Hogyan kényszerítheted magad, hogy ásítson -

Mindannyian ásítunk, de senki sem tudja, miért. A jew azonban fontos szerepet játszik az emberi életben.Zevota egy út a hűvös agyhoz. Ezenkívül a jew segíti normalizálni a nyomást a fülben, és még javítja a kapcsolatot a környező emberekkel. Ha szeretné, hogy Zajk, nézd meg az a személy, akit csinál. Azt is megpróbálhatja megnyitni a száját szélesebb. Miután elolvasta ezt a cikket, megtanulod, hogyan készítsd magukat az állatkertre.

Lépések

1. módszer 3:

Készítse elő a testet a tisza

egy. Gondolj a ásításra. Néha csak egyedül gondolkodott az igéről, hogy megtegye. Képzelje el, mit ásít. Nézd meg az "ásítás" szót, és képzeld el, hogy mélyen ásítás.

A kép, hogy készítsd magad Yawn 2. lépéssel

2. Nyissa ki a széles száját. Tegyük fel, amit ásít, még akkor is, ha ezt nem akarod ezt megtenni. Nyisd ki a száját, amennyire csak tudsz. Néha a vetés képe elegendő lehet ahhoz, hogy valódi cselekedetet okozzon.

3. A torok hátsó felületén található izmok törzse meg. Az ásítás folyamatában az emberi és nyaki izmok csökkennek. Az izomfeszültség segít a zunk. Az agy az izomfeszültséget ásítással köti össze.

4. Tegyen mély lélegzetet a szájon keresztül. Ahogy lélegzik, amikor ásítunk, próbáld meg megismételni ezt a műveletet. Lélegezzen mélyen és lassan, ahelyett, hogy gyorsan és felületesen lélegezne. A Yawa alatt mély lélegzetet kell tartani.

öt. Tartsa a szükséges pozíciót, amíg úgy érzi, hogy elkezdi ásít. Amikor megnyitja a száját, széles és feszes a torok izmait, valószínűleg képes lesz ráhajtani. Ön akaratlanul ásítsz természetesen, ha a szája széles, az izmok feszültek, és mély lélegzetet fogsz venni. Ha nem zunkál, próbálja meg a következő módszert.

3. módszer 3:

Nézd meg az embereket, akik ásítanak

egy. Töltsön időt rokonokkal és barátokkal, akik ásítanak. Valószínűleg többször észrevette, hogy az ásítás rendkívül fertőző. Amikor látod, hogy valaki ásít, valószínűleg hamarosan elkezdi csinálni. Ez a leggyakrabban azokkal történik, akik ismerik egymást, például rokonokkal, barátokkal vagy osztálytársakkal. Ha tényleg szükséged van a zunkra, nézd meg az embert, aki gyakran ásít.

A tudósok szerint az ásítás segít szinkronizálni a társadalmi csoport viselkedését. Lehet, hogy az emberek 50% -a, amikor látják, hogy valaki más csinálja, különösen a szeretteinek.
Zevota olyan fertőző, hogy még a Yawa-ról is elolvashatja a vágyat ásításra.

2. Kérd meg valakit, aki tudja, úgy tesz, mintha ásít. Ha nem látja az yawning embereket, kérjen egy barátot vagy családtagot, hogy úgy tegye, mintha ásít. Csak látni egy embert, aki ásítja, még akkor is, ha nem igazán csinálja, valószínűleg, hogy válaszolsz.

3. Kiszárad. Talán egy ismeretlen személy lesz, aki ásít. Felhívjuk figyelmét, hogy az idegen vetése kevésbé fertőző, mint egy szeretett egy ásításhoz képest. Ha nyilvános helyen tartózkodik, ahol nem tudsz senkit, nézd meg, hogy látjunk egy ásító személyt. Ha szerencsés vagy, meglátod, mit kell és biztosan Zevnet.

4. Nézd meg a videót az ásító emberek képével. Ha senki sem tartózkodik bárkinek, keresse meg a videókat a YouTube-ban, ami az ásításokat ábrázolja. Ez a módszer hasonló az előzőhez, ha meg kell néznie az ásítás idegen. Néha csak nézd meg az ásító személy fotóját.

öt. Nézd meg, hogy az állatok ásítják. Amint azt már említettük, az ásítás fertőző az emberek és az állatok között. Töltsön egy kísérletet: Próbálja meg nézni a kisállatát, és hogyan befolyásolja Önt. Nézd meg az ásító állatokat ábrázoló videókat. A kutatás szerint szinte minden állat szereti ásít.

3. módszer 3:

Hozza létre a leszármazott beállítást

egy. Menj a meleg szobába. Az emberek gyakrabban ásítanak hővel, mint a hidegben. A tudósok úgy vélik, hogy az ásítás, belélegezünk hideg levegőt, amely csökkenti az agy hőmérsékletét, amikor a túlmelegedés szélén van. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek kevésbé gyakoriak télen vagy hűvös szobában. Másrészt, ha fontos munkát kell végezni, de nem tudod megállítani az ásítást, próbáld meg lehűlni a szobát, amelyben te vagy. Hamarosan leállsz.

A kép, hogy magadra ásítják a 12. lépést

2. Hozzon létre egy hangulatos és kényelmes hangulatot magad körül. Reggel többet ásítunk, mert éjszaka az agy hőmérséklete nő. Ásítás, hűtjük az agyunkat. Ha meg akarja kényszeríteni magát, hogy ásítson, menj vissza az ágyba, feküdjön a takaró alatt, hogy felmelegedjen. Elkezdi ásítást, mielőtt gondolnád.

3. Növelje a stressz szintjét. A stressz és a szorongás az agy hőmérsékletének növekedését okozza, amelynek eredményeképpen egy személy elkezdi ásítania, hogy lehűljön. Ezért kezdődik az olimpiai sportolók az ásítás előtt a verseny előtt. Ejtőernyők és más bátorság is, mielőtt ugrik. Ezért a stressz állapotában van, egy személy elkezd ásít, mert az agya hűtésre van szüksége.

Tippek

Egy nyilvános helyen, fedje le a száját, amikor ásítunk. Ne feledje a jó szokásokat.
Próbáld elképzelni, hogy az orrát rajzolják, majd nyisd ki a száját. Hamarosan zevanet.
Próbáld meg mondani a szót "ásítani" Vagy gondolj Zevotkára, és biztosan ásítsz.
Lassan nyisd ki a száját, úgy tesz, mintha ásít. Készítsen néhány rövid lélegzetet.

Figyelmeztetések

Ásott óta, előfordulhat, hogy nem áll meg többet!