Hogyan kell főzni nyers zab -

Nyers zab - egész zab gabona croups, több részre osztva, és nem lapos. Sok hosszabb főzési időt igényel, mint a lapított vagy gyorsan hullámzó zab, de annak szerkezete, amely hosszú rágást igényel, és egy hihetetlenül gazdag aroma az álló várakozás. A nyers zab készíthető a tűzhelyen, vagy sütjük a sütőben, és gazdagíthatja a fűszereket, gyümölcsöket és juharszirupot. Olvassa el a további utasításokat, hogyan készítsünk zabpehely nyers zabokat a tűzhelyen, sütjük a sütőben és főzzük a lassú parkban.

Összetevők

A zabpehely főzéséhez

1 csésze feldolgozatlan zabpehely
3 csésze víz
1/2 csésze tej
1/2 teáskanál só

(választható)

Fűszerek, például fahéj, szerecsendió vagy kalaping szegfű
Juharszirup vagy barna cukor
Gyümölcsök: bogyók, szeletelt alma vagy szeletelt banán

A zabpehely főzéséhez

1 csésze feldolgozatlan zabpehely
1/2 evőkanál olaj
1/2 teáskanál só
2 csésze forró víz
1,5 csésze tej

(választható)

1 teáskanál fahéj
2 alma távoli maggal, hámozott és szeletelt
1/3 csésze barna cukor

Főzés zabpehely éjszakánként

1 csésze feldolgozatlan zabpehely
1,5 csésze tej
1,5 csésze víz
1/2 teáskanál só

(választható)

2 alma távoli maggal, hámozott és szeletelt
2 evőkanál barna cukor
1.5 evőkanál olaj
1/2 teáskanál fahéj

Lépések

1. módszer 3:

Főzés zabpehely

egy. Vizet forralni. Öntsünk három csésze vizet egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel. Ha szeretné, forralhatja a mikrohullámú sütőben lévő vizet.

2. Adjunk hozzá kezeletlen zabot egy serpenyőbe, tegyen egy csipet sót, forraljuk fel, és folytassa a főzést, keverjük a zabot egy fából készült kanállal.

3. Készüljön fel egy kis tűzre, anélkül, hogy 20-30 percig zárná a fedelet. Ellenőrizze a készséget a főzés után 20 perc múlva. Ha hosszabb ideig szeretnél rágni, kevesebb időt szakácsolni, ha jobban szeretne - készíteni több időt.

Ne keverje meg a zabot, miközben forog.

Ha a víz túl gyorsan elpárolog, csökkentse a főzési hőmérsékletet.

4. Tej hozzáadása. Keverjük össze mindent egy fából készült kanállal. Legyen zabpehely újabb 5 - 10 perc.

öt. Távolítsa el a zabpehelyet a tűzből, és lebomlik a lemezeken egy kanállal. Megszórjuk fahéjjal, szerecsendióval, nyerscukorral, juharszirupdal vagy gyümölcsökkel.

3. módszer 3:

Főzés zabpehely

egy. Hőszekrény 200 ° C-ra Celsius.

2. Vizet forralni. Öntsön vizet egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel. Ha szeretné, forralhatja a mikrohullámú sütőben lévő vizet.

Ne feledje, hogy néhány víz elpárolog, ha forrásban van. Ha 2 csésze forró vizet tartalmaz a zab, akkor 2 és 1/4 csésze hideg vizet kell vinni.

3. Időközben tegyen egy serpenyő közepes méretét a lemezre átlagosan. Tegye az olajat egy serpenyőbe, hagyja, hogy megolvadjon.

4. Adjunk hozzá kezeletlen zabot egy serpenyőben. Keverjük össze egy fából készült kanállal egy olajjal. Sütjük a zab, néha keverés, körülbelül három percig, vagy barna.

öt. Öntsük forró vizet egy serpenyőben zab. Keverjük össze a fából készült kanálot.

6. Adjunk hozzá fahéjat, almát, sót és tejet.

7. Tegye az elegyet zsíros üvegből vagy fém formájába sütéshez és előmelegített sütőben.

nyolc. Készítsen zabpehelyet 50 percig egy óráig. Ellenőrizze 30 perc után, vagy nem éget. A zabpehely készen áll, amikor a tetején csavart lesz.

kilenc. Tálaljuk krémmel, friss almával, vagy helyezze el a választást.

3. módszer 3:

Főzés zabpehely éjszakánként

egy. Kenje meg lassú kis mennyiségű növényi olajat. Ha nem ébredsz fel, akkor nehéz lesz a zabpehely reggel.

2. Helyezze a kezeletlen zab, sót, tejet és vizet Mednenovarka-ban. Opcionálisan hozzáadhat almát, nyerscukrot, fahéjat, vajat és / vagy dióit.

3. Keverje össze az összes összetevőt jól.

4. Csukja be a sapkát lassabban, és tegye a gombot az alacsony hőmérsékletre. Hagyja zabpehelyet, hogy felkészüljön az éjszakára.

Kép című szakács acél vágott zabok 19. lépés

öt. Reggel távolítsa el a tartályt a lassabb és keverjük össze zabpehelyből. Terjesszen egy kanállal a lemezeken, és megszórjuk valamit a választott. A zabpehely emésztésének elkerülése érdekében olvassa el az utasításokat és tippeket, mielőtt elkezdené a főzést:

Próbálja ki ugyanazt a receptet egy serpenyőben vagy egy orvosi fórumon a nap folyamán, nem éjjel. Vigyázz a zabpehelyre, és 5 óra elteltével kezdje meg a készenlétet. Tehát tudni fogod, hogy mennyi időre van szüksége a főzéshez Mednenovarka-ban. Ha lassabban van egy átlátszó ablak, akkor megtekintheti a főzést. Ha meg kell nyitnia egy tartályt, hogy ellenőrizze a készenlétet, tudja, hogy a főzési idő körülbelül 30 percet ad hozzá.

Kapcsolja be az időzítőt, ha nincs programozható Mednenovarka. Telepítse a bekapcsolási időzítőt egy ideig, amely általában éjszakai főzést foglal el.

Tippek

Ha nem kezeletlen zabot főzünk, használjon meglehetősen nagy serpenyőt, különben a zabpehelyet a szélén forgatják.
Készítsen kettős vagy hármas részt, és tárolja a hűtőszekrényben egy szorosan tömítő tartályban mikrohullámú sütő készítéséhez.
Amikor a főzés megpróbálhatja hozzáadni a szárított gyümölcsöket, növelheti a vízmennyiséget, mivel a száraz gyümölcsök elnyelik azt.

Figyelmeztetések

Néhány recept az egész éjszaka áztatta az zabpehelyet. A bakteriológiai problémák miatt nem biztonságos lehet.
Ne próbálja meg ezt a receptet a riceworm-ben, mert valószínűleg a zabpehely leesik a szélén.

Amire szükséged van

A fenti összetevők
Nagy serpenyő fedéllel
Egy kanál
Üveg vagy fém sütési forma
édesem
Memonium üvegtartály