A légzés javítása: 9 lépés (illusztrációkkal)

Számos módja van annak, hogy javítsuk az utat, és mit lélegezzünk ebben a cikkben.

Lépések

egy. Szénmonoxid-érzékelő telepítése Ha gázfűtés vagy gázfűtőeszközök otthon van.

2. Használja a hálószobában lévő levegő párásítót, vagy helyezze a víztartályt az ágy mellett.

3. Vásároljon speciális párnahuzatokat a cipzárakon az apró porlapok és az ágyhibák ellen.

4. Tartsa az otthoni tisztítóüzemeket, például a Philodendron-t.

öt. Áthalad. Az orrban lévő hajat levegővel szűrjük, mielőtt belépne a testbe. A szájon keresztül való légzés azt jelenti, hogy ez a szűrés meg kell történnie ban ben tüdő.

6. Vákuum naponta. Ez segít megmenteni otthonát a por atkákból, valamint a korpásodásból és az állati gyapjúból, ha háziállata van. Ha allergiás vagy, használja a légzőkészüléket a súlyosbodás megakadályozása érdekében.

7. Viseljen arcmasszát nehéz háztartási vegyi anyagok használatakor. Légzési problémákat okozhatnak.

nyolc. Az antibakteriális szalvéták számítógépes billentyűzet, ajtófogantyúk és t.D., Különösen, ha az egyik családtagot vágják. A hideg komoly problémákhoz vezethet.

kilenc. Spray parfüm és WC víz, amennyire csak lehetséges az arcról.

Tippek

Az agresszív vegyi anyagok helyett próbálkozzon vízecetet tisztítószerként. Ez a megoldás tökéletes az ablakok mosásához, valamint a penész eltávolításához, bár az utóbbi esetben többször is alkalmazni kell. Csak keverje össze az ecetet vízzel egy palackban permetezővel és permetezni a teremen.
Az élelmiszer-szóda kiváló tisztítószer - tökéletes a macska WC-k feldolgozásához és a szemetet. Használjon biztonságos természetes termékeket a háztartásban.
Alapvetően használjon hajszínt a purverzálószer csomagolásában.
Kasz. 5. lépés: Ha az orrát szerezzük, próbáljon meleg nedves anyagot helyezni az orr sinusaihoz. Az arcodat a kompon is tarthatja, fedje le a fejét egy törülközővel. Vagy kapcsolja be a meleg víz a fürdőszobában, várja meg, amíg a fürdőszoba tele gőzzel, zárja be az ajtót, és üljön a fürdőszobában néhány percig.
Kasz. 6. lépés: Használja a HEPA szűrőket vékony tisztítással. Ezek szabványos méretűek és alkalmasak a legtöbb porszívó számára.
Kasz. 7. lépés: Bizonyos munkák elvégzése, szivárszűrővel ellátott arcmaszk. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy hatékonyan szűrik az 1 mikron vagy annál nagyobb részecskék 98,6% -át.
Kasz. 9. lépés: Sok ember allergiás a parfümre, leggyakrabban az alkoholos komponensen. Nem alkoholos spray-k, például francia vanília vagy lila található. Nagyon puha és kellemes aromájuk van, a lila nyugtatja.

Figyelmeztetések

Legyen óvatos, ha a közeli tárgyakat égetik, amelyek veszélyes vegyi anyagokat tartalmazhatnak önmagában.
Támogassa autóját jó állapotban, különösen a kipufogórendszerben.
Ne használjon benzinnel futó hibás fűnyírót. A kipufogógázok rendkívül veszélyesek lehetnek, és súlyos légzési problémákat okozhatnak.
Állítsa be a lakás detektorjait a füst - nem csak a tűz, hanem a füst is. Ellenőrizze rendszeresen, hogy az elemek az érzékelő munkájában... Megmentheti az életedet.