Hogyan lehet növelni a vérlemezke szintjét természetes módon

A vérlemezkék egységes vérelemek, amelynek fő funkciója a vérrögképződés megteremtése szükséges a vérzés megállításához. Az okok a csökkentett mennyiség vérlemezkék (trombocitopénia) miatt a különböző tényezők, amelyek között lehet említeni a terhesség, az élelmiszer-allergia, a kemoterápia és a dengue-láz. Ha az elemzések thrombocytopenia-val tárolják, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával. Az orvos felügyelete alatt megpróbálhatja felemelni a vérlemezke szintjét természetes eszközökkel.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, forduljon orvosához.

Lépések

2. rész: 2:

Az általános egészségen dolgozik

egy. Használjon egészséges ételeket. Próbáld meg a diétát sokszínűvé tenni. Számos diéta van, amely követheti a vérlemezkék számát. Azonban, és ez elsősorban az Ön által fogyasztott termékek egészségesnek kell lenniük.

Bizonyára hallottál előtt: Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget - például az alacsony zsírtartalmú és teljes kiőrlésű termékeket a menü- csökkentése keményítő bevitel és a cukorfogyasztás telített és transz zsír minimális, megszünteti a feldolgozott termékeket.
Meg kell kapnia a maximális előnyöket az enni. Tartalmazza az étrendben gazdag tápanyagokat, például friss zöldséget. Ne töltse ki a napi sütemények és zsemle napi menüjét. Ne feledje, hogy a szervezetnek maximális hasznot kell kapnia az ételtől.

A kép felemeli a vérlemezkelet szintje természetesen 2. lépés

2. A cél az, hogy megkapja a maximális tápértéket. Ismét minden étrend bizonyos termékekre összpontosít. Ezért kérje orvosát vagy táplálkozási listáját, hogy segítsen olyan erőművet fejleszteni, amely segít növelni a vérlemezke szintjét. Az alábbiak a tápanyagok, amelyeknek kötelezőnek kell lenniük az egészséges táplálkozásnak, függetlenül attól, hogy a testletek számától függetlenül:

A K-vitamin normalizálja a véralvadási folyamatot, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (a gyulladás lehet a vérlemezke-megsemmisítés oka). A K-vitamin zöldlevél zöldségekben található, mint például a káposzta, a spenót, a brokkoli és a tengeri káposzta. Készítsük el ezeket a zöldségeket oly módon, hogy fenntartsák a tápanyagok maximális mennyiségét. A tojások és a máj is jó források a k-vitamin.

A folsav (B9-vitamin) fontos szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában (ne feledje, hogy a vérlemezkék is sejtek) - alacsony mennyiségű folate hozzájárulhat a vérlemezkék számának csökkenéséhez. Folsav termékek: spárga, narancs, spenót dúsított (teljes gabona, alacsony cukor) zabkása. Ezeknek a termékeknek az étrendnek szerves részét kell képezniük. Vitamin komplexeket vehet igénybe az orvos kinevezéséhez.

Tartalmazza az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend-termékeket, amelyek erősítik az immunrendszert, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Tartalmazza a diéta halat, a tengeri káposzta, a dió, a lenmagolaj és a tojás. Ezenkívül az omega-3 zsírsavak fogyasztása csökkentheti a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát. Mindazonáltal az Omega-3 zsírsavak gátolják a thrombocytopenia esetében, ezek a savak ellenjavalltak.

A kép felemeli a vérlemezkelet szintje természetesen 3. lépés

3. Csökkentse az egészségtelen termékek fogyasztását. Magas kalóriatermékek alacsony táplálkozási értékkel, például tisztított gabonából származó termékek (például fehér kenyér) és édességek (sütemények, sütemények és így tovább).

Az alkoholfogyasztás csontvelő károsodást okozhat, és csökkentheti a vérlemezke-termelést. Ezért csökkentse az alkoholtartalmú italok használatát, vagy megszünteti őket egyáltalán, ha meg szeretné növelni a vérlemezkék számát.

A gluténérzékeny enteropathia és a celiac betegség (glutén intolerancia) autoimmun rendellenességek, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a vérlemezke-termelést. Töltse ki a szükséges vizsgálatot, és ha ezek a betegségek kiderül, megszünteti a glutént az étrendből.

A kép felemeli a vérlemezkeszintet Természetesen 4. lépés

4. Gyakorol. Ne tedd túlságosan. A kardiográfia, például a gyaloglás vagy az úszás, valamint a teljesítményképzés hozzájárul a jó vérkeringéshez, és erősíti az immunrendszert, ami nagyon fontos, ha van thrombocytopenia.

Mindazonáltal óvatosnak kell lenned. A thrombocytopenia emberek nagyon gyorsan fáradtak. A fáradtság és a túlfeszültség sérülésekhez vezethet.

Figyelje meg a különleges óvatosságot, ha olyan gyakorlatokat végez, amelyek növelik a vérzés kockázatát (nem csak külső, hanem belső is). Ne feledje, hogy a vérlemezkék számának csökkentése a koaguláció sebességének csökkenése kíséri.

Extrém óvatosságú sportolás, mint a kosárlabda és a korcsolyázás. És jobb, ha lehetséges, adja meg az ilyen osztályokat általában. Védje magát a karcolásoktól, a vágásoktól, a zúzódásoktól. Még akkor is, ha csak sétálsz, vegye fel a megfelelő ruhákat és cipőt erre a foglalkozásra.

Beszéljen orvosával a kábítószerekkel, amelyek növelik a vérzés kockázatát. Az ilyen készítmények közé tartoznak az acetilszalicilsav (aszpirin).

A kép Növelje a vérlemezke szintjét Természetesen 5. lépés

öt. Elég pihenés. Hét vagy kilenc óra alvás ajánlott a felnőttek számára, függetlenül a vérlemezkék számától. Ha azonban trombocytopenia van, akkor többet kell lenned.

Az emberek a thrombocytopenia gyakrabban tapasztalják a fáradtságot. Szóval meg kell szervezni a napodat, hogy pihenjen, ha fáradtság. Forduljon orvosához.

A kép Növelje a vérlemezke szintjét Természetesen 6. lépés

6. Inni elég vizet. Mindenki megérti, hogy sokat kell inni, és csak néhányan szükségünk van annyi vizet, amennyire szükséges. Ennek köszönhetően a tested megfelelően működik, ami rendkívül fontos, ha trombocytopenia van.

Átlagosan a felnőttnek naponta két vagy három liter vizet kell inni. Tegye előtted, hogy napi 8 szemüveget inni.

Néhány ital meleg vagy meleg vizet növelni a vérlemezkeszintek, mivel a hideg víz lelassítja az emésztés folyamatát, és megakadályozza a tápanyagok felszívódását. Mindenesetre a hőmérséklet, függetlenül a hőmérséklet-rendszert, nem fog fájni, de csak javítja az egészségét.

A kép felemeli a vérlemezkelet szintje természetesen 7. lépés

7. Pozitív környezetet tart fenn. Ez jó tanács mindenki számára, aki bármilyen betegségben szenved, például thrombocytopenia.

Természetesen nehéz értékelni a pozitív hozzáállás előnyeit kvantitatív egyenértékben, de higgy nekem - ha követed ezt a tanácsot, akkor nem fogja károsítani az egészségét.

2. rész: 2:

Bővítse a tudást

egy. Ismerje meg a thrombocytákról. Ha vágsz, vagy, mondjuk, van egy orrvérzésed, a vérlemezkék munkába kerülnek. A "bontások" esetében a hajó vérlemezkét úgy csoportosítjuk, hogy vérrög kialakítva, megakadályozzák a megelőzést.

A vérlemezkék átlagos élettartama körülbelül 10 nap. Normális esetben a vérlemezkék számának egészséges test legyen 150,000-400,000 1 vér microlitr.
Ha az elemzésben azt jelzi, hogy a vérlemezkék száma 150, akkor azt jelenti, hogy 150 000 vérlemezke van az 1 vér mikroliterrel.

A kép felemeli a vérlemezke szintet természetesen 9. lépésben

2. Gondolj olyan tényezőkre, amelyek hozzájárulhatnak a thrombocytopenia-hoz az Ön ügyében. Sok ok a vérlemezke számának csökkenéséhez vezethet. Thrombocytopenia - olyan állapot, amelyet a vérlemezke számának csökkenése 150 alatt jellemez.

Ilyen okok közé tartozik az immunrendszeri rendellenességek, a leukémia (mivel a vérlemezkéket a csontvelőben állítják elő), a kemoterápia (amelynél a vérlemezkék megsemmisül), terhesség (terhelés a testrendszeren) és sok más.

A thrombocytopenia tünetei lehetnek a fáradtság, az intradermális vérzés, a hosszú vérzés, a hosszú vérzés, a gumi és az orr vérzése, a vizeletben vagy a széklet vérében és vörös, lapos foltok a lábak és a lábak méretével.

Ha van ilyen tünetek, forduljon orvosához. Talán az orvos javasolja, hogy adjon további vizsgálatot.

A kép felemeli a vérlemezke szintjét Természetesen 10. lépés

3. Együttműködés orvosával. Ha alacsony a vérlemezkék, és az oka továbbra is nem teljesen tisztázott, szükség lehet további vizsgálatra. Például a lép helytelen munkája a thrombocytopenia vezethet.

Általános szabályként az orvosok gyorsan azonosíthatják a thrombocytopenia okát, és egyes esetekben az idő jobb kezelés lehet (például, ha az ok terhesség). Azonban győződjön meg róla, hogy forduljon orvosához.

Ismerje meg az orvosot a trombocytopenia kezelésére szolgáló természetes módszerekről, amely lehetővé teszi a vérlemezkeszint normalizálását. Az orvos képes lesz értékelni az Ön állapotát, és kinevezheti a szükséges kezelést.

Felhívjuk figyelmét, hogy ne próbálja meg felemelni a vérlemezkeszám a saját, az orvos utasítása nélkül.

A kép Növelje a vérlemezkelet szintje természetesen 11. lépésben

4. Szükség esetén adja meg a kábítószer-kezelést, amelyet az orvos kijelöl. Bár talán képes lesz arra, hogy természetesen növelje a vérlemezkék szintjét, bizonyos esetekben a kábítószer nélküli gyógyszerek nem tehetnek. Általában az ilyen kezelés magában foglalja:

Az állam fő okainak kezelése, például a heparin egy másik gyógyszerre való cseréje, ha trombocytopenia okoz. Lehetetlen megállítani az ilyen gyógyszerek fogadását, különösen akkor, ha szív- és érrendszeri betegségekben szenved.

A vérlemezkék transzfúziója növeli a sejtek számát a vérben.

Készítmények, például kortikoszteroidok. A szteroidok csökkenthetik a test immunrendszerének tevékenységét. Mivel a szteroidok gyengítik az immunrendszert, gyengítik a thrombocytopenia okozta autoimmun függő tényező tevékenységét is. Legyen, mivel lehet, hogy a gyengített immunrendszer növelheti a fertőző betegségek kockázatát, ezért forduljon orvoshoz.

Működés a lép (splenectomia) eltávolításához, ha az ok a szerv nem megfelelő működésében van.

Plazmapheresis, amely szabályként csak súlyos esetekben és vészhelyzetekben használatos.

A kép felemeli a vérlemezkelet szintje természetesen 12. lépés

öt. Ne rohanjon következtetésekkel. Helyes információk helyes. Számtalan weboldal van különböző nézetekkel, hogyan növelheti a vérlemezke szintjét természetesen. Általában ezek a webhelyek nagyon ellentmondásos információkat tartalmaznak. Így jobban konzultáljon orvosával.

Például ütköző információkat találhat a thrombocytopenia betegek előnyeitől.

Igazság szerint kevés tudományos bizonyíték arra, hogy az étrend befolyásolhatja a vérlemezkeszinteket. A tudományos tények azt mutatják, hogy az étrend változása felfüggesztheti a vérlemezkecsökkentő folyamatát.

Ez azt jelenti, hogy nincs kiút? Nem, egyszerűen azt jelenti, hogy realisztikusnak kell lenned az elvárásaiban, és kövesse kezelőorvosának ajánlását.

Tippek

Mielőtt ezeket az alapokat használná, ne felejtse el orvoshoz fordulni. Kezelőorvosanak követnie kell a kezelés folyamatát, mivel más betegségei lehetnek, amelyek korábban léteztek, amelyek az étrendben bekövetkezett változások befolyásolhatják vagy életmódban. Ha az állam rontja, azonnali orvosi beavatkozásra van szüksége.
Mielőtt nagyszámú tablettát veszünk, győződjön meg róla, hogy hatékonyak. A gyakran használt módszerek vakpróbák, amelyekben a résztvevők fele tesztet kap, és a másik placebót. Győződjön meg róla, hogy a gyógyszer szabadalmaztatott. Ellenőrizze, hogy lehet A gyógyszerek állami nyilvántartása.