Hogyan lehet alázatos (illusztrációkkal) -

"Nehéz lehet alázatos, ha tökéletes vagy minden tekintetben" - hamarosan a régi ország stílusban. Kétségtelen, hogy kevés ember valóban tökéletesen teljesíti magát. De még mindig nehéz lehet alázatos, különösen, ha egy társadalomban élsz, ösztönözve a versenyt és az egyéniséget.

Még egy ilyen kulturális környezetben is a szerénység továbbra is fontos pozitív minőség. Az alázatosság oktatása a leginkább spirituális hagyományok kiemelkedése, és a szerénység segít abban, hogy telepíthesse és élvezze a teljes körű és gazdag kapcsolatot másokkal, valamint a tiszteletre méltó lehetőségek megteremtését.

Lépések

3. rész:

Vegye meg a határát

egy. Elismeri, hogy nem lehet a legjobb mindent - vagy valami. Nem számít, milyen tehetséges, szinte mindig ott van az, aki valami jobb, mint te. Nézd meg azokat, akik jobbak és gondolkodnak a fejlesztési lehetőségre. Senki sem lehet a legjobbak valamiben.

Még akkor is, ha valami "a legjobb" a világon, mindig van valami, amit nem tehetsz, és talán soha nem lehet.
A korlátozások elismerése nem jelenti az álmok elutasítását, és nem jelenti azt, hogy az új és nem fejleszti meglévő képességeiket. Csak azt jelenti, hogy elismerjük, hogy mindannyian emberek vagyunk, mindannyian nem tökéletesek vagyunk, és egyikünk sem tud mindent megtenni.

2. Ismerje meg saját hibáit. Elítéljük másokat, mert sokkal könnyebb, mint magadra nézni. Sajnos ez teljesen produktív, és sok esetben káros. A környeződés elítélése válik a kapcsolatok ellentmondásának oka, és megakadályozza az újak kialakulását. Valószínűleg még rosszabb, nem ad nekünk, hogy megpróbáljam javítani magad. Minden hibáztat.

Mindannyian megpróbáltunk másokról, általában nem is tudatában van ennek. Gyakorlati gyakorlatként próbálja meg elkapni magát egy személy vagy egy embercsoport elítélésének tényén, és minden alkalommal, értékelje magát. Gondolj jobban arról, hogy hogyan javíthatod magad, és nem arról, hogy mások hogyan kell cselekedniük. Mégis, nem tudja kezelni a többi ember megoldását és viselkedését - de ellenőrizheti.

Munka a hiányosságaiban. Ne feledje, hogy a növekedés és a fejlődés az egész élet folyamata, amely soha nem áll meg, még akkor is, ha nagyon tapasztalt valamiben.

3. Hálásak, hogy mi van. Tegyük fel, hogy befejezte az egyik legrégebbi egyetemét Angliában a legmagasabb fokozatban. Kétségtelenül megérdemli a dicséretet sok órán át, hogy tanulmányozzák, és a kitartásukért. Gondolkozz azonban, hogy van egy okos és szorgalmas személy, aki kevésbé gazdag szülőkkel rendelkezik, másik környezetben nőtt fel, vagy egyszerűen rossz választást tett az életben. Lehet, hogy a helyén lehet.

Mindig emlékezzen arra, hogy ha tegnap rossz választást tettél, az egész életed ma megváltozott volna, ráadásul ma is délután lehet, amikor a helyes választás az egész életemben megváltozik.

Bár kétségtelenül dolgozott, hogy megkapja, hogy mi van, de nem tudott mindannyian elérni más emberek támogatása nélkül. Minden, amit csinálunk, az az eredmény, amit mások tettek nekünk. A körülöttünk lévő emberek miatt alakultunk ki, és valamilyen módon jobbá válnak, így elérhetjük céljainkat.

4. Ne félj hibázni. Az alázat része az, hogy megértsük, mit fogsz hibázni. Ismerje meg ezt, és megértse, hogy minden ember hibáztat, és megszabadul egy kemény terhet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem megfelelőnek kell lennie - próbálja meg elkerülni a nyilvánvaló hibákat, de ne félj arra, hogy új módszereket próbálj meg elérni céljait.

Mindannyian csak egy kis életet tapasztalhatunk. Mindig is idősebbek és bölcsebbek. A vének véleményére érdemes meghallgatni, ezért döntéseket kell hoznia ezen ismeretek alapján.

öt. Ismerje meg a hibáit. Bár félsz, hogy az emberek dühösek vagy bosszantanak rád, de jobb, hogy mindig vallja be, és ne elrejtse őket. Hiba történt, hogy a főnök, a szülő vagy a barátja, az emberek értékelni fogják azt a tényt, hogy el szeretné vallanítani, hogy nem tökéletes, és hogy dolgozol, hogy javítsa magát, és megpróbálja javítani a helyzetet. A hibáik elismerése azt mutatja, hogy nem makacs, nem önző, és nem félnek, hogy ne nézzenek mások szemében.

A hibáinak elismerése az emberek tiszteletben tartják, hogy a saját gyermekei vagy munkatársai.

6. Ne büszkélkedjen. Normális, hogy egészséges önbecsülés legyen, és büszke legyen az érdemére, de nem szeretem senkit, amikor valaki megpróbál folyamatosan figyelni magára és eredményeikre. Ha úgy érzi, hogy tényleg valami nagyszerűvé tette, van esélye, hogy az emberek elkezdenek észrevenni, és a szerénységed még inkább jönnek hozzá.

Ez nem jelenti azt, hogy megtévesztenie kell az eredményeket, ha valaki megkérdezi, futtatta a maratont, akkor elfogadható, hogy "igen". De nem kell folyamatosan beszélni arról, hogy miként vágyott, amikor a maraton elmenekült, vagy más célokat kért.

A kép létrehozása hűvös klub neve 10. lépés

7. Legyen óvatos a beszélgetésekben. Az alázatos személynek nem szabad alázatos csendes - az alázatosság nem jelenti azt, hogy ne legyen saját méltóságuk. Mindazonáltal egy alázatos személynek figyelmet kell fordítania mindenkinek a beszélgetésre, nem szabad megszakítani vagy kényszeríteni valakit, hogy hallgasson. Mint alázatos személy, meg kell értened, hogy mindent, beleértve Önt is, saját céljainkat és álmainkat, és talán meg akarják beszélni az elért eredményeikről, és kifejezni véleményüket.

nyolc. Ne tegyen érdemet. Mindannyian vagyunk, és akik vagyunk, nagymértékben függnek más emberek hatásától és részvételétől. Számtalan ember támogatta Önt, és segített abban, hogy legyél, hogy melyik van, így tudod megtestesíteni az álmaidat. Teljesen normális, hogy büszke legyen az érdemeire, de ne feledje, hogy senki sem ér el semmit, és hogy vagyunk az emberek, segítünk egymás elérésében a célok elérésében.

Megosztja a szeretetet. Ismerje meg az embereket, akik segítettek a sikerhez vezető úton.

3. rész: 3:

Értékelje másokat

egy. Értékelje a tehetségeket és a tulajdonságokat. Tedd magad nézd meg másokat, és értékeljük, amit tettek, és általában értékelik az embereket, akik ők. Értsd meg, hogy minden ember más, és élvezze a lehetőséget, hogy kommunikáljon a különböző emberekkel. Természetesen saját személyes ízlésed, preferenciái, szimpátia és zavartságod, de tanítsd magad, hogy elválasztsuk véleményünket a félelmekből, és jobban értékeljük másokat - alázatos leszel.

A mások tehetségének és képességeinek értékelésének képessége megtalálja azokat a tulajdonságokat, amelyeket javítani vagy megvásárolni magát.

2. Hagyja abba a környezővel. Bár a verseny egészséges lehet és stimulálhat, de szinte lehetetlen, hogy alázatos legyen, amikor folyamatosan törekszünk, hogy "a legjobbak" legyen, vagy jobban próbálkozunk, mint mások. Jobban próbálja meg többet magáról. Ne feledje, hogy a végső cél nem jobb, mint a többi, de jobb legyen, mint az, aki korábban voltál. Amikor az összes energiát az önfejlesztésre összpontosítja, és nem az összehasonlítást másokkal, azt fogja találni, hogy jobb, ha sokkal könnyebbé válik, mert nem kell aggódnia, hogy jobb vagy rosszabb, mint valaki.

Minden személy egyedülálló. Értékelje az embereket, hogy kik azok, nem az Ön képességeikért és megjelenésükért.

3. Ne féljen, hogy számoljon az ítélet körül. Bár végső soron a megoldás attól függ, ha igaza van, vagy sem, de ez egy másik dolog, hogy elismerje, hogy hibáztat, és nem vagy mindig igaza van. Bonyolultabb azonban - hogy képes legyen felismerni, hogy sok esetben körülvéve - még azok is, akik nem értenek egyet veled - helyesek lehetnek. Nem hisz a partnered vágyaival, azzal a törvényekkel, amellyel nem ért egyet, vagy néha a gyermeke véleményével, új szinten elismeri a korlátozását.

Ahelyett, hogy egyszerűen azt mondanád, hogy alázatos vagy, és hogy valaki hibázzon, akkor is összpontosítania kell, és élnie kell egy ilyen készletgel - az alázatosság az életmód, amely nem egy egyszeri akció.

4. Látogasson inspirációt az irodalomban. Ez egy másik módja annak, hogy másokat értékeljük. A lelki írásokat és a közmondásokat a szerénységről tükrözik. Imádkozzatok, meditáljanak, tegyenek semmit, hogy figyelmet szenteljenek magáról és saját előnyéről (különösen másokkal összehasonlítva). Az inspiráló életrajzokat, a memoíliákat, a bibliai, a tudományos irodalmat vagy a fikciót olvashatja az életed javítása érdekében, vagy bármi, ami alázatosabbá teszi és értékeli azokat az információkat, amelyeket mások kínálhatnak.

Ha nem kell tennie a lelkiséghez, fontolja meg a tudományos módszert. A tudomány alázatosságot igényel. Megköveteli, hogy távolodjon el az elfogult fogalmadtól és ítéletektől, és rájött, hogy nem tudod annyira, mint gondolnád.

öt. Támogassa a tanulási képességet. Senki sem tökéletes semmiben. Mindig lesz emberek, akik jobbak, mint te, és ez a lehetőséget, hogy tanuljanak tőlük. Keresse meg az embereket, akikre törekszél, hogy hasonló legyen bizonyos területeken, és kérje meg őket, hogy váljanak a mentorok. A mentoráláshoz határokat, titoktartást és betekintést igényel. Amint elindít egy botot, próbálok "képtelenek" lenni, menj vissza a földre. A tanulás azt jelenti, hogy felismeri, hogy mindig többet kell megtudnia az életben.

Azáltal, hogy alázatos lehet, hogy megtanulod, hogy mit nem tudsz, például egy kerámia vagy írási forgatókönyvek, és tudják, hogy másoknak meg fogják tanítani és megmutatni az utat. Ez segít megérteni, hogy mindenki tud róla, hogy valami jól van, és mindannyiunknak meg kell segítenünk egymásnak, hogy jobb legyen.

6. Segíteni másokon. Az alázat nagy része tiszteletben tart, és a tisztelet része - segítsen nekik.Kezelje az embereket, mint az egyenlő és segítsen nekik, mert helyes. Azt mondják, hogy ha segíthet valakinek, aki előfordulhat, hogy nem tud segíteni a válaszban, megtanulod a szerénységet. Segítség az embereknek, hogy megismerjék még többet, hogy értékeljük, mi van.

Magától értetődik: Ne tedd fel, hogy önként segítettél. Kiváló, ha büszke vagy a munkájára, de ne feledje: az önkéntes segítség nem történik meg az Ön számára, az embereknek segítséget nyújtottak.

7. Utoljára megy. Ha mindig sietsz, hogy mindent megteszek, és sétáljanak az élvonalba, dobj magadnak egy kihívást, és engedje meg, hogy mások csináljanak előtted - például idősebb, fogyatékkal élők, gyermekek vagy sietve az emberek.

Kérdezd meg magadtól: "Nagyon sürgősen meg kell tennem?"Majdnem mindig a válasz" nem "lesz.

nyolc. Légy kedves másokkal. Beszélj olyan bókokat, akiket szeretsz, vagy akár alig ismeri. Beszélje meg partnereit, hogy jól néz ki ma - tegyen egy bókot egy új frizura kollégája, vagy mondja el a pénztáros a boltban, amit tetszett a fülbevalóknak. Vagy mélyebben tudsz menni, és dicsérni fontos az emberek fontos jellemzőit. Legyen legalább egy készlet naponta, és látni fogja, hogy mások sok mindent kínálnak a világnak.

Figyeljen mások pozitív tulajdonságaira, ahelyett, hogy hiányosságokat keresne.

kilenc. Bocsánatot kér. Ha hibát követett el, elismeri és elismeri a rosszat. Még akkor is, ha fájdalmasan bocsánatot kérsz valakinek, meg kell oldanod a büszkeségedet, és mondd el az a személynek, akit sajnálom, és bocsánatot kérsz az okozott kárért. Idővel a fájdalom leesik, a megkönnyebbülés értelme lesz, hogy cserélje ki, mert tudod, hogy korrigáltam a helyzetet. Megmutatja azt a személyt, akit nagyra értékelnek, és hogy felismeri a hibát.

Nézd meg a szemét, amikor elnézést kérsz, hogy megmutassa, hogy igazán érdekel.

Ne ismételje meg a hibákat. A bocsánatkérés nem ad neked engedélyt, hogy újra megtegye. Ez bizalmatlanságot okoz, és az emberek szavai.

10. Hallgasson többet, mint mondani. Ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy másokat értékeljük, és alázatos legyen. Legközelebb részt vesz a beszélgetés során, hagyja, hogy egy másik személy beszéljen, ne szakítsa meg és ne kérdezze meg a kérdéseket, hogy továbbra is beszéljen és megoszthassa. Bár részt kell venned a beszélgetésben, hadd menjenek be szokásba, hogy többet adjanak az embereknek, mint magukat, így nem úgy nézel ki, mint egy olyan személy, aki csak azért foglalkozik, hogy mi történik a saját életében.

Kérdezzen meg kérdéseket, hogy megmutassa, mit értesz, hogy mit mond az Interlocsenger. Ne csak várj, amikor megállítja a monológját, hogy beszéljen beszéljen. Ne feledje, hogy ha azt gondolja, hogy mit akarsz mondani, akkor nehezebb lesz arra, hogy a beszélgetőpartner azt mondja.

3. rész: 3:

Nyisd ki magadnak a csoda érzését

egy. Élje meg a meglepetés képességét. Mivel az emberek vagyunk, és nem ismerjük szinte semmit a világról, elvárhatjuk, hogy a szokásosnál gyakrabban érezzük magunkat a tisztelett félelem érzéseivel. A gyerekeknek csoda érzése van, és felébreszti a kíváncsiságot, ami olyan figyelmes megfigyelőket és képes diákokat készít. Tényleg tudod, hogy a mikrohullámú sütő működik? Összeszerelheti magát? Mi a helyzet az autójával? Értsd meg, hogyan vannak elrendezve az agyad? És rózsák?

A korlátozott hozzáállás "Mindezt láttuk", ami sokkal fontosabbnak érzi magát, mint amennyit valóban. Senki sem látott mindent - senki sem tudja mindent. Meglepetés, mint gyermek, és nem csak alázatos - akkor is hajlandó lesz tanulni.

2. kérem. A szellem szelídsége magabiztos módja a szerénységnek. Ha ütközéssel ütközik, használja az "Aikido" -t, ahol lehetséges: áztassa a támadások gyűlöletét mások körül, és bármi pozitívvá váljon, megpróbálja megérteni, hogy miért dühösek, lágysággal és tisztelettel válaszolva. A pishosság gyakorlása, akkor meg fogja szerezni a képességét, hogy meglepődjenek, mivel az élet pozitív aspektusaira koncentrálnak.

3. Több időt töltenek a természetben. Sétáljon a parkban. Várjon a vízesés lábánál. Vessen egy pillantást a világ tetejéről. Menjen egy hosszú kampányra. Nyitva az óceánban. Keresse meg a saját módját, hogy egyesüljön a természet és a fizetési idő, hogy valóban értékelje mindazt, amit jelent. Zárja be a szemét, és érezze a szellő fújását az arcon. Teljesen alázatos természetét kell éreznie - erővel, ami olyan korlátlan a mélységben és a hatalomban. Miután elkezdi megmutatni, örömteli és tiszteletben tartja mindazt, ami sokáig létezett a megjelenés előtt, és sokáig létezni fog, miután elhagyja ezt a világot, elkezdi észrevenni, hogy mennyire elhanyagolható az ebben a világban.

Több időt vesz igénybe a természetben, meglátod, milyen hatalmas és a világ bonyolult - és hogy nem a központjában van.

4. Jógázz. A jóga a szeretet és a hála gyakorlata, ő úgy érzi, hogy örömmel érzi magát a légzés, a tested, a szeretet és a kedvesség a világ körülötted. A jóga segít megérteni, hogy hogyan menekülnek az időt a földön, és még inkább értékeljük. A jóga órák szokása legalább hetente kétszer, és érzelmi előnyökkel jár, valamint fizikai előnyt.

A jóga teljesen összefügg az alázathoz. Nincs ilyen dolog a jóga, hogy megragadja, hogyan sikerült elsajátítani egy új jelentőséget. Minden itt megtörtént a saját tempójában.

öt. Töltsön időt a gyerekekkel. A gyerekeknek képesek megcsodálni a világot, ami nehéz reprodukálni a felnőtteket. Töltsön több időt a gyerekek mellett, és nézzük meg, hogy értékeljék a világot, folyamatosan kérdéseket tegyenek fel, és hogyan élvezik és örülnek a legszebb és leszállt dolgokból. A gyermek számára egy virág vagy a WC-papír tekercse a világ leghihetetlenebbé válhat - a nap folyamán, minden esetben.

Több időt töltenek gyermekekkel, emlékszel, hogy nagyon szokatlan a világunk.

Tippek

Ismerje meg, hogy elismerje, ha téved, és ne hagyja, hogy a büszkeséged úgy érzi, hogy a cselekedeteid elítélték ..
Ne feledje, hogy az alázatosság sok előnyt ad. A Modesty segít abban, hogy elégedett legyen az életeddel, valamint a rossz idők tapasztalata és a másokkal való kapcsolatok javítása. Ez is nagyon fontos, hogy törekedjenek a tudásra. Ha úgy gondolja, hogy mindannyian tudod, nem lehet teljesen nyitott az új tudás keresésére. Az alázat egyfajta ellentmondásos, és általában kiváló eszköz az önfejlesztés számára. Mindent, ha úgy érzi, hogy a fölényed, nincs ösztönző a javításra. A legtöbb alázatosság lehetővé teszi, hogy őszinte legyek magaddal.
Mindig szerető és kedves, aki tudja, mikor lehet, hogy valaki kapcsolatba kell lépnie veled.
Kérdezzen kérdéseket, ha nem tudod, keveset tudsz, és ha úgy gondolja, hogy mindent tudsz.
Soha ne büszkélkedjen azzal, amit van - adja meg.
Úgy tekintik, normálisnak tekinthető, hogy egy kicsit beszélj magadról, de tudatos erőfeszítéseket tesznek, és kérjenek másokat magukról. Egy jó ötlet is hallgatni többet, ha beszélsz vagy válaszolsz.
Légy kedves és érzékeny. Segítsen másoknak, és azt mondják, hogy mindig készen állsz a segítségre.
Értékelje a tehetségét. Az alázat nem jelenti azt, hogy nem lehet elégedett magaddal. Az önbecsülés nem ugyanaz, mint a büszkeség. Mindkét érzés a tehetségük és tulajdonságaik elismeréséből származik, de a büszkeség, a büszkeség típusa, amely az arroganciával jön, bizonytalanságban gyökerezik. Gondoljunk arra, hogy milyen képességei vannak, és hálás legyenek nekik.
Keresse meg a megbízható és bölcs tanácsot, és vegye fel a felelős partnereket, ha úgy találja, hogy ez az életed gyenge szempont. A büszkeség megelőzi a csökkenést, és a megelőzés határozottan jobb, mint a kezelés.
Az önzetlen élet élnek, több elégedettséget hoznak, mint az önző.
Mielőtt magadra gondolsz, gondolj másokról. Először is, gondolj arra, hogy mit kell valakinek, és nem arról, hogy mit kell valamiféle módon.
Kommunikálni és segíteni az embereket, különösen rossz, gyenge és így tovább.

Figyelmeztetések

Hasonlóképpen, ne keverje össze az alázatosságot hízelgéssel (egy személy túlzott dicsérete saját javára). Ez egy közös félreértés, de két kapcsolat teljesen eltérő.
Ahhoz, hogy alázatos legyen, nem ugyanaz, mint az alázatosság, és gyakran az emberek próbálnak alázatosnak tűnnek, hogy megmentsék a dicséretet. Mások meg fogják érteni, és még akkor is, ha valaki megtéveszted, akkor nem kapsz ugyanazt az előnyt, hogy valójában a szerénység fejlődése miatt.
Bár az alázat jó dolog, ne menjen túl messzire, így szex rongy. Ne feledje, hogy mindent mérsékelten kell. A szerénység nem gyenge vonal, valójában nagyon erős, valamint a kedvesség. Önmagára állva nagyon lehetséges a szerénységgel, és csak bizonyos tapasztalatot igényel. Készüljön fel arra, hogy ezt gyakorolni kell, és ne csökkentse a kezét, ha eredetileg nem jött egyensúlyba.