Hogyan kell csinálni az "Ollie": 9 lépés (illusztrációkkal) -

Bármely komoly skateboarder azt fogja mondani, hogy az "Ollie" a fő trükk. Tény, hogy ez az első trükk, amit megtanulsz egy gördeszkában. A helyszínen mozgatható, mozgásban, az akadályok leküzdésére vagy más trükkökkel való kombinálásra. Ezt az útmutatót és a sokat képzést követően Olli segítségével is megtanulja csúszni és ugrani a határokon.

Lépések

egy. Állni a táblán. Teljesítsd az alakját, a merevség felfüggesztését és kerekeit. Ollie könnyebb elvégezni a szokásos tábla. Ha a felfüggesztés túl puha, és nem vagy kényelmes a tavasszal, akkor húzza ki.

2. Tegye az elülső lábát a közepére, és hátul a tábla "farokjára". Tedd a megfelelő lábakat az első nehézség a trükk elsajátításában. A hátsó lábak sarka kissé le kell lógnia a fedélzet szélétől. Az elülső láb lábának megközelítőleg a tábla közepén kell lennie, valahol a rögzítő szuszpenziós csavarok között.

A leállítás helyzete nagyon fontos. Az elülső láb előre vagy hát elmozdulása szokás, de befolyásolhatja a trükköt.

A fentiek fölé ugrás, az elülső lábat közelebb kell mozgatni a tábla vége felé.De így az ugrás nehezebb.

A hatások alacsony ugrása könnyebben megteheti, ha az elülső lábat előrehajolják.

3. Hajlítsa meg a térdét és a tüsszentést. Gyakorlat, állva állva. Helyesen üljön le az ugrás előtt - Kulcs pillanat. Ne égesse túl sokáig, és ne legyen túlmutató. Fuss, tartva a vállát párhuzamosan a lábakkal.

Álljon a teljes lábon, különösen, ha guggolnak. Ha az ujjaidon van, akkor ha ugrik, akkor valószínűleg húzza meg a táblát.

Ha mozogni fog, akkor kétféleképpen lehet átrendezni a lábakat az ugrás előtt:

Az első az, hogy egy kis ugrást, és tegye a lábát a megfelelő helyzetbe. Ez a legjobb és gyors út, de nagyon nehéz.

A második csak a lábát a megfelelő helyzetbe tolja. Ez a módszer lassabb, és nem olyan pontos, és a cipő is romlik. Csak akkor, ha még nem törölte a bőrt - mi nem lehet, ha "Ollie" helyesen akarsz csinálni.

4. Ugrás, először az első lábra néző, majd hátulról. A tábla a levegőbe kerül, miközben áll, így az első lépés az, hogy ugorjon. Ez az ugrás könnyebben leírható, mint egy ugrás a hátsó lábon. Ha az ugrás nem magas, felejtsd el, miközben van egy lábad, és felemeli a térdét a mellkasra.

öt. Ugrás és egyidejűleg kattintson a "farok" táblára a földön. A kattintásnak erősnek kell lennie - ez fontos, mivel az ugrás ereje attól függ. Ez a fúvó "farok" a földről szól, mert a hang, amely a táblát, amikor a földi sztrájk. Köszönjük, hogy rákattintott a tábla ugrik.

A trükk sikere a kattintás pillanatától függ. Pattogó, kattintson, ha úgy érzi, hogy a testsúly nem írja elő a tábla.

Ez zavarónak tűnhet, mivel úgy tűnik, hogy az ugrás és a kattintás egyszerre fordul elő. De ez egy olyan magyarázat, amely segít egy trükk elvégzésében.

Ha új a gördeszkázásnál, akkor meg kellett volna próbálnod megcsinálni egy trükköt, amikor lépsz a hátsó tetejére, ugrik, és a kezében van. Pontosan ugyanaz az elv, és a kattintásban csak a különbség az, hogy a táblán állva (vagy inkább a tábla ugrása).

Az egyik oka annak, hogy a testület nem szakad le a földről, talán az a tény, hogy túl sok a "farok", nem adja fel a táblát. Meg kell ütned a földet, a tábla visszapattant, és nem nyomott vele.

6. Az ugrás elindítása után csúsztassa az első lábát a fedélzeten. Kapcsolja be a lábát, és csúsztassa előre a fedélzeten. Ugyanakkor emelje fel a hátsó lábát a mellkasra.

Ne feledje, hogy ezt a mozgást egyidejűleg kell végrehajtani az ugrással. Ha túl korán csúszik a lábát, akkor az ugrás alacsony lesz, és ha túl későn csúszik, akkor az ugrás nem éri el a legmagasabb pontot.

7. Viselje a térdét a mellkasra. Mennyit kell szorítanom a térdétől az olli magasságától függ, mert a tábla csak a lábakra léphet. Ezért, ha akarsz ugrani, hogy magas legyen, emelje fel a lábakat.

nyolc. Miután kiegyenesítette az elülső lábát, igazítsa a táblát, és a lábát. Az ugrásban, igazítsa a táblát a Földhez képest. Más szóval, ne engedje, hogy a tábla a repülés során a tálcák tetejére. Ez a technika segít Önnek, ha a gödrökön átugorsz.

kilenc. Próbáljon meg ugyanabban az időben a lábaddal, mindkét lábával, a lábát a lehető legközelebb helyezze a felfüggesztéshez. Ha földet veszel, a lábadat a tábla közepére helyezi, akkor megszakad. És ha földet, lábát és a fedélzet farkát, akkor is lebonthatják. Hogy lágyítsa a csapást, tartsa a térdét hajlítva.

Tippek

Nézze meg a jobb lábát, hogy a kattintás után azonnal emelkedjen. Nem érinti a Földet.
Ha nem kap egy leszállást, akkor a gyakorlat egyidejűleg kattints egy kattintást, és kiegyenesítse az elülső lábát. Első vonat a helyszínen: hagyja ki a farkát a tábla, és csúsztassa el az elülső lábát a fedélzeten. Amikor a helyszínen kezdődik, mozgás közben.
Kísérlet a lábak helyzetével. Talán új módot találsz az "Ollie" -re.
Az edzés tér nagyon fontos. Keressen egy lapos sima felületet. Ne próbálja meg azonnal ugrani az akadályok felett. Nagy ötlet - rajzoljon egy krétát a földön, vagy egy négyzetet, és próbálja meg ugrani. Sokan könnyebbek, ha a cél látható, és a rajzolt akadály biztonságos, és elkezdheti vele.
Ne próbálja meg nagy sebességgel az "Ollie" -t tenni. Lassan kezdje és fokozatosan növelje a sebességet. Ha megtanulod, hogyan kell helyezni, akkor tovább kell hagynod, hogy mozogjon.
Az olli magasságában befolyásolja a kattintás erejét és sebességét, akkor mennyi energiát helyez el az ugrásba, és hogy pontosan csúsztassa az első lábát a fedélzeten.
Minél erősebb, hogy az ugrás elején nyomja meg a táblán, annál magasabbra ugrik. Minél hosszabb a jobb láb a fedél szélén van, annál könnyebb lesz a tábla a földről.
Menjen a táblával! Ne gondolja, hogy segítség nélkül ugrik a levegőbe.

Figyelmeztetések

Kövesse az egyensúlyt, ha ugrott, mielőtt ugrál. Ellenkező esetben elveszíted az irányítást a táblán, és elrontja az egész trükköt.
Vegyen sok időt, hogy a trükk tökéletes teljesítményt nyújtsa, mivel az "Ollie" nagyon fontos trükk.
Ne próbálja meg ugrani a fej fölött. Ne próbálja meg először az igazgatótanácsot, hogy a felfelé fordítson a félcsőn. Az utcán korcsolyázásra csak egy gördeszka és sisak szükséges. Félcsőre további védelemre lesz szükség (térdpárnák és könyök).

Amire szükséged van

Gördeszka. (A lista fennmaradó elemei nem szükségesek, de ajánlottak)
Sisak.
Khalenniki.
Eligádok.
A csukló védelme.