Hogyan kommunikáljunk a barátnőddel -

Talán a kapcsolatod elején mindenki jól volt. Minden olyan kapcsolaton, amelyet meg kell dolgoznod, hogy csak rögzítsék őket. A kapcsolatok minőségének javítása érdekében a kommunikációs készségeken kell dolgoznia. Ha tudod, hogyan lehet hatékonyabbá tenni a kommunikációt, mindkettő könnyebbé válik, hogy őszintén szóljon, és még inkább közelebb kerülsz, milyen szakaszban lesz a kapcsolatod.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan lehet tanulni hallgatni

egy. Kérdéseket feltenni. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy a beszélgetések inkább értelmesebbek legyenek. Minden nap megkérdezzük egymást, hogyan volt a nap, ahogy a partnere érzi magát, és érdeklődik egymás más napi ügyeiben. Kérdezzen meg kérdéseket, hogy tisztázzák valamit, vagy a partnert nagyobb őszinteségre.

Használja a vezető kérdéseket. Először is, kérdezze meg a közös kérdéseket, majd fokozatosan válasszon konkrét témákba.
Megkérdezheted egy lányt, hogy a nap elment, és aztán felkéri a kellemetlen esetet, vagy egy jó eseményt, ami történt a munkahelyen.
Amikor a lány leírja a napját, próbálja meg összekapcsolni a szavakat azzal, amit korábban már megvitatta, például: "Már korábban történt, mert?" vagy "Nem hiszem el, hogy még mindig ellentétes ... A múlt héten beszéltem".
Kérd meg egy lányt, hogyan tartozik a leírt eseményekhez. Hadd megértse, hogy nem érdekel, és segít a segítségedet.

A kép címe jobb kommunikálni egy barátnővel 2. lépéssel

2. Perephrase a lány szavait, és gondoljon rájuk. Gyakran a kapcsolatokban a partnerek nem érzik, hogy hallják és megértették őket. Ha a barátnőd parafrájá, akkor meg fogja érteni, hogy meghallgatta őt, és megpróbálja megérteni azt mondta. Próbálja meg megnyugtatni, és hozza meg a gondolatokat, ha nehéz lenne koncentrálni, amit a lány mond.

Beszélje a szokásos hangját. Ha egy lány érzékeli a szavait, mint egy gúny, a beszélgetés gyorsan véget ér.

Próbálja meg, hogy ne használja ezt a technikát. Ha túl gyakran csinálod, akkor irritációt okozhat.

Használja a saját szavait a kifejezésekben. Ennek köszönhetően a lány meg fogja érteni, hogy gondolkodik róla, és nem csak megismételni a szavait.

Hozzáadhat a bemeneti struktúrákkal rendelkező kifejezéseket: "Ez azt akarja mondani ..." vagy "Azt hiszem, megértettem. Úgy érted, hogy ... Jobb?"

A kép, amelyet jobb kommunikálni egy barátnővel 3. lépéssel

3. Figyeljen a nem verbális jelekre. A gesztusok gyakran sokan beszélnek. Az a mód, ahogy Ön és a barátnőd mozognak a beszélgetés során véletlenszerűek lehetnek, de kifejezhetik a tudatalatti hangulatát. Ne tartsa a lányt, de ha úgy tűnik, hogy valami rosszul megy, kérdezze meg, hogy ideges. Add hozzá észrevenni a gesztusokat.

Ha a lány áthalad a kezét, akkor védekező pozícióra, a leválasztásra vagy az érzelmi közelségre.

Ha a lány nem néz a szemedbe, talán nem érdekli, hogy mit beszélsz, vagy úgy érzi, szégyenlősnek érzi magát, amit mondott, vagy ő a gondolataiban, és nem akar kommunikálni.

Ha a lány elfordul az ügyben, akkor azt jelezheti, hogy nem érdekli, elégedetlen vagy úgy érzi, hogy eltávolodott.

Hangos és agresszív hang mondhatja, hogy a konfliktus felmerült, vagy hamarosan felmerül, hogy túl sok érzelme volt a beszélgetésben. Talán a lány úgy tűnik, hogy nem hallgat, vagy nem érti.

Egyes gesztusok véletlenszerűek lehetnek, ezért ne hibáztassák a lányt abban a tényben, hogy megzavarja vagy eltávolítja, és megpróbálja elrejteni. Próbáld meg mondani: "Felhívtam a figyelmet a testtartásodra és a gesztusokra. Úgy tűnik, hogy ideges vagy, de a szavai az ellenkezőjétől beszélnek. Aggódsz valamit?"

3. módszer 3:

Hogyan beszélj egy lánygal

egy. Légy őszinte és őszinte. Hogy őszinte legyek, hogy ne feküdjön a lány, és ne tévesszen meg, és ezzel minden egyszerű. Azonban a Frankness bizonyos mértékig sebezhetővé teszi a személyt, és nem minden ember készen áll rá. Ha nehéz másokkal nyitni, akkor meg kell dolgoznia, hogy megmentse a kapcsolatot.

A nyitott és a frank kommunikáció az erős kapcsolatok alapja. Ha nem lehet őszinte egymással, elkerülhetetlenül problémákat vet fel.
Beszélj a lánynak az igazságról. Ne elrejtse, és ne hagyja el az érzéseit, mintha kiderülne, akkor ideges lesz.
Ha nehezen lehet Frank, mondja el barátnődnek erről a problémáról, és próbálja meg magyarázni az okokat. Ha tudja, hogy nehéz megnyitni, akkor támogatja Önt. Talán megkérdezi, hogy vezette a kérdéseket, vagy megoldásokat kínál.

A képet jobban kommunikáljon egy barátnőjével 5. lépéssel

2. Gondolj, mielőtt bármit mondasz. Sokan annyira sietnek, hogy kifejezzék véleményüket, hogy elfelejtik gondolkodni a szavaikra. Gondolkodnod kell, mielőtt valamit mondana, és mielőtt válaszolna a lány szavaira.

Tükrözzük, hogy mit akarsz mondani, mielőtt hangosan bevenné a szavakat.

Értsd meg az érzéseit, mielőtt elmondod a lányról.

Beszéljen annyit, amennyire csak lehetséges és érthető.

Ha meg kell válaszolnia a lány szavaira, hagyja, hogy befejezze a beszédet. Gondolj egy kicsit arról, hogy mit mondott, és próbálja meg egyértelmű választ adni.

A kép, amelyet jobb kommunikálni egy barátnővel 6. lépéssel

3. Tisztelettel beszélgetni. Törekedjen, hogy mindig tisztelettel kommunikáljon. A tisztelet nyilvánvaló követelmény sok ember számára. Mindazonáltal mindig követnie kell a saját szavait, hangját, beszélgetési beszélgetését és gesztusokat. Ez lehetővé teszi, hogy kifejezzük tiszteletünket.

Legyen felkészülni arra, hogy válaszoljon mindent, amit mondasz, vagy a beszélgetés során, még akkor is, ha egy veszekedésről van szó.

Mindkettőnek kijelentenie kell az érzéseidet, és kifejezi gondolatainkat, de finoman meg kell tennie.

Ismerje meg a partner érzéseit. Próbáld meg megérteni, hogy mit érzel a lány és miért. Legalább tiszteletben kell tartania azt a tényt, hogy az ilyen érzéseket meglátogatják.

Nézze meg a jelentését. Ne összeomlik a székben, ne kerülje el a szemét, és ne csináljon más dolgokat, miközben beszélget egy lánygal. Nézd meg a szemét, és fizessen az összes figyelmet.

Üdvözlettel kezeli a válaszokat. Ne szakítsa meg, és ne mondd, hogy az érzései helytelenek.

Ha félreértés merül fel közötted, ne lépjen ki magadtól, és ne tegye el. Jobban kérdezze meg a lány kérdéseit, és kérje meg, hogy tisztázza, mit jelent ez.

A kép, amelyet jobb kommunikálni egy barátnővel

4. A magad nevében beszélj. Az érzelmek csúcsán, különösen a veszekedés során, vagy ha megsértették, nagyon könnyű megtiltani a vádakat ("Hazudsz és megsértettél"). Ha azonban a névmást használja "én", A közös nyelv megtalálása könnyebb lesz. A névmás segítségével "én" Azt mondhatod, hogy bántottál, nem vádolja a partnerét. A helyes nyilatkozat három részből áll:

Érzelmi kifejezés ("érzem ...")

A viselkedés becsületes és szörnyezeti leírása, amely ezt az érzelmeket megtapasztalja ("érzem ..., amikor te ...")

Magyarázat, miért viselkedési vagy megalapozott körülmények okozzák ezt az érzelmeket ("érzem ..., amikor te ..., mert ...")

A képet jobban kommunikáljon egy barátnővel 8. lépéssel

öt. Ne rohanjon eseményeket. Ha még egy rövid ideig is találkozik, vagy ha szokta megosztani egymást, akkor jobb, ha nem siet. Természetesen naponta kell dolgoznia a kommunikációban, de beszélnie kell arról is, hogy mennyit fogsz megosztani az érzéseidet és gondolataidat, vagy mennyi időt kell elérnie erre.

Ne rohanjon, hogy kezdjen beszélni valami bonyolult, fájdalmas vagy fontos. Ezeknek a beszélgetéseknek az ideje később jön, amikor mindketten beszélhetnek az ilyen témákkal.

Ne rohanj a barátnődre, és ne hagyd, hogy siess.

Egyetértenek, hogy mit fognak eljutni mindkettőnknek, és emlékszel arra, hogy minden erőfeszítés, amit meg fog tenni, megerősíti a kapcsolatodat.

A kép, amelyet jobb kommunikálni egy barátnővel 9. lépéssel

6. Beszélj magadról. Mindenki időnként hasznos, hogy új tényt jelentjen magáról, különösen, ha nem szokott beszélni az érzéseidről és valami személyesről. A magukról szóló történetek lehetővé teszik, hogy fokozatosan közzéteszi a partnerét, és válaszolhat a válaszul. Próbáljon megintézni a következő mondatokkal:

Én vagyok az ember, aki ...

Szeretném, ha az emberek tudnom, hogy én ...

Amikor megpróbálok beszélni a személyes, ...

3. módszer 3:

Hogyan kell dolgozni a kommunikáció képességeiről

egy. Kísérlet kommunikációs stílusokkal. Sok módja van kommunikálni, és mindegyikük jó a saját módján. Azonban néhány ember alkalmas néhány ember számára, ezért előfordulhat, hogy meg kell próbálnod különböző módon megérteni, hogy megértsük, mit szeretsz mindkettőnek.

Próbálja meg gyakrabban kifejezni az érzelmeit. Mondja el a lánynak az érzéseidről, és kérje meg, hogy tegye ugyanezt.
Próbálja meg mondani a tényeket. Néhány ember könnyebben beszélhet a tényekről, és nem az érzelmekről. Például, mondd meg nekem: "Azt hiszem, kicsit keresek" ahelyett "Szomorú vagyok, és aggódom a pénzért".
Próbálj meg magabiztos interlocsivá válni. Az önbizalom az, hogy egyértelműen és magabiztosan beszéljenek az érzéseikről, véleményeiről, szükségleteiről, az ivóparti jogok nélkül.
Kerülje a passzív kommunikációt. Ezzel a kommunikációs stílussal egy személy nem fejezi ki magát, és elrejti gondolatait, vágyait és szükségleteit, amelyek nagymértékben károsítják a kapcsolatokat.
Mielőtt elkezdené beszélni komoly dolgokról, próbáld meg "Letilt" Minden érzelem. Fontos beszélgetés előtt nyugodj meg, hogy az érzelmek ne zavarják a beszélgetést. Ugyanakkor fontos lesz gondoskodni a partner érzelmeiről.

A képet jobban kommunikáljon egy barátnőjével 11. lépéssel

2. Beszéljen a kis dolgokkal. A hétköznapi dolgokról szóló beszélgetések bármilyen módon hasznosak, mivel erősítik a párosítást a párhoz. Emlékszel a múlt eseményeire, nevetni rájuk, mondd meg egymást arról, hogy mit tettél azon a napon, érdekli egymás terveit a hétvégére, vagy egyszerűen megosztani egymással érdekes vagy szokatlan megfigyeléseket.

A mindennapi ügyekkel kapcsolatos beszélgetések segítenek egymáshoz közel tenni.

Kérd meg egy lányt, hogy elmondja, hogy mi történt tovább.

A kérdéseinek úgy kell hangolni, hogy a lány megnézze az érdeklődését. Nem kellene azt a benyomást kelteni, hogy gyanítja azt valamit, vagy nem hisz valami.

A képet jobban kommunikál egy barátnővel 12. lépéssel

3. Keresse meg az időt a kommunikációhoz. Sokan nagyon elfoglaltak, és ennek következtében szenvednek. Mindazonáltal minden rögzíthető, ha mindig megtalálja az időt a kommunikációhoz. Még akkor is, ha van egy őrült életed ritmusa, fontos, hogy a becsületes és nyitott kommunikáció idejét ugyanúgy kell elosztani, ahogyan az alvás, az étel és a munkahelyről való áttérés ideje.

Ha a szűk ütemezés lehetővé teszi, hogy szervezze meg az életét mind jogilag, ütemezzük meg az időtartamot. Próbáljon meg legalább hetente egyszer tölteni az időt, hogy a kommunikáció nyitva maradjon és bizalmas legyen.

Egy lánygal való beszélgetés más esetekben nem zavarja. Kapcsolja ki a TV-t vagy a rádiót, húzza ki a telefon hangját, hogy ne akadályozza meg semmit.

Beszéljen egymással, rendes ügyekben (például vezetés az autóban, vagy dolgozzon a házon).

Ha a barátnőd szomorúnak tűnik, vagy úgy viselkedik, mintha valamit beszélni akar, ne hagyja figyelmen kívül az ilyen viselkedést. Kérdezd meg, mi történt, és beszélni akar veled.

Ezeknek a beszélgetéseknek segíteniük kell a bizalmat, az intimitást és a hűséget.

A kép, amelyet jobb kommunikálni egy barátnővel 13. lépéssel

4. Próbáljon segítséget keresni a szakemberektől. Talán nehéz, hogy kommunikáljon vagy a közelmúlt eseményei megsértették a szokásos kommunikációs folyamatot. Nincs semmi baj ezzel, és ez nem jelenti azt, hogy nem fogod megmenteni a kapcsolatot. Csak azt jelenti, hogy egy kicsit kell dolgoznod. Szükség lehet egy pszichoterapeuta segítségre.

A pszichoterapeuta segít Önnek, és a barátnőd nyitottabb és barátságos lesz.

Előfordulhat, hogy a partner életében való bizalomra, részvételre kell dolgoznia, és több időt töltenek együtt.

Keressen egy szakembert a városban az interneten, vagy kérjen barátait, hogy bárki ajánlani.

Tippek

Töltsön időt együtt, még akkor is, ha nagyon elfoglalt.
Próbáljon meg gyakrabban beszélni egymással. Kezdje beszélni a triolokról, és fokozatosan közelebb kerüljön a bonyolultabb és fontos dolgokra.

Figyelmeztetések

Ne várjon, hogy egy lány beszéljen gondolatairól és érzéseiről, mint te. Minden ember más, minden kapcsolat más, így reagálunk a lányra, megértéssel, és kérjük, hogy tiszteletben tartsa az érzéseidet.
Ha észreveszed, hogy a lány bosszantott, ez azt jelenti, hogy több személyes helyre van szüksége. Ne nyomja meg, és tiszteletben tartja személyes határait.