Hogyan lehet megállítani az aranyat (illusztrációkkal)

A "gyógyulás" (szertralin) egy antidepresszáns a szerotonin reverz rohamok (SSRS) szelektív inhibitorok csoportjából. Gyakran előírják a depresszió, az obszesszív-kompulzív rendellenesség, a poszt-traumás stressz rendellenesség, a pánikrohamok, a szociális aggodalom és a premenstruációs dysphoric rendellenesség. Mivel a "Zoloff" befolyásolja az agyban előforduló kémiai folyamatokat, a vétele nem szüntethető meg, anélkül, hogy konzultálna az orvosnál. Ezenkívül a "Galoft" fogadásának megszüntetését csak az orvos felügyelete alatt kell előfordulni, és a javasolt fokozatos ütemezéssel összhangban.

Lépések

1. módszer: 2:

A "Zoloft" dózisának fokozatos csökkenése

egy. Gondolj, miért akarod abba hagyni a "követelés" szedését. Ha a rendellenességet vagy a depressziót hatékonyan szabályozzák gyógyszerek segítségével, akkor általában a "Galoft" vétele nem áll meg. Az orvos felügyelete alatt azonban jó oka lehet az elfogadott gyógyszerek leállítására vagy cseréjére. Ezek az okok a következők:

Ha erős vagy hosszabb mellékhatásokat tapasztal.
Ha nem tudja irányítani a depressziót vagy a rendellenességet a "Galoft" segítségével. Ugyanakkor állandó szomorúsággal, szorongással vagy érvénytelen-irritálhatósággal rendelkezhet - a hobbi vagy tevékenység iránti érdeklődés elvesztése, amely örömet, gyors fáradtságot, nehézségeket ad a figyelem koncentrációjával -, mint például álmatlanság vagy túlzott álmosság - az étvágyváltás - gondolkodás öngyilkosság- fizikai fájdalom vagy szenvedés.Fontos megjegyezni: hogy az "arany" teljesen érintett, általában legfeljebb nyolc hétig tart, szükség esetén növeli az adagot.
Ha egy ideig "aranyat" vette (6-12 hónap), és az orvos úgy véli, hogy nem a kockázati csoportban van (vagy nincs) krónikus vagy visszatérő depresszió.

2. Figyeljen a lehetséges mellékhatások megjelenésére. A gyógyszer néhány mellékhatásai közé tartozik: hányinger, szájszárazság, álmatlanság, fogyás, álmatlanság, változások a szexuális lerakódás és az ellenőrizhetetlen hidegrázás. Mondja el orvosának az ilyen mellékhatásokról, ha nagyon megnyilvánul, és nem halad át.

Ezenkívül a fiatalok és a gyerekek öngyilkossággal rendelkeznek. Mondja el orvosának azonnal, ha az öngyilkossággal kapcsolatos gondolata van.

3. Beszéljen orvosával. Beszélje meg a mellékhatásait orvosával vagy más okokkal, hogy miért szeretné megállítani a "követelés" szedését. Ez segít az orvosnak ésszerű megoldás megszerzésében, továbbra is megállítja a "Galoft" vételét.

Ha kevesebb mint nyolc hétig tartott a kábítószert, akkor a megfelelő hatást fogja tenni, az orvos valószínűleg azt tanácsolja, hogy nyolc hetes tele van.

Ha meg akarja állítani a "Galoft" szedését, mivel úgy tűnt, hogy hatástalan, először érdemes beszélni orvosával az adag lehetséges növekedésével kapcsolatban.

4. Hagyja abba a "követelés" lassan. Az antidepresszánsok megszüntetését lassan kell elvégezni, fokozatos dóziscsökkentéssel a törlés tüneteinek elkerülése érdekében. Az adagolás csökkentése több héttől több hónapig tarthat az antidepresszánstól függően, a vétel időtartamát, az adagodat és a tüneteket. Ha megállítja a vételt egy éjszakán át, a "törés" megkezdődik - a testednek nincs elég ideje alkalmazkodni és talán a törlés tüneteinek növekedése. A tünetek a következők:

Hasi problémák: hányinger, hányás, hasmenés vagy görcsök;

Alvási rendellenességek: álmatlanság vagy rémálmok;

Problémák az egyensúlyi értelemben: szédülés vagy korrupt állapot;

Az érzékenységgel vagy a mobilitással kapcsolatos problémák: zsibbadás, bizsergés, remegés és koordináció hiánya;

Az ingerlékenység, az izgalom vagy a szorongás érzése.

öt. Csökkentse a vételt az orvos ajánlott grafikájának megfelelően. Az idő időtartama, amely a "Galoft" fogadásának befejezéséhez szükséges időtartama a gyógyszerek időtartamától és a kijelölt adagotól függhet. Az orvos létrehozza a legjobb ütemtervet a "zoliofta" dózisok csökkentéséhez, mivel a törlés tüneteinek megjelenésének valószínűsége csökken.

Az egyik javasolt módszer az, hogy a 25 mg-os adagot kéthetente csökkentse.

Tartsa nyomon a dózisok csökkentésének ütemezését, a rögzítési dátumokat és az adagolási módosításokat.

Készen kell állnia arra, hogy a folyamat több hétig tart. Ha sokáig "aranyat" vettél, szükség lehet a vételről négy-hat hétig leállítani. Ha a lemondás nehéz tüneteit tapasztalja, az orvos javasolhatja, hogy az adagot lassabban lehessen vágni.

6. Rögzítse a tapasztalt érzéseket. Még akkor is, ha fokozatosan csökkenti a "Zoloft" adagot, még mindig megtapasztalhatja a törlés tüneteit. A depresszió vagy a rendellenesség megismétlődésének veszélye is van. Nyomon követheti és tájékoztassa az orvost a felsorolt tünetek megjelenéséről.

A lemondás tünetei azonnal megjelennek és fokozatosan 1-2 héten belül áthaladnak, ugyanakkor bizonyos fizikai panaszok kísérik őket. Annak érdekében, hogy megkülönböztessük a lemondás tüneteit a megismétlődésből, figyeljen arra, hogy mikor jelentek meg a tünetek, hogy mennyi ideig tartanak, és hogyan manifesztenek.

A nagyszerű tünetek fokozatosan 2-3 hét után jelennek meg, és 2-4 héten belül romlik. Forduljon orvoshoz, ha bármilyen tünet több mint 1 hónapig tart.

7. Tájékoztassa kezelőorvosát. Az orvos legalább néhány hónappal a gyógyszer mérlegelési jogkörét követően tiszteletben tartja egészségének állapotát. Mondja el az orvosnak a tünetek bármely megismétlődéséről, vagy ha valami zavarja Önt.

nyolc. Vegyünk minden olyan új gyógyszert, amelyet az orvos kijelöl. Ha a mellékhatások miatt abbahagyja az "arany" szedését, vagy hogy ez nem segít a depresszió irányításában, az orvos kijelölheti Önt egy másik antidepresszáns. A kábítószer megválasztása számos szemponttól függ, mint például: beteg preferenciák, korábbi reakció, hatékonyság, biztonság és tolerálhatóság, költség, mellékhatások és kölcsönhatás más gyógyszerekkel. Ha az Ön eseti mellékhatásai megnyilvánulnak, vagy nem sikerült irányítani a depresszió ellenőrzését, az orvos javasolhatja:

A szerotonin (SSIRS), beleértve a "próza" (fluoxetin), "paksil" (parokramil), "cipramil" (cytalopram) vagy "cypralex" (escitalex) vagy "cypralex" (escitalopram),

A szerotonin-norepinefrine (Sosirsh) inverz, nem példa "Velaxin" (Vellafaxine)

triciklikus antidepresszánsok (TCCS), például amitroranin;

Monoaminoxidáz inhibitorok (IMAO), amely a "Colofta" eltörlését követő öt héttel korábban nem vehető igénybe.

2. módszer 2:

Életmód és alternatív terápia megváltoztatása

egy. Próbálja ki a rendszeres sportokat. A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres edzés hozzájárulhat az endorfinek kialakulásához és növelheti a neurotranszmitterek számát, amelyek segítenek a depresszió tüneteinek kezelésében. Próbáljon naponta minden nap gyakorlását kb.

2. Változtassa meg az étrendet. Egészséges táplálkozás hasznos lesz az egész test számára. A depresszió további terápiaként az Omega-3 zsírsavak segítenek.

Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak káposzta, spenót, szójabab vagy repceolaj, lenmag, diófélék és zsíros hal, például lazac. A gyógyszertárban vehetők be, anélkül, hogy receptek általában zselatin kapszulák formájában, halzsírok.

A vizsgálatok szerint az OMGA-3 hangulati rendellenességekkel a zsírsavak hasznosak 1-9 gramm bevétele egy dózisban. A legtöbb adat azonban alacsonyabb dózisokat jelez ebből a tartományból.

3. Ragaszkodjon az egymást követő alvó üzemmódhoz. Az alvást gyakran zavarják a depresszió miatt. Fontos, hogy ragaszkodjunk a jó alvási higiéniához, hogy a többi teljes legyen. Ehhez felel meg a következő ajánlásoknak:

Menj lefeküdni, és kelj fel egyszerre minden nap.

Kerülje a gerjesztést lefekvés előtt, például a testmozgás, TV vagy számítógépes munka megtekintése.

Elutasítja az alkoholt és a koffeint ágy előtt.

Az ágynak alváshoz kell társulnia, nem pedig az olvasáshoz vagy más osztályhoz.

4. Ön a napban van. Nincs konszenzus arról, hogy mennyire kell lennie a napsütésben, hogy csökkentse a depresszió tüneteit. A kutatók azonban egyetértenek abban, hogy bizonyos típusú depresszióval, például szezonális affektív rendellenesség, a napsugarak közvetlen hatása hasznos lehet. A vizsgálat szerint a napfény hatással lehet a szerotonin szintre.

A napfény hatása csökkentheti a dezorientáció és a depresszió kockázatát az időseknél az Alzheimer-kórban.

Általánosságban elmondható, hogy nincs korlát a napfény biztonságos hatásairól. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy napvédőt alkalmaz, ha 15 percnél hosszabb ideig a napsütésben lesz.

öt. Vigyázzon a támogatásra. A folyamat során lépjen kapcsolatba orvosával, és tájékoztassa őt az érzéseiről, állapotáról vagy tüneteiről. Vonzza ezt a relatív vagy közeli barátot is. Talán képesek lesznek érzelmi támogatást nyújtani, vagy felismerni a betegség visszatérésének jeleit.

Nagyon fontos, hogy támogassa. Próbáld meg, hogy ne tagadd meg, ha meghívást kapsz, hogy tegyen valamit együtt, és gyakrabban jön ki a házból.

6. Gondolj a pszichoterápiára. Ennek eredményeként a különböző tanulmányok azt találták, hogy azok, akik tartottak a pszichoterápia, amikor a lemondás antidepresszánsok, visszatérő történtek. A pszichoterápia segíti az embereket mentális rendellenességekkel az egészségtelen gondolatokkal és ellenőrzési viselkedéssel. Technikáinak és technikáinak köszönhetően egy személy megtanulhatja a stressz, az aggodalmak, a gondolat és a viselkedés kezelését. A pszichoterápia különböző fajok. A kezelési terv a betegségtől, a rendellenességtől, a rendellenességtől, a súlyosságtól és sok más tényezőtől függ, például más gyógyszerek fogadásától.

A kognitív viselkedési terápia (CPT) célja, hogy segítsen egy személynek pozitívabban, és befolyásolja a viselkedését. A jelenlegi kérdésekre és a problémák megoldására összpontosít. A pszichoterapeuta segít egy személynek a káros gondolatok azonosítására és a hibák megváltoztatására, ezáltal hozzájárulva a viselkedés megváltoztatásához. A CTT különösen hatásos, ha depressziós.

Egyéb kezelési módszerek is rendelkezésre állnak: interperszonális terápia célja, hogy javítsa kommunikációs modellek - orientált pszichoterápia segít a felbontás a családi konfliktusok, amelyek befolyásolhatják a betegség Pentary-psychodunic terápia összpontosít, hogy segítsen az embereknek erősítés öntudat.

7. Próbálja meg az akupunktúrát. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra segít, ha depressziós. Bár az akupunktúra nem vonatkozik az alapvető irányelvekre, egyesek hasznosak lehetnek. Az akupunktúra olyan technika, amelyben a vékony tűk a bőrbe kerülnek, hogy ösztönözzék bizonyos pontokat a testen és megkönnyítsék a betegségek tüneteit. Ha a tűket megfelelően sterilizálják, gyakorlatilag nincs ok arra, hogy aggódjanak a lehetséges kockázatok miatt.

nyolc. Próbálja meg a meditációt. A Jones Hopkins Egyetemen végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a napi harminc perces meditáció segíthet csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit. Meditálhat az alábbiak szerint: Ismételje meg a mantrát, imádkozzon, jelölje ki az időt, hogy összpontosítson a lélegzetre, vagy tükrözze az olvasást. A meditáció a következő szempontokat tartalmazza:

Koncentráció. Egy adott tárgyra, képre vagy légzésre összpontosítva, az aggodalomra és a stresszre való felszabadítást.

Nyugodt légzés. A lassú, mély, ritmikus légzés erősíti az oxigén áramlását, és segít a lélegeztetésben.

Csendes légkör. Ez a meditáció fontos aspektusa, különösen a kezdőknek, hogy kevésbé zavaró tényezők legyenek.

Tippek

A "Caloft, nagyon fontos, hogy elegendő alvást kapjunk, mivel ritka, de nagyon kellemetlen mellékhatás gyakori az álmok felébredése és megszakítása.
Ha a "Galoft, a hangulatcseppek recepciójának hátterén haladjon meg, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, mivel a bipoláris rendellenesség tünete lehet.
Vannak, akik jobban használják a szúrások eltörlését, mint mások. Beszélhet orvosával a gyógyszer orális verziójáról, amely lehetővé teszi, hogy fokozatosan csökkentse az adagot, hogy teljesen megtagadja azt.

Figyelmeztetések

Hagyja abba a "követelés" szedését, és azonnal forduljon orvosához, ha a kábítószerrel kapcsolatos súlyos mellékhatások valamelyikét tapasztalta, különösen, ha az öngyilkossági gondolatok megjelentek.
Ez a cikk orvosi információkat kínál. Ezt azonban nem szabad orvosi ajánlásoknak tekinteni. Konzolkozzon kezelőorvosával, mielőtt megváltoztatná az adagot, vagy hagyja abba az Ön számára hozzárendelt gyógyszerek vételét.
Néhány ok, amiért ne állítsa le a "Galoft" recepcióját:

Ha a közelmúltban (az elmúlt néhány hónapban) kezdett "követelni", a depresszió megszűnt, és úgy érezte, hogy már nem kell gyógyszerek.
Ha nem szeretné antidepresszánsokat vagy gyógyszereket venni a fent felsorolt okok miatt, bár még mindig nem tudja irányítani a depressziót.
Ha meg szeretné változtatni a gyógyszert olyan okok miatt, amelyek nem kapcsolódnak a hatékonysághoz vagy mellékhatásokhoz