Hogyan lehet megszabadulni a Bad Karma-tól -

"Karma" az akciót jelenti. Ez egy ősi szó, amely széles értelemben jelzi "Egyetemes megrendelés" Cselekvések és ellensúly. A Karma egyike a különböző vallások és lelki áramlatok egyik legfontosabb koncepciója, beleértve a hinduizmust és a buddhizmust. Ez tükrözi a személy valamennyi cselekedetének következményeit. Ha úgy tűnik, hogy van egy rossz karma, akkor meg kell tennie néhány intézkedés, hogy hozza hozzá egy egyensúlyi állapotba.

Lépések

1. módszer 3:

A hibás feltörekvő

egy. Kérjen megbocsátást. Ha helytelenül érkezett vagy megsértett valakit, ebben az esetben személyesen elnézést kell tennie ehhez a személyhez. Őszintén ismerje el a hibáit, és mondja el, hogy milyen leckét is kivonták, mi történt. Visszatér, hogy a jó módja annak, hogy jó karma legyen. Próbáljon megbocsátást kérni az alábbi állítások valamelyikével:

"Nagyon sajnálom, hogy a múlt héten rosszul költöttem a tenyésztésedről. Nem akartam megbántani. Kérlek, bocsáss meg nekem".
- Sajnálom, ami nem hívott meg múlt héten. Gyere péntek ital kávé?"
- Teljes joguk van, hogy a cselekedeteim miatt dühös legyen. Ez nem fog megtörténni."
- Tényleg nem értettem, amit mondott a múlt héten. Sajnálom, hogy ilyen rossz hangulatban voltam. Megbocsáthatsz nekem?"

A kép címet kap egy reggeli rutin 1. lépés

2. Vázolja fel a proges. Ha van egy rossz karma, de nem biztos abban, hogy a közvetlen okok, hogy mi történik, akkor ebben az esetben kezdődik, írja le az összes kötelességüket. Gondolj egy adott időszakra a múltban, például a nap vagy a hét, és sorolja fel az összes olyan műveletet, amely negatív karma vezethet. Megbízható kiindulási pontot ad, hogy átadhatja az utat, hogy megtisztítsa. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:

Senkit sértettél?

Egy személyt sértettél?

Elhanyagolt vagy elfelejtette, hogy mit kellett tennie?

Ön hazudott vagy megcsaltál valamit?

Megsértette a megállapított árfolyamot vagy törvényt?

Önző és közömbös voltál?

A kép címe nem szexuális meditáció 1. lépés

3. Hajtsa vagy meditáljon. Tudhatod, hogy milyen cselekedetek megérdemlik a rossz karmát. Meg kell azonban érteni, hogy miért negatív hatással van az Ön és a környező emberekre. Ahhoz, hogy ez a tudatossághoz jusson, meg kell medálni és tükrözni a cselekedeteit. Vannak különböző meditációs technikák:

Légzési technika Meditáció - Ez a fajta meditáció koncentrálódik a légzésük kezelésében. Megnyugtatja az elmét, és elősegíti a belső harmóniát. Keressen egy csendes helyet, és kényelmes helyen szárítsa meg. Üres szemek és a légzésre összpontosítani. Képzelje el a saját érzését, belélegezve az orrát, és kimerült a szájon keresztül. Gyakorolja ezt a technikát, amíg az elméd elkezdődik, és végre pihenhetsz.

Átalakító meditációs technika - Ez a fajta meditáció célja, hogy képes legyen az elméd békességével, hogy a testet a mentális és fizikai kényelmetlenség szembesítse. Úgy tervezték, hogy a filozófia tanulmányozása és fejlődése, amely az emberi erkölcsöt mozgatja. Ezt úgy lehet elérni, hogy elolvassa a vallás és a vallási alakok szentírásait, a filozófiai művek elemzését, valamint az univerzum tudományának és szerkezetének tanulmányozását.

A szerető kedvesség meditációja - Ez a fajta meditáció négy szakaszban történik: előkészítés, szemlélődés, visszaverődés és elkötelezettség. Az első lépés megköveteli, hogy egy személy felkészüljön a meditációra - kell ülnie egy kényelmes helyzetben, és kezdeni mélyen lélegezni. A szemlélődés színpadja a gondolatokra szólít fel, hogy az életet meg kell őrizni, és a boldogság a jó cselekedetekből származik. A visszaverődés lehetővé teszi, hogy olyan konkrét módokat találjon, amelyek lehetővé teszik a jó cselekedeteket, például: "Értékelem minden nap, amit kaptam" és "Kedves leszek magamnak és másoknak". A védtelenség az élet a reflexiós fázis során megadott ígéreteknek megfelelően.

A kép súgójában a hajléktalanok állampolgárok 1. lépés

4. Irgalmas. Mahatma Gandhi felismerte a híres mondást: "A legjobb módja annak, hogy megtalálja magát, hogy elveszítsen más embereket". A jó cselekedetek elkövetésével eltávolíthatja a rossz karmát. Ugyanis:

Áldozatot az Ön idejére az eset javára, amelyben meg van győződve (például önkéntesség egy állati menedékhelyen, vagy egy ingyenes étkezőhelyre)

Készítsünk pénzt azoknak az igényeknek, amelyekben hiszek (Orosz Alapítvány a cukorbetegségben szenvedő betegeknél)

Beszélj több bókot

Tisztviselők jó szolgáltatások (például egy szeretett egy ebédet, vagy segítséget nyújtanak az idős szomszédok javításához).

3. módszer 3:

Lépj tovább

egy. Hígítsuk napi rutint. Miután meghatároztuk, hogy milyen intézkedéseket érdemel a negatív karma, rájön, hogy itt az ideje megváltoztatni.

Ha most rosszul kezeltél valakit, akkor indítsa el a beszélgetést dicsérettel. Új jó szokás alakul ki.
Ha önző voltál, ebben az esetben minden nap, nem olyan jelentős, de jótékonysági tevékenységek. Kezdje bármilyen kiskorúval, például felfedezni az ajtót az áthaladáshoz. Gyakorolja ezt a jó cselekedetek új irányának fejlesztésére.

2. Maradjon pozitívan hangolt személyt. Nehéz időszakok és csalódások vannak az életben. A pozitív gondolkodás nem fizet rossz eseményeket, de segít a stressz kezelésében. A rossz karma eltávolítása, összpontosítani és gondolkodni a jó, próbálja látni az előnyöket és a jó ebben a világban.

Használja ki a pillanatot, hogy élvezze az időjárás. Ne feledje, hogy a kedvező időjárás nem minden nap lesz.

Hálás legyen a jó egészségért.

Érezd jól magad. Néha gondolkodunk anélkül, hogy gondolkodnánk, ezért hagyd magadnak egy pár percet, hogy örömet kapjunk a törölt ételekből.

A kép Módosítsa az életét a jobb 26. lépéshez

3. Felelősséget vállal a tökéletes intézkedésekért. Mint "karma" A cselekvést jelenti, felelősnek kell lenned a cselekedeteiről. Próbálja meg:

Hagyja abba a másokat. Ez egy rossz szokás. Elemezze a cselekedetet, és elviselje azt. Mások vádolása, csak lassítja a tisztítási folyamatot.

Összpontosítson magamra. Ön nem fog segíteni a jelenlegi időben, ha folyamatosan aggódik a jövőben. Hogy gyümölcsözőbb életet éljenek, koncentráljanak azon mindennapi feladatokra, amelyekre képesek befolyásolni.

Kötelező. Csak te felelős a saját cselekedeteiért. Például egy szeretett veszekedés alatt, akkor ellenőrizheti a viselkedését. Összpontosítani, hogyan találhat konfliktust.

3. módszer 3:

Jó karma

egy. légy óvatos. Buddha azt mondta: "Gondolatok - az összes rossz állam előfutára". Ez azt jelenti, hogy a tökéletes cselekedetekre kell gondolkodnod, és hogyan befolyásolják a körülötted lévő cselekedeteket. Mint az önki-oktatás gyakorlatában, folyamatosan tisztában kell lennie saját cselekedeteikkel és döntéseivel. Mások hozzáállása attól függ, hogy Öntől függ.

A kép megváltoztatja az életét a jobb 20 lépéshez

2. kérem. Van egy régi mondás, amely azt mondja: "Forduljon másoknak, amennyit szeretne kezelni". Ez az aranyszabály segít megszabadulni a rossz karmától a nagylelkűség és a kegyelem előmozdításával. Fedezze fel az embereket körülötte, például: "Amit mondtál [x] igazán szellemes volt" vagy "Az ebéd nagyon finom. Köszönöm, hogy főztél nekem!"

A címe kezdődik Zen Meditation (Zazen) 10. lépés

3. Gyakorlati Mantra dühös. A nyelv hatékony eszközként szolgálhat. Pozitív hozzáállás létrehozásához tegye a zsoltár vagy a mantrát.

Gyakorolja az önmegerősítést egy tükör előtt naponta. Beszéljen így: "Ma lesz egy erényesebb ember" vagy "Meg fogom panaszkodni a problémáimról". Ez segíteni fogja az önbizalmat, és békét teszi a napi rutinodat.

Beteg a mantra a vallásoddal kapcsolatban. Például a katolicizmusban szokásosan olvassa el az imát a rózsafüzér számára. Nianfo a kelet-ázsiai buddhizmus gyakorlata. Függetlenül attól, hogy a vallás és a vallás, vannak zsoltárokat, vagy egy mantra, hogy lehet használni, hogy közelebb kerüljünk a hit.