Hogyan nevetni magad -

A nevetés fizikai, érzelmi és társadalmi előnyökkel jár. A rendszeres nevetés segít a hangulat javításában, a stresszel való megbirkózás, a szív- és érrendszeri rendszer erősítése, a fájdalom csökkentése, a kapcsolat erősítése. Azok az emberek, akik a humorral való bajra reagálnak, sokkal életképesebbek és sikeresen megbirkóznak a stressz tényezőkkel. Az ember képes látni a humort még nehéz helyzetekben és kedvezőtlen körülmények között is. Próbálja ki különböző módon nevetni magát, és válassza ki a legmegfelelőbbet.

Lépések

1. módszer 3:

Mások felvidítása

egy. Használja más emberek nevetését. Az imitációnak köszönhetően a nevetés fertőző. Amikor meglátod és hallja más emberek nevetését, a tükör neuronja segít megérteni a nevetés érzelmi élményét. Ennek köszönhetően nevetsz. A nevetés könnyebbé válik, ha mások összekapcsolódnak, és a vicc még szórakoztatóbbá válik.

Az utánzási teljesítmény olyan nagy, hogy meg tudsz csinálni még anélkül, hogy stimuláló vicc lenne. Indítsa el a videók megtekintését, vagy nyilvánvaló okok nélkül hallgatja a gyermek nevetéseit. Előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogyan kell mosolyogni.

2. Ossza meg vicces videókat. Vicces fogaskerekek, filmek és görgők - nagyszerű módja annak, hogy nevetést okozzon, de ha ismétlés, elveszítik a hatékonyságot. Több nézet után észrevehetjük, hogy a humor megértése nem volt bárhol, de már nem nevetsz. A videót újjáélesztheti, hogy megmutassa valakinek. Várakozás egy másik személy nevetésére, segít Önnek nevetni magad.

Tisztában van azzal, hogy nem látja magát a görgőt, hanem az a személy, akit megmutat. Most a Viewer várható reakciója lesz a nevetés forrása, és nem maga a videó.

Az ingyenes hosting videó, mint a YouTube, nagyszámú vicces görgőt tartalmaz.

A kép, hogy készítsen magának nevetni a 3. lépést

3. Mondd meg vicceket, hogy másokat nevezzenek. Emlékezzen néhány viccre, hogy bármikor bármikor megtehessen. Különböző emberek reagálnak a különböző típusú humorokra, ezért ne feledje, hogy több különböző viccet, amelyek alkalmasak különböző helyzetekre.

A humor oldalai és a viccek gyűjteményei vicceket tartalmaznak a különböző közönség számára. Sok viccet is találhat az interneten.

4. Hogy vicces fotókat készíts magadról és barátairól. Lehet ruhát egy vicces ruhában, vagy építeni vicces arc arcok a kamera. Maga a felvételi folyamat nem lesz kevésbé vicces, mint a következő fotók.

Ha nem a fényképezett hangulatban van, akkor használja az alkalmazásokat vagy a fotószerkesztőket a régi képek megváltoztatásához.

öt. Írjon és elrontson egy népszerű dal paródiáját. Az emberek viccesek a leginkább váratlan dolgokat. Megtanulhatsz erről, ha az egész és egy kicsit módosított dalot készítesz. Keresse meg a dal szövegét, és cserélje ki több kulcsszót. A következő alkalommal, amikor meghallgatod ezt a dalt barátaival, akkor a saját verzióját lefedheti.

A YouTube-on és más webhelyeken található videoklipekkel sok zenei paródiát találsz.

3. módszer 3:

Nevetni magad felett

egy. Ossza meg egy történetet a kínos helyzetről. Vicceket maguknak segítenek, hogy pihenjen és te és mások. Ez különösen hasznos a feszült helyzetekben. Amellett, hogy a nevetés képessége a hangulat javítása érdekében közelebb kerülhet másoknak, mert a kínos érzés megérti mindegyiket.

Emlékezzen arra a pillanatra, amikor esett vagy kapcsolódik. Az ilyen esetek nagyon gyakoriak, így mindenki emlékezhet valami hasonlóra.

2. Emlékezzetek arra a kínos pillanatokra, amelyeket a jelenvel együtt tapasztaltál. Tehát megmutathatod, hogy nem érzi magát túl komolyan, és általában más vicces értelmezésekre reagál. Ez csökkenti a feszültséget, és létrehozza a megértés légkörét.

Emlékezve a múltbeli vicces pillanatokra, válassza ki a helyzetet egy váratlan végével. A tényleges események elvárásainak meg nem felelése népszerű képregény vétel.

A kép, hogy tegye magát nevetni 8. lépésben

3. Vessen egy pillantást a valóság arca. Az oldalnézet a legfontosabb, hogy nevessen magad felett. Értsd meg, hogy Ön is vicces, mint mindenki más. Saját illogikus hiedelmek és hajlamok, furcsa szokások és szokások.

Ha nehéz megtalálni a vicces oldalakat, akkor készítsen egy listát a saját félelmeidről, még a leginkább kisebb. Köztük valószínűleg nagyon indokolatlan pontokat kap. Félsz egyedül maradni egy sötét padláson? Talán a horrorfilm nézése után minden sarokban veszélyeztettem egy veszélyt?

3. módszer 3:

Nevetni a helyzetet

egy. Kibaszott abszurditás. Indítsa el az abszurd helyzeteket. Ezek teljesen értelmetlen szempontok, amelyek gyakran érzelmek gyakran okoznak. Ne feledje, mikor Yaros vitatkozott valami jelentéktelen, mint egy edény választása vacsorára vagy jobb szuperhősre minden alkalommal.

Az abszurditás kiváló példája az Alice Alice kalandjai. Ha nem szeretné olvasni, akkor nézd meg a Disney Studio monotathe filmjét.
Ha nehéz megtalálni az élet abszurditását, akkor csak jöjjön hozzá vele. Semmi sem bonyolult, hogy részt vegyen egy barátja egy abszurd vita bármi.

A kép, hogy tegye magát nevetés 10. lépésben

2. Keressen szórakoztató embereket, akiknek hasonló humorérzéke van. Ha vicces emberekkel körülveszi magát, sokkal gyakrabban nevetsz, és mosolyogsz. A hasonló humorérzékkel rendelkező emberek folyamatosan viccelnek egymással, töltve az életüket nevetéssel.

Ha az ismerősök és a barátaid humorérzéke eltér a tiédtől, akkor talál egy humoristát, akinek viccei, mint te. Az online hangszórókat vagy televíziót nézheti. Ezenkívül mindig megvitathatja őket másokkal, és próbálja meg megtalálni az általános humoros jegyzeteket.

3. Változtassa meg a pillantást a rossz helyzetre. Próbálja meg megváltoztatni a szöget, hogy kissé pillanatnyi időt töltsön. Ehhez el kell távolítania magát a helyzetből. Képzeld el, hogy csak egy harmadik személy megfigyelő vagy. A szomorú körülmények elég viccesnek tűnhetnek, ha megszünteti a valódi fenyegetés érzését. Ez egy harmadik fél megjelenés segíteni fogja ezt a fenyegetést.

Ha nem távolítja el magát a helyzetből, akkor képzelje el az összes olyan lehetőséget, amellyel rosszabb lehet. Ezután nyújtsa be a leginkább abszurd lehetőséget a helyzet romlására. Így láthatja az oldalról, és javítja a hangulatát.

4. Távolítsa el a feszültséget és a kellemetlenséget. Mindannyian a lehető leghamarabb meg akarjuk tapasztalni egy kényelmetlen pillanatot, de ha gondolsz rá, akkor meg fogod érteni, hogy a kínos társadalmi helyzetek a viccek kimeríthetetlen forrása. Egyszerű megjegyzés, mint a "Kényelmetlenül történt" csökkenti a pillanat feszültségét, és váratlan megkönnyebbülés.

A legjobb, ha a saját kényelmetlenségére utal, ha nem ismeri a köztárcát. A társadalmi szorongásban szenvedők negatívan fontolják meg, hogy figyelmet fordítanak a kínosságukra.

Tippek

Ha nehéz észrevenni a humort az életben, akkor nézd meg a vicces videókat a YouTube-on.
Mindig van egy viccek gyűjteménye.
Tartsa a vicces videókat a könyvjelzők listájában, így mindig gyorsan megtalálhatja őket.

Figyelmeztetések

Egyes viccek elfogadhatatlanok lehetnek egy bizonyos helyzetben, ezért az óvatosságot mutatják.
Az Ön kísérlete, hogy mások nem mindig sikeresek lesznek. Ne hagyja, hogy megzavarja.