Hogyan kell enni figs -

A mérsékelten édes íz és különösen édes illatú. Általában száraz formában fogyasztják, de a friss füge is csak használatosak. A füge leggyakrabban táplálkoznak adalékok nélkül, de más termékekkel kombinálva is nagyon ízletes. Íme néhány tipp, hogy hogyan lehet legjobban enni.

Lépések

1. módszer 3:

alapinformációk

egy. Enni füge frissen vagy szárítva. A füge érzékenyek az alacsony hőmérsékletekre, és nehéz szállítani, így nehéz lehet frissen megtalálni a hideg éghajlatot, különösen a hideg évszakban. Azonban a szárított füge vásárolható a legtöbb élelmiszerboltban egész évben.

A füge nagyon hasznosak, függetlenül attól, hogy használod. 50 g termékben 37 kalóriát tartalmaz, kb. 1,45 g fehérjét, 116 mg káliumot, 0,06 mg mangánt és 0,06 mg B6-vitamint.

2. Válassza ki az érett füge használatát. Az érett füge pontos mérete és színe a fajta függvényében változik, de az összes fajta az éréskor lágy lesz. Érett füge megnyomható, ha megnyomja és nagyon erős és édes szaga van.

Ne szedje szilárd, rummed vagy apróra vágott füge. Mindazonáltal a kis karcolások nem befolyásolják a gyümölcs ízét és minőségét.

Kerülje el a gyümölcsöket a penész és a savanyú vagy rothadt szaga.

Érett füge lehet zöld, barna, sárga vagy sötét lila.

Használjon friss fürtöket a lehető leggyorsabban. A hűtőszekrényben a gyűjtemény után 2-3 napon belül tárolható, de ezután elindul.

3. Étkezés előtt mossa le a friss fürteket. Öblítse le a gyümölcsöket hűvös víz alatt, és óvatosan törölje le a papírtörlővel.

A fürtök nagyon gyengédek, ne tisztítsa meg ecsettel. Távolítsa el az összes szennyeződést.

Mosás közben távolítsa el a szárakat, óvatosan csavarja le őket az ujjaival.

4. Távolítsa el a cukorkristályokat. Ez elvégezhető, 1/2 csésze (125 ml) permetezésre permetezhető, 1 ml vízkanál (5 ml) vizet, és a gyümölcsöket a mikrohullámú sütőben magas hőmérsékleten melegítjük egy percig.

Az érett füge, az édes szirup gyakran úszás, amely kristályosodik a felületen. Ezek a kristályok eltávolíthatók az eltávolításhoz.

3. módszer 3:

Friss füge étkezése

egy. Enni füge egészben. Ezek a gyümölcsök mérsékelt édes ízűek, amelyeket adalékanyagok nélkül lehet élvezni.

A füge béke ehető, így nincs szükség az evés előtt. Csak távolítsa el a szárat, és gyümölcsöt eszel.
Ha nem tetszik a héj textúrájához, tisztíthatja azt. Miután kiürítette a szárat, tisztítsa meg a héjat, kezdve a tetejére.
Ahhoz, hogy azonnal élvezze az ízét, de ne tisztítsa meg a fügeket, vágja fel félig. Óvatosan tartsa a gyümölcsöt és az éles kést félig. Így azonnal érezheti a füge ízét, miközben eszik.

2. Átviteli füge egy éles sajt termékkel. A figurák népszerű módja a sajtok vagy más tejtermékek kombinációja. A tejtermékeknek édesnek és éleseknek kell lenniük, de nem élesek.

Vágja fel a felét, és tegyen egy kis krémes sajtot minden félre. Használhat egyszerű krémsajtot vagy ízesített. A sajtokkal ellátott füge snack vagy előételként szolgálhatók.

Fedjük le a füge kis mennyiségű sajtot penészekkel. Távolítsa el a szárakat, és készítsen egy X-alakú részt a magzat tetején. Tegyen egy kis kék sajtot vágásra, és sütjük 10 percig 205 ° C-on.

A zsíros tejtermékek, mint például a mascarpone vagy a tejföl, szintén jól kombinálva vannak Fig Fresherrel.

3. Verde. Meg tudod csinálni egy tűzhelyen vagy lassabban. Használjon kb. 2 csésze (500 ml) folyadékot minden 8 gyümölcs számára.

Használhatja a rögzített borokat vagy a bort, amely ilyen fűszereket ad, mint fahéj, szegfű vagy csillag ánizs. A gyümölcslé vagy ízesített ecet, például balzsamok.

Főzzük a tányéron 10-15 percig.

Főzzük az alacsony hőmérsékleten alacsony hőmérsékleten 23 órán át.

A forralt fügeeket gyakran joghurt, zsíros tejtermékekkel vagy fagyasztott desszertekkel szolgálják fel.

4. Üzembe helyezés. Keverjük össze egy 450 g szeletelt füge serpenyőben 1 csésze (200 g) cukorral. Forraljuk fel alacsony hőmérsékleten 30 percig, amíg az elegy sűrűsödik.

öt. Használjon péksüteményekben. A füge kenyérben, süteményekben, cupcasban és más lisztből készült péksüteményekben is használható.

Keverjük össze más gyümölcsökkel. A füge jól illő pite és desszertek számára őszibarack, málna, citrom, narancssárga töltés.

Összpontosítson a fókuszra. A sütőipari termékek feltöltését teljes egészében a fügeből adhatja meg, anélkül, hogy más gyümölcsöket adnánk. Elkészítheti a tüzelési pite, a cupcake vagy a torta készítését.

Használja a dekorációhoz. A füge figurák vagy a negyedik figurák tökéletesen díszítik bármilyen desszert vagy tortát. Különösen jól kombinálják az olajos jeges süteményeket, például krémsajtot, vagy dió-süteményeket, például mandulát.

3. módszer 3:

Étkezés szárított füge

egy. Eszik adalékok nélkül. A szárított füge lehet, mint a mazsola vagy más szárított gyümölcsök. Ez az egyik legegyszerűbb módja ennek a gyümölcsnek.

2. Hidratálja a fügeeket. Ha más ételekhez szárított fügeet használ, érdemes megnedvesíteni, hogy lédús és terjedőbb legyen.

A szárított füge vízben vagy gyümölcslében egy éjszakán át áztathat.

A szárított gyümölcsöket vízben vagy gyümölcslében is forraljuk fel néhány percig.

Ha ezeket a módszereket használjuk, egyszerűen öntsük elegendő mennyiségű folyadékot az ábrák rétegének fedésére.

3. Használjon péksüteményekben. A szárított és nedvesített füge sütésben használható.

Adjunk hozzá szárított füge tésztában kenyér, sütemények, cupcakes, sütemények és pite.

Cserélje ki más szárított gyümölcsöket szárított füge. Adjunk hozzá a zabpehelyben lévő mazsola helyett, és a szárított cseresznye helyett egy darabban.

4. Add hozzá a kashu-hoz. Ez egy egyszerű módja a szárított füge élvezetének. Csak adjunk hozzá néhány darabot a zabkásakor, és édes ízét szerez.

öt. Add hozzá a túróhoz vagy joghurthoz és keverékhez. Az ilyen edény könnyű ebédként szolgálhat, és a tejtermékek ízlése tökéletesen kombinálódik a füge ízével.

Figyelmeztetések

A füge használata előtt forduljon orvosához, ha a múltban komoly veseelégtelenségben volt. A füge oxalátokat, természetes anyagot tartalmaz, amely ártalmas lehet, ha a vér a testben halmozódik fel. A vesék általában szűrik, de az egészségtelen vesék nem tudják megtenni.

Amire szükséged van

Papírtörlő
Kés