Hogyan lehet egy lány támogatott -

A partnerek közötti kapcsolatok kölcsönös bizalomon alapulnak. Ha az egyik partner nem támogatja a másikat, akkor a kapcsolat valószínűleg nem. Ahhoz, hogy jelen legyen a partnere számára, elengedhetetlen a valódi érzelmek megtapasztalása. A valódi támogatás és a kapcsolatok megerősítése nagyon eltérő lehet.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Aktívan hallgathatja partnerét

egy. Megtanulják megérteni, mikor mindössze valamit. Nem csak a szavakra, hanem a partnered testbeszélőjére is figyelmet kell fordítani. Próbálja meg észrevenni, ha valami zavarja őt.

Ha rossz hangulata van, ne vegye be a saját számlájára. Lehetséges, hogy ez nem kapcsolódik veled. Ezért ne súlyosbítsa a helyzetet a katonáival és a haragoddal.

2. Adja meg neki, hogy kifejezze az érzéseimet. Néhány ember nem szeretné megmutatni a sebezhetőségüket, és nincs semmi baj ezzel. De azt is jelenti, hogy nem fog azonnal mondani, mi a helyzet.

Enyhén megkérdezze, hogy mi gondja őt. Azt mondhatod: "Látom, hogy valamire gondoltál. Mondd meg mit?"Egy másik lehetőség:" Ma depressziósnak tűnik. Segíthetek valamivel?"

Ha a partnere most nem akarja beszélni a problémáiról, tiszteletben tartja döntését. Amikor készen áll, akkor fog fordulni.

Kép címzett nő és ideges barátja lefelé szindróma.jpg

3. Amikor azt mondja, Hallgat gondosan. Amikor készen áll arra, hogy megosztani veled, időt vesz igénybe, hogy hallgasson mindent, amit mond, amit mond. Tiszteletben tartja az érzéseit, és megmutatja neki, hogy figyelmesen hallgatsz.

Ne szakítsa meg. Beszéljen, ha lehetőséget adsz, vagy ha kérdezel.

Amikor megadja a lehetőséget, ismételje meg, összefoglalja, mit mondtál: "Amennyire értem, azt mondod...- Vagy "Hogy tűnik nekem, most érzed magad..."

Amikor azt mondja, támogatja a vizuális kapcsolatot vele.

Az arcodnak egy kapcsolatot kell kifejtenie.

Kérdezzen meg kérdéseket, amit mondtál.

4. Próbáld meg megnézni a helyzetet a partnered szemével. Nem számít, hogy mennyi van közös. Még mindig egyedülálló egyéniség. Ha azt szeretnénk, hogy segítsen neki túlélni a nehézségeket, fontos, hogy megpróbálja megnézni őket a szemével.

Próbálja meg azonosítani, hogy megzavarja, különösen, ha ő maga nem tudja meghatározni.

Rájön, hogy ez a probléma olyan szomorú.

Megtudja, hogyan oldja meg a problémát, tekintettel a személyiségének típusára.

Támogatja, és gondosan irányítsa a megfelelő módon, ha észreveszi, hogy félreérti a helyzetet.

öt. Realisztikus megoldásokat kínáljon neki. Miután elmondja a problémát, és engedje el a gőzt, gondoljon a lehetséges valódi módokra, hogy megoldja. Ha nem biztos benne, hogy partnere tanácsot vár tőled, próbálja meg megkérdezni: "A problémákat megoldja, vagy csak a lélek enyhítésére szolgál?"

Hívja meg azokat a megoldási beállításokat, amelyek nem romolnak. Például, ha ideges volt, mivel egy alkalmazottval vitatkozott, nem tudnia kell neki, hogy gondoskodjon a bosszúra.

Nyújt teljes segítséget. Segíthet és megtagadhatja őt. És fontos tiszteletben tartani ezt a döntést. Független és képes független döntéseket hozni.

Ha keveset tehetsz, hogy tanácsot adjon neki, hogy megoldja a problémát, egyszerűen ajánlatot adni, hogy azt mondja, hogy ki beszél és fizet.

6. Szükség esetén kérjen megbocsátást. Lehetséges, hogy partnere megzavarja néhány cselekedetét vagy szavát. Ha kijavítja, akkor segít elnézést kérni.

Helyzetek a legkülönbözőbbek. Ha úgy gondolja, hogy a szavai vagy cselekedeteid helyesek voltak, és nem tartja szükségesnek, hogy bocsánatot kérjen, akkor meg kell magyaráznia, miért. Mindazonáltal, ha nem tudtad, hogy a szavai vagy cselekedeteid annyira idegesek voltak, és fájt tőle, még mindig érdemes megkérdezni a megbocsátást.

Még azt is kifejezheti, hogy sajnálja, ha a helyzet semmi köze hozzád: "Nagyon sajnálom, hogy ez történt veled. Veled vagyok. Támogatom Önt, mint amennyit tudok.

2. módszer a 4-ből:

Kommunikáljon a partnerével

egy. Nyílt kapcsolat létrehozása. A partner támogatásához érdemesnek kell lennie a bizalomra, és bíznia benne. És ennek a kommunikációnak nyitva kell lennie.

Mindig őszinte legyen a partnerével, ne indítsa el a titkokat. Lehet, hogy kis titkai lehetnek, mit akarsz adni neki születésnapját. De soha ne indítsa el a titkokat, amelyek a kapcsolatodra vagy azokra az eseményekre vonatkoznak, amelyeket tudsz, nem fogja.

2. Ossza meg gondolatait és érzéseit. Ez a legkülönbözőbb helyzetekre vonatkozik. Meg kell osztanod a gondolatait, bármit is: örömteli vagy nem nagyon. A partner érdemes tudni róluk.

Nagyon fontos, hogy kifejezzük szeretetünket és gondoskodjunk a partnerrel. Nem kell naponta százszor beszélni, de ha naponta egyszer emlékeztetsz erre ebből, megmutatja neki az Ön gondozását.

Ha azt mondta, vagy tette valamit, ami eltűnt téged, tudnia kell, hogy tudassa vele. Támogatás - ez azt jelenti, hogy gondoskodjon egy személy személyes növekedéséről, hogy tanulmányozza a hibáit. De az egészséges módon kell megtennie a támogatás révén. Nem szabad megkezdenie a vitát, jobb, ha óvatosan mondd el a partnerednek valamit, mint: "Amikor azt mondtad, úgy éreztem, hogy úgy éreztem, hogy fáradt vagyok. Nagyon fájtam ". Ez segít tisztázni a helyzetet.

3. Tiszteljük, amikor kommunikálnak vele. Szükség esetén határozottan hangosíthatja a pozícióját, de tisztelettel és udvarisan beszélhet. A vita szinte mindig lehet elkerülni, és amelyben a beszélgetés egy érvényes nézeteltérésen vagy hangos botrányban kiderül, nagymértékben függ a hangodtól és a szavak kiválasztásától.

Ha vádolja őt, akkor csak stresszt okoz. Jobban gondosan és gondosan elmondja neki, mi a helyzet. Tehát testreszabhatja azt a sikeres megoldáshoz a probléma problémájához és korrekciójához.

Mindig felismerje saját hibáit, és ne hagyja a felelősséget.

4. Készítsen kompromisszumot vagy engedményeket. A kapcsolat egy kétoldalú mozgású utca, így mindenkinek mindkettő vágya és szükségletein kell alapulnia. Megoldások nem mindig könnyűek lesznek, és gyakran valaki meg kell tennie kompromisszumot, vagy akár engedményeket is. Támogassa partnerét azzal, hogy biztosítsa azt, hogy ilyen választás.

A kompromisszum egyik példája lehet egy közös szabadság tervezésének helyzete: érdemes eljutni az üdülőhelyre az All Inclusive formátumban, és nem akarja, mert többet költ. Mindkettőnek kompromisszumra van szükséged, talán a tengerparti üdülőhelyre, de közelebb kerülsz a házhoz, így autóval jársz, és nem a gépen. Vagy, mint opció, akkor menjen nyaralni valahol az üdülőhely kivételével.

Példa az áldozati kapcsolatra - hogy előnyben részesítsék a partner vágyait vagy igényeit. Például, a rendszeres edzések nagyon fontosak neki, nagy jólétet adnak. Ezért ki kell hagynia néhány eseményt annak érdekében, hogy az edzéshez menjen. És növeli a bizalmát egymásban.

3. módszer a 4-ből:

Ösztönözze partnerét

egy. Hadd értsd meg, hogy támogatja azt. Bármi legyen is a helyzet (például sportversenyek vagy promóció), próbálja meg bízni, hogy támogatja azt.

Csodálja meg az előttük nyitott képességeket, és megmutatja csodálatát.
Támogatja mindenhol, ahol: a sportban, értékelje a jótékonysági és így tovább.
Mondd el másoknak a képességeit, ha szép.

2. Kérdezd meg, mint amennyit segíthetsz megtartani, amikor új lehetőségei vannak. Ehhez részt vehetsz rutin ügyeinek, hogy jobban koncentrálódjon az új projektre. Adja meg segítségét egyes feladatainak egy részében, hogy a figyelmet az igényeire összpontosítsa

Menjen a termékek áruházához

Vágja le vagy tisztítsa meg a fehérneműt

Tisztítsa meg otthon

Főzzük az élelmiszert

Segítsen neki szervezeti kérdésekben, például e-mailek küldésében vagy a naplójának megszervezésében.

3. Ösztönözze őt, hogy menjen a céljaimhoz és álmaimhoz. Ha egy személy a kapcsolatban tartja a másikat, és visszahúzza, ezek egészségtelen kapcsolatok. Mutassa meg neki, hogy igazán támogatja őt, inspirálja őt, hogy elérje céljait.

Hogy megtalálják azokat, hogy megtalálják az utakat, hogy álmait és céljait megvalósítsák, például segítsen neki gyűjteni az információkat, és jobban tudják, hogy mit keres.

Ha csalódott, mondja meg neki egy pár bátorító szót: "Tudom, hogy most úgy tűnik, hogy messze van a kívánt céltól, de lássuk, mennyire fejlett a kezdetektől fogva!"

4. Legyen optimista neki. Néha lesz idő, amikor pesszimizmusba eshet. Segítsen neki leküzdeni ezeket az érzéseket, megtartva saját optimizmusát.

Ha túlságosan elsajátítja a pesszimizmust, és megmutatod, megtagadhatja céljait.

Még akkor is, ha néha csalódást érez, keresse meg a lehetőséget, hogy továbbra is támogassák, és kifejezzem csalódást egészséges módon. Keressen egy barátnőt, ahonnan megoszthatja csalódását, sportoljon, sétáljon.

öt. Szabad hely, ha szükséges. Próbálja meg megérteni, ha szükség esetén szüksége lesz, és szükség van egy személyre személyes helyre.

Ha túl sokat bátorít, úgy tűnik, úgy tűnik, hogy jössz hozzá. És kinek tetszik a katonák!

Vigyázz magadra a távollétében valami kedves magadnak: vegyen egy fürdőt, olvassa el egy jó könyvet, sétáljon egyedül, tedd a hobbiját, vagy csináld valami mást, amit személyesen szeretsz.

6. Dobjon neki egy kihívást, hogy jobb legyen. Egyikünk sem tökéletes, te is. Az egyik támogatási lehetőség, hogy ösztönözze személyes növekedését.

A kapcsolatod csak a világnézet, a karakter, a megjelenés vagy valami más személyes fejlődését élvezi.

Ez nem jelenti azt, hogy szüksége van rá, vagy meg tudod csinálni. Ha nem tetszik valami benne, akkor nem lesz képes megváltoztatni, különösen, ha nem akarja magát. Ugyanakkor inspirálhatod, hogy javuljon.

Ha megfordítja a fegyverét ellened, készen áll arra, hogy elfogadja a kihívást és javítsa magát. Támogatja egymást a közös önfejlesztésben.

4. módszer 4:

Segítsen a partnernek

egy. Ha segíteni akarsz neki, ne felejtsd el a személyes határokat. Egyes emberek hihetetlenül függetlenek, és nem szeretik, ha valaki segít nekik, és néhányan is segítenek sértőnek. Ezért, mielőtt rohansz, hogy segítsen, megtudja, először, hogy erre vonatkozik erre. Ha kétséges, kérdezd meg.

A kép, amelynek neve, nő, gondolkodás, írás, valami.jpg

2. Megtudja, milyen segítséget igényel. Nem, természetesen csak egyfajta embert vehet fel, de néha különleges segítségre van szüksége.

Kérdezd meg, hogy van valami konkrét, amit segíthet.

Gondolj, mit tudsz segíteni: bármilyen házimunkát tehetsz, menj a boltba, segítsen valamit tenni a munkában, csinálj valamit, segítsen javítani otthon.

A segítséged az érzelmi szinten nyilvánul meg. Nem mindig szükséges a fizikai segítségnyújtáshoz, néha fontos, hogy csak körül van, érzelmi támogatást nyújtson.

3. Meghívjon olyan segítséget, amelyet a hatalom alatt áll, és amellyel a legjobban kezelheti. Ismerje meg saját kereteit és korlátozásait azokban a feladatokban, amelyekben segítségre van szüksége.

Ne javasolj valamit, amit nem tudsz, hogyan vagy nem tudom, hogyan kell csinálni.

De még akkor is, ha néhány legfiatalabb feladatot veszel a nap rutinjából, akkor jobb lesz, mintha egyáltalán nem segítesz semmit. Tedd, amit tudsz.

A Hijab-ban található nőnek van egy ötlete.jpg

4. Keresse meg a kreatív megoldásokat a problémáihoz. Segítsen neki megtalálni a hatékonyabb feladat végrehajtási módját, vagy dolgozzon ki egy másik problémamegoldási stratégiát. Minden személy különféle helyzeteket érzékel a saját módján. A véleményed hasznos lehet neki.

Például meg akarja javítani a fiókot, de nem működik. TÁMOGATJA, Nézze meg, hogyan tudja megoldani ezt a problémát, és mondja meg neki.

Egy másik példa a helyzetre vonatkozik, amikor problémája van egy másik személygel. Talán kizárólag kifinomult módon végződő megoldást lát. Van egy esély, hogy felhívja a figyelmét a lágyabb, gyakorlati megoldásokra.

A legjobb barátok játszanak a hair.jpg-vel

öt. Adja meg partnerének tudni, hogy mindig ott vagy, és készen áll arra, hogy segítsen, ha szükséges. Talán a segítségednek nincs szükség folyamatosan, de csak a munka néhány szakaszában. De adhatod neki, hogy tudja, hogy készen állnak arra, hogy bármikor segítsenek, amikor szüksége van.

Talán önállóan kívánja megoldani a problémát, ez elsősorban az erkölcsi támogatás szükség esetén érvényes. De hálás lesz, ha közel vagy, és beszélni fog veled, és meghallgatja őt.

Bizonyos esetekben csak a felvétel és a segítségnyújtás mindent megtalálhat, mit fognak megkérdezni.

Tippek

Ne feledje, hogy ő egyéniség. A vágy, hogy sikeres legyen, elég elfogadható, nem pedig nem, és nem tehetsz valamit neki.
Adjon neki szabadságot és képes időt tölteni más emberekkel, például barátokkal vagy rokonokkal. Bár pár vagy, de mindannyian még mindig a személyes életednek kell lennie.

Egy figyelmeztetés

Keressen egy vonalat a támogatás és a megszállottság vagy a megfelelőség között. Néhányan, ha a partnerük attól függ, és sok rögeszmés csak kellemetlen.
Ne ítélje el. Csak bosszantja mindkettőt, és megsérti a kapcsolatot.