Hogyan töltsünk nyaralást unalom nélkül -

A vakáció különleges és szórakoztató szezon, valamint egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen a mindennapi élet feszültségeitől. A szabad menetrend jelenléte azonban áldás és átok lehet. Vegyük a kezdeményezést az unalom elleni küzdelem során az ünnepnapokon, függetlenül az évszakától! Új hobbit tehetsz, minőségi időt tölthet barátaival és családjával, vagy kihasználhatja a házat, hogy kijusson a házból. Nyaralás alatt nincsenek korlátok!

Lépések

1. módszer 3:

Keressen egy hobbit

egy. Adjon meg egy aktív életmódot, sportoljon vagy egy edzőteremben. Válasszon egy sportot, amit érdekel, és megtudja, van-e helyi amatőr csapat. Az úszás nagyszerű módja annak, hogy nyáron legyőzze a hőt, és télen olyan szép sportokat is figyelembe vehetsz, mint a jégkorong és a síelés!Ha csak az alakban szeretné tartani, vásároljon előfizetést az edzőterembe. Az emelési súlyok nagyszerű módja az izomtömeg kiépítésének, miközben fut a futópadon, növeli a szívverést.

Keresse meg a parkokat futballpályákkal vagy kosárlabda bíróságokkal, mielőtt egy amatőr mérkőzést tervezne a barátaival.

2. Rajt kötött vagy Horgolás, Az idő múlásával. Töltsön el egy kis pénzt, például fonalat és tűket. Ezek a leányvállalatok olcsóak, és az interneten sok oktatási forrást talál a kezdőknek. Ha meg akarsz próbálni egy másik kézműves, próbáld ki Hímzési kereszt Varrás. Kezdje meg valami egyszerű (például sálat) létrehozásával, mielőtt összetettebb projektekre vált. Miután megalapította az alapítványokat, használhatja készségeit, hogy ajándékokat készítsen a barátok és a családtagok számára!

Ezen anyagok bármelyike megtalálható speciális üzletekben vagy helyeken, ahol a kézműveseket eladják. Az online áruházak számos lehetőséget kínálnak.

A kézművesek is nagyszerű módja annak, hogy az időt a betegség ideje alatt adják át.

3. Írjon egy történetet, hogy felébressze a kreatív potenciálját. Jöjjön fel a saját kalandtörténjével, ami érdekes főszereplőt és antagonistát hoz létre, és döntse el, hogy a fő konfliktus a történelemben lesz. Miután kitalálod az alapokat, például a cselekvési helyet és a konfliktusokat, írj egy történetet, hogy általános ötlete legyen a telekről.

Ha a kreatív levél nem tetszik neked, gondolj a szerzésre Blog. Ossza meg személyes gondolatokat, vagy megvitassák a hobbijait, például a főzést.

4. Olvassa el a könyveket az idő múlásával. Menjen a helyi könyvtárba vagy könyvesboltba, és keressen egy újat, amely érdekesnek tűnik Önnek. Ha nem tudja, hol kell elkezdeni, töltsön néhány kutatást az interneten, hogy megtalálja a jól bevált szerzők nevét bizonyos műfajokban, mint például a horror vagy a fantázia. Az olvasás nemcsak segíti az időt, hanem javítja a memóriát is.

Ha van okostelefonja, tabletta vagy e-könyv, akkor az elektronikus verzióban dolgozik! Nem csak a szerkentyű könnyebben hordozható velük, így a papírt is megmenti.

öt. Felvesz joghoy, Ellazítani a testet és az elmét. Élvezze a nagyobb tisztaságot és rugalmasságot az életben, kiemeli az időt a nyaralás a jóga. Ha újonc, próbáld ki a hegyi pózol vagy a kutya pózol lefelé, hogy gyakorolja az ellenőrzött légzést. A különböző pózok és pozíciók számos utasítást és bemutatót is találhat az interneten.

Ha sportoló vagy, a jóga segítene javítani az űrlapot általában.

6. Regisztráljon a táncórákra, mint kellemes módja annak, hogy megőrizze magát. Látogasson el az osztályokba a helyi fitness klubban vagy edzőteremben. Ha igazán szeretsz táncolni, és fontolja meg a fő szenvedélyünket, gyakoroljon egy konkrét irányt az ünnepek alatt. Például, balett Vagy a Ballroom Dancing kiváló lehetőségek lesz, ha valami hagyományos, és Hip-hop - Ha a modern verzióra hajlamosodik.

A táncok segítenek az állóképesség és az erő, a félelem nélkül történő fejlesztéséhez, amely általában más fizikailag intenzív gyakorlatok gondolatával jön létre, mint például a hosszú távolságok futása. A tánc szintén javítja a hangulatot, amely lehetővé teszi, hogy harmóniát szerezzen a külvilággal.

7. Tanulj meg játszani hangszer. Növelje az agy aktivitását úgy, hogy egy zenei hangszer-játékot ad hozzá a készségedhez. Gondolj, mit szeretne játszani, mielőtt kiválasztaná egy adott eszközt. Annak ellenére, hogy a hegedű szépen hangzik, talán ez nem a legjobb megoldás, ha nem tetszik a klasszikus zene. Próbálja ki a zongora vagy akusztikus gitár, ha szeretne széles körű zenei műfajokat.

A zenei eszközön a játék hozzájárul a multitasking készségek fejlesztéséhez, és javítja az agy vérkeringését és erősíti a memóriát.

nyolc

Kép vagy Makatchi, A művészi készségek javítása. Vegye fel a rajzot az ünnepek (ceruza vagy az elektronikus eszközön). Annak ellenére, hogy az elektronikus eszközön való rajzolás első pillantásra bonyolultnak tűnik, ez a készség jól kidolgozható a gyakorlással. Válasszon néhány percet minden nap, hogy rajzoljon vagy vázolja a kedvenc karaktereket a televíziós műsorokból vagy filmekből. Amikor mélyen merülsz magad ebben a hobbiban, gondolj arra, hogy rajzoljon egy rajz tablettát, ha grafikus programokat rajzol, vagy rendszeres rajzalbumot vásárolhat egy ceruza és fogantyú gyakorlásához.

A Hobbing rajz javíthatja a koncentrációt.

3. módszer 3:

Töltsön időt barátaival és családjával

egy. Játsszon egy társasjátékot az idő múlásával. Válasszon egy asztali játékot, hogy szórakoztató és üres órát töltsön barátoktól és családtagoktól. A játék kiválasztása, amit mindenki szeretne, olyan boldog emlékeket hoz létre, amelyek sokkal hosszabb ideig tartanak, mint maga a játék. Ha kisgyermekekkel játszol, próbálja meg kiválasztani azt az opciót, amely alkalmas minden korosztály számára, és nem csak felnőtteknek.

Gyermekekkel játszani, válasszon valami egyszerű, például lotto vagy domino képekkel. Ha gazdagabb játékélményt szeretne kapni, gondolj a "monopólium" játékra.
Természetesen nincs semmi baj, ha időről időre telefonálhat egy telefont vagy tablettát, de néha ezek az eszközök zavarják a minőségi időtöltést a családdal.

2. Megy járni, Friss levegőt lélegezni. Jelölje ki néhány percet, hogy menjen ki és sétáljon. Nem számít, hogy vándorolsz a környéken, vagy felfedezed az új parkot, a legfontosabb dolog a tevékenység fenntartása! A gyaloglás segít a fogyás és a súlyos betegségek (például szív- és érrendszer) kockázatának csökkentésében.

Ha nem biztos benne, hogy mennyi ideig kell maradnia az utcán, próbáljon meg legalább fél órát sétálni naponta.

Attól függően, hogy hol élsz, lehet, hogy nehezen hozzáférhet az utcához, különösen akkor, ha rendkívül forró vagy hideg éghajlaton van. Győződjön meg róla, hogy az időjárásra öltözzön, még akkor is, ha azt jelenti, hogy nyerni vagy pihenni az árnyékban.

Vegyünk egy kisállatot az utcán! Sok parkban különleges kutyák vannak kutyák számára. Ellenőrizze az interneten, van ilyen lehetőség az otthoni mellett.

3. Rendezze el a mozi estét, hogy minőségi időt töltsön közeli emberekkel. Mielőtt folytatná a film választását, különböző ételeket és italokat minden ízlésre. A nyaralástól függően kiválaszthat egy filmet, amely megfelel a szezonális tárgynak. Ha nem tudja eldönteni, mit kell látni, próbálja meg választani a legtöbb szavazattal.

A családdal végzett mozi este segít javítani a szüleivel való kommunikációt, valamint a testvérekkel vagy más rokonokkal, akikkel együtt élsz.

4. Tervezzen egy szép vacsorát vagy ebédet, hogy együtt élvezhesse az ételeket. Tervezzen egy vacsorát otthon vagy egy jó étteremben, hogy több időt töltsön a családjával. Mindig kellemes, hogy élvezze a nagy ételt, és még jobb legyen a cégben. Az otthoni vacsorák ütemezése is jobban inspirálhatja Önt.

Általános szabályok, a gyermekek, akik nem eszik a családjukkal, növeli a túlsúly kockázatát.

3. módszer 3:

Válasszon otthonról

egy. Tervezze meg a kampányt vagy a kimenetet, hogy élvezze az új fajokat. Vidám kirándulás megszervezése, hogy valami, amit várakozik a nyaralás során. Ne részeg terveivel. Jobb választani azt a helyet, amelyet könnyen el lehet jutni, és ez releváns ebben a szezonban. Vegye figyelembe az utazás minden aspektusának költségeit, beleértve a szállítást, a szállásokat és az étkezést.

Ha meg szeretné tudni a túra lényegét az őshonos falakon, építeni Shalas a takarókból otthon!

2. Vágott a pollenen dolgozni, További jövedelem fogadása. Megszabaduljon az unalomtól, miközben a vakáció alatt áll munkát. Talán ahol élsz, nagy igény van a kiskereskedelmi vagy vendéglátó munkavállalók számára, így a helyi üzletekben és éttermekben betöltött álláshelyek. Amikor egy poszt iránti kérelmet adsz, szükségszerűen kezében van összefoglaló És a kísérő levél.

Ne tegye meg az összes reményét egy cégre vagy boltra. Alkalmazzák a különböző helyekre, hogy javítsák a munka megtalálásának valószínűségét!

3. Kövér önkéntes a helyi közösségi szervezetekben, hogy a világ jobb legyen. Tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek fontosak az Ön számára, például segítenek a hajléktalan állatoknak, vagy fenntartani a helyi környezetet. Keresse meg az önkéntességi lehetőségeket a legközelebbi kerületben, és megtudja, milyen segítséget nyújthat!

Például próbáljon önkéntes lesz a menedékhelyen, ha szereted az állatokkal való munkát. Ha szereted az utcán töltött időt, segítsen egy helyi parkban.

Ha nem tudsz egy konkrét okkal segíteni, figyeljen a jótékonysági szférára általában! Ingyenes étkezés és különböző nonprofit szervezetek dolgoznak a helyi lakosok életének javítása érdekében, így talán jó kiindulópont lesz.

Tippek

Jelölje ki az alvó üzemmód létrehozásához. A szekvenciális, rendszeres alvási ütemezés jelenléte hasznos az általános egészségi állapot szempontjából.
Ne használjon modulokat, ha zavarja a szórakozást más emberekkel.