Hogyan segíthet valakinek leküzdeni a relatív elvesztést

A Mount az a tény, hogy valaha is csodálkozunk mindannyiunknak, és várjuk, hogy támogassuk a barátoktól, hogy túléljék a végét. Legyen beteg hallgató, hogy továbbra is megbízható személy maradjon, és jó javaslatokat nyújtson, hogy segítsen, - a leghatékonyabb módja annak, hogy támogassák azokat, akik a veszteséget kezelik. Bár nincs semmi, amit tehetsz, hogy felgyorsítsa a bánat folyamatát, lehet egy fényes fény, amely segít a barátjának a legnehezebb időkben. Cm. 1. lépés, majd megtudja, mit mondjon és készítsen.

Lépések

1. módszer: 2:

Tudd, mit mondjak

egy. Elismerje, mi történt. A halál nem az, amit könnyű beszélni, és sok embernek problémái vannak, amikor befolyásolják ezt a témát. De gondoskodjon a témáról, mert kényelmetlen az Ön számára, nem fog segíteni a barátodnak. Úgy gondolja, hogy a más témákról folytatott beszélgetés jó szórakoztató lesz, de a gondolkodó barátod nem lesz könnyű nevetni vicceket, vagy beszélni a különböző dolgokról. A barátja életének legnagyobb problémájának figyelmen kívül hagyása nem egy módja annak, hogy támogassák, úgyhogy elég bátor ahhoz, hogy felemelje a témát, ahelyett, hogy megpróbálná cselekedni, mintha nem történt volna meg.

Ne félj, hogy azt mondják, hogy a "meghalt" szó. Ne mondd: "Hallottam, mi történt".Mondd meg: "Hallottam, hogy a nagymamád meghalt". Amikor azt mondod, hogy igaz, akkor is, ha fáj, megmutatja a barátodat, hogy készen állsz arra, hogy az élet kegyetlenségeiről beszélj. A barátodnak szüksége van valakire, aki megérti őt, és túlélheti.
Nevezzen meg egy személyt, aki meghalt. A személy nevének nyomtatása könnyeket okozhat, de segít a barátjának, hogy tudja, hogy egy olyan személy, aki még mindig más emberek számára halt meg.

A cím címe Segítség, hogy valaki legyőzze a relatív lépés elvesztését

2. Kifejezett szimpátia. Mondja el egy ismerősének, hogy sajnálod, hogy a rokona meghalt. Beszélgetés a barátoddal arról, hogy mit érzel, és szereted őt, vagy ő segíti a barátod kényelmét. Átölelve vagy megérintése, vagy a válla is segíthet közvetíteni a szimpátiát, amit a barátod tapasztal. Mondd meg nekem a "Én nagyon sajnálom" szavakat.

Ha tudtad, hogy egy olyan személy, aki elhagyta az életét, ossza meg ezt az ember emlékeit a barátoddal, és jegyezze fel a személy jó tulajdonságait. Az e személyhez kapcsolódó jó emlékek segíthetnek a barátodnak, aki kicsit jobban érzi magát a veszteség miatt.

Ha Ön és barátja vallásos, ajánlatot adni neki / ő és családja. Ha nem vallásosak, mondd meg, mit gondolsz rájuk, és mélyen sajnálom a veszteségüket.

A cím címe segít valaki leküzdeni a 3 relatív lépés elvesztését

3. Légy őszinte. Mivel olyan nehéz beszélni a halálról, nehéz lehet kifejezni valódi érzéseit a barátodnak. De a klisék, hogy az emberek azt mondják, hogy könnyebben beszélgetnek a halálról, nem igazán hasznos. Ha elmondja a barátodnak az igazi érzéseidről, őszintén hangzik, és a barátod valószínűleg kapcsolatba lép veled, amikor szüksége van valakire, aki hallott.

Kerülje a beszélő dolgokat "A legjobb" vagy "Azt akarja, hogy most boldog legyen." Tényleg nem tudod ezt, nem? Ezek az üres állítások nem segítenek sokat.

Ha bármilyen problémája van az érzékek szavakkal történő fordításával, akkor normális, hogy valami ilyesmit mondjon: "Nem tudom, mit mondjak. Nem tudom kifejezni sajnálom."

A kép súgója, hogy valaki legyőzze a relatív lépés elvesztését

4. Kérdezd meg, hogyan érzi magát az embernek. Feltételezhető, hogy közös kérdés lesz, de sokan egy kicsit félnek, hogy megkérdezzék vagy egyszerűen nem akarnak kezelni a választ. Amikor a barátod a munkahelyen vagy a barátaival, valószínűleg úgy tesz, mintha rendben lenne. Ezért, hogy egy személy barátja legyen, és adja meg neki, hogy beszéljen, hogy beszéljen, nagyon hasznos lehet. Fel kell készülnie arra, hogy elfogadja a barátod válaszát, még akkor is, ha nehéz hallani.

Néhány ember nem akarja, hogy megkérdezik, mit éreznek. Ha úgy tűnik, hogy a barátod nem akar beszélni róla, ne ragaszkodjon ahhoz, hogy többet mondjon.

Ha a barátod úgy döntött, hogy megnyílik, ösztönözze, vagy beszéljen mindaddig, amíg segít. Ne próbálja meg megváltoztatni a témát, vagy adja meg a hangulatot a beszélgetésben - csak hagyja, hogy az ember kifejező legyen, és engedje el az összes érzelmet, amit ő általában visszatart.

A kép, hogy segítsen valakinek leküzdeni az 5. relatív lépés elvesztését

öt. Ne ítélj. Hagyja, hogy egy személy legyen, függetlenül attól, hogy mit jelent. Minden személy válaszol egy viszonylag elvesztésére saját módján, és valójában nincs helyes vagy nem megfelelő módon érezni. Még ha a barátodnak van egy reakciója, amit úgy gondolja, hogy nem lenne, fontos, hogy egy személy kifejezi érzéseit az elítélése nélkül.

Legyen készen arra, hogy megtanulja a barátját mélyebb fényben, és látja, hogy ő olyan módon jár el, ahogyan nem tenné. A kétségbeesés és a bánat másképp villoghat. A barátod megtagadhatja a megtagadást, a haragot, a zsibbadást és egy millió másik érzelmet a bánatának válaszában.

A cím címe Segítsen valakinek leküzdeni a relatív lépés elvesztését

6. Ne mondd ezt "Time Cures". Az idő először enyhítheti a fájdalmat, de amikor egy rokon haldoklik, az élet soha nem lesz olyan, mint korábban. Az a gondolat, hogy az időkezelések azt gondolják, hogy olyan kifejezés, amely után az embereknek újra kell érezniük "bírság", De sok ember számára soha nem történik meg. Ahelyett, hogy a segítő személyre összpontosítana "leküzd" A bánata, összpontosítva a támogatás és az öröm forrása ennek az embernek az életében. Soha ne nyomja meg a barátodat, hogy gyorsabban gyászoljon.

Elfelejt "Öt szakasz égő." Nincsenek valódi csarnokok, és mindenki különböző módon tapasztalja. Gondolj a hegyre, mivel számos szakaszban hasznos lehet néhány, de sok ember számára egyszerűen nem illeszkedik. Ne hagyja el a barátot bármikor.

A cím címe Segítsen valakinek leküzdeni a 10 relatív lépés elvesztését

7. Ne mond "Olyan bátor vagy". Ez az általános vélemény gondosan hangzik, de az emberek, akik szörnyűek, rosszabbak. Ez azért van, mert valaki bátorságot hív, úgy gondolja, hogy azt gondolja, hogy elvárja őt, hogy legyőzze mindent, még akkor is, ha szenved. Amikor valaki elvesztette a rokonát, megtapasztalhatja az időszakot, amikor megbotlik és esik. Egy jó barát, mint te, nem számíthat arra, hogy valaki mindig bátran cselekszik, amikor a világát csak fejjel lefelé fordította.

2. módszer 2:

Megtudja, mit kell tennie

egy. Gondosan kezelje a könnyeket. Az emberek nagyon sebezhetőek, amikor sírnak. A reakció, amikor a barátod sír, vagy tényleg segíthet, vagy rendkívül kárt. A könnyekkel való megbirkózás legjobb módja, hogy vegye őket szeretettel, és ne kínos vagy undorodva. Tudja, hogy a barátod időről időre sírni fog, és készen áll arra, hogy pozitívan kezelje könnyeit, előnyökkel, és ne erőltesse, vagy rosszabbul.

Gondolj előre, hogy hogyan reagálsz, ha a barátja sír, ha együtt. Készülj fel arra, hogy ölelhesse meg, még mindig vizuális kapcsolatot tartson fenn, és amennyire csak szükséges.
Ha elhagyja a szobát, gondatlanul viccelsz, vagy megszakíthatja a beszélgetést - lehet, hogy egy személy zavarba jött, mert sírt.

A cím címe segít valaki leküzdeni a 9 relatív lépés elvesztését

2. Válaszoljon az üzenetekre. A megbízhatóság fontosabb, mint valaha, amikor a barátja viszonylagos veszteséget tapasztal. Válaszoljon a telefonhívásokra vagy a hívás nagyon fontos. Győződjön meg róla, hogy bármilyen típusú üzenetekre válaszol, ha a barátja gyászol. Ha Ön általában, akkor meg kell tagadnia azt gyakran, csatoljon további erőfeszítéseket a barátod részvételére.

A cím címe segít valaki leküzdeni a 10 relatív lépés elvesztését

3. Segítség. Kérd meg barátodat, hogy segíthetsz a dolgok megkönnyítésében az első néhány hónapban, miután a rokona meghalt. Ne csak azt mondják: "Hadd tudjam meg, ha bármi, amit tehetek, hogy segítsek"- Sokan ezt a szavakat fogják mondani, és szabályok szerint nem igazán beavatkoznak. Ha tényleg meg akarja változtatni a helyzetet, kérdezze meg olyan konkrét dolgokat, amelyeket el lehet kezdeni, hogy az élet egy kicsit könnyebbé váljon a barátodnak és a családjának. Íme néhány dolog, amit tehetsz:

Készítsen ételt, vagy hozza az ételt a barátodnak és családjának. Vagy, ha nem túl jó a konyhában, tudsz vásárolni ételt, és hozza őket.

Látogasson el nekik

Házifeladatot csinálni

Vigyázzon erre a személy háziállatáról

Szerezd meg a házi feladatot

Tegyen telefonhívásokat, hogy tájékoztassa az embereket arról, hogy elveszíti az embert

A kép, hogy segítsen valakinek leküzdeni a 11 relatív lépés elvesztését

4. Keressen kis módokat, hogy átgondolt legyen. Jó módja annak, hogy kifejezze a barátod támogatását - mutassa meg barátodat, mit gondol vele. Próbáljon meggondolkodni, mint a szokásosnál. Kevés módon megmutatja a barátodat, hogy érdekel, érdemes beszélgetések a szívből szívből. Próbálja meg a következőket tenni:

Készítsen cookie-kat, vagy sütjük egy tortát

Hívjon meg egy személyt egy filmben, vagy sétáljon a parkba

Küldj egy jelentés kártyát postai úton

Gyakran írjon erre a személyre

Magában foglalja a szociális tevékenységekben lévő személyt

Rendszeresen adjon egy személy ajándékokat

A kép, hogy segítsen valakinek leküzdeni a 12 relatív lépés elvesztését

öt. Légy türelmes és megértés. A barátod nem lehet, mint korábban már régóta. Szomorúnak, zavartnak vagy enyhén energikusnak tűnik néhány hónapig, vagy akár a relatív halál után is. Ahhoz, hogy jó barát legyen, azt jelenti, hogy a barátságban maradsz, még akkor is, ha valaki áthalad a nagy változásokon, és ha szereted a barátodat, akkor nem számíthatsz, amikor ő vagy ő "normális lesz", - Közel leszel.

Ne nyomja meg a barátját, hogy vegyen részt a tevékenységekben, ha már nem találja az örömöt.

Értsd meg, hogy a barátod komoly problémákkal járhat a relatív elvesztés után. Néha az emberek adalékanyag-viselkedést mutatnak, vagy nagyobb depressziót tapasztalnak a bánat és a sérülés következtében. Ha aggódsz, hogy a barátod károsíthatja magát, segítsen a barátodnak segíteni.

A kép, hogy segítsen valakinek, hogy legyőzze a 13 relatív lépés elvesztését

6. Folyamatosan részt vesz. Néhány hónappal később a legtöbb ember visszatér a forgalmas életükhöz, és abbahagyja a barátod elvesztését. De a barátodnak hosszabb ideig támogatja, mint néhány hónappal a közeli hozzátartozás elvesztése után. Legyen ott a barátodnak, amíg szüksége van egy kis segítségre és gondozásra.

Jöjjön a barátod rokonának halálának évfordulójára. Kérd meg barátodat, mint ő.

A legjobb dolog, amit tehetsz a barátodért, csak hogy vele legyen. Legjobban megengedte, hogy megragadja, miközben felajánlhatja a karjait és a szeretetét.