Hogyan lehet figyelni egy unalmas lecke -

Egy unalmas lecke lehet valódi teszt! Sok iskoláskert nehéz összpontosítani a vizsgált anyagokra egy unalmas leckében. Így nem vagy egyedül. Tény, hogy már megtette az első lépést, amikor elkezdte elolvasni ezt a cikket. Az ilyen intézkedések azt mondják, hogy célja, hogy megtanuljon és készen álljon arra, hogy sokat tegyen a probléma megoldásához. Sok különböző módja annak, hogy segítsen érdeklődni egy unalmas leckében. Néhányan még nagyon szórakoztatóak!

Lépések

1. módszer 3:

Motiválja magát

egy. Tegyen kis célokat, és jutalmazza magát az eredményükért. Például, mondd meg, hogy ha 15 percig figyelsz, akkor néhány édes drageeset fogyaszthat, amelyek először a hátizsákba kerülnek. Minden következő 15 percig, jutalmazza magát extra cukorkával. A Drawee helyett megengedheti magának, hogy gyorsan megtekinthesse az üzeneteket a telefonon, mint a figyelmeztető képesség díjazása.

Azt is megígérheti, hogy új videojátékot játszik le egy órán belül, amikor hazaért az iskolából, ha megjegyzi a leckét.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 2. lépésben

2. Válasszon ki egy jutalmat, amelyet az órák után ösztönözheti magát. Jó motiváció lesz, ha nehéz az osztály alatt fókuszálni, vagy ha a lecke túl hosszú. Ha továbbra is az anyagra kell összpontosulnia egy hosszú leckére, akkor valószínűleg elfárad az ivás cukorkát vagy ellenőrizni a frissítéseket a telefonban.

Például, mielőtt a leckét a fizika, ígéretet, hogy kényeztesse magát egy csésze kávé vagy a kedvenc játszani az arcade játék után a leckét, ha figyelmes, és figyelni az osztályban.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 3. lépésben

3. Ösztönözze magát azzal, ami közvetlenül kapcsolódik a leckével. Például nehéz, hogy a francia leckére fókuszáljon, mivel nagyon unalmas. Hidd el, hogy nem vagy egyedül! Ígérje meg magad, ha nem zavartál egy francia nyelv leckét, érdekes francia filmet nézel (természetesen feliratozással)!) Ki akarta látni. Ezenkívül kényeztetheti magát egy ízletes croissant vagy eclair után a lecke után.

Ha megtartod az ígéretedet, és figyelsz a leckében, majd jutalmazza magát egy finom eclerrel, valószínűleg jó hangulatban lesz. Új úton nézheti meg a francia nyelv leckét. Talán több örömöt kapsz.

Ennek köszönhetően egy unalmas lecke pozitív érzelmekkel jár. Ön jobban összpontosít.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 4. lépésben

4. Menjen a lecke-hez a megfelelő beállítással. Ha egy leckére megy, azzal az elképzeléssel, hogy nagyon unalmas lesz, és nem lesz képes összpontosítani, valószínűleg ez lesz. Nem lesz a szükséges motiváció. Ehelyett mondja meg, hogy a vizsgált anyagra összpontosít, és nem fogsz zavarni. A cél eléréséhez!

Például, a gondolkodás helyett: "Hogyan nem tetszik ez a lecke! Annyira unalmas!"Mentálisan mondd meg nekem:" Talán felismerem valami érdekeset a mai leckében ".

Kép címet kell figyelni egy unalmas osztály 5. lépésben

öt. Kérd meg egy barátot, hogy segítsen, hogy ne zavarják. Ha van egy barátja az osztályban, kérje meg, hogy észrevétlenül mondja el, ha látja, hogy zavarja. Megragadhatja a vállát, vagy tegyen valamit, hogy átkapcsolhatja a vizsgált témát.

A barátja arra ösztönzi Önt, hogy a leckere összpontosítson.

Ha nincsenek barátaid az osztályodban, kérjen egy osztálytársat, akivel élsz, emlékeztesse Önt arra, amit nem lehet zavarni.

A kép címe Figyeljen egy unalmas osztály 6. lépésben

6. Ne kövesse magát, ha nem fogsz foglalkozni a leckére. Nem vagy tökéletes. Valójában a tökéletes emberek nem léteznek! Talán az utolsó leckében eltereltél egy kicsit, nem figyelte a figyelmet a tanár szavaira, vagy akár aludt a lecke egy részét is. Időről időre mindegyikük történik, így ez nem egy cinn. Csak mondd meg, hogy holnap minden más lesz. Továbbra is törekedjen a célodra.

3. módszer 3:

Elfoglaltnak lenni

egy. Válasszon egy helyet az osztály előtt. Természetesen, ha a tanár meghatározza magát, ki az, hogy hol üljön a lecke alatt, akkor ez a tanács nem az Ön számára. De ha megengedett, hogy válasszon egy helyet magad, adjon előnyben a recepción. Ha a tanár melletted van, alig lehet zavarni. Ön koncentráltabb lesz. Talán ez nem a legkellemesebb megoldás, de higgy nekem, elég hatékony.

Ha a tanár maga határozza meg az egyes diákok helyét, kérdezze meg, ha átmegy,. Tedd előre. Mondja el a tanárnak, hogy szeretne átutalni egy másik helyre, mert nehéz az Ön számára összpontosítani.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 8. lépésben

2. Nyomja meg a labdát a stressz eltávolításához, vagy használja a fonót. A spinner vagy a labda használata a stressz eltávolításához úgy tűnik, hogy nem hatékony eszköz, amely nem segít a motiváció fenntartásában, de nem tagadja meg ezt a tanácsot, hallgassa meg! Igazán segít sok embernek, mert a kezük mindig elfoglalt, amíg a leckében vannak. Csak tömörítheti a labdát, vagy megfordíthatja a fonót.

Például tömörítheti a labdát minden alkalommal, amikor a tanár algebra az "egyenlet" szót írja ki. Természetesen ez nem a legizgalmasabb játék, de ennek köszönhetően beállíthatja az előadást!

Egyes iskolákban tilos a spinner használata, ezért megtanulják az iskola szabályait a kérdéssel kapcsolatban.

Hasonló eszközök az Eraser-Klyachka és a Cube Antistress. A kocka mindegyik szélén különböző gombok, kapcsolók és forgó elemek találhatók.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 9. lépésben

3. Kis módosítások, hogy gyorsan újraindítsa az agyadat. Amint úgy érzed, hogy elaludsz, tegyen valamit, tegyen valamit, például egy új fogantyút kapjon a hátizsákról, fordítsa fejét oldalról az oldalra, vagy cserélje ki a lábak helyzetét, pl.

Az ilyen kis cselekedetek jelentéktelennek tűnhetnek, de újraindíthatják az agyadat, ha úgy érzi, hogy nehéz, hogy összpontosítson.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 10. lépésben

4. Készítsen minőséget (de szórakoztató) jegyzeteket. Még ha meg kell hallgatnod az unalmas anyagot, a jegyzetei nem feltétlenül kell ugyanaznak lenniük! Próbáljon meg jegyzeteket készíteni a képek és diagramok formájában, a szokásos írás helyett. Ön is rögzítheti az anyagot egy humoros hangon, úgy tesz, mintha elmondaná a történetet a legjobb barátjának, és nem rögzíti az unalmas tényeket.

Például képzeljük el, hogy a tanár azt mondja, hogy Benjamin Franklin sok kiemelkedő felfedezést tett a villamos energia területén. Íj tudsz írni: "Szóval, Bennek van egy ragyogó ötlete, hogy egy kite zivatarában futjon egy fémből, amely a kábelhez csatlakozik. Kígyót csinált, és elmondta a fiának, hogy vihar közben indítsa el őt. A szegény gyermek véletlen kacsa volt. Jó, hogy az apa nem KI-t tette ki a fiát az eső alatt, és megengedte, hogy az ajtóban maradjon, hogy száraz maradjon, várva egy villámcsapást ".

Megjegyzések humoros formában, jobban emlékszel az anyagra!

Kép címet kell figyelni egy unalmas osztály 11. lépésben

öt. Vegyen részt a leckében. Nagyon nehéz maradni egy unalmas leckére, de próbálja meg részt venni benne, kérdéseket tesz fel, és válaszol rájuk, vagy részt vesz az anyag csoportos megbeszélésében. Például, hogy a cél, hogy set 3 kérdést, vagy beszélni 3-szor az óra alatt.

Ez nemcsak segít az anyagra összpontosítani, hanem segíteni fogja a magas minősítést is.

3. módszer 3:

Távolítsa el mindent, ami elvonhatja Önt

egy. Látogassa meg a mellékhelyiséget a lecke előtt. Nagyon nehéz összpontosítani, ha a gondolatok csak a WC meglátogatásáról szólnak. Tehát győződjön meg róla, hogy a lecke előtt menjen a WC-be. Természetesen nem mindig ellenőrizheti a test igényeit! Azonban a mellékhelyiség meglátogatása előtt a lecke valahogy segít megoldani ezt a problémát.

Ha szüksége van a WC-re, ne tolerálja, mert nagyon nehéz lesz arra, hogy a vizsgált anyagra összpontosítson! Emelje fel a kezét, és kérje meg az engedélyt, hogy menjen ki.
A mellékhelyiségben öblítse le a hűvös víz arcát. Ennek köszönhetően érezni fogja a többit, amikor visszatér az osztályba.

A kép címet kell figyelni egy unalmas osztály 13. lépésben

2. Kapcsolja ki a mobiltelefonját, és tegye le magamtól. Ha unalmas lecke van, akkor kísértés lehet, hogy valami érdekesebb, például szöveges üzeneteket írjon a barátok számára, vagy nézze meg a hírcsatornát a Facebookon. Tiltsa le a telefont, és tegye egy hátizsákba vagy az asztalra. Nem valószínű, hogy vágyat fogsz bekapcsolni a telefonon, így nem fogják zavarni a leckét.

Tegye a telefont egy büntetésbe vagy egy kis kézitáskába cipzárral, ahelyett, hogy egy hátizsákba vagy az asztalra helyeznénk. Ennek köszönhetően valószínűleg nem lesz kísértés a telefon használatához.

A képet kell figyelni egy unalmas osztály 14. lépésben

3. Vegyünk veled valamit, amit közvetlenül a lecke előtt lehet snack. Az éhség érzése elvonhatja Önt a lecke során! A tanár beszélhet az 1812-es háborúról, és ebben az időben a fantáziákban a táncos pizzaidarabokról indulhatsz. Mi a rosszabb - a gyomra elkezdheti hangos hangokat készíteni!

Ha a tanár lehetővé teszi, hogy az ételt az osztályba vigye, vegyen valamit a snackhez. Ha ezt nem szabad megengedni, snack a lecke előtt, hogy ne érezzen egy éhség érzését az osztály alatt.

Kerülje a zajos snackeket, például ropogós zsetonokat, amint elvonhatja az osztálytársait. Ha fülét akarsz enni, készen kell állnia arra, hogy a tanár észrevette a cselekedeteit.

Ha egy unalmas leckét tartják a nap első felében, kezelje magát egy jó reggelire, mielőtt elkezdené dolgozni.

Tippek

Időszakosan bólintott. Az ilyen intézkedések megmutatják, hogy a tanár figyelmesen hallgat, és az anyagra összpontosított.
Jobb lesz, ha fontos lesz a legaktívabb időpontban. Ha aludni akarsz, akkor nehéz lesz az anyagra összpontosítani.
Érdekes formában vegye fel a jegyzeteket. Például, ha szépen szeretne írni, de gyűlöli a kémia, próbálja meg jegyzeteket kalligrafikus kézírással. Ennek köszönhetően megteheti, amit szeretsz, és emlékszel az anyag legalább részére. Alternatív megoldásként a képek formájában (például létrehozhat egy képregény létrehozását).