Hogyan kell dolgozni a multitasking módban: 8 lépés

Gondolod, hogy csak egy feladat nem elég? Hogy a multitasking segített megmenteni az idejét, pontosan és gondosan kell lennie.

Lépések

egy. Telepítse a célokat. "Ki keres mindig megtalálni."A mondás igaz, majd amikor egyszerre többféle módon használsz.

2. Tegyen átmeneti ütemtervet az intenzív és összetett feladatok megoldására, a teljes figyelmet minden egyes feladathoz hozzárendeli. Jelölje ki magad: 1-2 óránként minden nap. Használja ezt az időt az intenzív munkához azáltal, hogy az összes koncentrációját alkalmazza.

A kép vége A vezérlő vagy manipulatív kapcsolat 16. lépés

3. Dolgozzon egy feladaton, de rendszeresen cserélje ki a másikat, hagyja, hogy alternatívák őket. A zsonglőrök tudják, hogyan tarthat sok elemet a levegőben egyidejűleg, de általában egy adott másodpercenként csak egy témára figyelnek.

4. Elutasítja az extra feladatokat. Ha azt szeretné, hogy a multitasking készségeit hatékonyabbá tesszük, ne pazarolja az időt a felesleges feladatokra. Kivétel csak olyan háttér tevékenység, amely segít az idő múlásával. Ha például a rajzoláskor unatkozik, bekapcsolhatja a rádiót, vagy hallgathatja audiobookot.

öt. Válasszon kompatibilis feladatokat. Például kimutathatja, hogy az olvasás és a beszéd hallgatása ugyanazt a fókuszálást használja. Ehelyett próbáljon meg nehezebb fizikai feladatot. Opcióként: A vasalás a mentális tevékenységgel kombinálva, például a rádió hallgatása.

6. Válassza ki a megszakított feladatokat. Különösen, ha multitasking áll dolgozik gyakori megszakítások (például beszélgetések telefonon), majd válassza ki azokat a feladatokat, hogy munka közben másokkal, könnyen függeszteni.

7. Összpontosítsa a figyelmet a kis projektek vagy feladatok megoldására annak érdekében, hogy nagyobb feladatokban töltse ki a hiányosságokat. Vagyis a prioritás lesz egy nagy projekt, de meg kell tennie, megoldja a fő, kis feladatok. Minden alkalommal, amikor információt vársz, vagy az inspiráció előrejelzése egy nagyobb projekthez, kis feladatokon dolgozik.

nyolc. Hatékonyan használja a várakozási időt. Mindig tartson valamit veled, ez segít a kiadási idő (a repülőtéren, postai úton, a klinikán). A legegyszerűbb megoldás az olvasás. A jó ötlet is gondolkodhat, és rövid leírása a célok egy notebookban vagy laptopban.

Tippek

Ne túlterhelje magát. Ha úgy érzi, hogy egyszerre nem tud két feladattal megbirkózni, akkor jobb lesz, ha minden egyes személyt megosztani őket.
Találjon egy kis időt a tervre. Annak ellenére, hogy a tervezés nem működik, egy jó terv segít abban, hogy gyorsabb.
Ne gyakorolja és pihenjen csak az adott időpontban. Csináld az ebédszünetben, hogy még több időt takarítson meg.
Figyeljen arra, hogy milyen módszerekkel dolgoznak, és mi nem. Ha a TV-t tévénézés közben két alkalommal több időt vesz igénybe, mint anélkül, hogy nem egyesíti ezeket a feladatokat a jövőben.
Vegyünk velem, hogy találkozzunk valamit, amit el tudsz szállítani, különösen, ha biztos benne, hogy a tárgyalt témák, akkor nem érdekel. Ha van sok azok közül, akik nem érdekelnek az ülésen, kezdj el kevésbé részt venni az ilyen eseményeket, vagy akár abbahagyja őket.

Figyelmeztetések

Ne tegye túlságosan. Ne próbálja meg mindent megtenni és azonnal megtenni. Nem érdekel egy nagy számú dolog egyidejűleg, különben veszélyezteti az egészségedet.
Ne feledje, hogy a multitasking csökkenti az Ön által végzett munka általános minőségét, valamint azt, amit később emlékezhetsz. A multitasking csak szélsőséges esetekben használható.
Mindig teljes mértékben összpontosítson a feladatokra, amikor a biztonságra vagy az eredményük fontosságára vonatkozik. Soha ne használjon multitasking vezetés közben.