Hogyan növekszik Benbard: 14 lépés (illusztrációkkal)

Orosz szó "pofaszakáll" Jön a német Bacachenbart, Mi szó szerint "Szakáll az arcán". A Benbards régóta a férfiasság szimbólumának tekinthető. Rackenbard növekszik több hétig. Azonban számos módon felgyorsíthatja a haj növekedését az arcon. Ha a haj egyenletesen nő, vagy nem nő, akkor konzultálhat orvosával a megfelelő kezelési módszerekről.

Lépések

3. rész:

Benchenbard növekvő természetes módon

egy. Négy hétig szerelje fel az arcát az arcára. A teljes körű Bengnebard esetében 2,5-5 centiméter hosszúságú hajat kell termeszteni. Lehet, hogy még hosszabb ideig kell termeszteni, ha több vastag barnabárdokat szeretne kapni. Az arc arcán folyamatosan növekszik, de elég lassú, így szükség lehet egy hónapra vagy annál nagyobbra, hogy megkapja a szükséges hosszúságú kötegeket.

Próbálja meg először növelni a szükséges hosszúság szakállát, majd helyileg borotválja a hajat, hogy a Bundlebards.
Ha rövid kötegeket szeretne kapni, akkor egy hét előtt néhány nappal eltarthat. Relibee haj az arcon, amíg el nem éri a kívánt hosszúságot.
Ne feledje, hogy ha fiatal vagy, tizenéves vagy húsz évesnél idősebb), akkor a hajszőrzet még több időt vesz igénybe. Legyen türelmes és várjon.

2. Alkalmazzon szakállasolajat, hogy hidratálja a bőrt és a hajat az arcon. Ahhoz, hogy jobb eredményt érjen el Bennbard növekvő, rendszeresen hidratálja a hajat és a bőrt az arcon. Használja a szakállasolaj néhány cseppjeit.

Ha nincs szakállaolaj, akkor meglehetősen lehet cserélni egy hidratáló szerrel az arc bőrének vagy több csepp olívaolajának bőrét.

3. A növekvő haj fésülése. Amikor a haj kicsit hosszabb lesz, elkezdi a fésülni őket, hogy van egy tiszta és jól karbantartott faj. Használja ezt a szakállas fésülést vagy ecsetet valódi sörtékkel. Próbálja meg naponta egyszer fésülni a haját.

4. Amikor a haj az arcon elég ahhoz, hogy növekedjen, helyben vegye fel őket, hogy a Bundlebard. A Bengnebards két hajszalag az arc oldalán, amelyek a fején lévő hajhoz vannak csatlakoztatva. Amikor a haj a kívánt hosszúságig növekszik, az állát borotválhatja őket, részben az arcán, hogy egy csomagot kapjon.

Ahhoz, hogy egy Bundbard, vegye be a haját az állára és az arcán.

Ezt követően dobja le a hajat, amely Bennbardon kívül nő. A hajszálakat önkényesen szűk vagy széles lehet. Vannak, akik még saját tervüket is felállnak a Baynbardnak, de ez egy nehezebb.

Amikor a haját a megfelelő helyeken kapja meg, két hajcsíkkal kell rendelkeznie, amely elhagyja a fejét a fülön, és eléri az arc közepét.

öt. Vágja meg a benzardokat, és nézze meg őket. Ebben az esetben kísérletezhet és adhatja meg a fantázia akaratát. Szeretne buja klasszikus kötegeket, vagy valami modern és rövidebb? Mi az alsó széle, amit szeretne, egyenes vagy ferde? Ha tudod, hogy mit keresel, vegye be a pontos trimmert, és a kérésedben lógjon a csomagtartó. Még a babenbardok is illeszkedhetnek az arcod formájához.

Ha van egy finom, hosszúkás arcod, a lush bundbárdok az állvonalak mentén segítenek a sima éles vonalak és sarkok.

A rövid benzernyők általában alkalmasak kerekített arcokra.

6. Rendszeresen vigyázzon a barenbárdokra. Miután megtalálja a megfelelő stílust, foglalkozzon vele. Próbálja meg a haját a Bengnebard körül, legalább egyszer három naponként. Ebben az esetben hagyományos vagy elektromos borotvát használhat.

Szükség van arra is, hogy maguk is lehessen levágni a haját a benbárdokra, hogy ne nőjenek túl sokáig. Sok elektromos borotvák felszerelt speciális fúvókák, amelyek lehetővé teszik, hogy borotválja a haj nem teljesen, hanem egy bizonyos hosszúságú.

3. rész: 3:

Növelje a tesztoszteron szintjét az arc jobb haj növekedéséhez

egy

Rendszeresen részt vesz a sportban. A rendszeres edzés segít természetesen növelni a tesztoszteron szinteket, amelyek hozzájárulnak a haj növekedéséhez az arcon. Próbálja meg naponta legalább 30 percet, hogy gyakorolja a kardiovaszkuláris rendszert, és néhányszor hetente részt vesz az emelési súlyokhoz.

Futás, kerékpározás, úszás, tánc, tánc vagy edzés a szimulátorokon, például egy elliptikus edzésen.
Válassza ki, hogy mit szeretne élvezni a sportot.

Figyeljen egy egészséges étrendet. Bár egyes termékek használata és nem gyorsítja a szakáll növekedését, kiegyensúlyozott egészséges étrend biztosítja a testét az összes olyan tápanyaggal, amely az arcon normális hajnövekedéshez szükséges. Ezenkívül az egészséges táplálkozás lehetővé teszi, hogy lefogyjon, ami elősegíti a tesztoszteron szintjének növelését és javítja a haj növekedését az arcon.

Tartalmazza az étrendjét elég gyümölcsökből, zöldségekből, szilárd szemekből és alacsony zsírtartalmú húsból.

Kerülje el a zsíros és sült ételeket, valamint a hozzáadott cukorral ellátott termékeket.

A multivitamins naponta, hogy a testünk további tápanyagokkal.

3. Kimos. A jó jóléthez normális nyaralás szükséges, és többek között elősegíti a tesztoszteron szintjének növelését. Próbáljon legalább hét órát aludni minden este.

Nak nek Javítsa a fiút, Próbáljon lefeküdni este, és ugyanabban az időben kelj fel reggel.

Ön is kialakíthat egy pihentető hulladékot. Például, lefekvés előtt, inni egy csésze gyógyteát, vagy hallgasd meg nyugtató zenét.

Próbálja meg, hogy ne használja a telefont és a számítógépet, és ne nézze meg legalább egy órát, mielőtt lefekszik. Az elektronikus képernyők fénye hátrányosan befolyásolja az elaludt és az éjszakai alvás képességét.

4. Ellenőrizze a stressz szintjét. A stressz befolyásolhatja a tesztoszteron szintjét is, amely viszont befolyásolja a haj növekedését, és akár veszteséget is okozhat. Ellenőrizze a stresszszintet az optimális haj növekedésének biztosítása érdekében. Ezt úgy lehet elérni, hogy magában foglalja a különböző pihentető gyakorlatok mindennapi életét. A következő módszerek segítenek a stressz kezelésében:

Jóga osztályok;

elmélkedés;

Mély lélegzés;

Progresszív izom relaxáció.

3. rész: 3:

Próbáljon meg speciális módszereket, ha az arcod nem növekszik

egy. Forduljon orvosához. Ha azt gyanítja, hogy túl alacsony tesztoszteronszintje van, meg kell látogatnia az orvost. Az orvos egy egyszerű vérvizsgálatot rendelhet a tesztoszteron szintjének meghatározásához.

Bizonyos esetekben egy kicsit csökkentett tesztoszteronszint nem okoz semmilyen tünetet, és nem igényel kezelést. Ha van egy tesztoszteron szintje annyira, hogy bizonyos tüneteken nyilvánul meg, például az arcon elégtelen hajnövekedés, az orvos javasolhatja, hogy növelje ezt a szintet gyógyszerekkel végzett gyógyszerekkel.
A tesztoszteronszintek emelése érdekében az orvos azt tanácsolhatja, hogy változtassa meg az életmódját, például sújt veszteni vagy leszokni a dohányzásról.

2. Ismerje meg az orvostól a minoxidil-ről. Ha azt szeretné, hogy a haja az arcodon, és az életmód változása nem adta meg a várt eredményt, megvitatja az orvosot, hogy a minoxidil-ot ösztönzi a hajnövekedést. Bár ez a kábítószer leggyakrabban ajánlott a fej bőrének használatára, egyesek segítenek a haj és az arcon.

Felhívjuk figyelmét, hogy a minoxidilnak bizonyos mellékhatásai vannak, és hosszú ideig kell alkalmazni, hogy észrevehető eredményt szerezzen. Hónapokig tarthat, mielőtt érezné a változásokat.

A Minoxidil használata előtt forduljon orvosához, hogy ösztönözze az arcot.

Ne próbálja meg használni a minoxidilt a haj növekedéséhez az arcon, ha te tinédzser vagy húsz éves. Forduljon kezelőorvosával, ha aggódsz az arcán az elégtelen hajnövekedés miatt.

3. Gondolj a tesztoszteron terápia lehetőségéről. Azok számára, akiknek nagyon alacsony tesztoszteronszintje van, vagy aki megváltoztatta a padlót női férfiakkal, a tesztoszteron terápia lehet az egyetlen módja annak, hogy a haj növekedését az arcon. Ha gyanítja, hogy alacsony tesztoszteronszintje van, vagy tudod, hogy nem tudod növelni a haját az arcodon, beszéljen orvosával, és megtudja a tesztoszteron terápiát.

4. Gondolj a hajátültetésre. Egy másik módszer azoknak, akik nem tudnak termeszteni a hajat az arcán, hogy átülteti a haját a fejét az arcon. A hajátültetés segít megváltoztatni az arcodat, és visszavonja a Bundlebardot, vagy akár egy teljes szakállát. Ne feledje azonban, hogy elég drága. Ezenkívül sebészeti eljárás, ezért végső megoldásként kell használni.

Forduljon orvosához a hajátültetésről.

Tippek

Ne feledje, hogy a Bundlebards nem minden, és nem minden stílushoz. Ha bármilyen oknál fogva nem sikerült visszavonni a megfelelő kötegeket, bármikor borotválhatja őket, és két hét múlva megismételheti a kísérletet.