öngyilkossági emberi viselkedés esetében azonnal fellebbezést nyújtson az orvosi ellátásra.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan segíthet egy ember bipoláris rendellenességgel

egy. Figyeljen a tünetekre. Ha egy személyt bipoláris rendellenességgel diagnosztizálták, akkor már ismeri a betegség tüneteit. Bipoláris rendellenességgel, a mánia és a depresszió időszakai. A mániás fázisok során egy személynek korlátlan ereje van, míg a depresszió időszakában ugyanaz a személy nem tudsz kiszállni az ágyból egész nap.

A mániás fázisok, van egy nagyfokú optimizmus vagy ingerlékenység, irreális elképzelések a saját képességeit, az érzés, a rendkívüli jókedvet után rövid alvás, gyors beszéd és átmenetek különböző ötletek, hogy képtelen koncentrálni, valamint impulzív vagy hibás megoldások és még hallucinációk is.
A depressziós fázisok, a reménytelenség, a kétségbeesés, a pusztítás, az ingerlékenység, az ügyek iránti elvesztése, a fáradtság, a koncentráció hiánya, az étvágyváltás, a súlyváltás, az alvás problémái, a haszontalanság vagy a bűntudat érzése, sőt az öngyilkosság érzése.

A kép a bipoláris személynek 2. lépéssel

2. Különböző típusú bipoláris rendellenesség. Négyféle bipoláris rendellenesség van. Az ilyen definíciók segítenek a szakemberek számára, hogy létrehozzanak egy tünet rendellenességet. Általában négy típus van elszigetelt:

Bipoláris típusú i rendellenesség. Ezt az űrlapot legfeljebb hét napig tartó mániákus epizódok jellemzik, vagy olyan súlyossági fokozatot, amelyben egy személy kórházi ellátásra van szüksége. Ezt követően a depressziós epizódok előnyösek, mint két hét.

Bipoláris típusú II rendellenesség. Ehhez a depressziós epizódok után mérsékelt mániás fázisok fordulnak elő, amelyek nem igényelnek kórházi kezelést.

Bipoláris rendellenesség további tisztázások nélkül (BDA). Ezzel az űrlapon egy személy a bipoláris rendellenesség tüneteit szenved, de nem felel meg az első vagy a második típus kritériumainak.

Ciklotimia. Ezzel az űrlapot, a bipoláris rendellenesség mérsékelt tünetei két évig nyilvánulnak meg.

Kép cím szerinti üzlet egy bipoláris személy 3. lépésben

3. Express szorongás. Ha úgy gondolja, hogy egy személy bipoláris rendellenességben szenved, akkor nem kell csendesnek lennie. Próbáljon meg azonban beszélgetést indítani, győződjön meg róla, hogy kifejezést vagy szorongást fejez ki, de ne ítélje el. Emlékeztetni kell arra, hogy a bipoláris rendellenesség betegség, és a személy nem tudja ellenőrizni a viselkedését.

Mondja a következőkről: "Nagyon aggódom rólad, és észrevettem, hogy az utóbbi időben nehézségekbe ütközik. Csak tudom, hogy közel vagyok és mindig készen állok segítségre ".

4. Megmutatja a hallgatást. Néha egy bipoláris rendellenességgel rendelkező személy konzol a lehetőséget, hogy megosszák érzéseiket. Azt mutatják, hogy szívesen hallgatja a problémáit és a szorongását.

Figyelj, de ne ítélje el egy személyt, és ne próbálja meg megoldani a problémáit. Csak hallgatni és a barátnő előtt. Például, mondja meg a következőket: "Úgy tűnik, hogy most nagyon nehéz vagy. Nem tudom elképzelni, hogy mit érzel, de nagyon aggódom és segíteni akarok ".

Kép címet a bipoláris személy 5. lépéssel

öt. Találkozzon az orvosával. Talán egy személy nem tud önmagában feliratkozni orvosra egy bipoláris rendellenesség miatt, ezért azt javasolja, hogy egyetértjen egy szakemberrel való találkozón.

Ha egy személy nem áll készen arra, hogy segítséget kérjen orvoshoz, akkor nem kell kényszerítenie. Éppen ellenkezőleg, ajánlatot adni egy közös vizsga és nézd meg, hogy megoldja-e a szakértői kérdéseket a tüneteiről.

Kép cím szerinti üzlet a bipool személy 6. lépéssel

6. Ösztönözze az előírt kábítószer elfogadására szolgáló személyt. Ha az orvos előírja a kábítószereket, amelyek segítenek a bipoláris rendellenesség tüneteinek ellenőrzésében, akkor győződjön meg róla, hogy a személy ilyen gyógyszereket vesz. Gyakran, a bipoláris rendellenességgel rendelkező emberek megállítják a gyógyszert, amint jobbak, vagy amikor visszatérnek a mániákus fázisba.

Emlékeztesse a gyógyszerek szedésének szükségességét, és anélkül, hogy a tünetek növekedni fognak.

Kép cím szerinti üzlet a bipoláris személy 7. LÉPÉSE

7. Bursat türelem. Annak ellenére, hogy az állam néhány hónapos kezelés után javíthat, a teljes helyreállítás évek óta késleltethető. Lehetséges bontások is, így nagyon türelmesek.

Kép címet egy bipoláris személy 8. lépésben

nyolc. Találjon időt magadra. Az emberi támogatás a bipoláris rendellenességgel rendkívül nehéz teszt, ezért próbálja meg megtalálni az időt magadnak. Minden nap keresse meg a lehetőséget, hogy távol legyen a rendellenességgel rendelkező személytől.

Például menjen az edzőterembe, hívjon meg egy barátnőt egy csésze kávéhoz, vagy olvassa el a könyvet. Segítséget kereshet a pszichológus-tanácsadóhoz is, hogy megbirkózzon a feszültséggel és az érzelmi nyomásgal.

3. módszer 3:

Hogyan kell megbirkózni a mániával

egy. Próbálja meg biztosítani a nyugalmat. A mániás epizódok során egy bipoláris rendellenességű ember nagyon izgatott és bosszús lehet a hosszú beszélgetések után vagy bizonyos. Próbáljon békésen beszélni vele, és ne csatlakozzon a vitahoz vagy a hosszú vitához is.

Ne emelje fel a mániát provokálhat. Például jobb, ha nem felteszi őt intenzív kérdéseket, vagy nem kérje meg azokat a célokat, amelyekre keres. Ehelyett jobb beszélni az időjárásról, a televíziós sorozatról, vagy beszél egy másik fényt.

A kép a bipool személy 10. lépéssel foglalkozik

2. Ösztönözni egy barátot, hogy pihenjen rendszeresen. A mániás fázis alatt úgy tűnik, hogy egy személy úgy tűnik, hogy csak néhány órányi alvás. Ugyanakkor a pihenés hiánya csak súlyosbíthatja a helyzetet.

Forduljon egy barátjával, hogy aludjon éjjel a lehető legnagyobb mértékben, valamint lefeküdjön.

3. Sétálni menni. A túrázás nagyszerű módja lehet a túlzott energiát a mániás epizódok során, valamint az egyedül beszélgetési képesség. Kezdje meghívni egy barátnőjét minden nap vagy többször egy héten.

A rendszeres fizikai erőfeszítés szintén segít megbirkózni a depresszió tüneteivel, így sugallja az ember minden hangulatát.

Kép cím szerinti üzlet a bipoláris személy 12. lépésben

4. Értesítse az impulzív viselkedést. A mániás epizódok során egy személy hajlamos lehet az impulzív cselekvésekre - használjon gyógyszereket, szükségtelen dolgokat vásárolhat, vagy hosszú utazásokat. Ösztönözze a barátnőjét, hogy jobban gondolkodjon a nagy vásárlásokról vagy új hobbiokra a manikus epizódok során.

Ha a túlzott kiadások rendszeresen fordulnak elő, akkor ajánlani, hogy hagyjon hitelkártyát és minden extra pénzt otthon.

Ha a helyzetet az alkohol vagy a kábítószer súlyosbítja, akkor győzje meg egy barátot, hogy megtagadja az ilyen anyagok befogadását.

Image címe Bipoláris személy 13. lépésben

öt. Ne tegyen észrevételeket a fiókjára. A mániás fázis alatt egy személy beszélgethet sértő dolgokat, vagy rendezheti a veszekedést. Ne vegyen be ilyen megjegyzéseket a szívre, és menjen el a vitától.

Ne feledje, hogy a betegség által kiváltott szavak, és nem tükrözik az ember valódi érzéseit.

3. módszer 3:

Hogyan kell megbirkózni a depresszióval

egy. Az ajánlat egy kis célra lép. A depresszió pillanataiban nehéz egy személy megbirkózni a globális feladat, így néha hasznos lehet megvalósítható célok elhelyezésére. Még a jelentéktelen siker is képes javítani a jólétet bipoláris rendellenességben.

Például, ha egy barátnő kifogásolja, hogy meg kell tisztítania az egész házat, akkor adja meg neki, hogy egy kis szobával kezdjen, mint egy raktár vagy fürdőszoba.

2. Pozitív depressziós módszereket kínálnak. A depresszióban lévő embert gyakran előnyben részesítik előnyben, mint az alkohol, a kábítószerek elutasításának, az izolálásnak. Próbáljon pozitív problémamegoldási lehetőségeket kínálni.

Például a pszichoterapeuta hívásának ajánlata, az edzés, vagy a kedvenc dolog.

Kép cím szerinti üzlet a bipoláris személy 16. lépésben

3. Valódi segítség Sincere Támogatás. Támogatás és promóció a depresszió pillanataiban azt mutatja, hogy aggódsz egy személy miatt. Ne hagyja, hogy a hamis ígéretek és ne támaszkodjanak a dörzsölési mondatokra, amikor meg kell inspirálni egy barátot.

Például nem szükséges olyan kifejezések, mint a "minden rendben lesz", "a probléma csak a fejedben van", vagy "fordítsa a bajodat a győzelemben!".

Ehelyett mondd meg nekem, hogy "aggódom," "közel vagyok és készen állok segítségre" -, jó ember vagy, és örülök, hogy ismerősek vagyunk.

Kép cím szerinti üzlet a bipoláris személy 17. lépésben

4. Hozzon létre egy irányított megrendelést. A depresszió során a bipoláris rendellenességgel rendelkező férfi gyakran az ágyban marad, elkerülve a társadalmat, vagy csak az egész napi filmeket nézni. Egy ilyen pillanatban fontos, hogy segítsen neki létrehozni egy napi rutint, hogy mindig meg kell tenned.

Például együtt meghatározza az idő, amikor meg kell felkelni és lezuhanyozni, vegye fel újságok, sétálni, és nem valami érdekes - olvasta a könyvet, vagy a játék.

öt. Remarkure öngyilkossági hajlamok. A depresszió pillanataiban az emberek gyakrabban vannak az öngyilkossági gondolatoknak. Az összes hasonló szót és kommentárokat komolyan észleli.

Ha egy személy öngyilkossági hajlamos hajlamokkal rendelkezik, vagy kijelenti, hogy a kezét vagy ártalmat kívánja kényszeríteni másoknak, azonnal hívja a mentőt. Ne próbálja meg megoldani a problémát saját.

Figyelmeztetések

Soha ne próbálja meg megoldani a helyzetet öngyilkossággal vagy erőszakkal szembeni fenyegetésekkel! Azonnal forduljon a sürgősségi orvosi ellátáshoz.
Ne hagyja figyelmen kívül egy személy viselkedését, és ne mondd: "Ez csak a fejedben van". A bipoláris rendellenesség olyan betegség, amelyben egy személy nem tudja irányítani az érzéseit.