Hogyan lehet megszabadulni a gyermekek fejfájásáról: 13 lépés

A gyerekeknek gyakran fejfájásuk van, és általában nem jele semmilyen súlyos betegségnek. A fejfájás azonban meglehetősen erős lehet, ami stresszben gyermeket okoz. A hazai termékek és a kábítószerek használatával különböző módon megszabadulhat a fejfájásból.

Lépések

1. rész:

Gyógyszerek használata

egy. Próbáljon megmutatni recept nélkül. A gyógyszertárakban sok fájdalomcsillapítót szabadon értékesítenek, amelyek segítenek csökkenteni a gyermekek fejfájásának tüneteinek csökkentését.

Fejfájás alatt az acetaminofen (tylenol) és az ibuprofen (Advil vagy Motin ib) segít. Biztonságosak a gyermekek számára, és általában 6 hónap alatti gyermekeknek adhatók. Ha más gyógyszert szeretne használni, forduljon a gyermekorvoshoz vagy gyógyszerészhez.
Győződjön meg róla, hogy a megvásárolt gyógyszereket gyermekeknek tervezték. A felnőtt gyógyszerek messze vannak a gyermekek számára.
Általában a fájdalomcsillapítókat a fejfájás első jeleiben kell meghozni. Kövesse az adagolási utasításokat, adjon egy gyermeknek az életkorára ajánlott adagot.
Bár a vényköteles gyógyszerek megengedettek és megkönnyíthetik a túladagolásban, hogy ismételt fejfájást okozhatnak. Ez azt jelenti, hogy a gyermek elkezdi tesztelni a fejfájást a gyógyszer fogadása miatt. Ezenkívül a vényköteles gyógyszerek elveszítik hatékonyságukat hosszabb fogadással.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekeknél 2. lépésben

2. Próbáljon meg a recept által kiadott gyógyszert. Ha gyermeke időszakos fejfájást tapasztal, kérje meg a gyermekorvosnak, hogy regisztráljon egy hatékony.

A migrén általában a recept által kiadott gyógyszereket használja. A migrén ismétlődő erős fejfájás. A 6 évesnél idősebb gyermekek általában előírt triptánok. Az osztály előkészítése nagyon hatékony és kevés mellékhatás.

Bizonyos típusú krónikus fejfájások, beleértve a migrénét, hányinger kíséri. Az orvos kinevezhet egy gyermeket a gyógyszert hányingerből.

Beszéljétek orvosával a kábítószerek lehetséges mellékhatásai, és próbáld meg részletesen elmondani a gyermek betegségének történetéről, valamint a családod más tagjairól.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 3. lépésében

3. Legyen óvatos az aszpirinnal. Általános szabályként az aszpirin biztonságos a 2 évnél idősebb gyermekek számára. Ritka esetekben azonban hozzájárulhat a Reia napdarának fejlődéséhez, ezért nem szabad a betegség fokozott kockázatával rendelkező gyermekeknek. A legtöbb orvos nem javasolja, hogy aspirint adjon a gyerekeknek.

A Reya-szindróma máj- és agyi ödémához vezet. Lehet, hogy a támadások és a tudatvesztés is kísérhetők. A szindrómával a korai kezelés fontos, mert gyors fejlődése végzetes kimenetelhez vezethet.

Az aszpirin nem ajánlott, ha a gyermek fejfájását vírusfertőzés okozza, például az influenza vagy a szélmalom. A vírusfertőzések kezelése Az aszpirin növeli a szindróma kialakulásának kockázatát.

A szindróma kialakulásának kockázata szintén növekszik a zsírsavak bomlasztó oxidációja esetén a gyermek testében. Ebben az esetben ne hagyja, hogy a gyermek aszpirin.

4. rész: 4:

Házi készítésű eszközök

egy. Hideg tömörítés alkalmazása. Ez segíteni fogja a gyermek fejfájását.

Vegyünk egy ruhát egy szövetből jól abszorbens nedvességből, nedves vízzel nedves vízzel és a gyermek homlokához.
Zavarja valamit, mint egy gyermek (például kapcsolja be a zenét vagy a televíziót), hogy biztonságosan reprezoljon.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 5. lépése

2. Adja meg a gyermeket, hogy enni néhány egészséges ételt. Néha a fejfájás a vércukorszinthez kapcsolódik. Ebben az esetben egy kis snack segít megbirkózni a fájdalommal.

Ismeretes, hogy néhány zöldség és gyümölcs segít csökkenteni a fejfájást. Készítsen gyermekeket egy könnyű snack a spenót, görögdinnye vagy cseresznye.

Sok gyermek, mint a mogyoróvaj, amely telepítve van, csökkenti a fejfájást. A tej is segít a fejfájásban, így egy gyermek mogyoróvaj szendvicset vagy egy pohár tejet kaphat crackerekkel.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 6. lépése

3. Próbáljon tiszteletben tartani a nagyobb gyermeket, és használjon relaxációs módszereket. Gyakran a fejfájás az alvás vagy a stressz hiánya miatt következik be, ezért próbálja meg kapcsolódni a gyermekhez.

Tegyen egy baba, hogy aludjon egy hűvös sötét szobában. Gyakran a fejfájás az alvás után halad át.

A relaxációs módszerek segítenek a gyermeknek, hogy pihenjen a feszült izmok, amelyek csökkentik a fejfájást, és kevésbé gyakoriak. Kérd meg a gyermeket, hogy feküdjön le, és miután kinyújtott, pihenjen, hagyja, hogy következetesen pihenjen a test különböző részeinek.

A stressz eltávolításához forró fürdőt vagy zuhanyozást is igényelhet.

Győződjön meg róla, hogy a gyermek nem folytat semmit, ami a fejfájás okozhat vagy erősítheti: például nem ültem sokáig egy TV vagy számítógép képernyője előtt.

3. rész: 4:

Mikor kell foglalkozni orvosi segítségért

egy. Kövesse a fejfájás gyakoriságát. Ha gyermeke gyakran fejfájást, vezető megfigyelést tapasztal, minden esetben megjegyezve. Az orvoshoz fordulva részletesen leírhatja az összes tünetet.

Ellenőrizze, hogy a fejfájás milyen gyakran történik, hogy milyen gyakran történik, és hogy a fejfájás esetei hasonlóak egymással.
Különböző típusú fejfájások vannak a különböző módszerek kezeléséhez. A klaszter fejfájást több ismétlődő támadás jellemzi, és a hideghez hasonlító tünetek kísérik. A migrének gyakran a hányás, a hasi fájdalom és a fény és a hangok nagy érzékenységét kísérik. A feszültség típusának fejfájása a nyak és a vállak fájdalma kíséri. Jelölje meg az összes tünetet, hogy megtudja, milyen fejfájás tapasztalható a gyermeke.
Gyermekek, különösen fiatalabb kor, nehéz megmagyarázni az általuk tapasztalt tüneteket. Kérje meg a gyermek vezető kérdéseit, mint például "Ahol fájt?" és "Megmutathatod, hol fáj?"

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 8. lépésben

2. Vegye át a kapcsolatot a gyakori fejfájás és a mentális állapot között. Gyakran a gyermekek panaszkodnak a fejfájásnak és más betegeknek, amikor depressziós, szorongás és más pszichés bajok. Szabályként a gyermekek hiányoznak a tapasztalat és a szókincs, hogy elmagyarázzák mentális problémáikat, ezért panaszkodnak a fizikai betegségekről.

Általában nem nehéz meghatározni, hogy a gyermek a fizikai állapot által okozott fejfájást tapasztal. Súlyos fejfájással a gyermek lassú, gyakran ül vagy hazugság. Kevesebbet mozog, és gyakrabban alszik. A gyermeket a fény és a zaj bosszantja, problémákat okozhat a gyomorral és hányingerrel.

Ha gyermeke nem tapasztalja tipikus tüneteket, de gyakran panaszkodik a fejfájásokról, a mentális problémákhoz kapcsolódhatnak. Forduljon egy gyermekorvoshoz. Az orvos beszélni fog a gyermekével az érzelmi állapotáról, képes lesz megérteni őt, és ha szükséges, javasoljuk, hogy lépjen kapcsolatba a megfelelő szakemberrel.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 9. lépésben

3. Nézze meg a riasztó tüneteket. Bár a legtöbb esetben a fejfájás nem kapcsolódik a súlyos betegségekhez, figyelmet kell fordítani bizonyos tünetekre. A következő esetekben forduljon orvosához:

A fejfájás olyan erős, hogy zavarják a gyermeket, hogy aludjanak

Reggel hányás, különösen más tünetek hiányában

Vannak változások a gyermek identitásában

A fejfájás fokozott és gyakoribbá válik

A fejfájás sérülés után kezdődött

A fejfájást zsibban kíséri

4. rész 4:

Fejfájás megelőzése

egy. Adjon elegendő vizet a gyermeknek. A test dehidratálása számos tünet kísér, beleértve az ismétlődő fejfájást. Hogy megakadályozzák a fejfájás egy gyermekben, győződjön meg róla, hogy a nap folyamán elég vizet ivott.

A gyermeknek körülbelül 4 pohárral kell inni, vagy 1 liter, naponta. A gyermeke azonban több vizet is igényelhet, különösen akkor, ha fizikailag aktív.
Kerülje az italokat koffeinnel és cukorral. Az ilyen italok nemcsak a gyermeket vadászik, hogy egy vadászatot inni, hanem hozzájárulnak a test kiszáradásához is. Ezenkívül azt találták, hogy nagy mennyiségű cukor vagy koffein fogyasztása fejfájást okozhat.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 11. lépésben

2. Nézze meg a gyermeket elég alvás közben. A gyerekeknek sokat kell pihenniük, és az alvás a mindennapi élet legfontosabb része. Az alvás hiánya fejfájáshoz vezethet.

Az életkortól függően a gyerekek más alvást igényelnek. A nagyon kevés gyermekek és 6 év alatti gyermekek napi 11-13 óráig kell aludni. 6-13 éves korú gyermekek igényelnek 9-11 órát alvást.

Telepítse a gyermek alvó rutinját (ha nincs ilyen rutin), és győződjön meg róla, hogy aludni fog, és ugyanabban az időben felkel.

A kép, hogy megszabaduljon egy fejfájástól a gyerekek 12. lépésben

3. Adja meg a gyermeknek kiegyensúlyozott ételt, ragaszkodjon a beállított rutinhoz. Az éhség érzése fejfájást okozhat. Győződjön meg róla, hogy nincs hosszú időközönként az étkezések között.

A fejfájáshoz vezethet a vércukorszint szintjét, amelyet az élelmiszerbevitel áthalad. Nézze meg a baba reggelit az iskola előtt. Néhány gyermek nem szereti az iskolai étkezdékben vacsorázni, és megtagadják a vérzést, amit nem szeretnek. Ha gyermeke a számukhoz tartozik, hadd enni velem.

Bizonyos időszakokban a gyermekek nem szeretnék enni, különösen a fiatalabb korban. Telepítse a szigorú rutint, és győződjön meg róla, hogy a gyermek ételei alatt semmi sem zavarja (játék, tv és hasonlók). Ha a táplálkozási problémák folytatódnak, lépjen kapcsolatba a gyermekorvosával, hogy telepítsen, ha nem okoz semmilyen komoly.

A főételek közötti időközönként, gondoskodjon egy kis harapnivalókat olyan hasznos és egészséges élelmiszerekkel, mint a gyümölcsök, zöldségek, tömör gabona kekszek, joghurtok és sajtok.