Hogyan lehet közel az anyához (illusztrációkkal) -

A szülőkkel való kapcsolatok nagyon zavarosak lehetnek. Ha feszített kapcsolatokban van az anyáddal, vagy csak ritkán látod, akkor vágysz, hogy zárja be. Ha ez igaz, akkor minden a kezedben van! Próbálja meg létrehozni a kommunikációt, kezdj el együtt tölteni az időt, és az anyámmal való kapcsolatod sokkal közelebb lesz és erősebb lesz.

Lépések

3. rész:

Vigyázz magadra

egy. Kommunikációs tervet készít. Ha most nem különösebben kommunikál, akkor az ügyek szervezése előnyös lesz. Próbálj meg beszélni az anyáddal, és megvitassák a kommunikációs tervet egymással. Például egyetérthet azzal, hogy minden este 30 percet oszthat meg.

Magyarázza el az anyát, hogyan képzeld el a beszélgetéseit. Hallgassa meg javaslatait is.

2. Ne feltételezzük, hogy tudja az érzéseit. Gyakran a félreértés oka az, hogy az emberek elfelejtik a gondolatok képének különbségét. Ezért olyan fontos, hogy jelentse az anyát arról, hogy mit gondol és érez, még akkor is, ha nyilvánvalónak tűnik neked. Ha az anyád csak nem érti meg, akkor próbálja meg magyarázni vele.

Például, ha úgy tűnik, hogy az anya nem érti a kapcsolatot egy új oktatóval, akkor az alábbiakról szól: "Nem hiszem, hogy megérted a hozzáállásomat a kérdéshez, ezért mindent szeretnék tisztázni. A becsléseim nagyon fontosak, de szeretnék megpróbálni megjavítani magad, oktató nélkül".

Azt sugallja, hogy az anya megosztja érzéseit veled. Magyarázza el neki, hogy nem mindig érti a helyzetet a helyzet felé, és azt akarja, hogy megosszák veled az érzéseidet.

3. Spater hallgat. Ez a kommunikáció legfontosabb összetevője, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A következő beszélgetés során az anyukával gondosan hallgassa meg szavait.

Ne féljen megkérdezni, hogy nem vagy világos.

Ne szakítsa meg, így befejezheti az ötletet.

Ha nem érti, akkor ne rohanjon következtetésekkel. Jobb alszik hallott.

4. Adjon meg további kérdéseket. Ha a beszélgetések nagyon rövidek és csak abban az esetben, és egy kicsit mélyebbre akarsz ásni, akkor kezdje el kérdéseket feltenni. Így jobban megérti véleményét és nézeteit.

Kérdezzen kérdéseket, anélkül, hogy felajánlani válaszokat a beszélgetés megőrzésére. Tökéletesen alkalmasak a szavakkal kezdődő kérdésekre "hogyan" vagy "miért". Például, ha anyád azt mondta a könyvről, amit szeretett, akkor megkérdezheti, miért esett, mint ő.

Ha anyád nem kérdez hasonló kérdéseket, akkor egyszerűen válaszolhat az olvasásra. Például, ha megkérdezi, hogy a nap elment, akkor mondd meg nekem "A nap annyira - így nem tudtam a matematika tesztjét, és a legjobb barátom beteg volt" A nap helyett rossz volt. Idővel szokásod lesz egyre több részletről a beszélgetések során.

A cím címe közelebb áll az anyádhoz 5. lépés

öt. Ossza meg tapasztalatait. A fiatalok és serdülők néha úgy érzi, leszakad a szüleiktől, mivel úgy tűnik nekik, hogy nem tudnak megosztani velük a fontos események az életüket, mint a helyzetek a barátokkal vagy időpontok. Ha közel akarsz közeledni az anyámhoz, akkor a világba engedheti.

Ha ezt nem használják erre, akkor először is nagyon kínos lehet, ezért kezdj egy kicsi. Minden családnak határai vannak arra, hogy mit készítenek egymással.

Ha nem kell tanácsot adni, mondd meg nekem. Az anya a következők: "Csak azt akartam mondani, hogy mi van Zhenya, de én magam is eldöntem, hogyan viselkedek tovább".

6. Ne kapcsolja be a nézeteltérést a veszekedésbe. Fontos, hogy az egészséges kommunikációra összpontosítson, hogy felesleges viták nélkül beszélhessek. Még ha a véleményed is különböznek a kérdésre, akkor nem szükséges, mert ez haragszik egymással.

Mindig tartsa magát a kezedben. Ne kiabáljon, ne hívjon, és ne tegye az ajtót. Például egy sikoly helyett "Ez lószar! nem értek egyet!" Biztonságosan mondhatod "Megértettem a nézőpontot, de véleményem van erről a kérdésről".

Mindig tiszteletben tartsa anyádat, még ha úgy tűnik, hogy rossz. Először hallgasd meg, és csak akkor ossza meg saját véleményével.

Szoros kapcsolat az anya nem jelenti azt, hogy mindent meg kell értened mindent. Önnek joga van a saját véleményedhez, és még megvédheti az ellenkező szempontot, ha minden a kölcsönös tisztelet keretein marad.

3. rész: 3:

Együtt tölteni az időt

egy. Keresse meg a közös érdekeket. Úgy tűnik, hogy nincs semmi közös, de valószínűleg nem így van! Szinte legalább egy közös érdeklődésed van. Nem számít, mi. Használja szép idővel együtt.

A közös érdekei bármit is érinthetnek, hogy egy macskával utazik.
Kezelje a kezdeményezést és tervezze meg ügyeit. Például, ha mindketten szereted az állatokat, menj az állatkertbe. Az anyámat előre tervezzen, vagy meglepődj.

2. Válassza ki az időt a konvergenciához. Néha nagyon elfoglalt vagyunk, így együtt tölthetsz időt, próbáld meg megtalálni mindkét pillanatot kényelmes neked. Hogy ezek a találkozók a naptárban, hogy megmutassák, hogy erőfeszítéseket tesz a kapcsolatok javítása érdekében.

Ez különösen fontos, ha nem működik gyakran a munkaterv miatt.

Meg kell adnia, hogy milyen gyakran töltesz együtt időt. Hetente egyszer vagy egy hónap, a foglalkoztatás és a személyes preferenciák függvényében.

Minden alkalommal egyenletes időt tölthet (például fagylaltba megy minden pénteken), vagy tervezhet új osztályokat. A legfontosabb dolog az, hogy együtt legyenek, és mit csinálsz mindketten.

Nem feltétlenül menjen valahol. Otthon maradhat, és főzni cookie-kat, ha tetszik.

3. Töltsön időt örömmel. Ugyanabban a szobában tartózkodik, nem jelenti az időt együtt tölteni. Ilyen pillanatokban kölcsönhatásba kell lépnie, és nem csak ugyanabban a szobában van az anyával.

Tegye félre a telefonokat, a számítógépeket és a tablettákat. Ehelyett merüljön el a beszélgetésbe vagy más közös foglalkozásba.

4. Ünnepeljük a különleges eseteket. A találkozók mellett közösen ünnepelheti a különleges eseményeket. Lehet, hogy születésnapja vagy kiadása. Mondd meg anyámnak, hogy mit akarsz együtt maradni egy ilyen különleges pillanatban.

Készítsen különleges ajándékot a születésnapjára vagy az anyák napjára. Például egy sétát szervezhet a strandhoz vagy a vacsorához.

Mutasd az anyát, amit különleges eseményeket szeretne ünnepelni vele.

öt. Mutasd meg a gondozást. Nem számít, mennyi időt töltesz együtt, ne felejtsd el emlékeztetni rá, hogy szereted, és hálás mindent, amit csinál neked. Ez különböző módon fejezhető ki.

Azt mondhatod, anya, hogy szereted őt, csókot és ölelést, hogy megmutassa a hozzáállásodat. Köszönheti őt is, hogy mit csinál az Ön számára. Például: "Köszönöm ezt a vacsorát. Tudom, hogy nagyon elfoglalt vagy, de még mindig időt és szakácsot találhatok".

Ön is vigyázhat a kedves, udvarias és tiszteletteljes hozzáállásról. Szóval, mindig beszélhetsz "kérem", Amikor bármit kérdezel.

Próbáljon meg gyakrabban segíteni a háztartási ügyekben. Ez is megmutatja az Ön gondozását és hálát.

3. rész: 3:

Javítsa ki a feszült kapcsolatokat

egy. Ne várjon változásokat magaddal. Ha meg akarod változtatni a kapcsolatot az anya, ne félj, hogy vegye az első lépést. Ha mindketten várni fogják az első lépést egymástól, akkor minden változatlan marad.

Néha a kapcsolatok helyesbítésére szükségük van. Például, ha a kapcsolatot az anyád megnyúlik az az oka, hogy egy napon elárulta bizalom, akkor meg kell tanulni felelősséget, és visszatér a bizalmát.
Minél hosszabb ideig nem oldja meg a konfliktusokat, akkor a problémák csomópontjának szűkítése meghúzódik, ezért ne habozzon.

2. Döntéseket hoz. Néhány kis dolog nem áll a tojás, így ne hagyja, hogy álljanak az egészséges kapcsolatépítés útján. Ha valamilyen oknál fogva szeretne vitatni az anyával, úgy gondolja, hogy nem jobb, ha csendben marad.

Ez az optimális stratégia jelentéktelen nézeteltérések esetén. Például, ha nem tudja eldönteni, hogyan kell megünnepelni az apa születésnapját, egyszerűen egyetérthet az anyával.

Nem kell figyelmen kívül hagyni az Ön számára fontos kérdéseket. Például, ha nem ért egyet a véleményekben, hogy melyik szakembert illeti, akkor nem kell eldobnia véleményét a viták elkerülése érdekében.

3. Empátia megjelenítése. Függetlenül attól, hogy a problémáitól, mindig próbálja meg nézni az anyád szemed szemét, és megérti az érzéseit. Az empátia segít abban, hogy elfelejtse a veszekedést, és továbblépjen.

Mindig próbálja megérteni az anyád hangulatát. Úgy véli, hogy véleménye is befolyásolja a gazdag élettartamot is. Hogy minden erőfeszítést megtegyenek jobban megérteni érzéseit és észlelését. Így könnyebb lesz az anya empatizálása.

Ne felejtsük el, hogy ő is olyan személy, aki hibáztathat. Nem várhatsz tökéletes viselkedést az anyádtól.

4. Fej, hogy megbocsátja a múlt hibáit. Nem számít, mi történt veled a múltban, meg kell tudnod megbocsátani. Bocsáss meg - ez nem jelenti azt, hogy felismeri az intézkedések helyességét. Ez a vágy, hogy továbbléphessen, és ne engedje, hogy a múlt zavarja a jelenlegi kapcsolatot.

Ha meg akarod mondani anyját, megbocsátod neki egy bizonyos akcióért, akkor mondd el nekem. Például a következőket mondhatjuk: "Én nagyon Hijling voltam, amikor jól beszéltél a barátomról, de megbocsátok neked, és tovább akarok lépni".

Próbálja meg, hogy ne hozza a régi haragot és a konfliktusokat a jelenlegi nézeteltérésekbe.

Segíthetsz az anyádnak is.

öt. Mondja el nekünk az érzéseit. Ha az anyád szavai vagy akciói fájdalmat okoznak, akkor meg kell mondanod neki. Tehát megvitathatja ezt, és megoldhatja a problémát, miközben még nem lett nagy veszekedés.

Ilyen pillanatokban próbáljon meg vádak nélkül. Beszéljen az első személytől, hogy összpontosítson az érzéseidre, és ne a cselekedeteire. Például mondhatod "Úgy tűnik számomra, hogy csalódottam, amikor ilyen dolgokat mondasz" Szavak helyett "Soha nem ismerte meg a méltóságomban tett cselekedeteimet".

Ha az anya tájékoztatja Önt arról, hogy a szavai vagy akcióid fájdalmát okozza, nagyon fontos megérteni, és megpróbálja megoldani a problémát.

A címe közelebb kerül az anyádhoz 17. lépéshez

6. Komoly nézeteltérésekért forduljon pszichológushoz. Ha önmagában nem tud kapcsolatba lépni, próbálja meg kapcsolatba lépni a pszichológussal. A semleges személy segít megérteni az akadályokat, amelyek zavarják a jó kapcsolatot az anyukával.

Tippek

Lehetetlen megváltoztatni a kapcsolatot egy este. A türelem és a kitartás megjelenítése.
A legtöbb esetben nem szabad az anyát a legjobb barátnődbe. Tőle van egy kicsit más szeretet és támogatás, mint a barátnődből.