Hogyan lehet legyőzni a kínosságot

2. Növelje az önbizalmat. Ha nem is érzi magát magabiztosnak, akkor próbáljon meg legalább annyit, mielőtt nem hozzászoksz az új érzésedhez. Ne tagadja meg a bizalom megőrzésének nehézségét olyan helyzetekben, amelyek félnek, szorongásnak és vágynak elrejteni és elfutni. Azonban egyszerűen elfogadja a legszebb következményeket, és próbálja meg legalább valamit tenni, hogy elkezdje kommunikálni az Ön által körülvevő emberekkel.

3. Támogatja a vizuális kapcsolatot. A spektikai kapcsolat bemutatja érdeklődését a beszélgetőpartner beszédében. A félénk emberek megpróbálják elkerülni egy másik személy látványát, mert ügyetlen pillantást vetnek, ami egy másik személy gondolkodik, hogy elfogadhatatlan, és nem érdekel.

4. Dolgozzon ki az emberekről. Beszéljen idegenekkel, amikor egy boltban vagy kávézóban áll. Használja a lehetőséget, hogy beszéljen az összes emberrel a környéken. Ne félj, hogy vicces legyen, amennyire sokan szeretnek kommunikálni a vidámmal. Ne legyen ideges. A szkript legrosszabb fejlődése az, amikor a beszélgetés ügyetlen lesz. Ebben az esetben egyszerűen elhelyezhetsz, és hagyja abba a kommunikációt. Próbáld meg, hogy ne haragudj magaddal, ha hirtelen kommunikációt nem sikerült sikerrel koronázni. Ez a helyzet akkor tartozik, amikor a jó szociális készségek egyszerűen szükségük van az emberek arzenáljára.

öt. Mosolyogni, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem tenné ezt. Bizonyították, hogy a mosoly az emberek érzékenyebbé és vonzóvá teszi az embereket. Sokat mosolyog. Mosolyogjon a beszélgetés során, nyilvános helyeken sétál. Mosoly az üzleti találkozókon, mint tanulmányok azt mutatják, hogy a mosoly segít a munkahelyi promóció elérésében, és akkor is sikeresebb lesz.

6. Ne feledje, hogy a kínos pillanatok nem tartanak örökké. Sokan egy ideig elfelejtenek róla. Csak ne emlékeztessen ez a jövőben a beszélgetések, például: „Hé, és emlékszem, hogy lezuhant egy pincér egy kávézóban, és levest minden irányban szétszórja?"Ha csak nem próbálsz nevetségesnek lenni, ahogy korábban észrevették.

7. Tartózkodjon a "valahogy kényelmetlen!"Sok különböző helyzet van, amellyel kényelmetlenül érzed magad, ellentétben az emberek körülötte. Az elvtársak észrevétlenek, hogyan dobtad el ezt a tortát az ingedre, vagy amit néhány elavult vagy hülye szót mondtál. Mondván: "Mennyire kényelmetlen", csak súlyosbítja a helyzetet, és bonyolítja magának a feladatot, hogy kiszálljon egy magasan emelt fejjel.

nyolc. Lazít. Mi lehet világosabb? De gyakran elfelejtjük nyugodni. Használjuk ezt a klasszikus példát egy beszélgetéssel ezzel az aranyos fiúval, amikor egy millió különböző gondolat repül a fejedben. - Úgy nézett rám! Szóval szeretem engem! Valahogy bizonytalanul mondta a nevem! Elfelejtettem ezt? Oh! Mi van a frizurával? Húztam ki az összes hajlítót?„Minél többet aggódnia idő, ékesszólás, flörtöl, van egy nagy valószínűséggel követnek el egy ügyetlen splash az érzelmek. Az idegeink és félelmeink a fő ellenségünk, mert aggódnak ez a helyzet miatt.

kilenc. Állítsa le folyamatosan bocsánatot. Elfogadható, hogy az elnézést kérni egyszer, talán kétszer, ha a helyzet nem rendelkezik, de az őrült bocsánatkérés csak súlyosbítja a körülményeket.

10. Legyen kényelmes veled! Ha kényelmetlen a társadalmi helyzetekben, az ilyen teljesítmény a közönség előtt, vacsora az esti vagy más eseményeken, akkor jelentkezzen be az improvizációk óráira és cselekedjünk, mi segít abban, hogy legyőzze a félelmeit, lehetővé téve Önt hogy általában érzékeljék a kényelem zónáján kívüli körülményeket.

tizenegy. Csábít. Ne harcolj ezzel. Bár a cikk neve is magában foglalja a megkötés leküzdését, a legfontosabb dolog az, hogy megragadjuk magunkat, mint te. Nyugodtan kezelik, mi különbözteti meg Önt másoktól, és megérti, hogy mindenkinek van egy olyan kényelmetlen helyzetek, amelyek hamarosan elveszítik jelentőségét.