Hogyan kell teljesíteni a kapcsolatot egy távolságban -

A teljes kapcsolatok kemények. Lehet, hogy nem fogadja el a tényt, hogy a szeretett egy távol tőled, vagy úgy tűnik, hogy olyan ragadt a kapcsolatot egy személy, aki nem szereti a. Bármi is legyen a körülmények, megállíthatsz ilyen kapcsolatokat, és megszabadulhatsz tőled a felesleges érzelmekről. A távolság lelassul mindent, beleértve a kapcsolatok kezdetét és befejezését. Azonban, ha végül megtalálja az erőt, hogy megtörje a kapcsolatot, akkor sokkal könnyebb lesz.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Határozat a kapcsolatok megtöréséről

egy. Értsd meg az érzéseit. Gondolj, miért akarsz részt venni a partnerével, és készítsen olyan dolgokat, amelyeket nem elégedett a kapcsolat.

Írja le mindent, ami aggódik. A probléma távol vagy egy partnerben fekszik? Gondolj, ha bármit is megváltoztathatsz, vagy minden probléma csak a kapcsolatok következményei.
Ha nem tud döntést hozni, készítsen egy listát az előnyökről és a mínuszokról - vagyis az okok, hogy maradjanak a kapcsolatban és megállítsák őket. Elemezze az egyes elemeket. Egy jelentős mínusz több plusz.

A kép vége a hosszú távú kapcsolat 2. lépés

2. Gondolj, ha tényleg szeretné. Talán megoldhatsz néhány problémát, ha egy partnerrel beszél. Ha biztos benne, hogy részt akarsz részesíteni, gyűlni a Lélekkel, és gondolj a tervre.

Ha fáradt vagy arról, hogy mi a távolság osztja Önt, de még mindig szereti a partnerét, beszéljen vele a jövőről. Néha a kapcsolat megmenthető, ha mindkét partner a jövőben bekövetkezett változásokat lát, vagyis, ha azt tervezik, hogy megoldják a földrajzi távolsági problémát.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 3. lépés

3. Beszélj az érzéseidről egy közeli barátjával vagy barátnőjével. Ha beszélni kell, de nem áll készen arra, hogy beszéljen a partnereivel kapcsolatos problémákról, kérdezze meg a közeli barátja, rokonait, vagy forduljon pszichoterapeuta.

Magyarázd el, mit akarsz mindaddig, és miért akarsz részt venni. Kérdezze meg az interlocsot, függetlenül attól, hogy az érveléseket mérlegelje. Segíti a gondolataidat, és nézze meg a helyzetet más szögben.

Ha a beszélgetőpartner maga is túlélte a hasonló körülményekkel való elválasztást, beszéljen vele - tanácsai hasznos lehet az Ön számára.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 4. lépés

4. Él. Állítsa le az időt, hogy nézze meg a kapcsolatot távolról. Legyen nyitva az új funkciókhoz, és gondoljon arra, hogy mi lehet egy boldog ember.

Ha úgy gondolja, hogy részt kell vennie egy partnerrel, próbálja meg élni egy személy életét kapcsolat nélkül - ez segít meghozni döntését. Ha úgy érzi, hogy elveszíti a partnerrel való érintést, és tetszik, azt jelenti, hogy az elválasztás a megfelelő döntés lesz.

Próbáljon új barátokat készíteni a városban. Kezdje el a különböző találkozókon és eseményeken. Élvezze a szabadságot, és ne gondoljon, amikor a következő alkalommal beszélhetsz a partnerével. Tedd meg, hogy milyen kapcsolatok megakadályozzák.

Élj magadnak és élvezze minden percet. Megtudhatja, hogy pontosan pontosan jobban érzi magát.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 5. lépés

öt. Légy tisztességes ember, ha elválik. Ha egyetértettél egy olyan partnerrel, amelyet mindketten csak egymással találkozunk, mielőtt valakivel kapcsolatba lépne, akkor részt kell vennie az előző partnerrel. Tiszteljen más embereket.

Ha megváltoztatja a partnerét, és megtudja, akkor valószínűleg a kezdeményezést a kezébe veszi, és megtöri a kapcsolatot veled. Ez azonban nagyobb valószínűséggel lesz mindenkinek, és a kellemetlen helyzet időben zúzódik.

Ha részt kíván venni egy partnerrel, mert már megjelent valakivel, előbb-utóbb döntést kell hoznia. Minél hamarabb választasz, annál jobb mindenkinek.

2. módszer a 4-ből:

Személyes találkozón elválik

egy. Próbáld meg mondani személyesen. Jobb, ha egy személyes találkozón megvitatják, hogy partnere legyen a befejezés érzése. Meg kell mutatnia a tiszteletet az idő és az energia, hogy mindketten adta ezt a kapcsolatot.

Ez az egyik legnehezebb dolog az elválásnál, ha van egy távolságban. Úgy érzed, hogy mindent meg kell mondanod minden személyes találkozóval, de hozzászokott ahhoz, hogy az együtt töltött idő, mint egy nyaralás a mindennapi életből. Nagyon nehéz lesz megszakítani a szokásos életet.
Ha a közeljövőben szeretne menni a partneredbe, beszéljen vele ezen az utazás során. Ha nincs különleges tervei, utaznak a lehető leghamarabb. Nem kell feltalálni egy nem létező okot, és őszintén megmagyarázni, hogy miért akarsz jönni, talán nem a legjobb megoldás. Csak átad.
Ha bármilyen partnere van (ruhák, kedvenc könyv), visszaadja őket. Vegyél minden dolgot veled.
Próbálj meg mondani az elválásról, amikor megérkezik, és nem, amikor a partnere megérkezik. Így könnyebb lesz, hogy elhagyja.

A kép vége a hosszú távú kapcsolat 7. lépés

2. Ne haladjon elhalasztani a vakációra vagy a hosszú útra.

Az alkalmi problémák nem tűnhetnek olyan fontosnak, mint az ünnepek, és nehezebb lesz, hogy megtörje a kapcsolatot. Hazatérve, meg fogod érteni, hogy a problémák nem mentek sehova.

Ha megszakítja a kapcsolatot egy személyrel egy közös nyaralás során, akkor az utazás során az egykori partner mellett kell maradnia.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 8. lépés

3. Ne szervezzen jelenetet. Próbáld meg, hogy ne kezdj beszélni egy nyilvános helyen való részvételről, ahol sok ember (étteremben, kávézóban, bárban). Csak bonyolíthatja a helyzetet.

Lehetősége van arra, hogy könnyen távozzon a beszélgetés után. Ne hagyja a dolgokat egy korábbi partner házában - zavarban lesz, hogy visszajönjen nekik.

Beszéljen egy partnerrel semleges nyilvános helyen, ahol nincs sok ember (például a városi parkban).

A kép vége hosszú távú kapcsolat 9. lépés

4. Elkezd beszélni. Gyűjtsd össze a szellemet, és mondd: "Beszélnünk kell. Nem illeszkedek az ilyen kapcsolatokhoz, és meg akarom állítani őket".

Magyarázd el, miért csinálod. Legyen udvarias, válassza ki a lágy kifejezéseket, de nem ért egyet a kompromisszumban. Beszélj őszintén és őszintén szólva.

Például: "Már nem tudok távolságot tenni. Megszakítja és kínozza. Csodálatos ember vagy, és remélem, hogy találkozol azokkal, aki megadja neked, amire szüksége van, de nem lehet ez az ember".

Vagy úgy: "Nyilvánvalóan nem tudunk ugyanabban a városban élni a közeljövőben, és nem akarok időt és erőt tölteni, ami nincs jövője. Ezt személyesen akartam mondani. Meg akarom állítani ezeket a kapcsolatokat".

A kép vége a hosszú távú kapcsolat 10. lépés

öt. Legyen nehéz a szándékaidban. Próbáld meg, hogy a szavai nem hangzik, mint egy javaslat a vita. Győződjön meg róla, hogy a szándékunkban.

Mindent röviden magyarázz meg. Minél tovább fogsz beszélni, annál nehezebb lesz befejezni a kapcsolatot. A szavak még jobban megzavarhatják a helyzetet.

Próbálja meg elkerülni a veszekedést. Ne hibáztassa a partnert, és ne hibáztasson semmit. Magyarázd el, hogy részt akarsz részesedni, mert képtelen lenne részt venni ebben a kapcsolatban.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 11. lépés

6. Segítsen a partnernek a befejezés érzését. Legyen türelmes és szimpátia. Hagyja, hogy a partner beszéljen és hallgassa rá.

Ne menj, amíg a partner egyetért a döntéssel. Tudja, hogy ő legvalószínűbb, hogy nem tud nyugodni azonnal - mindez attól függ, hogy mennyire fontos ez a kapcsolat.

Ha nincs többé mondani, vagy elkezdi úgy tűnik, hogy a beszélgetés egy körben megy, kívánja a korábbi partneredet a legjobb és menni.

3. módszer a 4-ből:

Hogyan mondhatjuk el a távolságot

egy. Ha személyesen nem beszélhetsz, tegye telefonon vagy videocsevegés segítségével. Fontos, hogy személyesen kifejezzük az érzését, amennyiben a partnernek van értelme.

Ne szakítsa meg a kapcsolatot. Ez egy kevésbé személyes kommunikációs forma, amely nem adja meg a teljesség érzését. Ha hosszú kapcsolatod van, akkor egy szöveges üzenetet kapsz, hogy a partnerhez viszonyítva tiszteletlen lesz.
Ne tegyen közzé semmit a szakadékhoz, nyílt hozzáféréssel a közösségi hálózatokhoz. A partnere passzív agressziónak fogja venni, és ugyanúgy válaszolhat.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 13. lépés

2. Mondja el a partnernek, hogy beszélnie kell. Elfogadom az időt, és válassza ki a kommunikációs módszert. Ez előkészíti a partnerét egy komoly beszélgetésre, és könnyebb lesz a beszélgetés elindításához.

Például küldjön egy ilyen üzenetet:"8 órán keresztül esténként beszélhetünk a telefonon? el kell mondanom valamit".

Ha egy bizonyos időben hívja a Skype-t vagy a telefont, beszéljen az elválásról az alábbi hívások során.

"Beszélnünk kell" szinte mindig azt jelenti, hogy valami kapcsolatban valami baj van. Ha elküldi ezt a kifejezést egy partnernek, azonnal hívhat vissza, hogy megtudja, mit beszélünk. Ha valamikor problémái vannak a kapcsolatokban, ezek a szavak valószínűleg nem meglepődnek a partnere.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 14. lépés

3. Hívja a partnert és indítsa el a beszélgetést. Itt az ideje, hogy ezt tegye. Mondja: "Nem szeretném csinálni a telefonon, de azt kell mondanom, hogy aggódom. Rosszul érzem magam ebben a kapcsolatban, és szeretnék részt venni".

Mondja el nekünk az ilyen döntés okairól. Óvatosan válasszon szavakat, de nem ért egyet a kompromisszumban. Beszélj őszintén és őszintén szólva.

Például: "Már nem tudom elviselni. Kínozza és megszakítja a részét. Csodálatos ember vagy, és remélem, hogy valaki képes lesz arra, hogy megadja neked, amire szüksége van, de nem tudom ezt a személyt".

Például: "Megértem, hogy a közeljövőben nem tudunk ugyanabban a városban élni, és nem akarok időt és erőt tölteni a kapcsolat nélkül".

A (z) Vége a hosszú távú kapcsolat 15. lépés

4. Legyen nehéz a szándékaidban. Ez különösen fontos, ha nem egy személyes találkozón hagyja el. A szavai nem úgy hangolhatják, mint a vitafórumra vonatkozó javaslat. Légy magabiztos a szándékaidban, és nyilvánvalóan kijelenti őket.

Ne húzza meg, és ne bonyolítja a magyarázatokat. Minél tovább fogsz beszélni, annál zavarosabb lesz a helyzet. A szavak feleslegesek lehetnek.

Próbáljon meg megakadályozni a veszekedést. Ne hibáztassa a partnerét. Magyarázd el neki, hogy részben van, mert nem tudod folytatni ezeket a kapcsolatokat.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 16. lépés

öt. Segítsen a partnernek a befejezés érzését. Légy türelmes és próbálja meg magad a helyére tenni. Hallgassa meg a partnert, ha meg akarja magyarázni neked, hogyan látja a helyzetet.

Folytassa a beszélgetést, amíg a partner elfogadja a döntést. Lehetséges, hogy nem fogadja el azonnal - minden attól függ, hogy mennyire fontos a kapcsolatod.

Ha mindkettőnek többet kell mondania, hogy mit mondjon, tegye a telefont. Mindennek vége.

A kép vége A hosszú távú kapcsolat 17. lépés

6. Visszatérjen a dolgok partneréhez, ha veled maradtak. Küldje el őket postai úton, vagy kérjen valakit az általános barátoktól, hogy átadja őket.

Mondja el az egykori partnernek, hogy azt tervezi, hogy visszaadja a dolgokat, és mindent megtesz, ahogy ígéred. Ez egy udvarias személy dese, és a partnered nyugodtabb lesz, ha tudja, hogy a dolgok visszatérnek hozzá.

Próbáljon mindent a lehető leggyorsabban tenni. Ez lehetővé teszi, hogy visszatérjen az élethez. Ha elhalasztja a beszélgetést, a helyzet romolhat.

4. módszer 4:

Hogyan lehet elmozdulni a korábbi partnertől

egy. Mark Borders. Ne beszéljen egy korábbi partnerrel, mint korábban. Harcolj a vágy, hogy beszéljen vele, vagy válaszoljon neki. Hadd értsd meg, hogy felbomlott, és hogy nem változtatsz meg az elmém.

Ha általában egy partnerrel kommunikálsz a telefonon és az interneten keresztül, meg kell tanítania magát az új megrendelésekre. Ha továbbra is kommunikál egy partnerrel, mint korábban, a kapcsolatod nem lesz képes rendesen véget érni.
Ha felszakadtál egy személyrel, de minden nap beszélt vele, továbbra is kapcsolatban élsz. Ha kijelölheti a határokat, és ragaszkodhat hozzájuk, kommunikáljon egy személyrel, de ne hagyja, hogy menjen vissza a kapcsolathoz.
Győződjön meg róla, hogy a partner megérti. Ha a szétválasztás megkezdődött, a partnered, valószínűleg még mindig érzelmi függőség van rád. Megpróbálhatja újra kapcsolatba lépni veled, és tiszteletben kell tartania az érzéseit.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 19. lépés

2. Segítsen a partnernek a befejezés érzését. Lehetséges, hogy el akar beszélni veled, miután elválik, hogy megosztja gondolatait, vagy megszabaduljon a bűncselekménytől. Tegye azt, amit szükségesnek tart, de jobb, ha egy ideig elhalasztja a beszélgetést.

Próbáljon hivatkozni arra, hogy mi történik a megértéssel, de ne változtassa meg döntését. Hallgassa meg a korábbi partnerét, és próbálja megérteni a nézőpontját, de ne hagyja, hogy meggyőzze magát semmit. Ne feledje, miért döntöttél el.

Ha a korábbi partnered megérkezik a városba, és szeretné látni, gondolja, hogy készen állsz erre. Ha kommunikálsz vele, mint korábban, akkor nem félreérti Önt.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 20. lépés

3. Él. Elhalasztja a mobileszközöket, és menjen kívülről. Kapcsolja be és kommunikáljon barátaival. Értékelje a szabadságodat.

Próbáljon meg megismerni az új embereket. Látogasson el különböző találkozókra, eseményekre, részt vegyen a város nyilvános életében, és új kapcsolatot kapjon.

Az életváltási katalizátorként érzékeli az elválasztást. Tedd, amit mindig próbáltál kipróbálni. Ha az elválás után gondoskodik a személyes növekedésedről, akkor könnyebb leszel, hogy túlélje a szakadékot, és ne térjen vissza az egykori partnerhez.

A kép vége hosszú távú kapcsolat 21. lépés

4. Próbáld meg túlságosan gondolkodni a szünetről. Engedje meg, hogy a kapcsolat véget érjen, még akkor is, ha nem lenne pontosan, ahogy szeretné. Jó oka volt a megoldásnak.

Ha hiányzik a korábbi partnered, emlékeztesse Önt arra, hogy miért tört ki.

Ne dobja ki az okok listáját, hogy miért döntesz meg a kapcsolatok leállításáról. Ha merészelsz kihagyni a múltat, és sajnálom, amit tettél, ez a lista emlékezteti Önt a szünet okaira, és visszaadja a bizalmat a döntés helyességéhez.