Hogyan kell főzni konzerv csajokat -

NUT - Hasznos és univerzális növény a hüvelyesek családja. A csicseriborsó vetőmagja készen áll a használatra, de például salátákhoz és különböző húsételekhez is hozzáadhatók, például egy csirke. Az anya nagyon egyszerű és gyorsan előkészítve van - lehet forralni, sütni vagy készíteni mikrohullámú sütőben.

Összetevők

Anyacsavar
Bármilyen ízlésed az ízlésedhez

Lépések

1. módszer 3:

Forraljuk fel a konzervanyát

egy. Nyissa ki az üveget nullával, és ürítse ki a folyadékot a mosogatóba a szitán keresztül. Pour az anyákat a bank egy szitán, és enyhén rázzuk, hogy belemerüljön aquafabu (ez pontosan az úgynevezett vastag és enyhén dob folyadékot egy korsó chickter). Ezután hagyja el a mosogatót a mosogatóban, hogy az Aquafaby Drain maradékait adja meg.

Az AquaFaba elég sózott és keményítő folyadék.
Csatlakoztasson egy konzerv kést a dobozok széléhez, és erősen nyomja meg a fogantyúkat. Ezután csavarja meg a kereket, amíg el nem vágja az üveg tetejét a kerületen.
Ha nincs Konzerv kés, Próbálja meg kinyitni az edényt néhány konyhai eszközzel vagy rendes kanállal.

2. Öblítse le az anyát hideg víz alatt. Lásd a csicseriborsó magokat a csapvízben. Ne kapcsolja ki a vizet, amíg meg nem mosod az egész Aquafaba-t. A folyamat felgyorsítása, a babot a kezével.

Kapcsolja be a legerősebb víznyomást a daruból, hogy gyorsan tisztítsa meg az AquaFaba anyát.

3. Tedd a csajot a serpenyőbe. Terjesszen babot egy rétegben egy rétegben. Ha a bab túl sok ahhoz, hogy egy rétegben elrendezze őket, vegye a nagyobb serpenyőt.

A babot egy rétegben kell elhelyezni, hogy egyenletesen elkészüljenek.

4. Öntsük a vizet a serpenyőben csicseriborsóval. Az öntő víz mennyisége attól függ, hogy mennyi anyát szeretne főzni. Öntsön annyi vizet úgy, hogy a bab a vízbe merüljön, de nem swam benne.

Ha a serpenyőben nem veszi a kívánt mennyiségű vizet, vegyen egy másik serpenyőt a nagyobb.

öt. Forraljuk fel az anyákat a gyors tűzön 5 perc alatt. Nézd meg a babok előkészítését egy serpenyőben. Ha a víz kifogyott, és elindult a serpenyőből, csökkenti a tüzet.

6. Amikor az anyát hegesztették, ürítse ki a folyadékot a serpenyőben a szitán keresztül. Személyes csirkék egy szitában, és adjon vízelvezetést. Ha ugyanazt a szitát használja, amelyen keresztül az AquaFababa összeolvadt, mossa meg, mielőtt a hegesztett apróra vágott.

Ha a bab vízelhelyezése után még mindig nedves, papírtörülközőkkel vagy tiszta konyhai törölközővel szárítva.

7. Szolgáljon főtt mászni az asztalra, vagy tárolja a hűtőszekrényben. Anya lehet tiszta formában, salátákba helyezhető, adjunk hozzá a mártásokhoz és így tovább. Ha később szeretné elhagyni a babot, tegye őket egy műanyag vagy üvegtartályba, és tárolja a hűtőszekrényben.

A főtt anyák a hűtőszekrényben tárolhatók, legfeljebb 1 hét.

3. módszer 3:

Torta konzerv szeletek

egy. Előmelegítő sütő 185 ° C-ra. Kapcsolja be a sütőt, hogy felmelegedjen, miközben elkészíti a babot. Indítsa el az ébresztőóra, hogy tudja, mikor fog felmelegedni a sütő.

2. Száraz hámozott aquafaba és a mosott magok csicseriborsó. Csomagolja őket papírtörülközőkben vagy tiszta konyhai törülközőkben. Ha a törülközőt erősen nedvesíti, cserélje ki őket új.

Az anyának száraznak kell lennie, hogy a sütőben ropogós legyen. Ha a sütőben sütjük a nyersbabot, túl lágyak lehetnek.

3. Terjedt anya az anti-on. Elosztja a babot az anti-egy réteg felszínén. Ha egy csomó strandjait tette, egyenlőtlenül felkészülnek.

Hogy könnyebben tisztítsa meg a sütőlapot, ellenőrizze, hogy pergamen a sütéshez.

4. Öntsön babot olívaolajjal. Terjessze az olajat a csicseriborsó minden magára, hogy egyenletesen felkészüljenek. Az olívaolaj nemcsak gazdagítja a csicseriborsó ízét, hanem megváltoztatja a textúráját is.

Olívaolaj helyett más olajokat, például repcemag-, szezámot vagy avokádóolajat használhat.

öt. Kérjük, adjunk hozzá fűszereket. Nincs szigorú szabályok, amelyekhez fűszereket kell hozzáadni. Mindazonáltal leggyakrabban a Cilantro és a pirospaprika kalapáccsal. Ne legyőzze a fűszerezéssel - az anya nagyon sós a saját.

Próbálja ki, hogy a dió só és bors csípővel ellátja, és adjon hozzá egy kis zúzott fokhagymát.

6. Sütő szelet 1 óra. Óvatosan tegyen egy sütőlapot. Állítsa az időzítőt 1 órára, hogy egy sütő tálcát kapjon időben.

Ne hagyja el a babot egy előmelegített sütőben felügyelet nélkül, ha a hőmérséklet túl magas lesz, és elkezdnek szénre.

Ha egy óra múlva a bab nem ropogós lett, továbbra is sütjük őket, amíg ropogós.

7. Kiskereskedelmi a sütőlap. Fogja meg a sütőlapot szalagokkal, hogy ne égjen. Tegye a felszínre, amely képes magas hőmérsékleten, például egy lemezen vagy hőálló szőnyegen.

Ne felejtse el kikapcsolni a sütőt, miután tálcát vettél.

nyolc. Adjon hűvösnek, majd szolgáljon az asztalhoz. Amikor az anya hűvös, adja meg az asztalra tiszta formában, vagy adjon hozzá a kedvenc ételhez! Tegye a maradványokat egy műanyag vagy üvegtartályba, és tárolja legfeljebb 1 héttel a hűtőszekrényben.

A hűtőszekrényben tárolt anyát a lemezen vagy a mikrohullámú sütőben melegíthetjük.

3. módszer 3:

Készítsen konzervcseverékeket mikrohullámú sütőben

egy. Tegye ki az anyát egy tálba, öntsön olívaolajat és keverjük össze. A tálnak elég mélynek kell lennie ahhoz, hogy a bab keverése során ne essen ki. Keverje össze a babot az olajjal kézzel vagy kanállal.

Ha nem tetszik az olívaolaj, akkor helyettesítheti egy avokádóolajjal vagy szezámolajjal.

Kép című szakács konzerv csicseriborsó 17. lépés

2. Kérjük, adjunk hozzá fűszereket. Ez nem kötelező lépés, de a fűszerek megkönnyíthetik a csicseriborsó fényesebbé tételét. Adjunk hozzá egy csipet sót, borsot és paprikát. Száraz öltözködést is hozzáadhat a saláta vagy a fahéj.

Ugyanolyan terjeszti a kezét vagy kanálját a csicseriborsó összes magjának ízesítésére.

3. Helyezze ki az anyát a mikrohullámú sütőre szánt edényekre. Egyenletesen írja alá a babot egy rétegben. Hogy ne csomagolja az edényeket, feküdjön rá egy papírtörlő, majd tegye ki a babot.

Minél több törülközőt alszol, annál könnyebb lesz mosni az edényeket.

A mikrohullámú sütőhöz nem megfelelő edények, megrepedhetnek vagy megolvadhatnak.

4. Főzzük a nute-t a mikrohullámú sütőben 3 perc alatt. Ne felejtsd el követni a főzési folyamatot. 3 perc múlva távolítsa el az ételeket a kemencéből.

öt. Rázza meg a babot. Gyullad az ételek, amíg a bab elindul a helyről. Ha a babot rázza ki a lemezből, keverje össze őket egy kanállal.

Szükséges a nedvesség és a fűszerek újraelosztása érdekében egyenlően a csicseriborsó minden magja számára. Ennek köszönhetően egyenletesen felkészülnek.

6. Főzzük az anyát a mikrohullámú sütőben további 3 percig. Kövesse a bab előkészítését. 3 perc elteltével távolítsa el az edényeket a kemencéből, és tegye be a hőálló felületet, például a hőálló szilikon szőnyegen.

Az edények nagyon melegek lehetnek. Csak abban az esetben, használjon foltokat.

7. Szolgáljon csirkéket az asztalra, vagy tárolja a tartályba. Mielőtt használná a babot, hogy enni, hagyja őket néhány órára, hogy még ropogós legyen. Azt is elhelyezheti őket lezárt tartályba, és szobahőmérsékleten tárolhatja.

Anya, mikrohullámú sütőben, legfeljebb 2 napig tárolható.

Tippek

Ha meg fogja sütni a babot, vagy készítsen őket egy mikrohullámú sütőben, szárítsa meg őket óvatosan.
Amikor az AquaFababa-t egy szitán egyesítheti, várjon, amíg teljesen stroke.
Aquafababa csatorna egy külön tartályban, és használja a vegán receptek helyettesítőjének főzését.