Hogyan ugorjunk egy szikláról: 8 lépés (illusztrációkkal)

A sziklából ugorhatsz a tóra vagy az óceánba. Ráadásul néhány ember számára ez egy extrém sport, valamint az ilyen helyek turisztikai vonzereje, mint például a La Cabrade Mexikóban, ahol a híres búvárok minden nap ugrik.

Bár ez a szélsőséges sport nem igényel bármilyen felszerelést, és lehet vidám és izgalmas, ez is nagyon veszélyes, így a turisztikai promóterek nem tartalmaznak ugrást a szikláról az események listájára. Ha nem ismeri a megfelelő utasításokat, az első ugrás az Ön számára és az utolsó.

Ez a cikk elmondja mindazt, amit tudnia kell, hogy még mindig úgy dönt, hogy részt vesz ebben a rendkívüli sportban. És mint bármely extrém sport esetében, az edző és az előzetképzés jelenléte nagyon fontos és megfelelő. További utasítások csak általános oktatási célokra szolgálnak, és semmiképpen sem helyettesítik a megfelelő képzést, valamint a tudást és a tapasztalatot!

Lépések

egy. Keresse meg a sziklát jelentős mennyiségű vízzel. A mélység szükségességét a szikla magassága határozza meg. Például egy 9-12 méteres magasságú ugrás esetén az alsó víznek legalább 4 méteres mélységnek kell lennie, és nincs harmadik fél tárgya. Az árapályok jelenlétében győződjön meg róla, hogy az alacsony dagály alatt még mindig van a minimálisan szükséges mélységérték. Fedezze fel a terepet, amellyel összegyűlt, hogy ugorjon és olvassa el a világ búvárszövetségének utasításait. Nagyon hasznos információkat tartalmaznak a magasságban és a mélységekben, amelyek kiszámították a búvárok kockázatának csökkentését.Is, kérdezze meg a csónakokat is, vannak olyan professzionális jumpers, akik már ugrottak erre a szikláról, turisztikai személyzetről és másoknak, akik rendelkeznek a szükséges ismeretekkel a szikláról és a búvárkodásra vonatkozóan. Ha ismételten sikeres ugrást hajtott végre, akkor jó bizonyosság lehet az Ön számára, vagy a pont, hogy megállítsa, ha az információ hátramenet volt. Lásd: "Tippek", hogy megtudja a híres helyeket a magas búvárkodáshoz.

Nézze meg az egy vagy egy másik sziklára vonatkozó törvényeket. Ha ez egy turisztikai mecca, mint a La Cabrades, akkor biztos lehet benne, hogy nincs turista, hogy itt ugrjon. És ha ez egy híres hely a nagy búvárkodáshoz, akkor lehet olyan figyelmeztető jelek vagy követelmények, amelyeket tudnia kell. Kérdezd meg, hogyan kell csinálni valamit korábban.
Ellenőrizze a kapcsolatot a sziklához. Ha cipő nélkül ugorsz (lásd a következő lépést), akkor lehet, hogy fel kell mászni a sziklás rock mezítlábra, így meg kell találnia, hogy milyen módon használod általában tapasztalt búvárokat.

2. Öltözz össze. A 9 méternél kisebb vérből való ugráshoz megbízható és aerodinamikai fürdőruha kell viselni. Ne viseljen fürdőruhát a törékeny anyagból és szükségtelen design elemekkel. A fő dolog nem a túlbecsült méretű fürdőruhák viselése. Ne feledje: Ez a berendezésnek meg kell maradnia, ha belépsz a vízbe!

A 9 méternél nagyobb magasságból ugrás jobb, ha lágyszöveti rövidnadrágot visel, és a lábadon - teniszcipő.

A szemüveg nem engedélyezett, nem ajánlott, mivel el fognak menni, amikor belépsz a vízbe.

Néhányan úgy vélik, hogy a legjobb választás nedvesbarát, mivel biztosítja a bőr és a víz közötti enyhítés a bejáratnál.

Adjon előnyben a kontaktlencsékkel, különösen akkor, ha nem sikerül kinyitni a szemét, mielőtt felbukkanna.

A kép enyhíti a hátfájást természetesen 5. lépés

3. Vigyázz a kövekre. Keressen egy pár jó szemüveget és egy légzési csövet a csapatnak. A kőzet alatt legalább két úszóknak kell lenniük, akik biztosítják a lehetséges veszélyt. Meg kell vizsgálniuk a terepet a buktatók, ágak és egyéb tárgyak jelenlétére, amelyek károsíthatják Önt, amikor belépsz a vízbe. A snorkeling során keressen egy olyan helyet, amely lehetővé teszi a jumperek kijutását a vízből, és visszahúzódnak a sziklára.

Egy ilyen veszélyt példát mutatnak a La Cabrady egyediségében. Az ugrást itt csak az árapálynál lehet elvégezni, és még akkor is, ha a búvár kiszámítania kell, hogy belépjen a vízbe abban a pillanatban, amikor az árapály a legmagasabb pontot emeli az öbölben! Az ilyen pontosságot évek képzésével érik el, és nem az a tény, hogy képzés nélkül tehetsz.

A kép enyhíti a hátfájást természetesen 7. lépés

4. Ellenőrizze magát az akadályokhoz. Van-e rágcsálók, kiálló tárgyak és egyéb akadályok, amelyek elronthatják az őszét, vagy leereszkedhetnek a kurzusból? Győződjön meg arról, hogy elkerülje a hasonló problémákkal rendelkező sziklákat, mivel nagymértékben növeli a kudarc kockázatát. Egy másik pont, amelynek szüksége van az ellenőrzésre, biztonságos módja annak, hogy a parton, a kövek és a jackhaft áramlás elkerülése.

Vigyázz a szélre. Minden jól néz ki, de néhány részlet problémákat okozhat a szél, amely a szikláról repül. Ehhez először konzultáljon olyan búvárokkal, amelyek már ugrottak ebből a szikláról.

Van-e a közelben lévő festés? Még egy fúvás a halak sérüléséhez vezethet, és a delfin, a bálna vagy a tömítés ütése, és elnyomják. Kerülje el a Sisha Fauna helyeit.

A kép vizelettel címe az óceánban diszkréten

öt. Ne becsapja magát, a nagy búvárkodás veszélyt jelent a testedre. A Rock Jumps nemcsak a szikla és a víz alatt veszélyes, hanem a fújás sebessége is. A tengerszint feletti magasságú magasságból származó ugrás az a tény, hogy 40 km / h sebességgel belép a vízbe, amely meghaladhatja a gerincét, megtörheti a csontokat, vagy sokkhoz vezethet.

A magas Daiving világszövetsége azt tanácsolja, hogy a 20 és több méteres magasságból származó összes ugrás a vízbe helyezett professzionális scablasts részvételével történik.

Mielőtt ugrott volna a szikláról, kérdezd meg magadtól, ha merülhetsz? Hülye, hogy ugorjon a szikláról, nem ismeri a búvár biztonságos és jó technikáinak alapelveit és a búvár tapasztalatait. Mielőtt ugrott volna a szikláról, ajánlatos dolgozni a helyi medencében található platformokon. Még ezek az ugrások is a felügyelet alatt kell lenniük, amíg meg nem tanulják őket. Ugrás bármilyen magasságból veszélyes, ha nem tudja, hogyan kell igazítani.

6. Ideális ugrás! Térdre van szüksége, hogy tolja magát a szikláról. A szikláról való eső lehet veszélyes, mert az út mentén megüt a szikla. Ugorj el, hogy távol maradjanak a szikláról, és ne zavarjanak.

Álljon egyenesen, csavarja össze a lábát, emelje fel egyenesen a fejed fölött, és hajlítsa meg a lábakat a térdben.

Engedje le a kezét, majd emelje fel őket a derékig és a hullám előtt magad előtt, miközben előre halad.

Ugrás egyenesen úgy, hogy a tested pontosan merőleges legyen a vízre. Miközben még mindig merőleges a vízre, hajlítsa vissza a hátát az ívben, és a gravitáció függőleges helyzetbe húzódik.

A levegőben való tartózkodás, a testednek a lehető legrövidebbnek kell lennie (ceruza). Amikor a gravitáció ezt a pozícióba húzza, kapja meg a kezét a fejedhez, és hajlítsa meg a jobb kezét az ökölbe, és fedje le a bal oldali (vagy fordítva).

Ugrás egyenesen a láb ujjaival egész idő alatt a víz felé mutat.

Adja meg a vizet függőlegesen, merőleges a felületére. Ne adja meg a vízfelületet, a hasát vagy a zsákmányt, különben súlyos sérülést okozhat.

A kép az óceánban lévő vizeletet diszkréten 19. lépésben

7. Helyesen jöjjön be a vízbe. Amikor belépsz a vízbe, húzza meg a kezét és a lábát, és hajlítsa vissza a hátadat. Így nem merülsz túl mélyen. Úszni a felszínen, majd keresse meg a beállított helyet, ahol felmászott!

Ha figyeli a közönséget, megcsodálhatja őket, hogy tudják, hogy jól vagy.

A kép vizelettel címe az óceánban diszkréten 12. lépés

nyolc. Vége.

Tippek

Minden évben világszerte versenyek a nagy duzzálásra. Menj online, és keresse meg a legközelebbi versenyt, és nézze meg, mint egy néző. Sokat megtudhatsz a búvárok megtekintéséből, és ha szerencséd, hogy beszélgetsz a verseny résztvevőjével, megtanulhatsz néhány hasznos tanácsot.
Online videó megtekintése a nagy búvárokról, hogy megtudja, hogyan néz ki. Hallgassa meg azokat, akik azt mondják, hogy magas búvárok tapasztalták a leckét, és emlékszel a tanácsukra.
Híres búvárkodású helyek közé tartozik: Dubrovnik Horvátországban, Jamaica és Avnoy Svájcban.

Figyelmeztetések

Ha a terep túl sekély, komoly sérülést okozhat, és még meghalhat is. Mindig óvatosan ellenőrizze a mélységet.
Ne tegyen szokatlan mozgást, amíg igazi szakemberré válik. A fordulók vagy a backflees előadása a sírban lehet.
Soha ne hagyjon egyedülálló búvárkodást. Mindig legyen valaki, aki egy szikláról néz, vagy várjon a vízben.
A Rock Jump veszélyes, és sérülést okozhat. Ha új vagy, az összes ugrást csak tapasztalt megfigyelés alatt kell elvégezni.
A magas búvárok széles körű sérülései közé tartoznak a zúzódások, a törött csontok, az agyrázkások, a diszlokációk, a gerinc tömörítés, a gerinclemez elmozdulása és a bénulás.És természetesen a halál.

Amire szükséged van

Megfelelő felszerelés
Megfelelő szikla vagy szikla
Tapasztalt edző
Testamentum (a szélsőséges sportban részt vevő emberek minden jogi és pénzügyi ügye rendben kell lennie)