Hogyan készítsünk swing golfot -

A golfozás meglehetősen nehéz, amíg meg nem veszi a megfelelő technikát, de ahogy javítja a készségeidet, egyre több örömöt kap a játékból. A golf egyik legfontosabb nehézsége az, hogy még a kis árnyalatok is hatalmas benyomást kelthetnek a csapásodon. A swing alapján - a kulcs mozgását. Ha problémái vannak egy szelet, horog, fúj a jobb távolságra, vagy soha nem játszottál golf az életben, ebben a cikkben megmondjuk, hogyan kell használni a swing a maximumra.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Jobbállomás

egy. Állj, hogy az egyik láb kissé a labda előtt van. Helyezze el a megállókat úgy, hogy az első egy kicsit a labda előtt van - így a klub a test közepén található. A lábakat egy kicsit szélesebb vállakat kell vetni, a labda közelebb kell lennie a rack közepéhez.

Játssz nagy botokkal (hibridek vagy illesztőprogramok) közelebb az elülső lábhoz, és a kis (AIRON) közelebb áll a rack közepéhez.
Ha igaza van, akkor közelebb van a lyukhoz - körülbelül 30 cm a labdától - a bal lábad lesz.
Ha bal oldali, akkor közelebb van a lyukhoz, legyen a megfelelő láb.

2. Állj olyan távolságra a labdától, hogy egy középső ragaszkodót kapj hozzá, és egyenesen kezeli a kezét, de nyugodt. Ne légy túl közel, különben meg kell hajolnod a könyököket, hogy esnek a labdára. Ugyanakkor ne állhassa túl messzire, hogy ne kellene húznom a kezét. A test felső részének kissé meg kell határoznia a labdát, és elforduljon a céltól, de nem túl sok.

3. Ellenőrizze a célvonalat. A célvonal a vállakon és a lépcsőn áthalad. Győződjön meg róla, hogy a vállaktól a szomszédhoz való távolságtól a szomszédig terjedő képzelet - és az elülső lábától a hátsó lábig - a célhoz vezetett. Ezt "merőleges" látványnak nevezik.

Hogy ellenőrizze a látványt, vegye be a rackot, és tegye a botot a zónába a zokni mentén. Menj egy bothoz, és nézd meg az irányba, ahol jelzi. A botának jeleznie kell, vagy a következő ütés vagy a kút.

4. Enyhe hajlítás térd. Ne álljon simán, mint manöken, de próbálja meg egy "atlétikai állványt", kissé hajlítsa a térdeket. Próbáljon meg swinget csinálni abszolút egyenes lábakon, és meg fogod érteni, milyen nehéz és kényelmetlen.

A testtömeg terjesztése egyenletesen megáll. Ez sokkal nehezebb, mint a sarokba állva, de sokkal könnyebb a súly előrehaladása, majd vissza, amikor swinget végez.

Távolítsa el a test súlyát mindkét lábon egyenletesen. Kissé tépje le a sarkát a földről többször, hogy érezze a rack egyensúlyát. A Shim alatt a csapás és a súly átvitele után, de egységes eloszlással kell elkezdeni.

2. módszer a 4-ből:

Hogyan tartsuk meg a botot

egy. Bármi is markolat, amit választottál, tartsa nyugodt a klubot. A szabad fogantyú lehetővé teszi a klub fejét, hogy forgassa el a hinta alatt, ami növeli a pontosságot és a tartományt. Golf, annál erősebb, amit megpróbálsz, annál rosszabb. Próbáljon természetesen mozogni.

2. Próbáld ki a baseball megragadását. Ez a legalapvetőbb fogás, nagyon hasonlít, hogy a baseball játékosok hogyan tartják meg a kicsit, ezért a név. jegyzet: Mindhárom döntésben a bal keze (a jobb oldalon) egyenlően található.

Vegye ki a kulcsot az alulról a bal kezével, szorosan összecsukva az ujjakkal. A botnak a tenyér azon részében kell lennie, ahol az ujjak elkezdődnek, a hüvelykujjnak a bot fejét le kell mutatnia.

Fogja meg a botot alulról a jobb kezével, hogy a kis ujj megérintse a bal oldali mutatóujját.

Vegye meg a botot, hogy a jobb tenyér egy része a hüvelykujj felett van. A jobb kezem hüvelykujja kissé maradt, és a bal felső ujj egy kicsit jobb.

3. Próbálja ki a bajusz markolatát. A baseball fogás mindenki jó, de az ujjaid nem szorosan szomszédosak egymás mellett. Amikor az összefonódott váll ujjak megragadása, és nagyobb stabilitást biztosít.

Kezdje a baseball fogással. Ahelyett, hogy a bal oldali jobb oldali ujját és a bal oldali index ujját tartja, a jobb oldali felkészülés kis ujját, és tegye a bal oldali index és középső ujjait, vagy maga az index ujját.

4. Próbálja meg a fogantyút, amit "kastélynak" neveznek. Ez a fogás lehetővé teszi a legnagyobb stabilitás elérését, mivel a bal és jobb kefék összefonódnak a zárolás alatt. Ez a fogás nagyszerű játékosokat használ - Jack Niklaus és Tiger Woods.

Tehát, hogy a megfelelő markolat "kastély", indítsa el a baseball markolat. Ezután helyezze a bal oldali index ujját a leánykori phalanges és a névtelen ujj jobb között. A jobb oldali kis ujja ugyanakkor a bal keze középső és index ujjainak falmeixjei között kell lennie. A jobb kis ujjával és a bal oldali mutatóujjával összefonódott, és az x betűt alkotja.

öt. Válasszon ki egy markolatot, ami a legkényelmesebb az Ön számára. Minden egyes graft előnyei és hátrányai vannak. Ezenkívül sok más fogantyú van, amelyeket nem vettünk figyelembe - tíz ujjal, gyenge és erős tapadást és így tovább, kísérletet különböző fajtáiban, amíg meg nem találja azt, amit a swing a legjobb és a hatás pontossága minimális.

Például a vár ajánlott játékosok egy golf kis kezek (emlékszik a Niclaus), amelyek kellemetlen, hogy tartsa a botot a camist.

Ha problémája van egy szeletkel (a labda egyenesen mozog, majd merőlegesen jobbra - egy játékoshoz, jobbkezes), próbálja meg adni egy gyenge fogást.

Ha van egy horogprobléma (a golyó egyenesen repül, de utána, hogy a bal oldali - a játékos jobbkezes), próbáld ki kevésbé erős markolat.

3. módszer a 4-ből:

Hinta

egy. Indítsa el a zamákat. Vezetés közben a kulcs a kezdeti helyzetből emelkedik, és elindul. Próbálja meg forgatni a házat a Zamach alatt, köszönhetően a tömeg mozgásának mozgása a szomszéd a messzire. Figyeljen a Zamaha három fő fázisára:

Első fázis. Vegye vissza a karjait, és közelebb kerüljön a kút lábától. Próbálja meg tartani a kezét, ami közelebb van a kúthoz, egyenesen. Amikor a bot feje a zamach végpontjává válik, az antimon szinte párhuzamos a Földkel.
Második fázis. Forduljon egy kis kefével, míg a kezednek párhuzamosan kell lennie a Földkel. A kulcsot szigorúan merőleges a bal kezére (a jobb oldali). A bot vége figyeli a labda oldalát.
Harmadik fázis. Ellenőrizze a testet egy kicsit tovább, hogy a zamach végpontján lévő botfej kissé elment. Az elülső kéznek egy kicsit meg kell hajlnia Zamaha utolsó szakaszában.

2. Kezdje lefelé haladni. Amikor a swing leesik, "húzza" a bot fejét úgy, hogy a ház átfogó mozgása mögött maradjon, a kéz és a kulcs közötti szög növekedett, és belép a sokk zónában gyorsan forgatva. Ez csökkenti a nagy sebességet a bot végén, míg a test továbbra is viszonylag lassan mozog és irányít.

Közvetlenül a csapás előtt próbálkozzon újra az elülső kéz rögzítéséhez, hogy teljesen egyenes legyen - mint a Zamaha elején.

Átadja a súlyt a lyuk lábától a lábig, ami közelebb van a kúthoz. Hagyja, hogy a térd a cél felé mozogjanak. Tartsa az első térd nyugodt, különösen, ha megverte az illesztőprogramot.

3. Győződjön meg róla, hogy a botok botjai az ütközés pillanatában küldtek a célpontba. Ez segít a labda repülés irányának irányításában. Ne felejtsd el hozzáadni a combok mozgását, hogy növeljék a hatás energiáját - ne próbáld meg egyedül legyőzni a kezünket.

4. Ügyeljen arra, hogy a swinget a végéig hozza. Nem számít, hogy milyen messzire indul a klub, de ha maga a fúvást helyesen hajtják végre, akkor egy bizonyos helyzetben kell kitöltenie. Az övcsat a célpontot fogja nézni, a klub a hátsó mögött lesz, a test nagy része átkerül a legközelebbi lábra, a második lábra a zoknira. Kényelmesnek kell lennie ahhoz, hogy ilyen testtartásban álljon, miközben követi a labdát.

Ne szakítsa meg a szemet a labdából Miközben shuffles és magam. Ne emelje fel a fejét közvetlenül az ütés után, hogy megnézze, hol repült fel a labda, csak a látás pontosságát küldi. Nézd meg a labdát, miközben a bot mozgása van.

öt. Ne próbálja meg elérni a labdát az összes erővel - jobb kevesebb, igen jobb! Hogy ne tartsa túl keményen a klubot, és ne próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben megverte a labdát. A pontos és messze hajlítás legfontosabb dolog a megfelelő technika, amit áldozsz, próbálsz szarni a labdán, mint egy ősember.

4. módszer 4:

A leggyakoribb problémák korrekciója

egy. Vállalati heveder. Ha a labda elhagyja a labdát (egy jobb oldali tartós játékosokkal), majd élesen jobbra, próbálja meg csöndön csípni kissé hajlított és rugalmas a swing alatt.Az a vágy, hogy a zamach alatt a zamach alatt a kúttól távolítsa el a lábát, de próbálja meg ezt. De győződjön meg róla, hogy a térd nem rugalmas, hogy rögzítse a comb alatt.

A kép meghajtó egy golflabda egyenes 4. lépése

2. Helyes horog. A horog azt jelenti, hogy a labda egy kicsit jobbra repül (a jobb oldali pillérrel rendelkező játékosokkal), majd - nagyon balra. Ez akkor történik, amikor a labda az óramutató járásával ellentétes irányba forog, ha megverték jobbra, és nem mögötte.

Figyeljen a markolatra. Ha a klubot megtartja, akkor több mint két csuklót láthat a bal kezeden, gyengébb fogáshoz, és győződjön meg róla, hogy csak két csont látható.

A rack nem szabad túl forgatni balra. Ez a hiba kompenzálható, ha kicsit jobbra veri a labdát, de ebben az esetben a horog erősebbé válhat. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a cél felé áll, tegye a klubot a földre.

A kép meghajtó egy golflabda egyenes 5. lépése

3. Javítsa ki a swinget, ha a labda nem repül, ha szükséges. Néha a csapás túl erős, de gyakrabban, ellenkezőleg, túl gyenge, és a labda nem repül a szükséges távolságot. A probléma legjobb megoldása nem a fejed emelése, és a zamach és az ütközés során nézze meg a labdát.

A fejét a sokkra tegye, növeli a nyak aljától a labda aljára. Sokkal nehezebbé válik a labdát. Nézzen egyenesen a labdára, és tovább és stabilabb lesz.

Tippek

A távolság a stick fejének sebességétől függ, az ütközés pillanatában, attól, hogy mennyire veri, és a labdával a labdával való érintkezés sarkában. (meredek vagy óvatosan.
A labda repülési irányát a swing iránya és a görgős rudak szöge a labdával való érintkezés pillanatában.
Tartsa közvetlenül a labdát az ütközés után. Ez csökkenti azt a valószínűségét, hogy megzavarodnak, és nézd meg az oldalra, mielőtt elérné, és a labda nem fog repülni.
Megfelelően kell elosztani a súlyt és mentse az egyensúlyt.
Golf az első a játék. Szóval örüljetek tőle. Ne felejtsd el, Tyager Woods, Singh`s gerince nemcsak a szerencse miatt elérte a magasságokat, hosszú képzést igényelt. Idővel, egy kis erőfeszítést, elkezdi küldeni golyókat a fermentésért, mint profi.
Átadja a professzionális lejátszó videó bemutatóját. Ez a szakember segít megtanulni, hogyan kell mindent megtenni, és mentse el a hibákat, ahonnan nehéz lesz megszabadulni.
Módosítsa a fogantyút, ha megjelent, vagy a horog megjelent. A botnak el kell jönnie a labdához egy telepített lapos részvel.

Amire szükséged van

Golf Klub
Golf labda
T
Golfpálya