Hogyan kell úgy tenni, mintha józanul -

Figyelem: Ez a cikk 18 év alatti személyekre vonatkozik.

Úgy viselkedik, mint egy józan ember könnyen vagy nehéz lehet. Mindez attól függ, hogy mennyit ivott, és mit csinálsz. A legfontosabb dolog az, hogy ismerje normáját. Ha nem követi a részeg összeget, valamilyen ponton nem tudod korlátozni magát, függetlenül attól, hogy mennyire jól tudod, hogyan kell irányítani a viselkedését. Ha azonban követed, mennyit ivott, akkor megteremtheti azt a benyomást, hogy józan vagy. Fontos megérteni, hogy mely jelek az emberek megértik, hogy az ember részeg. Ne mutasd meg nekik, hogy mit várnak látni, és sokáig megtévesztheti, ha nem minden.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hogyan lehet elrejteni a nyilvánvaló jeleket

egy. Győződjön meg róla, hogy a szeme mindig nyitott és tiszta. Részeg embereknek vannak szemei gyakran közel vagy kijutnak. Próbálja meg nyitni a szemét, és ne hagyja, hogy közelítsenek. Gyorsan és gyakran villog. Ha ivott, akkor fejleszthetsz szemirritációt. Küzdelem a vörösséggel a szemcseppekkel.

Kép cím szerinti cselekedet józan 2. lépés

2. Keressen egy helyet, üljön le, és ne kelj fel. Ha sétálsz, felhívja a figyelmet magadra, kapcsolja ki, és talán még esik. Az emberek megértik, hogy részeg, a mozgások összehangolásának hiányában. Ha meg kell menned néhány távolságot, gyorsan. Ha megkapod a sebességet, akkor nem fogsz megbotlani. Tartsa be a rögzített tárgyakat (korlátok, asztalok, hátsó székek), hogy az agy kompenzálja az egyensúly hiányát.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 3. lépés

légy óvatos. Részeg emberek gyakran távol vannak. Saját gondolataiba merülnek, és nem veszik észre, mi történik körül. Tartsa be, hogy mi történik. Hallgassa meg a beszélgetéseket, nézze meg, mi történik körül, reagáljon, ha valaki megpróbálja vonzza a figyelmet.

Kép cím szerinti cselekedet józan 4. lépés

4. Próbáld meg keveset mondani. A belső beszéd, a bhavalizmus, az ismétlés és a nem megfelelő megjegyzések az alkohol mérgezés jelei.Az alkohol nem teszi lehetővé, hogy értékelje, hogy mennyire tartja magát, így nem fogod megérteni, mit mondasz, mint egy részeg ember. Ne hagyja, hogy a beszéd kiadja magát. Korlátozza a beszélgetéseket az oldalunkra rövid válaszokkal.

Kép cím szerinti cselekmény józan 5. lépés

öt. Beszéljen egyszerű témákkal. A kényelmes gondolatok nehezebbé válnak az alkohol hatása alatt. Ha úgy dönt, hogy megpróbálja megmagyarázni, hogy mit jelent, akkor adhat neked. Próbálják elnyomni a vágy, hogy ossza meg az embereket lenyűgöző gondolatok, hogy látogatás: Ötletek az üzleti, a vágy, hogy feleségül egy nőt, amivel találkoztam 15 perce, és így tovább. Mindez jól hangzik, de valójában minden lehet egyáltalán.

Kép cím szerinti cselekedet józan 6. lépés

6. Mondja meg, hogy beteg vagy fáradt. A természetes fáradtság gyakran úgy néz ki, mint a mérgezés. Ha valaki megkérdezi, hogy részeg vagy, jöjjön el egy elfogadható magyarázattal. Valószínűleg az emberek úgy döntenek, hogy hinni fognak.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 7. lépés

7. Enni valamit gazdag szaggal. A narancsok, a burgonya chipek, a curry, a fokhagyma és a menta nyalókák képesek lesznek álcázni az alkohol illatát (és dohány). Ezek a termékek erősek és nem mindig kellemes szagok vannak, de teljesen rendesek, így az emberek valószínűleg nem gyanítanak, hogy megpróbálsz elrejteni őket az alkohol illatát.

nyolc. Használja ki a WC-vizet vagy a dezodorát szaggal. Amikor egy ember részeg, egész teste, és nem csak a légzés, az alkohol illata. Amíg a máj befejezi az alkoholt, a testnek édes, könnyen felismerhető alkoholszaggal lesz. Álcázza ezt a szagot egy erős dezodor, mint a régi fűszer.

Kép cím szerinti cselekedet józan 9. lépés

kilenc. Tisztítsa meg a fogakat. Az alkohol szárítja a szájüreget és növeli a baktériumok növekedését. A kellemetlen szájszaga gyakran az alkohol illatához kapcsolódik. Ha nem tudja álcázni az alkohol illatát az élelmiszer szájából, próbálja meg tisztítani a fogait, öblítse le a száját riffler és több vizet inni a test vízegyensúlyának helyreállításához.

2. módszer a 4-ből:

Hogyan kell cselekedni

egy. Értékelje a fő ösztöneit, ha nem elnyomja őket. Az alkohol lehetővé teszi, hogy egy személy megszabaduljon néhány mesterséges önellenőrzéstől. Ha általában aggódik amiatt, hogy az emberek gondolkodnak rólad, az alkohol segíthet pihenni és abbahagyni az aggodalmat. Azt is jelenti, hogy megmutathat néhány ösztönöket. Ha általában visszatartja, hogy ne indítsa el a veszekedést, az alkohol hatása alatt kitörhetsz. Ha tudod, hogy hasonló problémái vannak, akkor nem csak meg kell tanulnod, hogyan kell kezelni magad, hanem a tulajdonságai is.

Ha az alkohol hatása alatt dühös, talán haragod és a nap folyamán. Ebben az esetben, ha olyanok, mint egy józan ember, lehet, hogy olyannak kell lennie, mint egy dühös irányítási osztályok. Ott tudsz számos olyan technikát, amely lehetővé teszi, hogy ne menjen ki bármilyen állapotban.

2. Kérdezd meg a barátokat, amit látnak, amikor részeg. Ha nem tudod megítélni a helyzetet az alkohol miatt, a józan barátai képesek lesznek becsülni a külső jelek állapotát. Kérd meg őket, hogy lassítsák a viselkedését, és hozzanak példákat. Meg kell tanulnod, hogy elrejtse ezeket a változásokat, hogy józan legyen.

Kérdezd meg a barátokat, milyen embert kapsz, ha inni. Még akkor is, ha a barátaid nem tudnak konkrét példákat a furcsa viselkedésre, egyértelműen úgy érzik, hogy mi lesz. Néhány ember az alkohol hatására nagyon szórakoztatóvá válik. Mások dühösek és agresszívek lesznek. Vannak más típusok is, de ez a kettő megvitatásával kezdődhet.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 12. lépés

3. Írja be magad a videóba vagy a hangrögzítőn, amikor részeg vagy. Valószínűleg tudod, hogy józan állapotban viselkedsz. Ha egy részeg állapotban égetsz, előfordulhat, hogy több különbséget észlel, mint a barátaid. Ha úgy gondolja, hogy a barátaid tévednek, akkor ellenőrizheti magát. Ezenkívül világos bizonyíték van a részeg viselkedésére. A felvétel segítségével azonosíthatja azokat a jeleket, amelyekért megértheted, hogy részeg vagy.

Nem feltétlenül csinálja magát, és írja le a nagy töredékeket. Kérd meg egy barátot, hogy rögzítse Önt a telefonon, amíg meg nem látja. Próbálja meg írni a hangját a felvevőnek, hogy megértse, hogyan mondod, amikor józan.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 13. lépés

4. Készítsen egy listát a jelekről, amelyekre meghatározhatja, hogy mit ivott. Ha azt szeretné, hogy az emberek ne értsük, mit részeg, meg kell próbálnod normálisan viselkedni. Részeg könnyen tanulhat a viselkedési jellemzőkből. Ha felkéri a barátait, hogy leírja Önt egy részeg állapotban, és készítsen video- és hangfelvételeket, van néhány információ. Fontos azonosítani a konkrét jeleket és égetjük őket. Akkor dolgozhatsz rájuk.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 14. lépés

öt. Tudd, mit tehetsz és mit nem. Néhány jel megtanulható elrejteni, ha nyúlik. Azonban nem lesz túl részeg. Amikor egy listát készít a funkciókról, italról. A részeg állapotban próbálja meg, amennyire csak lehetséges. Olvassa el újra a mérgezés személyes jelei listáját, és próbálja meg semmit tenni semmitől. Ha túl nehéz, van lehetőség arra, hogy túl részeg vagy. Legközelebb próbáljon kevesebbet inni és viselkedni, mint egy józan ember, akinek az alkoholszámú.

Ne feledje: minél többet inni, annál nehezebb lesz, hogy a mérgezésre kerüljön. Ha továbbra is inni, valamikor már nem tudja tovább irányítani magát.

Nem minden jel rejtve lehet. Ne hagyja, hogy az emberek észrevegyék ezeket a jeleket. Például, ha tudod, hogy olyan illat, mint az alkohol, ne illeszkedjen túl közel az emberekhez.

3. módszer a 4-ből:

Hogyan kell viselkedni

egy. Ismételje meg a mérgezések leküzdését. Próbálja meg erőfeszítést tenni. Ha túl részeg vagy annak érdekében, hogy elrejtse a mérgezés jeleit, próbálja meg leküzdeni őket. Kérd meg a józan barátot, hogy értékelje, hogy mennyit kezel. Próbálj meg viselkedni, mint egy józan ember, amíg elkezdi józan barátomnak.

Kép cím szerinti cselekedet józan lép 16

2. Ne feledje a körülményeket. Nem minden helyzetben a körülmények kedvezőek lesznek. Fejűleg viselkedjen a bárban - nem ugyanaz a dolog, ami arra törekszik, hogy a buszmegállóban vagy a dühös szülők előtt próbálkozik józan (ok). Még ha önmagad feletti erőfeszítést tesz, akkor nem fog sikerül, ha minden helyzetben ugyanolyan sikert aratott volna. Ha tudod, hogy új helyzeted van, várj, amíg egy kicsit dörzsölsz, és próbálja meg újra józan személyt ábrázolni.

Kép cím szerinti cselekedet józanul 17. lépés

3. Próbálja meg átadni a troll teszteket. Ha az út rendőrségének munkatársai megállítják, és nem lesz alkoteszter vele, kérheti, hogy menjen át egy józansági teszten. A vizsgálati elemek közül sokat úgy gondolják, hogy a végrehajtásuk összetettsége növekszik, mivel a mérgezés mértéke nő. Evett, még soha nem vette át az ilyen teszteket, talán túl ideges lehet, hogy józanul viselkedjen, mivel ezek a tesztek nem ismerik Önt.

Kérje meg a józan barátot, hogy értékelje, hogyan teljesíti a feladatokat. Engedje meg, hogy elemezze a cselekedeteit, mivel egy rendőr lesz. Ennek köszönhetően megtanulod, mit csinálsz rosszul.

Kép cím szerinti cselekedet józan 18. lépés

4. Kerülje a helyzeteket, amelyekben nem lesz képes úgy tenni, mintha józan lenne. Egyes cselekedetek is adhatnak neked, mert nem lehet elkerülni.Még akkor is, ha eléggé megtanulod önmagát, hogy józanuljon, a tested adhat neked. Az Alcotester azt mutathatja, hogy a tested nem osztott az alkoholt olyan gyorsan, ahogy remélte. Hangszalagok, szem izmok és lábak viselkedhetnek, ahogyan szeretné. Ha a fizikai állapota nem teszi lehetővé, hogy mérgezésre kerüljön, elkerülje a helyzeteket, amelyekben józan (k).

Ha a közlekedési rendőr megáll, tegye meg az összes utasítást. Ha megtagadja a bátorság tesztelését, vagy növeli a légzést, ez a megoldás negatív következményekkel járhat. A vezetői engedély kézhezvételével minden feltételhez tartozik, beleértve az ellenőrzéseket is. Ha megtagadja a rendőrség utasításainak végrehajtását, akkor feltölthető.

4. módszer 4:

Hogyan irányíthatjuk a mérgezés mértékét

egy. Enni az ivás előtt. Ez egy akadályt teremt a gyomorban, köszönhetően, hogy az alkohol nem túl gyorsan megy a vérbe. A gyors alkohol behatolása a vérbe éles mérgezést okozhat. Emiatt átmenetileg elveszítheti azt a képességét, hogy viselkedjen, mint egy józan ember. Fontos, hogy ne hozza ezt az állapotot. Úgy viselkedni, mint egy józan ember, fontos, hogy képes legyen irányítani magam.

Kép cím szerinti cselekedet józan 20. lépés

2. Nézd meg, hogy mennyi italt inni. Ez lehetővé teszi, hogy ne válasszon túl keményen, és viselkedjen, mint egy józan ember. Ismerje meg a normát. Inni kezdete, jegyzetidő. Ezután fontolja meg, hogy hány ital italt az idő múlásával. Ha tudod, hogy nem lesz képes viselkedni, mint egy józan ember, ne feledje, hogy hány italt ivott, és próbálja meg, hogy ne menjen ki erre az értékre legközelebb.

Hogy a tested kölcsönhatásba lép az alkohollal, az italok, az idő, a súly és a biológiai padló száma függ. A test folyamatosan elnyeli az alkoholt, de egy bizonyos sebességgel. Ha követed, mennyit ivott, kiszámíthatja a véralkohol tartalmát. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza, miután az érték nem viselkedhet jól. Ne menjen ki erre az értékre.

Üveg, üveg vagy pohár alkohol egy sebességet okoz. A sör bank körülbelül ugyanolyan mennyiségű alkoholt tartalmaz, mint egy pohár bort vagy egy erős italt slot. Ha sört inni egy partin, mentse a sapkákat a palackokból vagy alumínium nyitókból, hogy emlékezzen arra, hogy mennyire ivott. Ha a bárban van, kérje barmen, hány ital van ivott.

Kép cím szerinti cselekedet józan 21. lépés

3. Alkoholtartalmú és alkoholmentes italok. Ez nem csak elengedi, hogy részegebbé váljon, hanem gyengíti a másnaposság megnyilvánulásait is. Más folyadékok használata miatt hígítják a véralkoholt. Az alkohol miatt a test dehidratálódik, tehát ha más italokat fogyaszt, visszaállítja a test vízegyensúlyát.

Kép cím szerinti cselekedet józan 22. lépés

4. Felvilágosítja a józan barátjának támogatását. Ha valaki józan, segíthet elkerülni a nem kívánt viselkedést. Ha józan barát vagy, akkor nem fogsz elveszíteni az autóját. Vannak olyan mobil alkalmazások, amelyek segítenek Önnek ilyen helyzetekben.A józan barát azonban azt is elmondhatja, hogy már elég inni. Egy személy látni fogja, hogy már nem lehet méltó. Kérd meg egy barátot, hogy nézze meg, hogy abbahagyta az időben. Ennek köszönhetően nem inni többet, mint amit érdemes.

öt. Alacsonyabb érzékenység az alkohol biztonságos egészségre. Az emberi testnek van egy bizonyos érzékenysége az alkoholnak, ami idővel csökkenhet. Ha egy ideig nem ivott, észre fogod venni, hogy elegendő italod van ahhoz, hogy érezze az alkohol hatását. Az alkohol rendszeres használata csökkenti az alkohol érzékenységét, mivel többet tudsz inni és viselkedni, mint egy józan ember.

Természetesen nem szabad inni csak a fogékonyság csökkentése érdekében. Az orvosok azt ajánlják, hogy a férfiak ne használjanak több mint két rész alkoholtartalmú italok naponta, és a nők nem többek.

Figyelmeztetések

Még ha úgy tűnik, hogy Önnek józan vagy, semmiképpen sem vezeti a kereket. Ne vezessen autót, és ne tegyen semmit, ami veszélyeztetheti Önt vagy más embereket.
Hívjon egy mentőt olyan személynek, aki az alkoholfogyasztás után megszűnt a külső hatásokra válaszolva. Az alkohol mérgezés halálhoz vezethet.
Az alkohol túlzott használata agykárosodáshoz, máj- és memóriahibákhoz vezethet.