A testbeszéd használata

Lépések

Ismerje meg a nem verbális kommunikáció fogalmát

2. Az érzelmi testbeszéd rögzítése. Meg tudod határozni az érzelmeket, gondosan figyelve a nem verbális jeleket. Ön is, viszont, befektetnie kell a kontextusban érzelmi jelek.

Amikor az emberek dühösek, az arcuk elpirul, feltárják a fogaikat, összenyomják az ököllel, próbálj meg több helyet venni, néha az a tény, hogy előrehajolnak.

Amikor az emberek aggódnak, vagy idegesek, az arcuk sápadtak, a torkába fulladnak (vizet inni vagy nyalogathatnak az ajkakat), a hangcsontosság változik, van egy feszültség az izmokban (így tömöríthetik a kezüket és a könyöküket közelebb az oldalakhoz).Az idegesség jelek is remeghetnek térdre, rángatásra, nehézségre és késedelemre.

3. Kerülje a zártság gesztusokat. Ha előadási beszéde van, akkor a közönség leginkább nyitottnak kell lennie. Ezért kerülni kell a fizikai akadályokat a hallgatóktól.

Tribunes, számítógépek, székek és még mappák távolságot hoznak létre a hangszórók és a közönség között, csökkentve a kapcsolat láthatóságát.

A kezek vagy a beszélgetés áthaladása A monitoromputer miatt megmutatja közelségét.

4. Hamisít. A testbeszéd mindig hazugságot eredményez. Elrejthetik a hazugságokat szavakkal, de testbeszédük megmondja neked egy másik történetet.

Loens ritkán támogatja a vizuális kapcsolatot, és a tanulók általában szűkültek.

Ha valaki elfordul tőled, ez egy jel, amelyet a beszélgetőszó hazudik.

A mutatók változhatnak. Például az arc vagy a nyak vörössége, izzadás - mindezek jelek, amit hazudsz. A fentiek közé tartozik a hangváltozások, például, amikor tisztítják a torkát.

Ne feledje, hogy néhány jele fekvő, például izzadás, gyenge vagy hiányzó vizuális kapcsolat, lehet az izgalom vagy a félelem jelei is.

öt. Tekintsük a személyes helyet. Különböző kultúrákban különböző módon alkalmasak a személyes tér kérdésre. De többnyire a társadalmi tér típusai négy kategóriába sorolhatók.

Intim tér. Lehetővé teszi a személy 45 centiméterét. Ha behatolod valakinek az intim térét, akkor aggódhat, ha természetesen nem olyan szoros személy, akinek tartósan van.

Személyes tér. 45 centiméter 1,2 méterre. Lehetővé teszi, hogy közelebb kerüljön, hogy megrázza a kezét egymáshoz, lásd az arc és a gesztusok kifejezéseit.

Társadalmi tér. Ez normális hely a formális helyzetekben. Meghatározva 1,2-ről és akár 3,6 méterre. Hangos és vizuális kapcsolatnak kell lennie.

Nyilvános tér. 3,7-4,5 méter. Példa tanárként szolgálhat, vagy azok, akik az emberek csoportjához fordulhatnak. A nem verbális kommunikáció kritikus lesz.A fej kézmozdulata és a fej mozgása egyre fontosabbá válik, mint az arc kifejezése, mivel az utóbbi gyakran nem ismeri fel.

6. Vizsgálja meg a tested nem verbális nyelvét. Gondolj a tested szokásairól más emberekkel való foglalkozásban. A tükör segíthet az arcának, testtartásának kifejezésében. Figyeljen nagyobb figyelmet a gesztusaira és az arckifejezésekre. Mi az, amikor aggódsz, dühös vagy boldog? Gondolj arra, hogy a tested nyelve beszéljen különböző helyzetekben, amikor kölcsönhatásban van az emberekkel.

Próbálja meg telepíteni, megfelel a testbeszédnek, amit mondasz. A testbeszéd hatékony lesz, ha ugyanazt a dolgot fogja átadni, amit szavakkal adsz. Átadja a testtartás bizalmát, amire szükséged van, még akkor is, ha a szavak az ellenkezőjéről beszélnek?

Ha a telefon nyelve megfelel, amit mond, amit mondasz, nem csak a kommunikáció világosabbá válik, karizmatikusnak tűnik.

Gúnyolódás

Dan Klein

Előadói Improvizer Klein - Improvizációs szakember, aki tanít a Stanford Egyetemen a Színházi és Stádium Tanszékén, valamint a Stanford magasabb üzleti iskolájában. Tanít ​​az improvizációt, a kreativitást és a stormiteling hallgatókat és szervezeteket több mint 20 éve. 1991-ben kapta Bachelor diplomát Stanford Egyetemen.

2. Ne álljon a helyén.Ne használjon csak kézat. A nagy hangszórók folyamatosan mozognak. A csúszdákra mutatnak, és nem védik magukat az emberektől.Folyamatosan mozognak.

Ha megtartja a kezét az előadások vagy a beszélgetés zsebidőszakában, bizonytalan és zárt megjelenésű.

És fordítva, ha nem elrejti a kezét a zsebébe, és tartsa meg a tenyerét, hogy láthatóvá váljon, bemutatja a hitelességet és az ártalmatlanságot.

3. Helyi gesztusok emblémák. Ezek a gesztusok a szavak ekvivalensei. Emlékeztetni kell arra, hogy ezek a gesztusok különböző értékek lehetnek különböző kultúrákban.

A testben lévő ökölvészek összenyomása vagy remegés lehet az agresszió jele, ha egy személy készen áll a támadásra. Ha egy személy szembe kell néznie a másikhoz, akkor ez az agresszió jele is.

És fordítva, a gesztusok a jóindulat tájékoztató jellegűek, amikor a kezek vannak kerekítve, és a tenyerek irányítja a fél, mint ha valaki azt akarja, hogy öleléssel. A gesztusok lassúak és simaak. Kivaya Az idő alatt egy másik személy azt mondja, megmutatja érdeklődését, és kiváló hallgatóvá válik.

4. Tartsa a hátadat. Ha elmész, mondjuk, az interjúban és slouch, akkor hagyhatsz rossz benyomást a kérdezőre.

Az emberek rossz testtartást társítanak bizonytalansággal, unalommal vagy érdektelenekkel. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy lusta és unmotivált.

Ahhoz, hogy jó testtartást kell tartanod, meg kell tartanod a fejét, és egyenesen hátra. Próbáld meg, ha most ülsz. Üljön egy székre, kissé hajlítsa előre, hogy megmutassa az érdeklődését.

öt. Tükrözze a beszélgetőt. Hűtés - a folyamat, amikor az egyik másolja a másikat a beszélgetésben, tükrözi őket. A beszélgetés mozgásainak megismétlése, hozza létre a kapcsolatok benyomását.

Tükrözheti a tonalitást, a testbeszédet vagy az ügyvezető testület pozícióját. Ne tegyenek tünetileg vagy gyorsan. Csak finom, alig észrevehető.

A hűtés az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a testet bárkivel kapcsolatba léphessen.

6. Hangsúlyozza a pozícióját gesztusokkal. Ez segít neked közvetíteni a gondolatát. Ha meg akarja győződni arról, hogy helyesen érted, használd a gesztust.

Ha a hallgató nem érzékeli az egyik gesztust, akkor valószínűleg észrevenni egy másikat. Nincs szükség ahhoz, hogy szükségessé tegyék a televitorok nyelvét minden szó felé, de nem fog megbántani, hogy olyan raktáron van-e olyan mozdulatok, amelyek segítenek a beszéd fontos szempontjainak átadásában, különösen, ha vannak ilyenek megérteni kétértelmű.

A beszédet pozitív gesztusokkal kísérje. Ez segít meghatározni, hogy képes-e átadni az információkat a hallgatónak.

7. Kerülje a gesztusokat, amelyek izgalmat vagy bizonytalanságot mutatnak. Figyeljen más testnyelvi jelekre. Nézd meg a meglepett megjelenést, kezét, amelyek a ruhákból készült láthatatlan fegyvereket és egy állandó garnélarák orrát csomagolják.

Állandó érintés az arcjelzéshez riasztás és szorongás. Dolgozzon a testtartásodon. Ha Ön és az ügy vágja le, vagy megérinti az arcodat, soha nem fogsz magabiztosnak lenni, vonzó. Talán nem fogsz azonnal dolgozni, de ha nehezen dolgozhatsz magadban, akkor fejlessze a képességeit a nem verbális kommunikációban általában.

Mindezek a kis gesztusok együtt garantálják az üzenet hatékonyságát. Ne aggódj, ha csak néhány gesztust alkalmazhat a beszédedben.

Értelmezi az arckifejezést

2. Üzenet küldéséhez használjon vizuális kapcsolatot. Amint azt minden ismert mondás, szemek - lélek tükrök. Sokat találhat olyan személyről, aki csak figyeli, vagy szemét használja.

A vizuális érintkezés elkerülése vagy a megjelenés gyakori törekvése is olyan mutató lehet, hogy egy személy védett. A vizuális kapcsolat hosszú lehet, és abban az esetben, ha egy személy jobban szeretne meghallgatni, mint beszélni. A vizuális kapcsolat hiánya nem tekinthető nem hajlandónak a beszédük megszakítására és a beszélgetőpartner meghallgatására.

A személyre nézve látnivalót jelent. Az emberek, akik szenvedélyesek, erős szemkontaktust hoznak létre, és beszélgetés közben támaszkodnak erre a személyre.

A helyzet függvényében a vizuális kapcsolat létrehozása a tisztelet megnyilvánulásaként szolgálhat. Például, ha egy szobát tölt el, az emberekkel töltött szobában, oszd meg a szobát három részre. Lépjen kapcsolatba az egyes részekben.Válasszon a közönség minden részében, amelyhez kapcsolatba lép. Azok az emberek, akik ezen az ember mellett ülnek, úgy gondolják, hogy kezeli őket, és mindenki nagy hangszórónak fogja érzékelni téged.

3. Nagyobb figyelmet fordítson egy személy kifejezésére, mivel az érzelmeket jeleníti meg, különösen, ha eltérnek az ember szavaival. A mimic segít megérteni a valódi érzelmeket.

Az arckifejezések segítségével egy személy érzelmi visszatérést mutat a beszélgetés során. Például navigálhat, érdemes vagy unatkozhat. A szabályozók lehetővé teszik, hogy meghatározzák az érdeklődési és hírszerzési beszélgetés mértékét.

Megmutathatod az empátiát a beszélgetőpartnerrel kapcsolatban, amely pozitív mozgásokkal, például Kivai mosolyogva. Ezek a gesztusok pozitív megtérülést mutatnak, és megértenek, hogy megosztod a tárgyalópartner szempontjából.

4. légy óvatos. Néha az életed és a Mimica megmutathatja, hogy védett, és nem bízik. Ezért úgy tűnik, hogy elveszíti a helyzet ellenőrzését.

Elégtelen arckifejezések, rögzített kezek, amelyek közel vannak a testhez, akkor az önvédelem.

Forgassa el a testet, az áthúzott kezek az önvédelem megnyilvánulása is.

öt. Szétválasztó. Ha bemutatót töltesz vagy hallgatsz, azt szeretné, hogy az emberek részt vegyenek és érdekeljenek. Vannak olyan jelek, amelyek lehetővé teszik a részvétel vagy a távollétének megtekintését.

Frissített kezek, vándorlás - jelek a nem érdekes.

Hallgatva az elnök egyértelműen nem mutat érdeklődést. Bármely idegen fellépés jelzi az elbocsátást.

• Nézze meg más nemzetek kulturális szabványait. Ha egy másik országba költözött, frissítenie kell a televízió nyelvét.Meg kell figyelembe venni a jellemzői a kommunikáció ebben az országban (például, hogy milyen távolságban megfigyelni, milyen időtartamra nem kell vizuális kapcsolatot, amely a gesztusok tiltott). Ha nem beszél a helyi nyelven, akkor valószínűleg helytelenül kerül sor.Bizonyos esetekben ez a félreértés súlyos interkulturális konfliktusba nőhet.
• Koncentráljon nehéz helyzetekben. Nagyon fontos, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a testbeszéded könnyen érthető, ha az emberekkel való kölcsönhatásban nem nagyon jó. Ezek a helyzetek tartalmazzák: első dátum, interjú a munka fogadásakor és így tovább.
• Vizsgálja meg saját reakciói. Használja a testbeszédet az Ön állapotának megértéséhez. Ha nem vagy teljesen magabiztos az Ön hozzáállásában valakihez vagy valamihez, hallgassa meg a testedet.
• Használja a leginkább pozitív gesztusokat és az arcbővítést és a beszélgetés végén. Ha igaz, hogy az első 5-10 másodperc alatt elhagyjuk a legemlékezetesebb benyomást, akkor az a tény, hogy egyszerre hagyjuk a legjelentősebb benyomást.
• Légy őszinte és ne ítélj. A szavak és a gesztusok nagyon kifejezőek.Ha azt mondod, hogy mit jelent, a testbeszéd követi a szavait.

• Kérjük, fogadja el azt a tényt, hogy az emberek helytelenül értelmezhetik a test nyelvet. Mindig próbálja megérteni, és ne gyulladjon meg, amit mondani akartál.
• Bizonyos gesztusok és arckifejezések elnyomása egyenértékű az információ torzításával, és hamisnak tekinthető. Amikor az emberek vádolnak valakit hazugságban, akkor ítélik meg, főleg a viselkedés: a hazug sávnak hamisnak tűnik.
• Nem mindenki használja ugyanazokat a gesztusokat, hogy kifejezzen egy bizonyos értéket. Például az Egyesült Államokban, ha állsz, a lábakat, aztán azt jelenti, hogy keményen vagy a lábadon.Japánban, hogy kifejezze ezt az értéket, a lábaknak együtt kell lenniük, és a kezek kell lógniuk az oldalán.
• Nem kellene elhinned, hogy pontos megérteni a másik személy testének nyelvét az első találkozón. A kontextus nagyon fontos. Például az emberek gyakran értelmezik a keresztezett kezét, az elbocsátások szimbóluma vagy a zártság megnyilvánulása. Talán talán egy személy csak hideg!