Hogyan lehet gyors és imádkozni (illusztrációkkal) -

A hozzászólás erőteljes lelki élmény lehet, különösen, ha kézben van egy dedikált imával. Míg a poszt talán, talán az egyik legjelentősebb keresztény gyakorlat, nem korlátozódik a kereszténységre - bármilyen hit személye imádkozhat és imádkozhat, ha tapasztalható. Olvassa el a következő alapelveket, utasításokat és tanácsokat a postai és imádságon.

Lépések

1. rész:

Imádság és előkészítés a hozzászólásra

egy. Imádkozzatok az útmutatóhoz, hogy milyen típusú böjtölés választhat. Hagyományosan a hozzászólás az élelmiszertől való tartózkodást jelenti, de lehetséges, hogy tartózkodjon a médiából és bármely szokásból.

Teljes hozzászólás, vagy a vízen történő posta, bármilyen kemény ételből és folyadékból absztinenciát igényel, kivéve a vizet.
A padlóoszlop minden szilárd élelmiszerből absztinenciát igényel, de lehetővé teszi, hogy bármilyen folyadékot inni.
A részleges hozzászólás az absztinenciát igényli bizonyos termékkategóriákból, vagy a nap folyamán néhány étkezésből. Ez a fajta böjt különösen gyakori a nagy hozzászólás során.
Hagyományosan a nagy hozzászólás részleges hozzászólás. Meg kell vizsgálni a pénteken és a szenvedélyes környezetben. Szenvedélyes szerdán és jó pénteken, meg kell adnia magunkat egy teljes étkezéshez és két kicsi, együtt egy étkezéssel. Az italok elfogadhatók.
A poszt a víz és a kenyér lehetővé teszi, hogy enni kizárólag víz és kenyér, semmi más.
A médiából származó hozzászólás az absztinenciát az információ megszerzését igényli a médián keresztül. Bármely adathordozóra vonatkozik, és korlátozható néhány formátumra, például TV-re vagy az internetre.
A szokásból való hozzászólás megköveteli, hogy tartózkodjanak egy bizonyos típusú viselkedéstől. Lehet, hogy bármi lehet, mivel a szokás a hang felemelése és a játék vége. Ez egy másik típusú böjt, amelyet a nagy hozzászólás során gyakoroltak.

2. Kérje meg az imádságot, hogy megértse, mennyi ideig kell gyors. Bármikor, egy napról több hétig tarthat. Válasszon ki egy olyan időszakot, amely egyidejűleg hasznos lesz az egészségre és a spirituális életre.

Ha még soha nem táplálta, akkor ajánlott, hogy a hozzászólás legfeljebb 24-36 óra.

Ne hagyja abba a vizet több mint három nap.

Próbáld meg felkészíteni magát egy teljes hozzászólásra. Kezdje néhány napig, hogy elutasítsa az étkezést. Miután a tested megszokta, adja fel egy másik vételt, és végül adja fel az ételt egyáltalán.

3. Határozza meg, miért próbál gyorsan. Imádságban kérje meg a vezetés Istenét azzal kapcsolatban, hogy a poszt alatt fókuszáljon. A Clear Cél segít abban, hogy az imákban és a gondolatokban koncentrálódjon.

Közös alkalom a poszt-spirituális frissítésre. De is gyorsan és annak érdekében, hogy lássa, milyen irányban mozoghat, türelemre vagy gyógyításra.

Gyorsan és konkrét okokból, amelyek nem kapcsolódnak a személyes lelki igényeihez. Például, ha természeti katasztrófa történt, gyorsan és imádkozhat az áldozatokért.

A hozzászólás hálása lehet.

4. Látszó. Bűnböngészés - A sikeres poszt és a sikeres imádság kulcseleme.

Isten segítségével, töltse fel a bűnei listáját. A lista a lehető legelismertebbnek kell lennie.

Vallja be ezeket a bűnöket Isten előtt, és keresse meg és vegye fel a megbocsátást.

Azt is törekedned kell arra is, hogy megbocsátják azoknak, akik fájdalmat vagy bajt okozott, valamint kifejezetten készen állnak arra, hogy megbocsássák azokat, akik bántanak.

Kérdezd meg az Isten Vision Hogyan kell megoldani az elkészített.

öt. Imádkozzatok arról, hogy ki kell beszélnie a hozzászólásról. Bizonyos értelemben, amely nyilvános elismerést kap a postáért megfosztja őt. Ugyanakkor megkérdezheti más hívők lelkileg, hogy támogassa Önt a hozzászólás során.

Pastors, más emberek fontos az Ön számára és a spirituális elvtársak - jó támogatási lehetőség.

Kérdezze meg az Isten utasítását, hogyan kapcsolja be a kapcsolatot.

6. Keresse meg az útmutatókat a fizikai képzésben. A spirituális képzésen kívül fel kell készülnie és fizikailag.

Indítsa el fokozatosan, különösen, ha nem használják gyorsan. Mielőtt hozzászoksz, tanítsd meg magad, hogy enni kis adagokat.

Kerülje a koffein vételét 24 órával a hozzászólás kezdete előtt, mivel a koffein a testből a fejfájáshoz csatolható.

Fokozatosan csökkentjük a cukor használatát körülbelül egy héttel a hosszú hozzászólás kezdete előtt, mivel az emberek rendszeresen használják a cukrot nagy mennyiségben, gyors gyorsan.

Néhány nappal a hosszú hozzászólás kezdete előtt kezdjen szigorú étrendet csak nyers étel eszik.

4. rész: 4:

Imádság a hozzászólás során

egy. Összpontosítson a figyelmedre a hozzászólás okára. Természetesen imádkozhatsz a böjtöt bármit, de a bejegyzés céljának meghatározása segít megtalálni a központi témát a legtöbb imái számára.

Legyen nyitva a hangsúly megváltoztatásához. Lehetséges, hogy először meg fogja tapasztalni a hozzászólás szükségességét egy okból, és az Isten folyamatban megnyílik Önnek a tükröződésre.

2. Plice át a szent írás. Használhatja a Biblia tanulmányi útmutatót, vagy bármilyen módon kényelmesen fordulhat a Biblia oldalaihoz. Record, amit olvasnak, és mit imádkoztak, hogy észleljék a szentírások leckét.

Ne feledje, hogy ha nem keresztény, akkor bármilyen szent szöveget tükrözhet a hited szerint.

Azt is tükrözheti, hogy más spirituális irodalmat is olvassa el a poszt alatt.

3. Imádkozzatok a saját imáit és imáit a szentírásért. A legtöbb imádság javul, saját szavaival. Ha azonban úgy érzi, hogy a szavak véget érnek, átkapcsolnak az imákra a Szentírásra, támogatják az Istennel való kommunikációt.

Az egyik leggyakoribb imádság az "Ima ura", vagy "apánk". De bármilyen szöveget használhatsz az imádságról, különösen akkor, ha válaszol rád a szívedben.

4. Használjon segédeszközöket az ima számára. Egyes hitvallások, lehet, hogy egy ellentmondásos hozzáállása a használata kiegészítő eszközök ima, de mások számára is teljesen elfogadható.

A katolikusok közös támogatásai közé tartoznak a rózsafüzér, a szentek és a feszületek képei. Képviselői noncatolic keresztény felekezet lehet használni, hogy hallgatni a hangszeres változatai híres himnusz vagy különböző vonalak rózsafüzér imádság.

öt. Imádkozzatok más emberekkel. Annak ellenére, hogy az imáink nagy részét felemelkedik a magánéletben, akkor gondolkodhat az imádság lehetőségéről más emberekkel. A közös imádság az Isten számára meghívásnak tekinthető, hogy köztük legyek, ezáltal olyan ima egyfajta imádsággal, amely erős spirituális eszközökkel rendelkezik.

Hangosan vagy magadnak imádkozhatsz. Ha hangosan imádkozol, a legfontosabb, ne hasonlítsa össze az imáit más emberek imáival.

Az imák számára jó partnerek azok az emberek, akiket mondtál a hozzászólásodról, és azok, akik ebben az időben még mindig hajlítanak.

6. Keressen egy félreeső helyet. A nap bármely szakaszában imádkozhatsz, függetlenül attól, hogy hol vagy, és mi történik körül. Azonban a koncentrált ima alatt, amelyre szükség van a hozzászóláshoz, fontos, hogy olyan csendes helyet találjunk, ahol lehetne összpontosítani az Istennel való kommunikációra.

Találsz ilyen helyet beltérben. Otthon, hálószobásként szolgálhatnak, ugyanakkor és minden más félreeső hely otthon vagy az irodában. Imádkozhatsz, még az autóban is.

Alternatívaként imádkozhatsz és a szabadban. Például az erdő nyugaloma lehetővé teszi, hogy ne csak időt töltsön Istennel, hanem élvezze a teremtés szépségét is.

7. Keressen egyensúlyt spontán és tervezett imádság között. Az ima idő megtervezése nagyon hasznos, különösen a hosszú hozzászólás időszakában, de nem kell túl szigorúan követnie az ütemtervet, hogy ne hagyja ki a spontán imádság pillanatát, amelyhez a Szentlélek hívások.

Imádkozzatok a megjelent időszakokban a nap folyamán. Az az idő, amikor általában az ételre költ, TV-t vagy más szokást figyel, most már imában is elvégezhető.

Vegyük a döntést, hogy elkezdje és befejezze a napot egy ima idővel.

3. rész: 4:

További eljárások a hozzászólás során

egy. Nézd meg a személyes higiéniát. A teljes, hosszú hozzászólás folyamatában a tested megkülönbözteti az első három napban sok toxint.

Vegyünk egy fürdőt vagy zuhanyzót minden nap, különösen az első néhány napban.
Tisztítsa meg a fogakat ezekben a napokban gyakrabban, hogy elkerülje a kellemetlen szaga szaga.

2. Ne vegye figyelembe a szenvedést. A hozzászólás az Ön és Isten közötti szoros személyes kommunikáció ideje. Egy másik, hogy szenvedsz, az emberek keveréket és csodálatot okoznak. És a másik táplálja a büszkeségedet, és zavarja az alázatossághoz való eljutást.

3. Folytassa a folyadékot. Lehetetlen több mint három napos víz nélkül.

Tartózkodhat más italoktól: gyümölcslevek vagy tej - de tartsa az ivóvizet minden alkalommal. Ellenkező esetben veszélyezteti az erős dehidratációt, amely viszont súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

4. Nézd meg az érzelmeit. Az emberek az ételt, általában ingerlékenyek. Ennek megfelelően feltételezhető, hogy ha teljesen tartózkodik az ételtől, akkor rendkívül ingerlékeny lehet. Nézze meg az érzelmi állapotát, és ha úgy érzed, hogy készen állsz az első közelgőre, találj egy félreeső helyet, és imádkozzatok.

A fényképet gyorsan és imádkozzatok 18. lépésben

öt. Korlátozza az aktív tevékenységeket. A rendszeres séták megengedettek és hasznosak, de általában a hozzászólás nagyon sok energiát vesz igénybe, így a lehető leggyakrabban pihenjen.

Hasonlóképpen el kell kerülni a mozgó gyakorlatokat.

6. Próbáljon meg semmilyen gyógyszert. Az orvosi készítmények, a homeopátiás tabletták és a gyógyszerek szövődményeket okozhatnak a poszt alatt, és olyan mellékhatásokat vetnek fel, mint hányinger, szorongás, fáradtság, szédülés és fejfájás.

Ugyanakkor vegye figyelembe, hogy nem hagyhatja abba a korábban kijelölt gyógyszerek fogadását jóváhagyás nélkül, és megfigyelhesse orvosát.

4. rész 4:

Imádság és további eljárások a posta után

egy. Tükrözze a megszerzett tapasztalatokat, és kérdezze meg az Isten vezetését. Talán sokat tanultál a hozzászólás során, de talán több leckét fekszik, amit már a kijáratnál találhat meg. Kérdezze meg az Isten vezetését a gondolkodásban, hogy kivonhatja a maximumot a tapasztalataiból.

Ha részleges hozzászólást vett, a médiából vagy egy rossz szokásból, a győzelemre koncentrálsz, és nem veri. Sokan ingadoznak és megbotlik egy ilyen poszt alatt, különösen szokatlan erre. Ahelyett, hogy egy perces gyengeségnek köszönhetően a kudarcok mondata, a tanult leckékre és az ellenállási időszakok során szerzett lelki erejére koncentrálva.
Kifejezni köszönet. Mindenekelőtt mindenekelőtt tükrözi a megelőző bármely lépést, a hála szellemében. Hála Istennek a sikeres hozzászólás végére és az ebben az időszakban kapott spirituális kinyilatkoztatásra.

2. Egy rövid hozzászólás után jöjjön vissza a szokásos ételekre. Ha 24 órát tápláltál, akkor a következő napon visszatérhet a szokásos étkezésekbe.

Hasonlóképpen, ha bizonyos termékektől tápláltál, vagy naponta az étkezéseknél átadta, fájdalmasan beillesztheti ezeket a termékeket az étrendbe, anélkül, hogy további óvintézkedéseket teszne.

A fényképet gyorsan és imádkozz 22 lépéssel

3. Menj ki a posztból a vízben gyümölcsökkel. Ha teljesen táplálkozik az élelmiszerekből és italokból, kivéve a vizet, akkor fokozatosan vezessen be különböző termékeket a gyümölcsökben az étrendben.

Ez a legjobb, ha ez a görögdinnye és bármely más gyümölcs, nagy víztartalmú gyümölcsök.

Ön is elkezdheti az ivás gyümölcsleveket, hogy fokozatosan újra tanítsa meg testét, hogy az ételt, és ne csak víz.

4. A böjtöt az italoktól kezdve fokozatosan kezdj enni zöldségeket. Ha a poszt alatt folytatta a gyümölcs- és zöldségleveket, fokozatosan jöjjön ki a posztból az élelmiszer zöldségek recepcióján keresztül.

Az első napon csak nyers salátát eszik.

A második napon forralt burgonyát adunk hozzá. Ne használjon olajokat vagy fűszereket.

A harmadik napon készülj fel néhány zöldséget. Hasonlóképpen ne használjon olajokat vagy fűszereket.

A negyedik naptól kezdve elkezdheti a hagyományos termékeket, de nézze meg az ételt, az étel kényelmes.

A fényképet gyorsan és imádkozz 24. lépésben

öt. Hogy gyorsan visszatérjen a normál táplálkozáshoz, gyakrabban snack. Visszatérve a normál táplálkozáshoz, az első napokban kevés snack és több. Ez jobb, mint a dump.

Figyelmeztetések

Vannak bizonyos feltételek, amelyekben nem biztonságos és nomadro lesz. Ne hagyja abba a résztvevő orvos engedélye nélkül, ha általános kimerültséget tapasztal, hajlamos az élelmiszer-viselkedés rendellenességeire, anémiában szenved, vagy problémái vannak a vércukorral, például cukorbetegséggel vagy hiperglikémiával, és semmilyen esetben, ha terhes Vagy vágja a mellet. El kell kerülnie a posztot az orvos megfigyelése nélkül, ha daganat, vérzési fekélyek, vér, szívbetegségek vagy problémák a fő szervek, például a fény, a belek vagy a vesék.

Amire szükséged van

Biblia
Jegyzetfüzet
Toll vagy ceruza
Víz