Hogyan ellenőrizhető a köhögés (illusztrációkkal) -

A köhögés a szervezet természetes reakciója a nasopharynx mucus lejtőjén és a légzőrendszer előadásainak. Bár ezek a tünetek a hideg és az allergia szerves részét képezik, a hosszú köhögés súlyosan bosszantó és kényelmetlenséget okozhat. Ha a köhögés néhány hétig tart, és ilyen tünetek emelkednek, mint emelt hőmérséklet és fáradtság, és ugyanakkor a köpet felszabadul, forduljon orvoshoz, hogy ellenőrizze, hogy van-e bakteriális légúti fertőzésed. Más esetekben lehetőség van arra, hogy megkönnyítsék a köhögést a hazai termékekkel és az előírt gyógyszerekkel.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, forduljon orvosához.

Lépések

6. rész:

Igyon elég folyadékot

egy. Inni elég vizet. A felső légúti fertőzés a nyálkahártya áramlását okozhatja a nasopharynkon, és ezáltal köhögést okozhat. Támogassa a test vízegyensúlyát a nyálkahártya felmelegítéséhez a felső légúti traktus fertőzésében. Ez segít a köhögés enyhítésében, amelyet a nyálkahártya vízelvezetése okoz a garat hátsó falán.

Támogassa a vízegyensúlyt is, hogy a nyálkahártya nedves és egészséges maradjon. Ez segít megszabadulni a torok és az orrjáratok szárazságától, ami gyakran téli nedvesség miatt. A szájszárazság és a torok irritációt és köhögést okozhat.

2. Drink forró teát mézzel. A forró italok segítenek a beteg és az irritált torok megnyugtatásában, és megszabadulnak az állandó köhögéstől. A méz természetes köhögési ügynök. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy a méz hatékonyan segít enyhíteni az éjszakai köhögést, valamint a köhögésből származó készítményeket, amely tartalmazza a dextrometorfánt.

A forró folyadékok segítenek a tűz nyálkahártyájában. Igyon gyógynövény teák a borsmenta és az eukaliptusz között a nyálkahártyát és a könnyű köhögést.

3. Próbálj meg csirke levest enni. Ha a köhögés hideg, a csirke leves segít enyhíteni a légzési traktus torlódását. Tanulmányok kimutatták, hogy a csirke húslevesnek bizonyos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az egyidejűleg enyhítésében.

A leves segíti a nyálkát, amely irritációt és köhögést okoz.

Többek között a meleg leves segít megnyugtatni a torok hátsó falának puha szöveteinek irritációját.

6. rész:

Próbáljon meg természetes anyagokat használni

egy. Ismerje meg az orvosot a növényről. A köhögés hagyományosan különböző padlót használjon. Azonban befolyásolhatják más egészségügyi problémákat, és kölcsönhatásba léphetnek a kábítószerekkel, így konzultálnia kell egy orvoshoz vagy gyógyszerészhez, amellyel az Ön számára biztonságos az Ön számára. A növényi alapok többsége a gyógyszertárakban vásárolható meg. Gondolj a következő eszközökkel:

Altei gyógyászati. Ez a gyógynövény bolstabilitást tartalmaz (az úgynevezett növényi mucus), amely segít enyhíteni a torkát. Altea tea, tinktúra és kapszulák formájában értékesített.
Elme rozsdás. Ez az eszköz stimulálja a nyálka szétválasztását, amelynek eredményeképpen elég folyékony marad, és nem irritálja a torkot. Elm rozsdás tabletták, kapszulák, nyalókák, tea és kivonat formájában.
Édesgyökérgyök. Ez egy hagyományos köhögés és torok. Az édesgyökér tetőjében lévő hatóanyag azonban súlyos mellékhatásokat tartalmazhat, így ha az orvos megerősíti, hogy ez az eszköz biztonságos az Ön számára, keresse meg az édesgyökérgyöket glikirrizikus sav nélkül. Az édesgyökér gyökerét tinktúra, kapszulák, tea és kivonat formájában értékesítik.
Kakukkfű. A Chabral segíti a köhögést és az akut bronchitist. Azonban ne vegye be az olajat a chastard belsejében, mivel mérgező. Ehelyett a teát frissen vagy szárított levelektől sütjük, és inni.

A kép Control Control egy köhögés 5. lépés

2. Forduljon a diéta probiotikájába. Bár a probiotikumok közvetlenül nem kezelik a köhögést, segítenek enyhíteni, sőt megakadályozni a megfázásokat és az influenza. Ezenkívül a probiotikumok képesek megkönnyíteni az allergiákat a virágpollenből. Keressen probiotikumokat Lactobacillim és Bifidobacteriums segítségével.

Keressen joghurtokat és egyéb probiotikumokkal gazdagított termékeket. A probiotikumokkal ellátott táplálékkiegészítőket is tartalmazhat.

Ha az immunitás gyengül, vagy immunszuppresszánsokat szed, forduljon orvosához a probiotikumok bevétele előtt.

3. Próbáld meg spirulinát venni. Ez a fajta kék-zöld algák segítenek az allergiákkal, mivel megakadályozza, hogy blokkolja a hisztaminok kiválasztását. A Spirulina segít megkönnyíteni köhögést, ha allergiát okoz.

Ha gyengített immunitásod van, vagy immunszuppresszánsokat szed, forduljon orvosához, mielőtt Spirulina szedne.

A kép Control Control A köhögés 7. lépés

4. Próbálja meg öblíteni az orrát sóoldattal. Az orr sóoldattal történő sójainak megmosása lehetővé teszi a torkát irritálja a tölteléket, és ezáltal megkönnyíti a köhögést. Az orr mosására szolgáló sóoldat a gyógyszertárban vásárolható vagy önállóan felkészülhet.

Sóoldat elkészítése, Spread ⅛ teáskanál (kb. 1 gramm) sók egy üvegben (250 ml) meleg vízben. Nedvesítse meg a tiszta rongyot egy megoldással.

Csatlakoztasson egy rongyot az orrhoz, és lélegezze be a levegőt. A nazális részeket is mossa le a nem pot vagy a szinálás segítségével.

6. rész:

Változtassa meg a környező környezetet

egy. Enyhíti a párosítást egy párral. Lehet, hogy forró zuhanyozhat, vagy a forró vízből lovagolhat. Ez a biztonságos és nagyon hatékony módszer lehetővé teszi, hogy ideiglenesen megkönnyítse a légzőrendszer előadásait.

Pár vágja nyálkát az orr és a légutakban, és ezáltal megkönnyíti a köhögést.
Ez a módszer segít enyhíteni a köhögést nemcsak hideg, hanem allergiában, az asztma és az alacsonyabb légúti fertőzések enyhítésében.
Nagyobb hatás esetén több csepp borsmintát vagy eukaliptuszot adhat a vízhez, vagy használjon mentális zuhanyzást.

2. Próbálja meg használni a levegő párásítót. A házban száraz levegő sűrítheti a nyálkát az orrban, és ezáltal köhögést okozhat. A páratartalom növelhető a párásítóval. Ez a biztonságos és nagyon hatékony módja lehetővé teszi, hogy ideiglenesen megkönnyítse a légzőrendszer előadásait. A nedves levegő segíti a nyálkát az orrjáratokban és a mellkasban, és ezáltal megkönnyíti a köhögést.

Ne tedd túlságosan. A túl nedves levegő hozzájárul a házban lévő penész és gombák növekedéséhez. Az általuk okozott allergia megerősítheti a köhögést.

Próbálja meg csak éjszaka használni a levegő párásítót. Gyakran tisztítja a hidratálót, hogy ne jelenjen meg formában.

A kép Control Control A köhögés 10. lépés

3. Távolítsa el az összes ingeret a házból. Az ízes források, a füst és az allergének krónikus köhögést okozhatnak. Az orrsejtek irritációja aromás gyertyákat, krémeket és levegőfrissítőket okozhat. Ez a nyálkahártya és köhögés klaszteréhez vezethet.

A dohányfüst egy másik közös inger, amely köhögést okozhat. Dobd el a dohányzást, és kérdezze meg másokat otthonában, hogy adja fel ezt a rossz szokást, vagy a dohányzás a házon kívül.

Ha allergiás a háziállatokhoz vagy a penészhez, próbálja meg kiküszöbölni ezeket az ingereket otthonában. Tisztítsa meg a nedves felületeket gyakran úgy, hogy a forma ne jelenjen meg rájuk, és tisztítsa meg a házat az állati gyapjúból.

Vigyázz a házban lévő tisztaságra, és törölje le a port, hogy elkerülje a légzőrendszer irritációját.

A 6. rész 6. része:

Próbálja meg a vényköteles gyógyszerek nélkül

egy. Használjon köhögés nyalókákat. Számos különböző nyalókész van az eladásra, amelyek különböző ízűek, amelyek segítenek átmenetileg enyhíteni a köhögést. Próbálja meg lollipopokat ilyen természetes köhögéssel, mint mentol. A mentol érzéstelens a torok hátulja, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az irritációtól, ami köhögést okoz.

Ha nem átadja a köhögési nyalókák ízét, próbálja meg szopni a szilárd cukorkát - ez szintén segít enyhíteni a köhögés irritációt.

2. Próbáljon elhanyagolt kontrasztot venni. Film létesítmények Távolítsa el az orrjáratok duzzanatát, és ezáltal segítsen megszabadulni a nyálkától, és megkönnyíti az orrdugózást. Ezenkívül a mellkasban szárítják a nyálkát, és megkönnyítik a mély mellkas köhögést.

A filmtermékeket tabletták, folyékony oldatok és orrsprayek formájában értékesítik.

Keressen gyógyszereket ilyen hatóanyagokkal, mint fenilefrin és pszeudoefedrin.

Vegye figyelembe, hogy mindkét összetevő a vérnyomás növekedését okozhatja, ezért gondoskodni kell, ha magas vérnyomás van.

A film orrspray-ként legfeljebb 2-3 napot kell használni, hiszen hosszú távú használat esetén relapszust okozhatnak.

A kép Control Control A köhögés 13. lépése

3. Próbáljon meg készíteni a köhögést és az expectorant-t. Az ilyen gyógyszerek segíthetnek, ha a köhögés nem jár, és fájdalmat és irritációt okozhat. Az expectorant segíti a mellkasban és az orrban lévő nyálkát, amelynek eredményeképpen könnyebb lecsúszni.

Keresse meg a köhögéstől származó készítményeket, amely tartalmazza a dextrometorfánt.

Ezek az alapok álmosságot okozhatnak, ezért lefekvés előtt este vigye őket.

Ha vastag nyálkát ás, próbáljon ilyen expectorant-t adni.

6. rész:

Köhögés elleni védelem a Gerd

egy. Határozza meg, hogy a HARB köhögés nem okozott-e. Gerb, vagy gastrooesophagealis reflux betegség (azt is nevezik savas reflux vagy krónikus gyomorégés) egy nagyon gyakori oka a folytonos hosszú köhögésnek. Gerb ellazítja a gyomrot, és a gyomorlé a torkába emelkedik a nyelőcsőn keresztül, ami szívverést, fájdalmat és köhögést okoz. Ugyanakkor a köhögés általában reggel erősebb.

A garat hátsó falán lévő gerb, asztma és ürítő nyálkahártya a krónikus köhögés kb. 90% -át teszik ki.
A GERD széles körű tünetei közé tartozik a gyomorégés, savas íze a szájon, mellkasi fájdalom, lenyelés, nyelés, köhögés, torokfájás és egy csomó a torkában, különösen az evés után.

A kép Control Control A 15 köhögés 15. lépése

2. Támogatja a normál testtömeget. A túlsúly a gyomorra nyomást gyakorol, ami ronthatja a gerb tüneteit. Ismerje meg az orvostól, normális súlya van. Ha nem, az orvos megfelel a megfelelő étrendnek és a sport tervének, az Ön egészségi és fizikai képzése alapján.

Jó módja annak, hogy fenntartsák a normál súlyt, hogy elegendő számú aerob gyakorlást végezzenek, és megfigyeljék a kiegyensúlyozott étrendet, gazdag friss zöldségekben és gyümölcsökben, teljes gabonafélékben és nem nagy fehérjékben.

A kép Control A Control A COGE 16. LÉPÉSE

3. Kerülje a ruhákat. A közeli ruhák nyomást gyakorolhatnak a gyomorra, és ezáltal a gyomorlevet a torokig nyomják, és köhögést okoznak.

4. Leereszkedik. Aludni egy emelt fejjel - segít enyhíteni a gyomorégést és csökkenti a Gerb által okozott köhögést. Tegye az extra párnákat a fej alá és a vállak alá, vagy emelje fel a fejét a táblákkal.

öt. Dinel hosszú alvás előtt. Ne menjen lefeküdni röviddel az evés után, mivel Harb tüneteket okozhat, beleértve a köhögést. Várjon legalább 3-4 órával az étkezés után, mielőtt lefeküdne. Az étkezés után legalább 30 percig függőleges helyzetben maradjon.

A kép Control Control A köhögés 19. lépés

6. Kerülje a közös triggereket (provokáló tényezők). A GERD bizonyos termékeket és italokat provokálhat. Bár különböző embereknél változhatnak, leggyakrabban ezek a következő termékek:

paradicsom;

csokoládé;

alkohol;

menta;

fokhagymás és hagyma;

koffein;

Kövér és sült étel.

6. rész:

Egészségügyi ellátás

egy. Tudja, mikor kell orvoshoz fordulnia. Krónikusnak nevezték olyan köhögést, amely a felnőttek és négy héten belül nyolc hétig tart, és négy héttel tart. Ha megpróbálta különböző módon, és nem sikerült megszabadulnia a köhögéstől, vagy köhögés hosszabb ideig tart, mint néhány hétig, jelentkezzen be orvoshoz.

A köhögés zavarhatja a normál alvást és a pihenést, és erős kényelmetlenséget okozhat. Ha a köhögés megakadályozza, hogy aludjon, annak ellenére, hogy lefekvés előtti köhögéssel rendelkezik, forduljon orvoshoz.

2. Felismeri a komoly köhögés jeleit. Általában a köhögés önmagában vagy kisebb kezelés után halad át. Bizonyos esetekben azonban a köhögést azonnal alkalmazni kell orvosra. A lehető leghamarabb forduljon orvosához, vagy lépjen kapcsolatba egy sürgősségi orvosi ellátással, ha a köhögést az alábbi tünetek egyikével kell ellátni:

a vér jelenléte nyál vagy köpet;

A nyál vagy a köpet kellemetlen szaga van;

fogyás;

Éjszaka fokozott izzadás;

hő;

dyspnea;

fáradtság;

mellkasi fájdalom.

3. Forduljon a gyermekorvoshoz a gyermek köhögés esetén. A kezelés és a köhögési kábítószerek számos módja nem biztonságos lehet a gyermekek számára, különösen nagyon kicsi. Például sok orvos nem javasolja, hogy a gyermekek vényköteles gyógyszerek nélkül. Ha egy gyermek állandó köhögéssel rendelkezik, forduljon a gyermekorvoshoz, hogy megfeleljen a megfelelő kezelésnek.

A levegő párásítói segítenek megkönnyíteni a légzőrendszer karbantartását, és a sóoldat mosása lehetővé teszi, hogy megtisztítsa az orr sinusait. Általában ezek a módok biztonságosak a gyermekek számára.