Hogyan lehet megszabadulni egy bosszantó baráttól

Rendszerint, időt töltenek barátaival szórakoztató, de mindannyian saját ötleteink vannak arról, hogy mennyi idő van egy bizonyos személy mellett. Néha egy barátom elkezdi túl nagy figyelmet igényelni, ami problémákat okoz. Mielőtt megállná a barátságot, elemeznie kell a helyzet súlyosságát, és meghatároznia kell, hogy hogyan lehet jobb. Megpróbálhatja bővíteni személyes helyét, és egyértelműen megteremti a kommunikációt egy barátjával.

Lépések

3. rész:
Fókuszban az Ön igényeire
  1. Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_1.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>egy</div><div><b class="whb">Értékelje a probléma skáláját.</b> A barátjával vagy más cselekvéssel folytatott beszélgetés előtt nem fog megbántani a kapcsolatodat. Csak alkalmanként bosszantó, vagy folyamatosan meg akarja kapni az osztatlan figyelmet? Szintjének meghatározása és gyakorisága az ember szükség van a figyelmet, hogy a helyes következő lépés.<ul><li>Talán egy személy túlélte az erős stresszt és további figyelmet igényel. Ebben az esetben a problémát önmagában oldja meg.</li><li>Ha is tartós, próbálja meg telepíteni a személyes határokat.</li></ul></div></li><li><img alt=
2. Ne indokolja. A kifogások nagyon rövid időre kerülnek. Hamarosan elfárad, és hamis határokat alakítanak ki közötted. Ha lehetséges, jobb, ha egyszeri kifogásokat nem használhat egyáltalán, ami lehetővé teszi, hogy elkerülje a barátjával való találkozást. Ilyen helyzetben jobb, ha kifejezni a vonakodás jogát. Talán az egyenesek segítenek neki megvalósítani az igényeit és a határát, mint az új igazolások.
  • Nem kell mondani: "Van egy találkozó orvos, hogy ne lássák egymást.
  • Valószínűleg fáradsz, hogy új kifogást találsz. A közvetlen megközelítés hatékonyabb.
  • `Изображение
    3. Értékelje a helyzetet. Ha a barátod valóban túlságosan behatoló, akkor az Ön igényeinek tökéletesen normális. Az erős barátság mindig egy kétoldalas mozgalom, a kölcsönös engedmények és kompromisszumok, amelyek csak a kapcsolatok megerősítése. Ha egy ilyen egyensúly megszakad, akkor szabadon felfedezheti érzéseit és szükségleteit.
  • Ne félj, hogy elmondjam egy barátodnak, hogy túl sokat követel.
  • A jó barát mindig hallgatja Önt, és biztosítja a szükséges személyes helyet.
  • A jólét is fontos. Ne hagyja figyelmen kívül az igényeit mások kedvéért.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>4</div><div><b class="whb">Ne engedje meg a bűntudatot.</b> Ha előnyben részesíti a saját szükségességét, akkor lehet, hogy van egy értelme bűntudat vagy gondolat a saját egoizmusodról. Meg kell érteni, hogy a kapcsolatod természetét gondolja, és tökéletesen elemzi a problémákat. Tudja meg, hogy az Ön igényei fontosak, mint egy barátnak, hogy ne érezzük a bűntudatot.<ul><li>A vágyaidat és szükségleteit is figyelembe kell venni.</li><li>A barátság célja, hogy boldog legyen, és kölcsönös támogatást érezzen.</li></ul></div></li><li><img alt=
    öt. Gondolj a következő lépésekre. Lehet, hogy meg akarod menteni a barátságot. Ön is arra a következtetésre juthat, hogy a barátság alkalmas logikus befejezésre. Értékelje a barátja megszállottságát, és tegyen súlyozott választást.
  • Lehet, hogy már megpróbálta megmenteni a barátságos kapcsolatokat. Azt mondta egy barátodnak, hogy több időt igényel magadnak? Megpróbálták eltávolítani egy kicsit? Mit vezetett? Ezek a kísérletek eredményt adtak?
  • Milyen érzelmek adnak barátságot? Ha folyamatosan kimerült és feszült a másik mellett, akkor jobb, ha megállítaná a kapcsolatot.
  • Gondolj arról, hogy a kommunikációt két vagy négy találkozóra korlátozhatja, vagy jobb, ha teljesen megállíthatja a kommunikációt.
    • 3. rész: 3:
    Szállították egymástól
    1. `Изображение
    egy. Ismerje meg egy barátot új emberekkel. Talán úgy ítéli meg, hogy az egyetlen barátja. Ebben az esetben a cselekedeteinek motívumai könnyen érthetőek. Próbálj meg bemutatni egy barátot új emberekkel, hogy ne érezze magányosnak, és biztonságosan maradhatsz. Ez a kiutazás segít Önnek a más emberekkel való kommunikációt és a barátságot.
    • Indítsa el az időt a vállalatokban, hogy egy barátja új ismerőseivel rendelkezik.
    • Kérd meg barátaidat, hogy töltsön időt veled és barátoddal együtt.
    • Ha megtagadod, hogy találkozzanak és azt mondják, hogy nagyon elfoglaltak, kérjük, adja meg neki, hogy találkozzon a közös ismerősével.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_7.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>2</div><div><b class="whb">Építsd meg az általad gondos terveket.</b> Nem kell találkoznod egy barátjával, ha nem akarod. Minden tervnek gondoskodnia kell és örömteli. Minden ilyen baráttal minden találkozónak kívánatosnak és kényelmesnek kell lennie minden oldalra.<ul><li>Ne fogadja el magát egy nem kívánt találkozóra. Ha nem akarsz találkozni, akkor mondd el nekem:
  • Az alaphatárokat telepítheti. Például adja meg barátjának havonta egyszer a filmek megtekintéséhez. Ezt megmagyarázhatja, mint ez: "Szeretem nézni a filmeket veled, de gyakran nincs szabad idő vagy pénzem. Egyetértünk együtt, hogy filmeket nézzenek a hónap első pénteken?"
  • A kép finoman dömping egy Clinge-t
    3. Kínálja azokat a napokat, amelyekre kényelmesen találkozik. Ha egy barát elalszik, és hívja, akkor próbálja meg a konkrét napokat és időt, amelyben ingyenes. Lehet, hogy a hét bizonyos napjaiban dolgozik vagy elfoglalt, és nem tud válaszolni a hívásokra, vagy csak nem akarja látni.
  • Nevezze meg a megfelelő időt. Például, mondd meg: "Nagyon elfoglalt vagyok hétfőn, szerdán, pénteken és vasárnap, így ezek nem tudok válaszolni a hívásra. Ha bármi, akkor hívhatsz 17 óra múlva kedden és csütörtökön vagy szombaton bármikor ".
  • `Изображение
    4. Ajánlat barát, hogy kérjen segítséget. Bizonyos esetekben egy személy behatol, mert a problémák miatt nem tud egyedül megoldani. Például egy barátja folyamatosan veszekedik a szülőkkel, szenvednek az egészségügyi problémák miatt, vagy félnek, hogy megoldják a személyes kérdéseket. Az Ön által végzett találkozók lehet az egyetlen lehetőség, hogy elvonja.
  • Próbálja meg nyíltan beszélni egy személyrel, hogy foglalkozzon az ilyen viselkedés lehetséges okaival. Például, mondd meg nekem: "Észrevettem, hogy a lehető legnagyobb mértékben otthon maradsz otthon. Minden rendben veled?"
  • Ha egy barátja megnyílik és megosztja problémáit, akkor tanácsot ad neki, hogy forduljon szakemberhez. Például, mondd meg: "Ez egy nehéz helyzet. Azt hiszem, egy tapasztalt pszichológussal kell beszélnie.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_10.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>öt</div><div><b class="whb">Kifejezze az érzéseit.</b> Ha egy barát nem válaszol az ülések számának csökkentésére, akkor próbáljon nyíltan beszélni. Ajánlatot találkozni egy félreeső helyen, és mondd el neki az érzéseidről és szükségleteiről.<ul><li>Nem kell durva vagy az agresszió megjelenése. Elég ahhoz, hogy őszintén és nyíltan kifejezze a gondolataimat.</li><li>Próbáljon meg beszélni egy másik barátságos és megértő hanggal. Fejezze ki érzéseit és szükségleteit, de ne felejtsd el empatizálni.</li><li>Beszéljen az első személy, és magyarázza meg az érzéseit, és ne kritizálja a behatoló viselkedést.</li><li>Például, mondd el nekem a következőket: