Hogyan élvezhetik az élet ötven után

Gondolod, hogy az egész élet mögött van? Íme néhány javaslat arról, hogyan kell megbirkózni a dilemmákkal és a komplex feladatokkal, és elkezdheti élvezni az életet, még akkor is, ha 50 éves vagy annál idősebb.

Lépések

egy. Használja a felhalmozott élményt. Értsd meg, senki, kivéve, ha ezt megteszi "A tapasztalat idővel jön, és saját hibáinak köszönhetően!"Abban a pillanatban, ha nincs annyi idő, hogy megtanulod a saját hibáit.

Adjon meg egy aktív életmódot. Készítsen karriert 50-vel a tudás és a tapasztalatok segítségével. Ne hagyja ki a lehetőséget.

A címet élvezze az életet 50 2. lépés után

2. Helyes befektetés. Befektetés az egészségre és az életbiztosításra, végül kifizesse. Gyakran alábecsüljük az életedet.

Tanácsolja másoknak, hogy megtervezzék munkáját, hogy 30 év alatt nyugdíjba vonuljanak, amíg későn nem késik!

3. Séta több: Senki sem vár rád, hogy futtassa.

A kocsi kerék mögött, ne tegye ki. A türelmetlen fiatal járművezetők még mindig úgy gondolják, hogy a nagysebességű korlátozások kihívják őket.

Rendezzen egy olyan területen, ahol a szükséges pontok megtalálhatók a közelben. Hogy bevásárolhatsz, könyvtárat vagy parkot gyalog. Így te fizikai erőfeszítést tehetsz, anélkül, hogy rájuk gondolnánk.

4. Pihenj többet. Ne próbálja meg húzni a gyomrot, függetlenül attól, hogy ki belép a szobába.

Ne földelje - ne akarjon menni, ha ember vagy.

Öntsük az autót a házba - és nézze meg a TV-jelentéseket az utak helyzetéről, nevetve a heves versenyen, melyek az emberek még mindig kényelmesek a multibos parkolóknál.

öt. Ne felejtsd el az egészséges álmot, enni jobbra, hogy az agy edzés: Az emberek megértik és bocsánatot kérnek attól a tényért, hogy nyolc estén (vagy reggel tíz órakor) hívnak, és megkérdezik: "Ébredtem fel?"

Éjszaka. Bármikor, napi vagy éjszaka, vagy ébredjen, ha akarja.

6. Nézze meg az egészségét: Legyen aktív és magabiztos, képes lesz értékelni az életedet!

A gyógyszerek és az emberek nem látják a hipochondrikot.

Kerülje el az izomerők elvesztése által okozott érthetetlen lassú mozgásokat: az ellenállási gyakorlatok (súlyok vagy szimulátorok használata), ami egy kicsit nagyobb erőfeszítéseket tesz az izmok gyors hatásainak fenntartására, különben nagyon lassú ütemben fogsz járni, mint te elveszíti az izomtömeget az életkorral (alacsony gyakorlatok).

7. Keresse meg a szeretetet 50 után. Mások is, gyakran egészséges, megfelelő kapcsolatokat keresnek. Javítsa a kommunikációs készségeket: lásd az embereket a szemében, emlékezzen a nevükre, és meghaljon, hogy hallgassa, szívesen és udvariasan viselkedik, legyen egy másik és mosoly.

Az érthető bókokat hozza meg a jó ízlésükről és így tovább. A könnyű magyarázat őszinte. Ne tegye túl érzelmi vagy túl személyes, túl korai.

Kerülje el a kétértelmű bókokat (amikor fiatal voltál, gyönyörű voltál - UPS - sértés) - nincs szarkazmus (mondd, mit jelent, így jó és részben finom).

nyolc. Légy hozzáértés: Értsd meg, hogy a már vásárolt dolgokat nem lehet lebontani.

kilenc. Tartósan, fennáll.

Hagyja abba a feltételezést. Nyugodt, összehajtogatott kezeket és mosolyt tudsz minden olyan fiatalnak, akik még mindig megpróbálják lenyűgözni egymást nagy, újabb autókkal, 40 dollárért, a tervező ruhák az utolsó gyűjteményből, de ugyanabban az időben, a speciális edények táplálása az idősek vagy a gyermekek (ha megengedettek), vásárolnak kedvezmények és jótékonysági üzletekben, és így tovább.

Hagyja abba a híresség előtti tisztelést. Még az újonnan vizsgált csillag vagy énekes ______ (töltse ki a helyet), akkor gondolhatsz magáról: "Ki?"- úgyhogy ez már nem érdekel.

10. Hagyjon nyugdíjat. Akkor este 4 órakor vacsorázhatsz.

Vagy 60 év után visszavonul, remélem, hogy több fiókot fizetnek. Most nézd meg, hogy milyen havi nyugdíj és "mellékelt" társadalombiztosítás jött ki. Ha azt tervezték, és megtanultad pénzt keresni, akkor a boldogságod kovácsolta, jó karriert tett, az Egyesült Államokban. Akkor nem kell dolgozni.

Eső? Hó? Goleed? Nulla vagy 40 fok felett kívül? Nincs probléma - egész nap otthon, jó és élvezze az életet.

Nem igazán akarsz hiányozni, de nem akarnak kemény munkát végezni ma? Minden rendben van: mennyit megérdemelsz - végezze el titkos vágyait, és segítsen másoknak teljesíteni vágyaikat (másokkal érzi magát, mit szeretne kezelni veled).

tizenegy. Legyen az előnyök és hátrányok listája. Szex nélkül élhetsz, de nem lehet szemüveg nélkül.

Javít. Ön vesz részt a forró politikai megbeszélésekben (az orvosi segédanyagokról és a nyugdíjakról).

12. Szórakozzon. Énekelje a zenét, vagy sétáljon zenével és más szórakoztatással.

Jó szórakozást a családdal és a barátokkal - támogatja a barátaival - értékelje a zenét, és élvezze az élő zenével vagy karaoke kávéházakkal, és így tovább. Vagy töltsön karaoke-t családjával vagy barátaival, és különösen azokkal, akik szeretik, és megpróbálnak örömteli és boldogok lenni.

Élvezze a különböző vidámparkokat, a sportiskolákat, a cirkuszokat vagy a múzeumokat - esetleg a felnőtt gyermekeivel és / vagy unokáival, és / vagy időt tölteni az unokahúga és unokaöcsének (ha van ilyen).

Szórakozzon, ahol akarod, vagy ingerlékenység nélkül (túlzott "szórakoztató", viták, harag vagy veszekedés)!

13. Kevésbé aggódik. A szemed nem sokkal rosszabb (valamint haj, bőr, fogak).

Olvass tovább. Élvezze a könyveket nagy betűtípussal.

tizennégy. Hallgassa meg a testedet. Az Ön ízületei pontosabbak lehetnek, mint az állami meteorológiai szolgálat.

tizenöt. Ne ossza meg személyes adatait, a barátaid mellett még mindig nem tudják emlékezni őket.

Jegyezze fel gondolatait és emlékezetes eseményeit papírra. Az agya kevesebb memóriát eredményez.

tizenhat. Ossza meg ismereteit. Küldje el ezt a cikket mindenkinek, aki emlékezhet (olvassa el újra, most)!

Tippek

Gondolj az életkorának lehetőségeiről - miközben még mindig olvastad.
Húzza le vagy lehűljön. Soha ne adja át az orrát vagy az ujjait a lábakon, vagy ne kérje meg a napot (jegyek vásárlása után), sporteseményt meglátogatva. Ha gondoskodik magáról, pihenjen (kedvenc italaival és snackjeivel), és nézze meg a játékokat a színes tv-n (több sarkban van egy közeli szék és hangszórók).
Érvényes és komoly legyen egész idő alatt. Az emberrablók nagyobb valószínűséggel érdeklődnek a kevésbé szörnyű túszok, a gyorsabb és lelkes megváltás érdekében.

Ebben a helyzetben valószínűleg elengedi az elsőt, hogy legalábbis a gyógyszereiket.

Figyelmeztetések

Ellenállási gyakorlatok (súlyok, vizes palackok, stretching pántok, szimulátorok): Erősen meg kell őrizni az izomrostok aktív állapotát - vagy elveszíti az izomtömeget az életkorral (de a fizikai erőfeszítés gyenge befolyással). Ne feszítsen túlságosan egy szakaszon.
Gyalogosan tervez. Ne vegyen egy erősebb alvási tablettákat és erőteljes hashajtókat egy éjszakára!