Hogyan készítsünk édesburgonyát egy mikrohullámú sütőben

Valami finom, de kevés időd van? Próbálja ki a főzést mikrohullámú süteményes édesburgonya. Könnyű és gyors, és a burgonya olyan édes és szelíd lesz, mint a sütőben a sütőben. Ugyanakkor az édesburgonya vékony bőrének étvágygerjesztő ropogós kéregvé válik, és a cellulóz édes olvadás benne marad. Eszik készen készséges édesburgonya önmagával vagy kísérletet különböző adalékokkal és fűszerekkel, hogy minden alkalommal új ízlést kapjon!

Lépések

1. módszer: 2:

Édes burgonya készítése mikrohullámú sütőben

egy. Mossuk édesburgonyát. Helyezzen édesburgonyát hideg áramlási víz alatt, és kefével összetörje. Hogyan kell mosni a burgonyát, majd törölje le papírtörlővel.

Ez különösen fontos, ha tetszik, édesburgonya van a bőrrel együtt.

2. Nyomja meg a bőr villát. Impulzus az édesburgonya bőrét körülbelül 6-8 különböző helyen. Amikor édesburgonyát helyez a mikrohullámú sütőbe, gyorsan felmelegszik, és a gőzmásolatok a hús és a héja között. Impulzus a héja, hogy a gőz a lyukakon keresztül ingyenes, különben a burgonya felrobbanhat a mikrohullámú sütőben.

Elég ahhoz, hogy kicsi lyukakat tegyen a héjban - ne fenyenyes burgonya túl mélyen.

A héjat a burgonya tetején "x" betű formájában is kivághatja a héjat.

Semmiképpen sem hagyja, hogy ez a lépés!

3. Wrap édesburgonya a főzés előtt. Vegyünk egy széles papírtörlőt, és hideg vízzel nedvesítsük meg. Óvatosan nyomja meg a felesleges vizet, és próbálja meg, hogy ne szakítsa meg a törülközőt. Keresse meg a törülközőt a lemezhez a mikrohullámhoz, és tegye az édesburgonyát a központjában. Tekerje fel a törülközőt, és fedje le a burgonyát.

A nedves papírtörlő a mikrohullámú sütőben kiemeli a gőzt.

Ennek köszönhetően az édesburgonya nedves marad, mentse a lágyabb héjat, és nem lesz ráncos.

A mikrohullámú sütés során soha ne használjon alumínium fóliát! Ha édesburgonyát készít egy mikrohullámú sütőben, semmiképpen sem egy fémfóliában. A fólia elkezd beszélni, ami tüzet vezethet. Ezenkívül megszakíthatja a mikrohullámú sütőt.

A kép Cook egy édesburgonya a mikrohullámú 4

4. Tegye a lemezt a mikrohullámúgásba, és állítsa be az időt. Az előkészítési idő a burgonya és a mikrohullámú teljesítmény méretétől függ. Rendszer, közepes és nagy burgonya 8-12 percig teljes kapacitású.

Próbálja meg elkezdeni a burgonyát mikrohullámú sütőben 5 percig, majd húzza ki, és fordítsa fel, hogy egyenletesen készítsen mindkét oldalon. Helyezzük vissza a burgonyát a mikrohullámú sütőbe további 3-5 percig, attól függően, hogy mennyibe süllyed az első 5 perc után.

Ha ezután a burgonya nem áll készen, továbbra is 1 perces időközönként sütjük, és minden perc után ellenőrizze a rendelkezésre állást.

Ha egyszerre több burgonyát készít, akkor körülbelül kétharmada meg kell növelnie a sült időt. Például, ha egy nagy burgonya 10 percig tart, két nagy burgonyához 16-17 percig kell.

Ha előnyben részesíti az édes burgonyát ropogós kéreggel, akkor előkészítheti egy mikrohullámú sütőben 5-6 perc, majd távolítsa el a papírtörlőt, és tegye a sütőlapon, és tegye 20 percig a kemencében előmelegített sütőben 200 ° C-ra. Ez a módszer tökéletes abban az esetben, ha burgonyát szeretne kapni egy ropogós kéreggel, de ugyanakkor kétszer kevesebbet kell tartani a mikrohullámú sütőben!

öt. Ellenőrizze, hogy az édesburgonya készen áll-e. Óvatosan kapja meg a mikrohullámú sütőből. És burgonya és lemez nagyon meleg! Amikor rákattint a burgonyára, ki kell szolgálni, de nem túl puha. Ha a burgonya túl keményen maradt, előkészítse 1 percig, és ellenőrizze, amíg lágyul. Annak ellenőrzésére, hogy készen áll-e a burgonya, villával átszúrhatja - ha a dugó könnyen belép a húsba, de a burgonya közepén kissé szilárd marad, akkor készen áll.

Ha kétség merül fel, akkor jobb, ha kissé kisebb, hogy a burgonya kissé kisebb, mivel a zavart burgonya lebonthatja vagy felrobbanhat a mikrohullámú sütőben.

A kép Cook egy édesburgonya a mikrohullámú sütőben 6. lépésben

6. Adja meg a burgonya hűtését. Teljesen távolítsa el a nedves papírtörülközőt a burgonyából, és dobja el. Várjon körülbelül öt percig, amíg az édesburgonya hűvös. A magja forró marad, és ennek köszönhetően teljes készen áll. Ezenkívül, ebben az esetben a burgonya belenéznek, és nem lesz kívül.

Ha egy kicsit később egy kis burgonyát akarsz enni, tedd be egy alumínium fóliába - így hosszú ideig meleg marad. Csináld azonnal, miután a burgonyát mikrohullámú sütőből kapjuk, hogy a lehető legtöbb hőt tartsuk.

7. Burgonyát szolgálnak fel. Vágott édesburgonya félig. Jó étvágyat kívánunk!

2. módszer 2:

Szezonban édesburgonya

egy. Fűszeres édesburgonya készítése. Szezonburgonya hagyományos fűszerekkel. Adjunk hozzá péksüteményeket, csipet sót és borsot, kanál tejföllel és enyhén szeletelt ravasz hagymát.

Ha szeretne húst, kis darab szalonnát vagy vékony szelet kolbászok jól illeszkedik.

2. Készítsen burgonyát édesebb. Szezonban édesburgonya barna cukor, krém olaj és só. Az édesburgonya alkalmas desszertként!

Az édesburgonya kis mennyiségű juharszirupot is önthet.

Ha valami eredeti és édes, próbálja hozzá néhány tejszínhabbal.

A kép Cook egy édesburgonya a mikrohullámú lépcsőben 10

3. Kísérleti. Használhatja a fenti fűszerezés kombinációját, vagy adja hozzá a következőket:

Szeletek avokádó;

Salsa;

Sárga mustár;

tükörtojás;

apróra vágott hagyma vagy koriander.

Az édesburgonyát is kiürítheti, amit szeretsz, például mustár, ketchup vagy steak mártással.

A kép Cook egy édesburgonya a mikrohullámú lépcsőben 11

4. Szolgáljon édes burgonyát. Édes burgonya sokféle garning és fűszerezés. Friss zöldség salátával, alma mártással vagy joghurt üveggel szolgálnak fel. Édes burgonya is tökéletesen kombinálva egy bifshtex sült grillezett csirke vagy zöldségpörkölt!

Tippek

Édes burgonya és yams különböző zöldségek. A legtöbb édesburgonya fajtája hasonló alakú és méretekkel rendelkezik: szűkítik a végeket, és észrevehetően kisebbek, mint a yams. Az édesburgonya nem olyan keményítő és száraz, mint a yams, bár hasonló íze van. Ha véletlenül szerezte meg a YAM-eket, akkor ugyanúgy készülhet, és lehetséges, hogy nem érzi a különbséget.
Néhány mikrohullámú sütő "sült burgonya". Használja, ha bármilyen kétsége van.
Ha sietsz, akkor a mikrohullámú sütő kikapcsolása után azonnal vághatsz burgonyát, adjunk hozzá fűszereket (opcionális), majd ismét 30-60 másodpercig tartsa a mikrohullámú sütőt a végső készenlét előtt.
Teljesen élvezze az ételt. Édes burgonya esetében szinte minden adalékanyag és fűszer alkalmas! Ha különleges ízt, kísérletet szeretne kapni. Sok adalékanyag van, amelyek jól vannak kombinálva az édesburgonyával, és képesek adni az eredeti ízét.
A Központ szakemberei a társadalom érdekében a társadalom érdekében (CSPI, USA) A legkedvezőbb zöldségben édes burgonyát fontolgatnak.

Figyelmeztetések

Ha nem fogsz készíteni az édesburgonyát közvetlenül a vásárlás után, tartsa sötét, hűvös és száraz helyen. Ne tedd a hűtőszekrénybe, ott szárad.
Kis mennyiségű zsír javíthatja a béta-karotin a burgonyában található béta-karotin asszimilációját. Egyszerűen hozzáadhat 1 evőkanál (15 milliliter) hideg spin olívaolajat, ha nem fog adni burgonyát valami mással.

Amire szükséged van

mikrohullámú sütő
Mikrohullámú lemez
Kés
Papírtörlő (opcionális)
Szövet konyhai törülköző
Villa