Hogyan lehet megszabadulni a hányásról és a hasmenésről

Lépések

2. Egyél több táplálkozási rostot. Ahhoz, hogy megszabaduljon a hasmenéstől, kapcsolja be az étrendet, az árpa, az egész gabona termékeit és a frissen összenyomott zöldséglevet (például sárgarépa vagy zellerlé). Az ilyen termékekben lévő élelmiszer-szálak segítenek a testnek felszívni a folyadékot, és egy székletet keményebben készítenek, ami gyengíti a hasmenést. Tartózkodjon zsíros, olajos és akut élelmiszerektől, valamint savas termékektől (narancslé, paradicsom, pácolt ételek), csokoládé, fagylalt és tojás.

3. Probiotikumok. Vásároljon élelmiszer-adalékanyagokat probiotikumokkal, és vegye figyelembe őket a gyártó irányainak vagy orvosanak megfelelően. Így javíthatja a bél mikroflórát. Amikor a hasmenés során a probiotikumokat szedjük, a bennük lévő hasznos baktériumok károsodnak a bélben káros baktériumokkal. A probiotikumok jó forrása a következő termékek:

4. Baktériumok Lactobacillus rhamnosus Gg, Lactobacillus Acidophilus és Biofidobaktériumok

öt. Egyél könnyű a gyomor ételhez. Ha nem akarsz semmit, próbálja meg a sós kekszet, hogy nyugodt hányinger és hányás. Ha képes bármi komolyabbat enni, válasszon ételt a csoportból VÁSOTT KÖLYÖK. A banán, a rizs, az alma mártás és a szilárd gabona-pirítóshoz kapcsolódó csoportok segítenek kitölteni a széket, és biztosítják a testet a szükséges tápanyagokkal.

6. Teát inni. Ginger vagy gyógynövényes tea segít nyugodni a gyomor és a belek. Ezenkívül egyes gyógynövényes teák antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Mindig válasszon természetes és nem szénsavas gyömbéres teát vagy el. A gyömbér biztonságos a terhes és szoptató nők számára, valamint a két év alatti gyermekek számára.

2. Tegyen táplálékkiegészítést a gyömbérrel. Az élelmiszermérgezés miatt, a gasztroenteritis vagy más nem nagyon komoly ok miatti hányásban, napi 1000-4000 milligrammot vegyen be naponta, és oszd meg ezt az adagot négy fogadással. Például naponta négyszer 250-1000 milligramm. A Ginger hányinger és hasmenés kezelésére szolgál széles körben, beleértve a kemoterápia vagy a terhesség korai szakaszában.

3. Üdvözöljük a gyömbér tea. Mossa meg a friss gyömbér gyökeret, és vágja le egy darab körülbelül 5 centiméterből. Tisztítsa meg a gyökeret a sötétből "Héj" és finoman vágja le, vagy töltsön el a reszelőre, hogy elég legyen az evőkanál. Tegyen egy evőkanál zúzott gyömbér két szemüvegben (500 ml) forró víz, fedje le a serpenyőt fedéllel, és várjon egy percet. Ezt követően kapcsolja ki a tüzet, és várjon 3-5 percig, amíg a főzet nem. Ezután öntsön egy csészébe, és ha szeretné, adjunk hozzá mézet. Igyon 4-6 gyömbéres tea szemüveget naponta.

4. Brew gyógynövény tea. Bár további kutatásra van szükség, úgy vélik, hogy egyes gyógynövényes teák segítenek a vírusos és bakteriális fertőzések elleni küzdelemben, amelyek hasmenést okoznak. Legyen, ahogy lehet, a gyógynövény tea lehetővé teszi, hogy pihenjen és lágyítsa az émelygést. A gyógynövény tea előkészítése, 1 teáskanál szárított por vagy levelek, és öntsünk egy üveget (250 ml-es) meredek forró vizet. Így hozzáadhat egy kis mézet vagy citromszeletet. Brew teák a következő növényekből:

öt. Próbáld meg aromaterápiát. Alkalmazza a csuklót és a whiskyt az illóolaj csepegéséről a borsmenta vagy a citromból. Ezeket az illóolajokat hagyományosan használják az émelygés enyhítésére. A kutatás szerint hozzájárulnak azoknál az agyi helyek relaxációjához, amelyek a hányingerért felelősek.

6. Mély lélegzetet gyakorol. Feküdjön vissza egy sík felületre, tegyen egy párnát a térdére, és kényelmesen közzéteszi a nyakát és a fejét. Tegye a tenyerét a hasára a mellkas alatt. Gossip az ujjait, hogy jobban érezzék őket. Tehát jobban ellenőrizheti, hogy megteszi-e a gyakorlatokat. Tegyen mély lassú lélegzetet a membrán miatt, és ne a bordák, a gyomornak fel kell emelkednie. Ez lehetővé teszi, hogy több levegőt lélegezzen, mint egy mellkas bővítése során.

2. Nézzünk egy gyermek könnyű ételeket. Ha egy gyermek több mint egy év, akkor átlátszó csirke- és zöldségleves (mindkét marhahúsleveset adhat, de gyakran növeli az émelygés és a gyomorbetegség). Ezenkívül lehetséges, hogy egyenlő mennyiségű vízzel hígíthatók.

3. Hagyja, hogy a gyermek orális rehidrációra (RPR). Ha hasmenés és hányás a baba vagy a gyermek tovább folytatódik, mint néhány óra, forduljon orvosához. Az orvos megfelel a megfelelő RPR, például pediátria, amely folyadékokat és elektrolitokat (ásványi anyagokat) tartalmaz a kiszáradás megelőzéséhez szükséges. Ez a megoldás megvásárolható a legközelebbi gyógyszertárban.

• A hasmenés három típusra oszlik: ozmotikus (ha valamilyen oknál fogva sok folyadék van a belekben), szekréciós (vele, folyadék felhalmozódik a székben), és a székben (a székben vér és punci). A különböző okok különböző típusú hasmenést okoznak, bár sok esetben ugyanazok a kezelések segítenek.
• Kerülje a hirtelen szagokat, a füstöt, a hőt és a magas páratartalmat. Ezek a "triggerek" hasmenést és hányást okoznak.
• A hasmenésben egy mellgyártás továbbra is mellekkel táplálja (ha korábban csináltad). Az anyatej segít a gyermeknek, hogy elkerülje a dehidratációt és gyorsabban, hogy megbirkózzon a hasmenéssel.
• Ha a hasmenés vagy a hányás hosszabb ideig folytatódik, mint néhány nap (vagy több mint 12 óra a baba, a gyermek vagy az idős ember), regisztráljon orvosra.
• Az orvos ajánlása, hagyja, hogy a Psyllium gyermek. A 6-11 éves gyermekek esetében az orális napi arány 1,25-15 gramm, és több adagra kell osztani.

• Ha van vér vagy nyálka a székben, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ne használjon otthoni eszközöket a két év alatti gyermekek kezelésére. A két év feletti gyermekek csak az orvossal folytatott konzultációt követően. Mielőtt egy gyermeket adna új orvoslást, hívja a gyermekorvosot, és forduljon vele.
• A kisgyermekek növelték a test dehidratálódásának kockázatát, így az orvos előrejelzése során, a lehető legtöbb folyadékkal.
• Ha egy gyermeknek van egy hője, amely 24 óránál tart, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ha a gyermek nem iszik semmit, vagy nem vizeltet, azonnal forduljon a gyermekorvoshoz.