Hogyan lehet szakállat növekedni -

Ha valóban egy luxus szakállat szeretne felnőni, először is el kell fogadnia azt a tényt, hogy ez bizonyos időre van szüksége. Valójában a legjelentősebb (és változatlan) tényező, amely meghatározza a szakáll növekedési ütemét, az öröklés. Mindazonáltal bizonyos intézkedéseket hozhat, amelyek lehetővé teszik, hogy egy kicsit felgyorsítsák a folyamatot. Gondoskodjon a növekvő szakállra, vezette az életmódot kedvezően, és forduljon orvosához, ha további intézkedésekre van szüksége. És először is, legyen türelmes!

Lépések

1. módszer 3:

Arcápolás és szakálla

egy. Légy türelmes és adjon hajat az arcon, hogy növekedjen. A szakáll növekedési ütemét és sűrűségét elsősorban az öröklés határozza meg, és ezzel elvégezhető. Bár lehetséges, hogy bizonyos intézkedéseket tegyenek a szakáll növekedésének támogatására, és kissé felgyorsítják, meg kell találnod, hogy az a tény, hogy időbe telik a növekvő idő.

Néhányan úgy vélik, hogy a szakálla rendszeres frizurája felgyorsítja a növekedését, bár nem bizonyították.
Talán gyakori borotválkozás, mielőtt megkezdené a szakállat, segíti a szőrtüszők stimulálását és felgyorsítja a haj növekedését, de nincs tudományos bizonyíték.
Így, ha úgy döntesz, hogy szakáll nő, csak adjon szabadon haját!

2. Naponta kétszer mossa le a szőrtüszők feloldásához. Mossa meg az arcot meleg vízzel. Ha még nem haladt meg a szakáll növekedéséhez, alkalmazzon puha detergens arcot a bőrön. Ha a szakáll már elkezdte áttörni, mossa meg a haját az arcon (és csak nekik) puha sampon. Mossa le a mosószert és / vagy samponot tiszta hűvös vízzel, majd az arcot puha törülközővel öblítjük. Naponta reggel és este.

A rendszeres mosás segít eltávolítani a szennyeződést és a zsírt a szőrtüszőkből, ami megkönnyíti a haj növekedését.

Annak ellenőrzésére, hogy a mosószer elég legyen ahhoz, hogy elegendő legyen a bőrére, alkalmazzon egy kis eszközt az állára, és 10 percig hagyja ott. Ha a reakció (vörösség vagy irritáció) jelei jelennek meg, megpróbálhatja megmosni ezt az eszközt.

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 3

3. Naponta kétszer mérjük az arcot a tüszők stimulálására. Nagyon erős, de fájdalmasan nyomást gyakorol az arcán az ujjaidra, majd masszírozza a bőrt kis körkörös mozdulatokkal a szakállterületen. Készíts egy masszázst naponta kétszer 10 percig.

Tanács: A rendszeres arcmasszázs segíti a szőrtüszők stimulálását és felgyorsítja a szakáll növekedését. Ezenkívül csak kellemes!

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 4

4. Hetente egyszer Kiváló arcbőr. Ugyanakkor ezt általában egy lágy mosószerrel vagy sampon segítségével tudod megtenni, de meleg vízzel öblítse le őket, és nedves maradjon a bőrt. Ezután óvatosan alkalmazzuk a súrlódást az arc teljes bőrére (beleértve a hajfedezett területeket), teljesen öblítse le tiszta vízzel és szárazsággal.

A hámlás segít abban, hogy eltávolítsa az elhasznált bőrsejteket, amelyek zavarhatják a szőrtüszők teljesen feltárják növekedési potenciáljukat.

Mielőtt az egész személy hámlasztó eszközét használná, ellenőrizze, hogy alkalmas-e a bőrére, kis mennyiségű pénzt alkalmazzon az állára, és hagyja 5-10 percig. Ha nem okoz égést vagy irritációt, akkor minden bőrre használhatja.

öt. Gondoskodjon az olajjal vagy lágyító szakállal. Bár bármilyen hirdetett eszközzel kell kezelni a szakáll növekedését, az olaj és a szakállas lágyítószerek valóban bizonyos előnyöket eredményezhetnek. Segítségükkel lágyíthatja és hidratálhatja a szakállat, ami kissé felgyorsíthatja a növekedését.

Ne használja a szakállas vajat, ha a bőre hajlamos az akne kialakulására, mert erősítheti azt.

Függetlenül attól, hogy a szakállának eszköze befolyásolja-e a haj növekedési ütemét, minden esetben a szakáll szebbé és szépségét teszi.

Tanács: Ha lehetséges, válasszon ki egy szakállalapot, amely magában foglalja eukaliptusz. Vannak bizonyítékok, hogy az eukaliptusz valóban képes serkenteni a haj növekedését.

6. Próbálja meg használni az otthoni jogorvoslatokat a szakáll növekedésének ösztönzésére. Mint a legtöbb más hazai pénz esetében, a hatékonyságuk kétséges. Mindazonáltal nem fognak kárt okozni, ezért gondoljunk egy (vagy többnyire valamennyire) a következő eszközökről:

Készítsen 1 evőkanál (15 ml) friss mészlé és 1 evőkanál (15 gramm) őrölt fahéjjal. Vékony réteggel kell alkalmazni a szakállnál, hagyja 20-30 percig, majd öblítse le az arc szokásos tisztítószerével. Használja a napi 1-2 alkalommal, de hagyja abba, ha irritálja.

Keverjük össze a 3 evőkanál (45 gramm) száraz mustár levelét, 60 ml-es amel olajjal, hogy homogén paszta van. Alkalmazzon egy pasztát vékony réteggel a szakállon, és hagyja 15-20 percig, majd mossa le, és vigyázzon a szokásos mosószer arcára. A hűtőszekrényben lévő tészta marad, és naponta egyszer használja 2-3 napig.

Szakértő tanácsa

Marlon Rivas

Szakmai Férfi Fodrász Rivas - Férfi fodrász és tulajdonos MGX Professional férfi ápolás, Barbershop San Francisco-öbölben. A busystyle alapítója is.Com, online felvételi szolgáltatások a fodrászok és a szépségszalonok számára. Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik férfi fodrászat és fodrászat.

Marlon Rivas
Professzionális férfi fodrász

Adja meg a szakálla szabadon növekedését néhány héttel, mielőtt bármilyen módszert próbálna. A tiszta borotválkozás után egy rövid sörte lesz. Adja meg ezeket a hajat egy héten belül felnőni, és látni fogja, hogy inhomogén szigetek nőnek. Két hét múlva üres területeket töltenek be, és a teljes növekedési fázis négy hétig tart. A hajnövekedés több szakaszból áll, és a teljes ciklus általában négy hétig tart, ezért ne aggódj az idő előtt.

3. módszer 3:

A táplálkozás és az életmód szakállának növekedésének növekedése

egy. Enni több ételt a B3, B5, B7 és B9 vitaminokban. Egyes B-vitaminok hozzájárulnak a haj növekedéséhez, így növelni fogyasztását, hogy a szakálla egy kicsit gyorsabban nőtt, és vastagabb volt. A biotin (B7-vitamin) különösen hasznos - lehetőség nyílik az orvossal is, hogy elfogadja a biológiailag aktív adalékanyagokat.

A biotin (B7-vitamin) kiváló forrása dió.
A B3 és B5 vitaminok csirke, marhahús, hal, tejtermékek, avokádóban vannak.
A B9-vitamin kása, diófélék és zöld levél zöldségekkel nyerhető.

2. Növelje az A, C és E vitaminok fogyasztását. Mint a B csoport vitaminjai, mindegyik vitamin valahogy hozzájárulhat a haj növekedéséhez. Ezenkívül az általános egészséghez szükségesek.

Enni sárgarépa, brokkoli és zöld levél zöldségek, hogy megkapja a vitamint.

Válasszon zöldpaprikát, paradicsomot és citrusot, hogy a testet C-vitaminnal biztosítsuk.

Enni bab, diófélék és zöld leveles zöldségek, hogy megkapja az e-vitamint.

A kép, amelynek célja a szakáll gyorsabb lépése 9. lépés

3. Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet, hogy a szakáll egészséges állapotban tartsa. Hasznos, hogy ne csak fontos vitaminokat kapjon élelmiszerekkel, hanem ragaszkodjon hozzá egy egészséges étrendhez, hogy a testet más hasznos tápanyagokkal biztosítsa. Gondolj rá - mi jó az egészségre, és szakáll!

Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes szemcsékből származó termékeket, alacsony zsírtartalmú fehérjék forrásait és hasznos zsírokat (például avokádó és olívaolaj).

Csökkenti a fogyasztást a termékek, amelyek sikeresen technológiai feldolgozás, extra só és cukor, a káros zsírok (ezek közé tartoznak a telített zsírok és a transzferek, amelyek szerepelnek a technológiailag feldolgozott élelmiszerek).

Vizet inni, Hogy a szervezet és a szőrtüszők folyadékkal.

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 10

4. Tartsa be a szakemberek ajánlásait a testmozgásról és az alvásról. Mint a megfelelő táplálkozás, elegendő mennyiségű edzés és egészséges alvás hasznos a szakálla általános egészségi állapotára és egészségére. Próbálja meg tartani a következő szabályokat:

Hetente legalább 150 percet mérsékelt aerob gyakorlatok. A mérsékelt intenzitás, a szívverés és a légzés gyakorlása során annyira sok, hogy nehéz beszélni.

Hozzá kell tenni az erőt 30-60 percig hetente 2-3 alkalommal.

Minden este körülbelül 8 órát vesz igénybe a folyamatos egészséges alvás.

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 11. lépésben

öt

Alacsonyabb stresszszint, A szakáll növekedésének előmozdítása. Lehet, hogy hallottad, hogy a stressz hajhullás okozhat. Ebben az esetben nem szabad meglepni, hogy képes lassítani őket is. Így annál kevesebbet fogsz aggódni a szakállod miatt, annál jobb lesz!

Keresse meg a legmegfelelőbb stresszeltávolítási technikákat. Próbálj meg vegyenek részt a jóga, meditáció, mély légzés, progresszív izom relaxáció, séta a természetben, hallgasd meg a nyugtató zenét, kommunikáljon barátaival, vagy olvassa el az érdekes könyvet.

Ha nehezen kezelheti a stresszt, forduljon orvosához vagy pszichológusához.

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek ki 12

Dobja a dohányzást, Az általános egészség (és esetleg egészségügyi szakáll) erősítése. Nincsenek közvetlen bizonyíték arra, hogy a dohányzás hátrányosan befolyásolja a szakállát. Mindazonáltal sok okból káros az egészségre, így lassabb szakáll növekedést várhat. Nem számít, mennyire próbál termeszteni szakáll, vagy sem, próbálja meg kilépni a lehető leghamarabb.

Jelenleg sok segítséget nyújtanak a dohányzási alapokból és módszerekről. Kezdősebb orvosával a legmegfelelőbb módszerrel (vagy több módszer kombinációi).

Vannak bizonyítékok, hogy a dohányzás a szakáll korábbi fejlődéséhez vezet.

3. módszer 3:

Lehetséges orvosi ellátás

egy. Ellenőrizze kezelőorvosát tesztoszteron szintjével és dihidrotesztoszteronnal. A tesztoszteron két típusra osztható, amelyeket gyakran tesztoszteronként (T) idihidrotesztoszteron (DGT) jelölnek. A DGT szintje befolyásolja a szakálla-denatitétát és a t - a haj vastagságát. Talán a T és DGT vezérlési szintek az orvos irányítása alatt segítenek abban, hogy szakállt termeljenek.

Ne használjon tablettákat, krémeket, injekciós oldatokat és egyéb eszközöket az orvosával és jóváhagyásával előzetes konzultáció nélkül. Hasonló eszközök lehetnek számos nemkívánatos mellékhatás, és végül megakadályozzák a szakáll növelését.
Talán az orvos javasolja, hogy több időt töltsön a rendszeres energiatakarékosságra, hogy növelje a tesztoszteron szinteket természetes módon.

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 14

2. Ismerje meg orvosával, hogy minoxidilt alkalmazzon a bőrön ("Aleran", "Heinolon"). Ezt a gyógyszert széles körben használják a férfi típus kopaszságának lassítására. A bőr megfelelő kezelésével ösztönöznie kell a szakáll növekedését. Bár a minoxidilt tartalmazó pénzeszközöket általában recept nélkül értékesítik, konzultáljon orvosával, mielőtt az arc bőrére alkalmazza őket.

Valószínűleg ez a módszer a legjobban megfelel, ha a szakáll egy bizonyos helyeken rosszul növekszik, és nem annak érdekében, hogy gyorsabb növekedést érjen el az arc felett.

Ha abbahagyja a gyógyszert, a termesztett haj leeshet.

A kép, amelynek célja a szakáll gyorsabb 15. lépése

3. Forduljon egy szakemberrel a szőrnövekedés stimulációjának mikronidling használatával kapcsolatban. Ha mikronidling, az arc bőrét olyan eszközzel kezeljük, amely hasonlít egy tisztítógörgőt, kivéve, hogy ahelyett, hogy a papírra ragaszkodna, több száz apró tűk van. Néhányan úgy vélik, hogy az apró tűvel végzett injekciók stimulálják a szőrtüszőket és felgyorsítják a szakáll növekedését.

Egyes bőrgyógyászok és plasztikai sebészek mikronidlinget használnak különböző bőrproblémákban, mint például az akne. Kényszerítik a megbízható szakembert, mielőtt aláírnák a mikronidling vagy a megfelelő eszköz megvásárlását, és otthon kell használni.

Megfelelő magatartással ez az eljárásnak biztonságosnak és viszonylag fájdalommentesnek kell lennie. Mindazonáltal meg kell nézni, hogyan lehet fertőtleníteni az eszközt minden használat előtt a mellékelt utasításoknak megfelelően (általában áztatott alkoholban).

A kép, amelyet a szakálla gyorsabban nőnek 16

4. Mint az utolsó eszköz, fontolja meg a hajátültetés lehetőségét. Ha egyszerűen nem nősz szakállat, az egyetlen eszköz lehet hajátültetés. Mint a fejen lévő hajátültetéshez, az orvos egyedi tüszőkat vesz igénybe a test egyes részeiből (például hátsó vagy nyak), és átültetik őket másoknak (például az arcán).

A hajátültetéshez több szekció általában szükséges, emellett ez az eljárás meglehetősen drága, és sokáig tart. Akár két évig is áthaladhat a végeredmény megtekintése előtt, és ez a módszer nem mindig működik.

A hajátültetés segítségével kiküszöbölheti a szakállas tereket, de nem gyorsítja fel a növekedését.

Tippek

Ne feledje, hogy a fő dolog a türelem és a kitartás. Lehet, hogy kissé felgyorsítja a szakáll növekedését, de az örökletes a haj növekedésének fő szerepét az örökletes. Nézd, milyen szakállai vannak a férfi rokonaidtól, és értékelik, mit várhatsz.