Hogyan tegyünk egy baba alvás nélkül szoptatás nélkül

Sok anya, akinek gyermeke nem alszik éjszaka, próbálja táplálni a gyerekeket a mellekre, hogy aludjanak. Ne szopdjon elég felnőtt gyermeket annak érdekében, hogy megmutassa. A táplálkozási időszakok megfelelő eloszlása a nap folyamán és az alvó üzemmód betartása segít Önnek a gyermek előzetes alkalmazás nélkül történő megégéséhez.

Lépések

2. rész: 2:

Állítsa be az alvó üzemmódot

egy. Ismernie kell a gyermek napi igényeit. Az életkortól függően a gyermeknek szüksége van egy bizonyos alvási módra. Ha kevesebb, mint 5 éves, az ajánlott napi alvási sebesség:

0 és 2 hónapos gyermekek kell aludni 10,5 - 18 óra naponta.
2-12 hónap - 14-15 óra naponta.

A kép címet tegyen egy baba alvás nélkül ápolási lépés 2

2. Állítson be egy tiszta alvási ütemtervet. Meg kell adnia a napi eljárások diagramját lefekvés előtt. Ez segíteni fogja a gyermeket, hogy fokozatosan lazítson és elaludjon az előfeltétel nélkül.

Ha rögzített alvási időt állít be, vegye figyelembe a gyermek pihenését, táplálását és életkorát. Ne aggódj azért, hogy az üzemmód az első két hónapban lezárható.

Állítson be egy ésszerű alvási időt az Ön és a gyermeke számára. Időt szeretne rendelni "magamnak", Amikor a baba esik.

Talán néha el kell távolítania az ütemtervet, hogy alkalmazkodjon más tényezőkhöz, például a gyermek betegségében.

A kép címet tegyen egy baba alvás közben ápolási lépés 3

3. Pihentető eljárásokat lefekvés előtt. A legtöbb gyermeknek szüksége van egy kis időre, hogy fokozatosan átálljon az alvó üzemmódba. Adja meg a rendszer napi pihentető rituáléit, amelyek segítenek abban, hogy a gyermek szoptatás nélkül elaludjon.

A befizetés előtt legalább 2 órával elkezdje a gyermeket.

Kizárja a hangos hangokat.

Fordítsa el a homályos fényt a házban, különösen fontos a gyermek szobájában. Tehát a tudatalatti szinten meg fogja érteni, hogy itt az ideje aludni.

Beszéljen a csecsemővel, tegye vissza neki egy hátat, pihentető és nyugtató it ily módon.

A kép címe Tegye fel a baba alvás közbeni ápolási lépés 4

4. Adja meg az akciók napi sorrendjét lefekvés előtt. Dolgozzon ki egy bizonyos rituálást lefekvés előtt, amely nem tartalmazza a szoptatást. Bath, Lullaby, Tündér mese éjszaka vagy zene segít a gyermeknek aludni.

Olvassa el vagy elrontja a gyermeket egy Lullaby-vel, ami segít neki pihenni.

Masszírozza vagy szervez egy meleg fürdőt a jobb pihenés érdekében.

A kép címet tegyen egy baba aludni érdemes ápolási lépés 5

öt. Hozzon létre megfelelő környezetet az erős alváshoz. Rendezze el a szobát alvó és pihenjen gyermeke számára. A kedvező hőmérséklet, a jó zajszigetelés és a tompított fény segít a gyermeknek aludni.

A helyiség optimális hőmérsékletének 18 - 23 fokos lehet.

Távolítson el mindent, ami elvonhatja a gyermeket, például elektronikus eszközöket.

Állítsa be a fényt a lágy világítással, függönyökkel és vakok segítségével. Válasszon egy éjszakai fényt egy puha nyugtató fényvel, amely segít a gyermek pihenésében.

Használja az eszközt a zajcsökkentéshez, hogy megfulladjon olyan hangokat, amelyek felébredhetnek a gyermeke.

Távolítsa el a takarókat és minden puha elemet egy kiságyból, ami fulladáshoz vezethet.

A kép címet tegyen egy baba alvás nélkül ápolási lépés 6

6. Feküdjön egy gyereket, amikor még nem alszik. Tegye a babát a kiságyba, amikor már álmos, de még mindig nem alszik. Ez segít neki társítani egy ágyat egy álom, és megmenti, hogy elaludjon a mellkason. Ez csökkenti az éjszakai táplálékok számát is.

Tegye vissza a babát.

Ha mozog, amikor a kiságyba helyezi, hagyja, hogy kényelmesen és egy ideig, ellenőrizze, hogy a baba esett-e. Ha ez nem történt meg, menjen ki a kiságyból a szükséges időben, hogy újra álmos lett.

Kép címet tegyen egy baba alvás nélkül ápolási lépés 7

7. Forduljon a gyermekorvoshoz. Ha gyermeke nem alszik, és rendszeresen megköveteli a mellkas hat hónap elteltével, forduljon a gyermekorvoshoz. Megértheti, hogy a gyermek éjszaka éhes-e, vagy egyszerűen megköveteli-e a figyelmet és a szeretetet.

Vegye fel a jegyzeteket az alvásra és az etetésre. Ez segít az orvos hatékonyabban állítani az alvó üzemmódot.

2. rész: 2:

Nyúlás táplálás

egy. Meg kell találnod a baba alvás ciklusait. A csecsemők különleges igényeket aludnak és táplálkoznak, az életkortól függően. Többet tanul a baba alvás ciklusokról, akkor egy gyermek aludni sok erőfeszítés nélkül.

Általában a gyerekeknek éjszakai táplálkozásra van szükségük, amíg súlyuk eléri az 5 kg-ot.
Az újszülöttnek gyakrabban kell enni, és az etetés között három órára aludni kell. Ez azt jelenti, hogy fel kell ébreszteni egy gyermeket az etetéshez, amíg el nem éri a bizonyos súlyt és életkorot.
2-3 hónapig, a súlytól függően éjszaka további táplálkozás szükséges. Gyakran 2-3 hónapos babáknak szüksége van egy vagy két éjszakai takarmányra. Általában 5-6 óránként meg kell enni.
4 hónap elteltével a legtöbb egészséges gyermeknek nincs szükség éjszakai táplálásra, és szabályként 6-7 óránként kell etetni.
Beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése van.

A kép címet tegyen egy baba aludni az ápolási lépés 9

2. Csökkentse az éjszakai táplálékok számát. Körülbelül három hónappal később csökkenti az éjszakai táplálékok számát. Segít abban, hogy gyermeke megtanuljon aludni szoptatás nélkül.

Ha a gyermek sír, hagyja, hogy tartsa és nézze meg, hogy elalszik-e, ha ez nem így van, akkor adjon neki egy mellbimbót, hogy megnyugodjon.

A kép címet tegyen egy baba alvás közben ápolási lépés 10

3. Inni egy gyermeket lefekvés előtt. Mielőtt lefekszel, adja meg gyermekének néhány tejet, ami segít neki, hogy nem ébredjen fel egy éjszakán át. Ébredjen fel a baba és hagyja, hogy egy pár tejet, még akkor is, ha túl fáradt az inni.

Néhány további kocsi több időt ad neked aludni.

Ne feledje azonban, hogy ez a módszer kellemetlen következményekkel járhat, és gyakrabban ösztönözheti a baba felébredését. Ha ez megtörténik, hagyja abba az alvás előtt, és adjon egy kicsit több tejet az utolsó etetés során.

A kép címet tegyen egy baba alvás közben ápolási lépés 11

4. Fokozatosan növelje az etetés közötti időt. Amint a gyermeknek többé nem kell csak két-három óránként etetni (általában 4 hónapig tart), indítsa el az étkezések közötti időt. Segíteni fogja a gyermeket, hogy megértse, hogy nem kell enni, hogy elaludjon.

Adjon hozzá ½ órát az etetés között minden este. Néhány héttel később a gyermeke már nem kell aludni.

A kép címet tegyen egy baba aludni withot ápolási lépés 12

öt. Redfish Night Feeding Time. Távolítsa el egy kicsit kevesebb időt az éjszakai etetéshez. Fokozatosan csökkentse az adagolási idő mennyiségét, és gyermeke megszokja az elaludt nélkül.

A hét folyamán fokozatosan csökkenti az egyes éjszakai etetési időt 1-2 percig.

Lehet, hogy több hétre van szüksége az éjszakai táplálkozásból.

Ezenkívül csökkentse az éjszaka további ingerek számát, például hangos hangokat, világítást vagy túlzott figyelmet.

A kép címet tegyen egy baba alvás nélkül ápolási lépés 13

6. Növelje a napi etetést. A gyermeke kevesebb éjszakai etetést igényel, ha több enni a napot. Fokozatosan növelje a napi táplálkozás számát, amíg a gyermeke éjszaka nélkül elalszik.

A baba mellek néhány percig hosszabb naponta.

Ne rohanjon, hogy elkezdje a karapuz táplálkozását a karapuzokkal vagy a kemény ételekkel, mivel károsíthatja az egészségét. A legtöbb orvos javasolja a 6 hónapos etetést.

A kép címet tegyen egy baba alvás közben ápolási lépés 14

7. Adja meg a baba a cumi. A mellbimbó valóban segíthet a gyermek alvásában. Vele fel tudod adni a szoptatást lefekvés előtt. A tanulmányok kimutatták, hogy az alvás során a mellbimbó segít csökkenteni a hirtelen gyermek halál szindróma (SVD-k) szindrómájának kockázatát.

A kép címet tegyen egy baba aludni az ápolási lépés 15

nyolc. Csak szükség szerint táplálja a gyermeket. A legtöbb gyermek felborul és éjszakai alvás közben mozog. Csatlakozzon csak akkor, ha a gyerek még mindig nem tud nyugodt vagy beteg.

Muffle A fény, mondjon csendes hangot, próbálja meg, hogy ne mozogjon, és ne tegye a babát a mellkasára. Azt fogja adni neki, hogy megértse, hogy az idő aludni.

A kép címet tegyen egy baba alvás közben ápolási lépés 16

kilenc. Ne tegyen egy baba aludni mellette. Az a vágy, hogy a gyermek mellé aludni, további kényelmetlenséget okozhat, ezért ezt el kell kerülni. Tehát nem csak a mell előtt kéri a mellet, hanem leállíthatja az alvást a kiságyban.

A tanulmányok kimutatták, hogy az ízületi alvás növeli az SVD-k kockázatát, összenyomva vagy fulladás.