Hogyan lehet meggyújtani a kapcsolatok korábbi tüzet (illusztrációkkal)

Ha hosszú ideig tart egy partnerben a kapcsolatokban, akkor lehetséges, hogy néha túl fáradtnak érzi magát, feszült és szétszórt, hogy valóban értékelje. Ebben az esetben időbe telik, hogy megtudja, hogyan kell újra késleltetni az egykori szikra a kapcsolatban. Fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy miért szereted a partneredet, és miért dönt, hogy folytatja a romantikát, amit a kapcsolatok korai szakaszában volt. Reunion a partnerével - mindkettő számára fontos, és segíthet az élethez és a kapcsolatokhoz.

Lépések

1. rész:

Nagy értékű gesztusokat készít

egy. Jelölje össze a partnerrel együtt. A nevetés minden bizonnyal fertőző, és segít az embereknek, hogy jobban érzi magát és nyugodt. A nevetés és a humorérzéke segít enyhíteni a feszültséget a kapcsolatokban, és megbirkózik az elkerülhetetlen felszállókkal és együttéléssel együtt. Keresse meg, mit fogsz élvezni a partnere és a legrosszabb.

Ne feledje, hogy a nap folyamán nevetsz, és ossza meg őket egy partnerrel, amikor hazatérsz.
Keressen egy TV-show-t, amely mindkettőt nevet, és egy dátumot tölt a közös megtekintésért.

A REKINDLE A kapcsolat a 2. lépés 2. lépés

2. Hagyja, hogy a partner tudja, hogy közel van. Még ha ez egy rövid beszélgetés, rendkívül fontos, hogy kommunikáljon egymással. Emlékeztesse partnerét az érzéseidről, és hogy közel van, amikor szüksége van rád. Üzenetek küldése, hogy megmutassa az érdeklődés szintjét a kapcsolatokban, akkor is segít majd közelebb. Ne felejtsd el mondani:

"Szeretlek"

"Csodállak"

"Hiányzol"

- Sajnálom, hogy rossz napod van. Van valami, amit segíthet?"

"Nem tudok várni az időt, amikor látlak téged"

- Utálom, hogy ilyen állapotban látlak téged. Tehetek valamit?"

A REKINDLE A kapcsolat a 3. lépés 3. lépés

3. Rendezzük az új ötletek használatával. Dobja ki a sablon dátumokat, mint a vacsora vagy kampány. Hosszú kapcsolatban van, fontos, hogy új ötleteket próbáljunk meg megtartani a szeretet varázsát. Ha vacsorára megy, próbáljon meg egy új étterembe menni, és el kell vinnie az időből. Próbálja ki a következő ötleteket:

Menj a diszkóba;

Rendezzen egy pártot;

lemenni a strandra;

Korcsolya;

Utazzon a termálvizekre;

Karaoke elterjedése;

Iratkozzon fel a kulináris tanfolyamokra.

4. Készítsen "szép kis dolgokat". Például írjon egy jegyzetet, hogy megmutassa az érzéseit, dobja a szemetet, vagy készítsen vacsorát, amikor a kedvenc ember fáradt. Ezek a kis cselekedetek azt mutatják, hogy gondosan kezeli a partnert. Az ilyen kellemes kis dolgok gyakran függenek egy adott pártól, vagyis nincs két pár, ami ugyanazokat a kis gesztusokat szeretné. A legfontosabb dolog az, hogy őszinte legyek a cselekedeteidben, hogy folytassanak a szívből.

Ha Ön és partnere inkább a filmeket szeretne, tervezzen egy különleges esti filmet a kedvenc snackekkel.

Meglepődd meg partnereit egy kis ajándékkal - adjon virágokat vagy valamilyen tárgyat a hobbijaival kapcsolatban.

4. rész: 4:

Közelebb kerülnek egymáshoz

egy. Beszéljen a lelkeken. Bár talán a kapcsolat elején nehéz megszakadni egymástól, és egész éjjel beszélhetsz, de idővel intim, izgalmas beszélgetések is kérdéseket tehetnek a pénzügyek, a gyermekek és az esetek listájával kapcsolatos kérdésekre. Időbe telik, hogy elindítsa a beszélgetést, és megvitassa a témákat, amit mindketten szeretsz. Tudja meg, hogy milyen témák vannak, amelyeket tényleg kombinálnak, és megvitatják őket.

Csak egy könyvklubot szervez.
Ismerje meg valami újat egymásról, kérdéseket tesz fel, hogy "hogyan" és "mi". Például: "Hogyan volt az iskolai évek?- Vagy "mit éreztél, amikor költözött?". Használjon nyílt kérdéseket, amelyek egyszerű és egyszerű beszélgetést biztosítanak. Aztán hosszabb hallgatni és évente osztja meg a szeretett ember érzéseit.
Ne bírálja a partnerét, hogy ne beszéljen veled. Ehelyett tegyen valami jóat - meghívja a szeretett embert, hogy megvitassa, hogyan telt el a napja a vacsora mögött, egy csésze kávét vagy egy pohár bort. Próbálj meg mondani valamit: "Nagyon szeretném tudni, hogyan telt el a napom. Jönjünk le, és mindent meg fogsz mondani.

2. Készítsen a partnerednek. Hosszú kapcsolatban van, Ön és partnere elkezdi úgy érzékelni egymást, és felejtsd el, hogy cselekedjenek, vagy beszéljenek a kapcsolatok kezdetén használt meleg szavakkal. Készítsen bókokat a partnerednek, ezáltal megmutatja, hogy nem érzékeny az Ön számára.

Meghatároz. Ahelyett, hogy azt mondaná: "Jól nézel ki", mondj valamit, mint: "Szeretem, hogy ez a ruha hangsúlyozza a derekadat" vagy "Szeretem, ahogyan az ingben nézel".

Ahelyett, hogy azt mondaná: "Te olyan okos vagy," mondja: "Csodálom, hogy mit szellemi, és hogy őszintén beszélsz különböző kérdésekre".

A kép újraindulja a kapcsolatot a 7. lépés

3. Összpontosítani azt a tényt, hogy Ön és partnere közös. Bár talán könnyebb lesz a kapcsolatod negatív aspektusaira összpontosítani, próbáljon nagyobb figyelmet fordítani a pozitív pillanatokra - ez segíti a kapcsolatodat a virágzáshoz. Különösen fontos, hogy összpontosítson arra, amit szerettél egymásba.

Például előfordulhat, hogy közelebbi érdeklődést nyújtott be a futás során, egyetlen hit vagy közös vágy, hogy segítsen másoknak.

Legyen egy listát minden okból Köszönjük, hogy szerette a partnerét, és kérje meg, hogy tegye ugyanezt. Ezután üljön össze, és ossza meg a listáit - állítsa vissza a kapcsolatot, újra túlélje a kapcsolat kezdetét.

4. Támogatja a fizikai kapcsolatot minden nap. A bőr érintkezésénél az oxitocin hormonja keletkezik, ami növeli a közelség érzését. Ez nem csak a fizikai érintést jelenti, mint a szex, hogy a szex. Megcsókolja a szeretett embert reggel, mielőtt elhagyja a munkát, öleljen, amikor találkozik, és tegye egymás masszázzát, hogy pihenjen egy hosszú vagy nehéz nap után.

Tartsa a kezét, és hosszú fegyvereket érez, különösen, ha néhánynak szüksége van a stressz eltávolítására.

öt. Hogy kis változások legyenek a szexuális élet diverzifikálására, és meggyújtják az ágyban szenvedélyt. Ha együtt élsz, távolítsa el a felesleges dolgokat a hálószobájából, azaz gyermekjátékok, dokumentumok, valamint a padlón szétszórva. Rendezze meg a gyertyákat, vásároljon új lapokat - Tegyen mindent, amire szüksége van, hogy hozza egy hangulatos légkört a hálószobájában.

Ha elalszik a TV előtt, gondolj a TV, a laptop és más elektronika eltávolítására a hálószobából. Elfogadom, hogy leválasztja az elektronikus eszközöket, ha együtt van a hálószobában, hogy hozzon létre egy bensőséges légkört.

A kép újraindulása A Kapcsolat 10. lépés

6. Playful SMS küldése. Írj neki, hogy izgatott, hogy meglátod őt, és mit emlékszel az elmúlt éjszaka együtt. Vagy küldje el a Frank fotót. Ez a fajta üzenet valóban izgathatja a partnerét!

Ne feledje, küldje el csak azt a szöveget, amelyet állíthatsz - nem kell megfontolni magát, hogy köteles valamit küldeni, még a partnered is.

3. rész: 4:

Hosszú távú megoldásokat vesz igénybe

egy. Magabiztosnak érzi magát. Az alacsony önbecsülés olyan érzésnek nyilvánulhat, hogy nem érdemli meg, hogy jól kezelje Önt, vagy hogy minden rosszabb lesz. Ezek a gondolatok szabotálhatják a kapcsolatokat, és végül valósággá válhatnak.Ahelyett, hogy a kapcsolatodat szabotálja, dolgozzon a bizalom megteremtésében magadban és a partnerében.

Ha a múltban bántottál meg, gyógyítsd meg ezeket a sebeket, és megértsd, hogy tisztességes ember vagy, tudom: Megérdemli, hogy adjon és szerezd meg a szeretetet.
Ahelyett, hogy elkerülnék a fizikai közelséget, mert félénk a saját tested, megtanulod, hogyan vigye magunkat, ahogy te vagy. Ha úgy dönt, hogy megváltoztatja a testét (például fogyni), tudja, hogy az ideális súly nem változtatja meg a bizonytalanságot, és mindez attól függ, hogy milyen kényelmes érzi magát a saját testedben.

A kép újraindítása A kapcsolat 12. lépés

2. Fej, hogy megbocsát. Semmi sem öl meg a kapcsolatot, mint a régi harag. Ha Ön és partnere van, megoldatlan probléma, amely csak súlyosbítja a kapcsolatot, itt az ideje, hogy megbocsássák egymást és továbblépjenek. Nyíltan beszélje meg a problémát, és próbálja meg elhagyni a múltban. Ha nem volt ideje, hogy megakadályozzuk mindent, lehet, hogy ideje felkérni egy családi pszichoterapeuta, hogy segítsen újraéleszteni a kapcsolatot újra.

Nincs semmi baj a konzultációhoz - rendkívül hasznos lehet a kapcsolatok kialakításának és az érzelmileg.

A kép újraindulása A kapcsolat 13. lépés

3. Töltsön el egy kis időt. Az a tény, hogy egymáshoz kötődsz, nem jelenti azt, hogy minden másodpercben együtt kell lennie. Lényegében a köpő után a kapcsolat csak javul, mivel gőzzel engedheti meg, folytassa a kapcsolatokat a barátaival és pihenjen. Gondoskodjon egy partnerrel arról, hogy mennyi időt szeretne eltölteni - például hetente egyszer egy héten vagy egy hétvégén minden hónapban. E határozathoz a kölcsönös hozzájárulással kell eljutni.

Időről időre gondoskodjon a bachelides vagy a fiúk, vagy menjen a hétvégére a gyógyfürdőbe.

Egy kis nyaralás egymástól gyakran összpontosítja a kapcsolatot, ezáltal növelve a várakozás és az izgalom az ülésből.

Ne dobja a tevékenységét vagy hobbit, amikor kapcsolatban állsz. Továbbra is rajzoljon, táncoljon, írjon képeket, vagy menjen az edzőterembe, még akkor is, ha a partnere nem vesz részt ebben a leckében.

4. Menj valahol együtt. A közös utazás összehozhat egy párot, különösen akkor, ha a figyelem a kapcsolatokra és egymásra összpontosít. Az utazás lehetővé teszi a figyelmet a partner napi stressz-tényezőkre és a kapcsolatodra. Megpróbálhat álmokat utazni, vagy csak egy jó hétvégét költeni a városon kívül. Készítsen olyan helyeket, amelyekben mindkettő mindig meg akarta látogatni, és kiválaszthatja azt, amit mindkettőt szeretne. Vegye meg a lépéseket minden nap, amely mindkettőt a helyre hozza. És végül próbáljon új emlékeket létrehozni, készítsen fotót és lődd le a videót, hogy újra túlélhesse az emlékeket.

Elmehetsz a túrázáshoz vagy a kempinghez, hogy élvezhesse a csodálatos nyaralást a természetben, vagy terjesszen egy gyönyörű üdülőhelyet egy csúcsminőségű üdülőhelyen. A nemzetközi kirándulások lélegzetelállító élmény lehetnek az Ön számára!

Ha gyermeke van, próbáljon legalább évente egyszer pihenni gyermek nélkül.

4. rész 4:

Vigyázzon a szeretetére

egy. Észlelje figyelmesen hallgatni. Időt vesz igénybe, és beszéljen a partnerrel, és még fontosabb - hallgassa meg. Nyissa meg a beszélgetést nyitott kérdésekkel, majd lassan gondoljon arra, amit mond. Legyen nyitva, ossza meg az érzéseit, és hagyja, hogy partnere ugyanezt tegye.

A fényvisszaverő hallgatást gyakorolhatod, mondván: "Hallottam a szavaidban, hogy feszült kapcsolatod van a szüleivel", vagy: "Úgy tűnik, nagyon aggódik a munka miatt".

2. Kártya stressz. A munka, rokonok és egyéb problémák, amelyek az idejét igénylik, néha a kapcsolat az a rész, amely a legtöbb szenved az idő hiányából. A stressz az élet szerves része, de a krónikus stressz a kortizol-hormon túlfeszültségét okozza, ami csökkenti a fizikai közelség vágyát. Mondanom sem kell, hogy végső soron károsíthatja a kapcsolatot. Ha lehetséges, próbálja meg csökkenteni az életedben lévő stresszes helyzetek számát, valamint a rendszeres képzés, jóga vagy meditációs gyakorlatok elleni küzdelmet. Add hozzá és partnere ezeknek az osztályoknak, különösen, ha ebben az időszakban stressznek van kitéve.

Tervezzük az időt, hogy elkerüljék a végső határidőkkel kapcsolatos stresszes helyzeteket. Döntse el a feladatokat, ahogy azok megjelennek, és nem hagyják, hogy felhalmozzák őket - használja a naplót, hogy kövesse a feladatokat.

Több időt kell fizetnie ahhoz, hogy mi hozza az örömöt. Az élet nem állhat egy munkából, ne fosztja meg magad szórakozását, hogy legalább egy nap egy héten, hogy fizessen, amit szeretsz.

A REKINDLE A kapcsolat a 17. lépés 17. lépés

3. Tervezzen egy közös célt hosszú ideig. Keresse meg, hogy mit érdekel mindkettő és füstölni, hogy együtt dolgozzon. A hosszú távú célok jelenléte garantálja, hogy az egész héten együtt fog időt tölteni, és képes lesz elvonni a munkavégzést és a családi rutint. Például fontolja meg az ilyen lehetőségeket:

Együtt csinálják a sportesemény előkészítését, mint a triatlont.

Ismerje meg néhány nyelvet, majd keresse fel az országot, ahol beszélnek.

Buzzzoráljon valamit, mint a csónakok, a garázs vagy a kert.

4. Próbálj ki valami újat. Az új ismeretlen élmény fokozza a kapcsolatok közelségét. Válassza ki, hogy mi sem volt az egyik sem korábban, vagy akár úgy tűnik, hogy egy kicsit ijesztő. A valami izgalmas közös tapasztalat, amely végső soron együtt lesz, valószínűleg teljesen kiszámíthatatlanná válik. Ezenkívül ez a tapasztalat kiváló témát kínál a barátai közti kommunikációhoz.

Próbálja felmászni, ejtőernyős ugrás vagy siklóernyőzés repülés.

Menjen a turisztikai kampányba.

Iratkozzon fel az egzotikus és anyanyelvű konyhai kulináris tanfolyamokra.

öt. Próbáljon összpontosítani az általános képre. Hosszú kapcsolatban, csak magadra és partnerére figyelhetsz. Ahhoz, hogy kapcsolatba lépjen, Ön és partnere is meg kell változtatnia a világnézetét. Előfordulhat, hogy meg kell találnia a módját, hogy bővítse a horizontokat, és erősítse meg a kapcsolatot ezen tapasztalattal.

Próbálj meg kapcsolatokat létrehozni a spirituális gyakorlat segítségével. Ha Ön és partnere megosztja a szellemi hiedelmeket, meglátogathatja a szolgáltatásokat. Ha nem, akkor talán a spirituális hiedelmeket is feltárhatja. A spirituális gyakorlat segíthet újjáéleszteni a szikra az Ön és a partner között.

Vegyünk egy önkéntes munkát. Az önkéntesség egy partnerrel együtt segít abban is, hogy zavarja, emellett a mások segítésének tapasztalatai a második felében egyesülnek meg. Próbáljon segíteni egy helyi jótékonysági élelmiszer-alapban vagy egy állatfeltöltőben.

Együtt dolgozzon, hogy pénzt gyűjtsek a szeretetért. Ön és partnere is megváltoztathatja a prioritásokat, a jótékonysági célok pénzügyi céljait. Próbáld ezt megtenni a telemarafon vagy a jótékonysági maratonok közös részvételével.

Tippek

Ez egy dolog - arra, hogy arra törekszünk, hogy elmondjam a kapcsolatot valakivel, aki igazán szereted, teljesen más -, hogy az értelmetlen kapcsolatban maradjon. Ha valóban fáradt, és nem elégedett a kapcsolatoddal, gondolj, ha ez a személy valóban a legjobb jelöltség, vagy még mindig jobb lesz, mint egy vagy valaki más.