Hogyan lehet elhagyni a barátodat a kapcsolatok megszakításával

Amikor hallod, hogy eldobják, könnyen táncolnak pánik. De ha elkerülheti az érzelmek beáramlását a megengedett kudarcból, vagyis a képesség, hogy megmentse és erősítse meg a kapcsolatot.

Lépések

1. módszer 3:

Okok miatt

egy. Egyetértek azzal, hogy módosítani kell, mert a kapcsolatok nem tarthatnak monoton. Ez két szempontból ötvözi, és meghatározza a kapcsolatát kölcsönös megállapodásként. Ez lehetővé teszi, hogy a megbeszéléseken legyen, és együtt jelennek meg.

A képen beszélt a barátodból, hogy felbomlik veled a 2. lépéssel

2. Tisztelettel próbálkozzon a kapcsolatoddal kapcsolatos félelmekkel. Nagyon gyakran a részvételre irányuló javaslat a kétségbeesés jele, amely a másik személy kéréseinek visszaállításának hátterében merül fel. Kérdezd meg, mit akar a kapcsolatokból, ami az idő előtt nem kapott? Br>

Inspirálja őt, hogy mondja meg, hogy mit kell szüksége, és hallgatja meg, amit mond. Kapcsolja ki a védekező pozícióját, és próbálja meg megérteni, hol a félreértések eredete.

Kérjen bizonyos példákat olyan helyzetekre, amelyekben az ő kérése elhanyagolt. Elemezze az utolsó veszekedéseket, és megpróbálja meghatározni a problémákkal kapcsolatos okokat.

Akár több megerősítésre van szüksége tőled az eredményeiről és feláldozásáról ?

Úgy érzi, hogy egyenértékű, hogy befekteti ezeket a kapcsolatokat?

Zavarja a mindennapi rutint?

Melyik elvárásai közül a kapcsolatod kezdete nem indokolt?

Van-e ellentmondás a szemében a család és a kapcsolatok?

A kép, amelynek címe beszélt a barátodról, hogy felbomljon veled 3 lépéssel

3. Keresse meg bizonyos módjait, hogy megoldja a követeléseit. Hozza meg adatait, hogy készek kompromisszumra, és beszélgetnek bizonyos problémákra, és nem vitatják meg a kapcsolatot általában általában.

Ne próbálja meg megtalálni a döntést, próbálja meg megbeszélni a lehetséges eredmények megtalálását a problémáktól, hanem részre.

Kínáljon neki néhány döntést, amely lehetővé teszi, hogy megkapja, amit akar. Ez az adott helyzettől függ, de számos megfelelő megoldás van bármilyen problémára.

Javasoljuk, hogy vizsgálja felül az ütemtervet, és jelölje ki a több időt.

Keressen néhány vicces tapasztalatot egy közös időre, amely segít elérni céljait.

Hagyja, hogy néha ne engedje meg a társadalmi kötelezettségeit, hogy nem tetszik.

Kompromisszum, ha eldönti, hogy mit nézzen egy filmet, zenét hallgasson, vagy időt tölthet más kulturális eseményekre.

Adjon neki több időt az érdekeire, családjaira vagy barátaira.

3. módszer 3:

Kommunikáljon az együttműködésben

egy. Ne feledje, hogy nem próbálsz "nyerni" az érveivel. A cél az, hogy egy közös nevezőt találjunk, hogy közösen megoldást találjanak a konfliktusra. Mindannyian elkötelezettek az Ön véleménye iránt, de végül a kapcsolatok attól függnek, hogy hogyan lehet megtalálni a módja, hogy megoldja az ellentmondásos helyzetek megoldását, ahol mindketten "helyes".

A képen beszélt a barátodból, hogy felbomlik veled az 5. lépéssel

2. Kifejezni érthető. Ne feledje, hogy még akkor is, ha az Ön által beszélsz, meglehetősen hozzáférhető, akkor az információk megelőzésének módja nagy szerepet játszik. Bármely olyan információ, amely vádolva vagy ellentmondásosnak tűnik, a veszekedésnek jelezhető. Különösen, ha már növekszik.

A képen beszélt a barátodból, hogy felszakadjon veled a 6. lépést

3. Legyen terepima. Megérteni, hogy nem tudod visszaállítani a kapcsolatát csak egy beszélgetésre. Adja meg mindkettőt, hogy kifejezze a gondolatait.

A vonat jó hangon beszél. Ne beszélj vele, és ne szakítsa meg. Talán az okok miatt nagyon sürgősnek tűnnek, és fontos, hogy megértse, mit hallgat.

Vegye figyelembe az érzelmi állapotát. Adjon időt arra, hogy lehűljön. Talán dühös vagy zavaros. Beszélj objektíven, és adj neki időt, hogy jöjjön magamba.

A kép, hogy beszélj a barátodról, hogy felszakadjon veled a 7. lépéssel

4. Az oldalán van. Hagyja ki a vádat a pozitív megoldások megtalálásához. Ha az elválás során azt mondod, hogy csak az ő hibája, akkor izzadja az egót, és nem fogja megmenteni a kapcsolatot. De ha meg akarod menteni őket, aztán azt mondják, hogy készen állnak arra, hogy elfogadják, ahogy van.

Legyen nagyon óvatos, Budraja múlt. Arisztotelész azt mondta, hogy a múlt a vádak elhagyására szolgál. Párnázza meg a múltbeli események emlékeit.

Ne szidd meg őt azért, mert már nem lehet megváltoztatni. Ha az állandó cenzúra pozícióba helyezi, mivel ez már nem változott, úgy néz ki, mintha nem lenne képes.

Ne sértse meg a karakterét. Végül is senki sem akar körülveszi magukat olyan emberekkel, akik nem szeretik a belső tulajdonságait. Ha ki kell bírálnia, akkor hangsúlyozza, hogy ez a "viselkedés".

Érezd a különbséget az érzékek és az attribútum bűntudatának nyilatkozata között. Igen, kötelesek tiszteletben tartani egymás érzéseit, de elkezdeni mondani a "érzem ..." szavakat, nem jelenti azt, hogy semmit tudsz mondani ennek következmények nélkül.

Ha elkezdi a kifejezést az "érzem ..." szavakkal, akkor próbálja meg az ajánlatot magadban "boldogság", "csalódás" vagy "zavarba ejteni".

Ne feledje, hogy gyakran túlmutat a "érzem ..." kifejezést követi a fátyolos vádat. "Úgy érzem, hogy rosszul érted" nem jelenti az érzéseidet.

A képen beszélt a barátodról, hogy felszakadjon veled a 8. lépéssel

öt. Kerülje a manipulatív taktikákat. Senki sem akar manipulálni, de néha az öntött, a logika elpárolog, és nagyon könnyen alkalmazza a gyermekek taktikáját, hogy megkapja a felnőtttől.

Ismerje meg, hogy felismerje, amikor manipulálja. A fő út a tisztességtelen korlátozás a választás egy másik személy számára. Keresési linkek a jó kapcsolatok tanácsadásához, hogy példákat és megbeszéléseket találjanak a manipulatív taktikákról. Itt van néhány közülük:

Átmenet a személyiségre: "Csak a bolond gondolkodhatott."

Problémák készítése: hogy hideg zuhanyzást kapjunk.

Fenyegetések: "Gyerünk, és én magam hagyom el a kutyát."

Hívás kár: "Hogyan hagyhatsz el mindent, amit mindent meg kellett élnöm?"

Ehelyett pozitív okokat adhat arra, hogy miért érdemes megtartani a kapcsolatot. Hangsúlyozzák, hogy szereted őt, és nem "nem lesz képes" jobban ". A manipulatív viselkedés nem oldja meg a valódi problémákat, de csak a haragot generálja.

3. módszer 3:

Válasszon új útvonalat

egy. Tudatosság a lemondás érzéseiről. El tudunk halni, mint a gyerekek, ha elhagyjuk minket, és ha úgy gondoljuk, hogy eldobtuk, akkor elkezdünk reagálni a túlzott félelem és érzelmi fröccsenés. Az ilyen gyermekek érzelmi robbanásai a felnőttkorban maradhatnak, ha nem megfelelőek velük kapcsolatban. Ez bonyolíthatja a kapcsolatot.

Tudd, mi nem lenne fájdalmas elválás, akkor túléled. Akkor is, ha nem akarja, hogy részben ez az a megértés, amely lehetővé teszi, hogy megtalálja az erőt, hogy tegye meg a szükséges változtatásokat, és kifejezni érzéseit nem csökken a méltóságunkat, vagy anélkül fellépő gyerekes.
Ha időre van szüksége, adja meg neki. Mondd meg, hogy nem akarod elveszíteni, hanem tiszteletben tartani döntését. Meg fogja mutatni, hogy nem kétségbeesett vagy nem írja elő, és hogy megengedhető, hogy az érzéseit.
Ne veszítse el. Ez nem jelenti azt, hogy nem lehet rossz, vagy ellenjavallt, hogy megmutatja a sebezhetőséget. Ne feledje, hogy ez nem történik meg, meg kell bíznod magadban.

A kép, amelyről beszélt a barátodból a 10. lépéssel

2. Legyen olyan természetes, amennyire csak lehetséges. Ha az érzések túlterheltek veled, akkor a pánik elárasztják, megzavarod és flash, de ez csak súlyosbítja a helyzetet. Szüksége van egy pillanatra, hogy megnyugodjon, ha készen állsz arra, hogy kifejezze a sajnálatát.

Gondolj arra, hogy mit csinálsz jól és könnyen, akkor is, ha ez valami közönséges, például mosás, és hívja az összes kompetenciát, amit ebben a pillanatban érzel.

Ha nagyon ideges vagy dühös, próbálja kiszámítani 10-től 1-ig, és mélyen lélegezze be.

A kép címe Beszélje a barátodat a 11. lépéssel

3. Összességében azt hinni, hogy rosszabb lesz, ha vele maradsz, és cselekedj, e gondolat alapján. Sokat javasolhatsz, és bizonyíthatod magadnak és jó viselkedésnek. Légy barátságos, udvarias, stabil és szerető. Hatékonyabb lesz, mint minden oka annak, hogy miért kell swami. Emlékezz rá, hogy szeret téged.

Figyelmeztetések

Ne maradjon valakivel, csak azért, mert túlságosan félsz, hogy megtörjük a helyreállítási folyamatot. Kerülje a fájdalmat és a tudatlanságban nem ugyanaz, mint a szerelem, még akkor is, ha nehéz feltételezni.
Maradjon az Ön igényeihez. Ne tegyen hatalmas engedményeket, vagy mit gondolsz, hogy rossz, csak kérlek. Ha van egy srác, túl különböző temperamentumok vagy értékek, akkor talán nem szabad megmenteni a kapcsolatot.
Ne hagyja ki az igazi szeretetet, csak azért, mert túl félsz a keresés szükségességével. Az elválás után boldogtalan lesz, de megtalálja, hogy vannak olyan emberek, akik jobban szeretnek téged, mint gondoltad.