Hogyan lehet a tanév gyorsabbá tenni

A kezdete a tanév, a diákok igyekeznek maradni összpontosított a tanulmányok és fenntartani a nyugalmat során az egész tanévben. Természetesen ez nem mindig könnyű. Szerencsére néhány lépést tehetsz, hogy a tanév gyorsabban haladjon. Ebben az időszakban sok tudást kaphat. Ha röviden mondod, erőfeszítéseket kell tennie abban, hogy aktív részt vegyen az órákban, valamint azonosítsa azokat a problémákat, amelyek zavarhatják Önt, hogy tudást kapjanak.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Ösztönözze az agyadat

egy. Meggyőzze az agyadat, amit élvezsz. Még akkor is, ha a lecke nagyon unalmas, szó szerint meggyőzheti az agyadat, - legalábbis próbálja meg -, hogy szórakozik. Tedd magadnak azt hiszed. Csak mondd meg: "Érdekel engem.Élvezem, hogy ebben a leckében van ".

Valószínűleg ismered a közmondást: "Nem figyeled meg a boldog órákat". Ez a szárnyas kifejezés megerősíti azt az elképzelést, hogy a brainalu munkája az idő időpontjában.
Tehát mondd meg magadnak, hogy szórakoztató idő van, akkor is, ha nem. Ez az idő szó szerint repül.

A címmel ellátott kép 17. lépés 17. lépés

2. Új helyet foglal el. Egy új hely az Ön számára, hogy másképp nézze meg a környező környezetet. Új információk feldolgozása, akkor nem is észre fogja venni, hogy az idő múlja. Még az osztály, aki ismeri, hogy másképp néz ki. Az agyad új információkat fog feldolgozni, így az idő jelentősen felgyorsítja a tempóját.

3. Készítsen rekordokat egy új formátumban. A rekordok alternatív nyilvántartásai - Ez egy másik módja annak, hogy ösztönözze az agyadat. Gondolkodunk, hogyan kell nyilvántartást vezetni, az anyagra összpontosíthat. Válassza fontos pillanatok a szövegben, az információk megosztását szemantikus bekezdések vagy kiegészíti az absztrakt kis rajzok a témához kapcsolódó. Mindent megteszünk, hogy érdekes legyen.

Gondolkodjunk arról, hogyan kell nyilvántartást vezetni egy új módon, kérdezd meg magadtól: "Hogyan adhatom tovább ezt az információt egy érdekesebb módon, miközben nem felejtik el az anyagi bemutatás pontosságát és egyértelműségét?"

A címet naprakészen tartsa a 11. lépésben

4. Tegye a célt szorosan figyelemmel kísérje az anyagot. Miután egy bizonyos feladatot elhelyeztük, általában nagy lelkesedéssel törekszik arra, hogy elérje a tervezett. Ha a feladat drámai karakter, ebben az esetben növeli a siker esélyeit. A fókusz szintjének növelése érdekében képzelje el, hogy olyan kihívást jelentő feladat, amely csak akkor oldható meg, ha teljesen összpontosít, vagy ...!

Képzelje el például, hogy a tanárod egy vérfarkas, amely szörnyű szörnyeténysé válik, amely a szájából habot öntött, amikor látja a diákok szemének hiányát. Minden évben titokzatos eltűnések fordulnak elő az osztályban. Az osztály elkerülhető az ilyen sors? Természetesen abban az esetben, ha megmutatja, hogy érdekli a tanár tárgyát.

Helyezze a célt a különleges feladatok elvégzésére. Ha általában csendben van a leckében, tegye a célt, hogy beszéljen többet a következő leckében. Ha Ön általában, gyorsan befejezi a lecke munkáját, gondolja, hogy ilyen ütemben dolgozhat, mint más diákok, akik a feladatok lassabbá teszik.

2. módszer a 4-ből:

Csinálj valami vidámat

egy. Fizikai gyakorlatok elvégzése a változáshoz. A változáson nem szabad ülni egy helyen, válassza a Fizikai lehetőséget. Többet kaphat a változásból, ha a fizikai aktivitás mentális munkájából válthat. A leckék során nem fogsz kapni a székre, és lehetőséget ad arra, hogy pihenjen az agyad, hogy tovább jobban jobban felszívja az értékes tudást.

Még akkor is, ha csak öt perc van, keresse meg azt a szöget, ahol néhány nyújtást vagy asana gyakorlatokat végezhet.
Hogy a szíved intenzívebbé váljon 10 pushups és 20 ugrás "Jumping Jack" (helyszíni ugrás, miközben egyidejűleg fel kell emelnie a kezét, és a lábakat az oldalakra tenyészteni).

A kép, hogy valaki beleszeressen téged 11. lépésben

2. Vágja ki a kimenetet. Kezelje az iskolai változásként. Bár előfordulhat, hogy házi feladatot kell elvégezned, ne hagyja, hogy az iskolai feladatok Eclipse a hétvégeidet. Töltsön el a hétvégét, vidám osztályokat csinál. Ne felejtsd el a gyakorlatot.

Hívja meg barátait, hogy csatlakozzanak. Valami érdekeset tehetsz barátaival, iskolai barátaival, vagy másokkal együtt!

3. Vegyen részt az iskolai eseményeken, vagy vegyen részt tematikus körökben. Minden iskola rendelkezik extracurricularis tevékenységgel. Használja ki a lehetőséget, hogy részt vegyenek velük, hogy valami elfoglalt legyen. Csatlakozzon a sportcsapathoz. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtalálja az új barátokat, maradjon egészséges és időt töltsön előnyben.

Egy másik kiváló lehetőség az iskolai zenei csoporthoz való csatlakozás. Ha tudod, hogyan kell játszani egy hangszert, egy ilyen képesség hozza Önnek egy perc boldogság egész életemben. Ezenkívül a más zenészekkel való kommunikáció sokkal érdekesebbé teszi az életedet.

Egy másik lehetőség dráma. Az osztályban kapott készségek nyilvános beszédekre vagy előadásokra készülnek. Ezenkívül ez egy módja annak, hogy kipróbáljon valami újat és érdekeset!

A képen kívül hagyja bosszantó emberek 8. lépés

4. Kommunikálni az iskolai nap folyamán. Legalábbis ne felejtsd el, hogy köszöntsék a többi diákot a folyosón. Az iskolában tartott kis szórakoztató eseményeken is részt vehetsz. Tedd a legjobbat az iskolai napodnak, hogy érdekes legyen.

Ha érdekes eseményt tartanak az osztályban vagy az iskolában, győződjön meg róla, hogy meglátogatja, és részt vesz. Szükség esetén készíts magadnak egy öltönyt.

Nem csak egy jelmez, valamint szórakoztató és érdekes időt töltesz a barátok körében.

3. módszer a 4-ből:

Részt vegyenek aktívan a leckében

egy. Emlékezz a feladataira, mint diák. A fő feladata az, hogy tanulmányozza a leckékben kapott információkat. Emlékezz a főiskolára. Ha szorgalmasan megtanulod, az iskolai év gyorsabb lesz.

Emlékeztesse magát a hallgatói feladatokról, amely támogatja a motivációt, hogy jöjjön az órákra készséges és tanulási vágyakba.
Ha elkezdi gondolkodni valami mást, hagyja abba, és mondja el, hogy összpontosítania kell.

A cím címe Legyél egyetemi professzor 30. lépés

2. Figyeljen a tanárra a lecke alatt nagyon óvatosan. Ennek köszönhetően jobban megérti az anyagot, és érdekesebb lesz a leckében. Hallgatás, érdekes vagy érthetetlen pillanatok jelölése. Gondolj arra a kérdésekre, amelyek a megbeszélésedből erednek.

Ha nem értesz valamit, emelje fel a kezét, és kérdezze meg a tanár kérdését. Ne feledje, hogy más diákok is hasznot fognak élvezni, ha meghallja a kérdést.

A címe College professzor lesz 27. lépés

3. Együttműködjön a tanárral. Nem kell tanár kedvencnek lenni, ha jó kapcsolatban állsz vele. Ha valamilyen leckében unatkozik, és nem tudsz összpontosítani, mondd el nekem erről a tanárnak. Ne feledje, hogy a tanár is diák volt!

Kérd meg a tanárokat, hogy adjunk néhány percet a lecke után. Mondja meg neki az érzéseimről.

Azt mondhatod: "Nehéz számomra összpontosítani a vizsgált anyagra. Hálás leszek, ha tanácsot adok nekem.

Kérdezze meg a tanárt, hogy mit szeret a tanítványban, amit tanít!

A képen kezelje a tanárt, aki kiabál egy sokat 1

4. Gondolj arra, hogyan kell helyesen viselkedni a nehéz órákban, valamint hogyan lehet kölcsönhatásba lépni a kellemetlen tanárokkal. Gondolj arra, hogyan lehet megváltoztatni a viselkedését az unalmas órákon. Készen kell állnia arra, hogy nem mindig örülsz minden tanárral vagy leckével. De ennek ellenére is megtalálhatsz valami hasznos még egy unalmas leckében, és értékes tanulságokat készíthet, kommunikálva a tanárhoz kellemetlen. Jelölje ki egy percet, hogy megkérdezze magát: "Mit tudok tanulni ebben a leckében?"

Egy tanár, aki unalmas lehet a leckében, nagyon gyakran érdekes telefonbeszélgetés.

A kép kapja meg az Ön által érdekelt vezető részt, mint egy újonc 5. lépést

öt. Kommunikáljon az osztálytársakkal. Ha nem tetszik egy vagy egy másik téma, beszéljen az osztálytársakkal, akik örömmel látják ezt a leckét. Kérd meg őket, hogy tanácsot adjanak. Például kérje meg őket, hogyan sikerül megérteni az anyagot, ami először nehéznek tűnik számukra, vagy hogy segítséget nyújtanak a házi feladat elvégzéséhez.

Hallgassa meg az osztálytársainak kérdéseit is.

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy megérti az anyagot, az osztálytársainak válaszai másrészt megnézhetik az anyagot.

A címet naprakészen tartsa a 12. lépésben

6. Előre tervez. Konkrét célokat, valamint a végrehajtásuk időzítését. Ezenkívül gondolj, hogy milyen konkrét lépéseket tehet a célok elérése érdekében. Például, ha tudod, hogy pénteken kell befejezni a projektet, kezdd el dolgozni a hétvégén, és gondolj arra, hogyan javíthatja azt a hét elején.

A tervezés előre, elvégezheti a konkrét feladatokat és elérheti a közös célokat.

Ne tegye ki a házi feladatot később. Titalmas állapotban leszel, és ez nem lesz a legjobb módja annak, hogy befolyásolja a becsléseit.

Használjon naptárat vagy naplót, amely segít abban, hogy a szervezett maradjon. Emlékszel arra, hogy mit kell tennie, és milyen idő. A jó időtervezésnek köszönhetően elérheti a célodat - az iskolai év gyorsabb lesz.

A képen kívül hagyja bosszantó emberek 15. lépés

7. Készítsen kis szünetet tanulni. Az iskolai nap még mindig részt vehet, mert nagyon gazdag!Azt akarja hinni, azt akarod, hogy nem, de még a felnőttek is csak rövid időre koncentrálhatnak. Függetlenül attól, hogy házi feladatot végez-e, vagy megváltozik-e az iskolában, kiemelje néhány percet, hogy valami érdekes vagy csak pihenjen.

Időről időre, kelj fel az ülésedről. Gyere egy kicsit, tegyen stretching gyakorlatokat. Ez lehetővé teszi, hogy felkészüljön a következő munkahelyre. Ne hagyja, hogy a telefon vagy a TV zavarja magát, mivel nehéz lesz visszatérni az anyaghoz vizsgált anyaghoz.

4. módszer 4:

Határozza meg a problémát, és segítsen

egy. Gondolod, miért nem tetszik az iskola. Természetesen talán fárasztó házi feladatot, vagy problémái vannak az osztálytársakban. Mindazonáltal mindent meg kell tennie, hogy élvezze az iskolai látogatást. Ha úgy érzi, hogy az iskola félelme vagy az Ön számára - a valódi kínzás valószínűleg komoly oka van. Először is meg kell határozni az iskolai negatív hozzáállás forrását.

Kérdezd meg magadtól, hogy a vonakodása az iskolához kapcsolódik bizonyos emberekkel, akiket nem akarsz látni. Más diákok lehetnek, akik nem tartoznak hozzá, vagy egy tanár, aki türelmetlen volt.
Gondolj, ha stresszt tapasztal, gondolkodunk az iskola, beleértve az osztályokat és a házi feladatot.

A cím címe sikeres üzletember lesz 6. lépés

2. Értékelje az iskolához kapcsolódó stressz szintjét. Talán aggódsz, mert nem értesz egy bizonyos anyagot, vagy úgy tűnik, hogy Önnek az osztálytársaink mögött van. Ezenkívül negatívan befolyásolhatja a koncentrációját. Ezenkívül a stressz negatívan befolyásolja a testet, amellyel nehezebb lehet az iskolába összpontosítani, nem is beszélve az öröm átvételére.

Annak meghatározásához, hogy milyen konkrétan provokálja a stresszt az ügyben, készítsen egy listát arról, hogy mit nem tetszik az iskolában.

Tartalmazza a negatív pillanatok listáját, amelyek kapcsolódnak a tanuláshoz és az osztálytársakkal és a tanárokkal való interakcióhoz.

A kép foglalkozik az ellenőrző anya 7. lépéssel

3. Gondolkodj, hogy a listán szereplő negatív pillanatokat fogja tenni. Ön képes olyan helyzeteket változtatni, amelyek miatt a félelem tapasztalható. Készítsen egy listát az iskolában tetszik. Ennek köszönhetően rájössz, hogy az iskola nem olyan rossz. Ezután menjen a negatív pillanatok listájához, és gondolja, hogyan lehet mindegyiküket jobban megváltoztatni.

Ha a legtöbb negatív pillanat egy adott témához kapcsolódik, akkor egy beszélgetési tervet készítsen egy tanárral, aki segíthet megoldani a problémákat.

Ha a legtöbb negatív pillanat az emberekhez kapcsolódik, valószínűleg segítségre van szüksége, köszönhetően, aminek kényelmesebbé válik az iskolában.

A kép hamis beteg, hogy otthon maradjon az iskolából 23. lépésben

4. Segítség, hogy segítsen neked az iskolába menni! A felnőttek időszakában nehézségekbe ütközhet az iskolában. Szerencsére mindig vannak olyan emberek, akik veled törődnek és készen állnak segítségre.

Beszéljen a problémáival valakivel. Segítséget kereshet egy idősebb testvérnek, anyának vagy apának, egy másik relatív vagy iskolai pszichológusnak. Ezek az emberek biztosítják Önnek a szükséges segítséget, mivel maguk is hasonló nehézségeket tapasztaltak.

A kép megereszkedése a repce és a szexuális támadás (repce trauma szindróma) 20. lépés

öt. Lépjen kapcsolatba az iskolai pszichológushoz. Az iskolai pszichológus feladata, hogy segítsen a diákoknak megbirkózni a felmerülő problémákkal. Ossza meg a pszichológussal a gondolataival és érzéseivel, különösen, ha más diákok vagy egy adott tanár nem tartoznak hozzád.

Ha nem áll készen arra, hogy kommunikáljon egy pszichológussal, mert nem tudod, hogyan kell öltöztetni az érzéseit és gondolatait szavakkal, próbálja meg rögzíteni, hogy mi zavarja Önt. Ez segít a gondolatok egyszerűsítésében és meghatározni, hogy mit kell mondania a pszichológusnak.