Hogyan dobja el a labdát az outdoutban a futballban

A labdát az oldalsó vonal miatt meglehetősen fontos pont, amikor futballozni: Ilyen helyzetben van lehetőség arra, hogy kiterjessze a labda birtoklását, veszélyes pillanatot hozzon létre, vagy senki sem kell elveszítenie a labdát. Következésképpen az a képesség, hogy megfelelően öntsük a labdát a kimenetből a labdarúgás játékának egyik alapvető képessége. Add ide az a tény, hogy sok játékos nem működik a golyó dobásának képességeiről, ami nem járul hozzá a sikerhez. De ne aggódj. Olvassa el ezt a cikket, fizesse meg a megfelelő képzési időt, majd kivonhatja a maximális előnyt, amikor egy labdát dob az outdoutból.

Lépések

1. módszer: 2:

Szabványos dobásgolyó

egy. Megragadja a labdát mindkét oldalán mindkét oldalon. A kezét úgy kell elhelyezni, hogy a labda oldalán kb. Szimmetrikusan kell elhelyezni: Ha a labda figyelte, a jobb keze 3: 00-kor, és balra - 9: 00-kor. Ugyanakkor kissé csúsztassa a kezét, hogy a hüvelykujjak szinte megérintsék egymást a labda mögött. Ez egy dobás bOÍgy a hatalom.

A piszok a kiesésekből származnak olyan esetekben, amikor a labda teljesen átkelte a mező oldalirányú vonalát. Ugyanakkor a labdát ki kell önteni a helyről, ahol elhagyta a terepi határokat.

2. Álljon úgy, hogy a lábad a mező felé forduljon, és a zokni megérintette az oldalsó vonalat. Annak érdekében, hogy eldobható legyen, mindkét lábnak az oldalsó vonal mögött kell lennie, és érintse meg a gyepet. Gondoskodjon a lábad, amilyen kényelmes az Ön számára, a lábakat a mező felé fordítja. Ha egy golyó dobásakor rövid távot fogsz készíteni, álljon fel egy vagy két méterrel az oldalsó vonal mögött, hogy ne keresztezzen. Néhány játékos együtt tartja a lábakat, míg mások egy lábat előre tesznek előre.

Ne feledje, hogy az AUTA alkalmazásakor a lábad nem haladhatja át a terepi vonalat - ez a megsértés okozhatja, hogy a csapat elveszíti a labdát.

3. Visszavonul. Sok játékos dobja a labdát egy kéz mozgása miatt, azonban a dobás erősebbé válik, ha a vállát és a hátát használja, és rövid futást is használ. Képzeld el, hogy a tested visszahúzódik a katapultból - a lábak szilárdan állnak a Földön, és a hátsó egy nyújtott tavasszal hasonlít. Nézze meg azonnal a hátát, mielőtt dobná a labdát.

Ebben a szakaszban gyakorolja a hátad hajlítását, ahogy kényelmes. Először dolgozzon ki a megfelelő technikát, és csak akkor vonat, hogy dobja el a labdát. A hátsó fénykanyar elindítása elegendő lesz.

4. Mozgassa a labdát a fejem mögé és előre. A szabályok szerint a labdát fel kell tölteni "a fej és a játékos feje fölött". Gyakran előfordul, hogy a választottbírók a labdát gyorsan dobják, de ebben az esetben legalább a labdát fel kell emelnie a fejed felett.

Ha a labda dobása elején meg fogod tartani magad előtt, anélkül, hogy meglátogatná a fejedet, valószínűleg számít a megsértésre. Ez gyors dobással történik.

öt. Hajlító tenyér előre, engedje el a labdát. Amikor dobja, hordozza fel és előre, hogy a tenyér a labda mozog a fejed felett. Ugyanakkor egyenesítse ki a hátadat, mint egy tavaszi és (ha pusztulsz). Segítsen a hátsó lábát a gyephez. Teljesen kiegyenesítse a kezét, és engedje el a labdát a fejének köszönhetően. Ne engedje le a fejét, tartsa közvetlenül a dobás után, hogy a labda ne repüljen le.

A labda lehetővé tétele pillanatától függ, hogy milyen messzire akarod dobni. Távoli dobásokkal, engedje el a labdát, amikor a fejed felett van. Ha rövid távolságra dobja, hagyja el a labdát egy kicsit később, amikor túlmutat a homlokvonalon.

Nem tud csavarni a labdát Egyrészt. A labdát ugyanolyan kezével kell tartani, bár a választottbírók általában nem figyelnek rá, hacsak nem egyértelműen csavarja meg a labdát.

6. Miután az outdout-ból adta a labdát, térjen vissza a mezőbe, de ne érintse meg a labdát, mielőtt egy másik játékosot csinálna. Nincs joga, hogy megérintse a labdát, amíg egy másik játékos megérinti (egyébként melyik parancsot). Tehát jöjjön vissza a mezőre, hogy segítsen a csapatnak. Ha véletlenül dobta a labdát az ellenfélre, akkor próbálja meg a lehető leghamarabb kiválasztani. Miután dobta a labdát, mindig jöjjön vissza a mezőbe, belépjen a játékba.

7. Olvassa el újra a játék szabályait, hogy a labdát az általuk nyújtották. A golyó eldobására vonatkozó szabályok nem túl összetettek, és azokat a labda minden egyes benyújtását az oldalsó vonal miatt kell emlékezni. Még a szakmai játékosok néha felállnak a terepi vonalra, aminek következtében a megsértés számolva van, ezért figyeljen. A megfelelő csepegtetéssel a labdát a következő feltételeknek kell elvégezni:

Szembe kell néznie a játékmezővel.

Mindkét lábadnak az oldalsó vonalon kell lennie, vagy legalábbis megérinti a gyepet.

Mindkét kezét egyformán kell használni (nem lehet csavarni a labdát).

A labda a fej és a fej felett fordul elő.

Ez tiltott dobja a labdát a kapuba.

2. módszer 2:

Hogyan lehet javítani a labdát dobó pontot

egy. cselekedj gyorsan. A labda dobása az autóról kiváló lehetőség arra, hogy támadjon, így próbálja meg használni.

2. Próbáld meg dobni a labdát a lábadba csapattársaimba. Minél könnyebb lesz az elvtársak, hogy megkapják a labdát, és elkezdenek mozogni vele, annál jobb. Dobja a labdát, hogy a csapatod lábánál esett. Ebben az esetben a Teamwar azonnal feldolgozhatja a labdát, vagy adjon át. Bizonyos esetekben azonban érdemes egy kicsit megváltoztatni a cselekedeteit:

Ha jól érti egymást a partnerekkel, akkor a labdát előre dobhatja, számíthat az elvtárs bunkájára - ez a technika lehetővé teszi, hogy gyors támadást kezdjen, és áttörje az ellenfél védelmét.

Ha a játékosok gyorsan mozognak a mezőn, és nehéz navigálni, megolvasztani a mellkasban. Ez egy nagyobb és figyelemre méltó cél, és a csapattársa képes lesz a labdát mellekkel ellátni, a testével lefedve.

3. Helyezze be az erőt a dobásba, mintha adna. A labda meglehetősen gyorsan kell repülnie, ellenkező esetben az ellenfél védelme lesz ideje reagálni és támadni a játékosnak, akinek a labdát érintette. Azonban ne dobja túl sokat a labdát. Kezelje a labdát ugyanúgy, mint az áthaladás. Húzza a labdát nem nagyon gyenge, különben a riválisoknak van ideje, hogy támadja meg a fogadó játékos, de nem túl sokat, hogy az elvtárs kényelmes elfogadni.

Ha elegendő rugalmasság van, és képesek előrefordulni előre, akkor jelentősen növelheti a dobást, egy megerősítő labdát egy csuklóval.

4. Tartsa nyomon a mozgó játékosok mezőt. A legfontosabb, hogy eldöntsék, hogy ki a csapattársaktól kell dobniuk a labdát. Előzetesen tárgyalhatsz, vagy csak egy nyitott lejátszót kereshet. A döntés meghozatala miatt haladéktalanul kell cselekednie, hogy a riválisoknak nincs ideje kitalálni, hol dobod a labdát. Mindig jobb, ha a labdát mozgatja, és nem áll a webhelyen egy csapat csapat, mivel megnehezíti az ellenfél cselekedeteit, és csökkenti a labda lehallgatásának kockázatát.

öt. Futás, mielőtt a dobás segítene tovább dobni a labdát. Legyen rövid futás 2-4 lépésben, hogy a labda további gyorsulást adjon. Dobja a labdát futás után, tegye a lábát kényelmes az Ön számára az oldalsó vonalon. Ugyanakkor ne szakítsa meg a hátsó lábát a gyepen úgy, hogy mindkét lábad a dobás idején a földön volt.

Terjessze elő a vezető lábát.

Ha több mint 2-3 lépést tesz, akkor nem fog jelentősen növelni az öntött tartományt.

6. Ha kétséges, hol küldje el a labdát, dobja el az ellenfél kapuja felé. Ha az összes csapattársa partnered fedett, és a választottbíró kéri, hogy siess, indítsa el a labdát az oldalsó vonal mentén az ellenfél kapujának irányában. Tehát egy kis választás lesz a védők, és valószínűleg a labdát a labdát a területen túllépték, ezúttal közelebb a céljukhoz.

Ha lehetséges, mondja el elvtársainak a csapatnak, hogy egy labdát dobjon, előretoltak. A védők idegesek lesznek, és hibáit provokálnak.

A kép címe Dobja a labdarúgás 14. lépésben

7. Soha ne dobja a labdát közvetlenül magad előtt, merőleges az oldalsó vonalra, ha csak az ellenség játékosai nem messze vannak ezen a helyen. Gondoljunk magunkra: a kimenet kijutása meglehetősen kiszámítható és könnyen értelmezhető golyóátvitel. Ezenkívül, ebben az esetben a csapattársa a labdát rendkívül kényelmetlen helyzetben kapja meg magának, az oldalsó vonal felé állva. A hiba kockázata, sőt a labda lehallgatását is súlyosbítja az a tény, hogy a labdát a labdán túlmutat a kapu felé.

Tippek

Ne szakítsa meg a lábakat a földről, ez a szabályok megsértése.
Ravaszságot alkalmaz. Szeretné dobni a labdát a közeli játékosra, de körülötte riválisok körkörösek? Vegye le a bontást, mintha elvenné a labdát, és végül végezzen egy rövid dobást. Az ilyen kis trükköket zavarja a riválisok, és segítenek a csapattársai partnerekkel.
A labdát a kezében, azonnal elkezdi futni, és egy lábat az oldalsó vonal mellett, dobja el a dobást. Nagyon fontos, hogy mindent gyorsan teljesítsünk, és meglepődjenek az ellenfelet.
A labda dobásakor a megfelelő stratégia nagyon fontos. A kapu közelében extrém óvatosságnak kell lennie. Ebben az esetben a legbiztonságosabb lesz a közel a közeli játékos számára.

Figyelmeztetések

Ha a dobás után megérinti a labdát, mielőtt egy másik játékos megtörténne, akkor a riválisai megkapják a jogot a szabadrúgáshoz.
A labda belépésének joga az oldalsó vonal miatt az ellenfél csapatába kerül az alábbi esetek egyikében: az egyik vagy mindkét láb teljesen átkerül az oldalsó vonalra, és kiderül, hogy a mezőn lesz, a játékos nem lesz képes csepp a labda folyamatos mozgása miatt a fej, a hátsó láb eltűnik a földről a dobás pillanatában. Az első két esetben a választottbíró eltörlését kissé kilépnek - az utóbbi esetben megsértik a 15. szabályt.