Hogyan kell táncolni Shafl -

"SHAFL" egy táncstílus, amely hozzánk jött hozzánk a "Melbourne Shafla", egy vidám és klub tánc, amely a 80-as évek végén jelent meg, a Melbourne zenei fesztiválon, Ausztriában. A SHAFL alapja a sarok gyors mozgása a zokniban, és jobban megfordul az elektronikus zene alatt. De a modern SHAFL a népszerű lmfao dalok eredetét veszi "Party Rock himnusz" 2009, ahol megjelent klubokban és popkultúrában. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell táncolni Shafl, meg kell meníteni a mozgalmakat, mint a "lépés" és a "futó ember", valamint a kötegek közöttük. A szükséges információk alatt:

Lépések

1. módszer 3:

Lépés

egy. Álljon egyenesen, és rendezze el a lábát 0,3 méter szélességétől. Ez a "lépés" kezdeti pozíciója.

2. Emelje fel a megfelelő lábat, és állítsa le a bal lábát. Emelje fel körülbelül 15 cm-t a földtől, felemelve a térdemet és befelé, amíg a lábad messze nem a testtől. Mivel a jobb lábad felemelkedik, a bal oldali mozogni kell, hogy az ujjaid nézzék a torkát, és ne. Mindezek egyszerre kell fordulniuk a bal láb felemelésével.

3. Tegye a jobb lábát, ahogy a bal oldali kifelé fordult. Engedje le a jobb lábát, amíg az ujjaid vagy a sarok megérinti a földet. Ez egy gyors mozgás, így nem kell teljesen elhelyezni a lábat a földre. Miután leeresztette a jobb lábát, mozgassa a bal oldalt, hogy az ujjaid is nézzék ki.

4. Öt lépést tesz a jobb oldalon. Ismételje össze a jobb és a bal lábát. Továbbra is mozogjon jobbra, a jobb láb irányába, amely felemelkedik, míg a bal oldali és kifelé mozog. Amikor elsajátítod a technikát, a jobb lábad egyidejűleg emelkedik, amikor a bal láb belsejében van, és egyidejűleg leereszkedik a bal lábával, ami kiderül, hogy kívül van.

öt. Balra mozog. Miután legalább öt lépést tettél jobbra, elkezdheti mozogni az ellenkező irányba. Miután a jobb oldali láb után a földre esett, változtassa meg a "futó lábakat", és elkezdi felemelni és csökkenteni a bal lábát, míg a helyes út belsejében és kifelé mozog.

6. Folytassa a mozgás oldalirányban. Miután legalább öt lépést tettél balra, kezdjen el jobbra mozogni, amíg nem teljesen elsajátítja a "SHAFL" -t, vagy amíg nem akarja a vizet. Bár a "lépés" a lábad mozgása, használhatod a kezed, tartva őket egy kicsit távol az oldalról, és mozgatni őket, amikor a lábad emelkedik vagy csökkent.

3. módszer 3:

futó ember

egy. Tegye a jobb lábát balra (kb. 0,3 méter). A bal lábnak szilárdan kell állnia a földön, míg a jobb lábak ujjai kissé megérinteniük kell a földet.

2. Emelje fel a jobb lábat. Nyúlik és emelje fel a jobb lábat. Emelje fel a lábát körülbelül 15 cm-re, kissé emeli a térdemet. A bal lábak helyzetének meg kell maradnia.

3. Visszahúzza a bal lábát. Csúsztassa balra minden távolságot, amíg a jobb láb fel nem áll.

4. Tegye a jobb lábát a felületre. Ugyanakkor tegye a bal lábát a zoknira. Így könnyebb lesz felemelni a bal lábat a következő lépésben.

öt. Emelje fel a bal lábát. Most ismételje meg ugyanazokat a mozgásokat a másik lábával. Töltsön és emelje fel a bal lábat. Körülbelül 0,3 méter, kissé emeli a térdemet. A jobb láb ugyanabban a helyzetben marad.

6. Csúszik vissza a jobb lábra. Csúsztassa a jobb lábát minden távolságra, amíg a bal láb fel van emelve.

7. Tegye a bal lábát a földre. Egyidejűleg helyezze a jobb lábát a zoknira. Tehát könnyebb lesz felemelni a megfelelő lábat a következő lépésben.

nyolc. Tartsa a többi lábat. Átrendezze és emelje fel a lábát, amíg a mozgásait egy "futó személy" emlékezteti.

3. módszer 3:

Kombináljuk a forgalmat

egy. Átmenet a "lépés" -ről a "futó ember" -re. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell táncolni SHAFL, akkor össze kell egyesíteni a "lépést" és a "futó ember". Ehhez egyszerűen meg kell tennie a "lépést" mozgást egy irányba, és a másikba, hogy elkezdje a "futó személyt". Készítsen öt lépést balra, és amikor az utolsó alkalommal csökkenti a bal lábamat, forduljon 90 fokkal előre vagy hátra, és használja ezt a lábát, mint a vezető "futó személy".

Készítsen egy "futó személyt" a helyén, vagy ha van elég képességed, tedd egy körbe. Aztán, amikor mindkét lábát a földre helyezzük, emelje fel a lábát, és kezdjen el egy "lépést". Ezt a trükköt a mozgások közötti előre vagy hátra mozgathatja.

2. Átmenet a "futóemberről" a "lépés". Indítsa el a "futó személy" mozgását a helyén vagy egy körben, majd forduljon 90 fokkal balra vagy jobbra, és kezdjen jobbra mozogni, mint a "lépés" lépésben. Várjon, amíg mindkét láb a "futó személy" helyzetében van, majd emelje fel a lábát, és használja, mint emelt lábat a "lépés" mozgásban, és mozogjon a láb irányába.

3. Váltunk mozgást. A "lépés" és a "futó ember" mozgást alternatív módon lehet alternatív módon. Pár lépést tehetsz, majd megfordulhat, és elkezd egy "futó személyt". A "futó személy" két-háromszorosa, majd azonnal átkapcsolhatja a "lépést", így több mozgást, és visszatér az első mozgáshoz.

Egy mozgást hangsúlyozhat. A "lépés" -re összpontosíthat, hogy "futó személy" legyen, és visszatérjen a lépésekhez. Ne szükségszerűen két mozdulatot használjon egyenlően.

4. Forgások hozzáadása. Ha új szintre szeretné felvenni a táncot, akkor a forgatást a "lépés" és a "futó ember" számára kell használni. Ehhez minden alkalommal körbe kell forgatni, amikor a láb emelkedik. Kezdje, próbálja meg lassan csinálni, amíg megszokja a forgatáshoz való mozgáshoz.

A "lépés" alatt forgatni, csak engedje le a váltó lábát, hogy a kör közepén legyen, és ebben az időben fordítsa el a testet a felemelt láb forgatásával.

öt. Add hozzá a kézmozdításhoz. Természetesen a lábak mozgása a shafla fő része. De amint elsajátította a technikát, nagyobb figyelmet kell fordítania a kezedre. Ha a tánc alatt tartja a kezét az oldalán, akkor úgy néz ki, mint egy robot. Ehelyett szabadon tartsa a kezét, hogy harmonizálják a lábak mozgásait.

Ha "lépést" teszel, akkor mozgassa a kezét, amikor egy lábat felemelte a földre, vagy emelje fel.

Ha "futó személyt" csinálsz, akkor mozgassa a kezét a játék formájában, a hip-hop stílusában.