Hogyan kell magabiztosan kommunikálni a félelmetes emberekkel -

Ha egy személy megijeszt, vagy zavarja, beszél vele mindig ijesztő. Mindenkinek foglalkoznia kell a hatósági vezetővel vagy az osztálytársaival. A legegyszerűbb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyják a személyt, de gyakran ilyen beszélgetés csak nem kerülhető el. Bármely helyzetben magabiztosan beszélhetsz. Ehhez meg kell emelni az önbecsülést, határozottan viselkedni, és megszabadulni a félelem és a zavartság érzésétől is.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan kell dönteni

egy. Készüljön fel a beszélgetésre. Tervezze meg a szavait előre, hogy megbirkózzon az érzelmekkel. Ha aggódsz, mielőtt megvitatnunk egy projektet a főnökkel, ne lehűljön a munkahelyen, kövesse a határidőket, kövesse az apróbbokat, és ne hagyja ki a hibákat. Javasoljuk, hogy mely kérdések kérhetik a főnököt, hogy gondolkodjanak a válaszok felett.

Azt is felkérheti a munkavállalót, hogy nézze meg munkáját, hogy felfedje a hiányosságokat.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az embereknek 2. lépésben

2. Támogatja a vizuális kapcsolatot. Az izgalom percében az emberek hajlamosak a padlóra nézni, hogy ne tartsák fenn a vizuális kapcsolatot. Az önbizalmú emberek a beszélgetés során a beszélgetés szemébe néznek. Nézd meg a szemet, de ne közömbös. Navigáljon, nevessen és mosolyogjon, ha megfelelő beszélgetésben.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítsék az embereknek 3. lépésben

3. Értelmetlenül beszél. A rémült ember gyorsan vagy megbotlik. Lassítsa le a beszéd tempóját. Gondolj a szavaira, és kövesse a kiejtést. Nem rohansz bárhol, és a beszélgetőpartner jobban meg fogja érteni, ha gyengén beszélsz.

Gyakorlat hangosan vagy más.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítsék az embereknek 4. lépésben

4. Nézze meg a hangtónát. Fontos, hogy ne csak a tempót, hanem a beszéd hangját is ellenőrizzék. Magas hang, túl csendes vagy hangos beszéd nem megfelelő. Beszéljen természetes hangodat, és vegye figyelembe a környező zajt.

Például a tea alatt, nem kell hangosan beszélni, de a koncerten jobb, ha növeli a hangot.

A kép, amely magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az embereket 5. lépésben

öt. Mosoly. A bizalom hiányában kezdj el készíteni. Bizonyították, hogy köszönöm, még egy feszített mosoly, a hangulat javul. Röviden mosolyogjon az emberre, mielőtt válaszolna és beszéljen.

A kép magabiztosan beszél a megfélemlítő embereknek 6. lépésben

6. Nézd a testtartást. Nem kell fájni, húzza a lábadat, és nézd meg a padlót. Annyi helyet foglal el, amennyit csak lehet a bizalom kifejezésére. Üljön simán, és ne keresztezze a lábát, akár tegyen egy bokát a térdre. Amikor állsz, tartsa a hátát egyenes és lábak szélességét a vállak. Jobb, ha soha nem keresztezi a kezét.

Az üzleti légkörben üdvözöljük az erős kézfogással rendelkező személyt.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítsék az embereknek 7. lépésben

7. Helyes hátrányok. Ha észreveszed, hogy a hangod remeg, vagy nem megfelelő megjegyzést tett, akkor kérje meg a kérdést, hogy vegye magát a kezedben, miközben az interlocs válaszol. A mellékhelyiségbe és a mosáshoz is megy.

Megkérdezheted: "Hallottam a munkádról Ivan Andreevich-vel. Elmond?"

Azt is mondhatod: "Elnézést kérek, egy percig kell eltávolítanom.".

A kép magabiztosan beszél a megfélemlítő emberek 8. lépésben

nyolc. Menj innen. Ha egy személy ellenségesul viselkedik, akkor joga van elmenni. Senki sem érdemli meg a kiabálást vagy a droin-t. Mondd meg: "Beszélj egy kicsit később, amikor nyugodtál,", majd hagyja el.

3. módszer 3:

Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől és a zavartól

egy. Értékelje a félelem forrását. Az emberek hajlamosak túlbecsülni a fenyegetéseket, és alábecsülik a potenciált és az erejüket. Ez hasznos a valódi veszélyek percében, de megakadályozza, hogy kommunikáljon az arrogáns személyiségekkel. Kövesse a félelem forrását, és összpontosítson a dolgokra, hogy boldog vagy csodálta. Javítja a hangulatot, bizalmat és eloszlatja a félelmeket.

Például ne élj az egyik sértésen, és ne feledje öt bókot, amit tegnap tettél.
Tekintsük, hogy néha a szuppresszió egy személy vagy kultúra része, és nem irányul, kifejezetten az Ön számára.

A kép bizalmasan beszél, hogy megfélemlíti az emberek 10. lépését

2. Keresse meg a közös funkciókat. Megállapítható, hogy gyakoribb a személy, mint az első pillantásra. Minél többet nézel ki, annál kevesebbet fogsz félni. Fontolja meg az ilyen funkciókat, és használja őket későbbi beszélgetésekben.

Szóval, mindketten szerethetsz labdarúgást, a szomszédban élő, vagy egy konkrét sorozat nézhet.

A kép bizalmasan beszél, hogy megfélemlítse az embereknek 11. lépésben

3. Tegyen mély lélegzetet és kilégzést. A beszélgetés előtt használjon mély légzési módszert. Lehetővé teszi, hogy a kezében vigye magának, és magabiztosabb legyen. Lassan inspirálja az orrát, majd kilélegez a szájon keresztül. Ismételje meg, amíg nyugodtnak érzi magát.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítő emberek 12. lépés

4. Képzeld el egy személyt vicces helyzetben. A kölcsönhatás előtt képzelje el a beszélgetőt egy vicces öltönyben vagy vicces helyzetben. Ez segít pihenni és javítani a hangulatot kissé.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az emberek 13. lépését

öt. Vonat beszélgetni az idegenekkel. Kommunikálni az ismeretlen emberekkel, hogy fejlesszék a szociális készségeket, és megtanulják kölcsönhatásba lépni a ijesztő interlocsival. Például lépjen kapcsolatba az eladóval az üzletben, vagy beszéljen egy emberrel a buszon.

A kép magabiztosan beszél a megfélemlítő emberek 14. lépésben

6. Bemutatja a professzionalizmust. Ha félsz beszélni a főnökkel, akkor úgy kell viselkednie, mint egy profi. Ne kiabáljon, és ne menj ki magamból. Ne pletykáljon a főnökről. Ha a főnök harcosok, lépjen kapcsolatba a személyzeti osztálygal.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az emberek 15. lépését

7. Gondolj néhány lépésre előre. Talán megijeszti vagy folyamatosan bírálja a tanárt vagy a főnököt. Beszélgetés előtt próbálja meg megjósolni a reakciójukat. Keresse meg házi feladatait vagy munkáját, és úgy gondolja, hogy hiányozni lehet, hogy javítani vagy fejlődni egy másik irányba. Így készen állsz egy beszélgetésre.

Végezze el az összes feladatot előre, hogy van ideje, hogy ellenőrizze mindent.

3. módszer 3:

Hogyan erősíthetjük az önbizalmat

egy. Készítsen egy listát az eredményekről. Gondoljunk az elérni kívánt törzsekről. Az ilyen gondolatok hozzájárulnak az önbecsülés javításához, és segítenek kommunikálni másokkal. Kapcsolja be a jó minősítések listáját, emelése, díjazása, pozitív értékelések az osztálytársak vagy kollégák.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az embereket 17. lépésben

2. Rövid távú célok végrehajtása és végrehajtása. A bizalom erősítésének gyors módja az egyszerű cél elérése és végrehajtása. Például, kérje a cél, hogy menjen az edzőterembe munka után, vagy eddzen egy órán órák után.

A kis feladatok elvégzése után a bizalom érzése megkönnyíti a nehezebb dolgokat.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlítse az emberek 18. lépését

3. Kompetensen válasszon barátokat. Néha erősebb, mint mások, az önbecsülésünk csökkenti a legközelebbi embereket. Ha a barátnő állandóan lebomlik, kritizálja vagy sérti, akkor jobb, ha elmozdul el tőle. Helyesen válaszoljon a hívásokra, és kevesebb időt töltsön együtt. Körülveszi magát gondatlan és kedves emberekkel.

Ha úgy érzi, hogy a család tagja, akkor kerülje el, hogy nehezebb lesz. Figyelmen kívül hagyja a személyt, vagy menjen, amikor rudely.

A címet magabiztosan beszéljünk, hogy megfélemlítsék az embereket 19 lépésben

4. Nézze meg a megjelenését. Egy másik gyors módja annak, hogy fokozza az önbecsülést, minden nap jó megjelenés. Vegyen zuhanyzót, viseljen tiszta ruhákat hajtogatás nélkül, vigyázzon a hajra is.

Nézd meg magad a tükörben vagy a telefon képernyőjén, mielőtt beszélgetne egy ijesztő személyrel, hogy ne aggódj a megjelenésed miatt.

A kép magabiztosan beszél, hogy megfélemlíti az emberek 20. lépését

öt. Vigyázz magadra. Amikor egy személy jól érzi magát, magabiztosabban viselkedik. Próbáljon meg legalább hét órát aludni minden este, hetente háromszor vegyen részt a testnevelésben, valamint enni gyümölcsöket, zöldségeket és fehérjéket.

A kép magabiztosan beszél a megfélemlítő emberek 21. lépésben

6. Mozgassa kedvenc dolgát. A magabiztos személy szinte mindig boldog. Minden nap megtalálja az időt legalább egy kedvenc osztályért. Várakozás az ilyen örömökre, hogy a félelmetes emberekkel folytatott beszélgetések jelentéktelen akadályokat jelentenek. Ütemezze meg kedvenc TV-sorozatát, találkozó barátaival, vacsorával egy étteremben vagy vásárlási utazásban.