Hogyan készítsünk kellemes arckifejezést
Kellemes arckifejezés - apróság, amely nagyon pozitív hatással lehet az életedre. Például segíthet új barátokat találni, jó munkát, új kapcsolatot, vagy csak figyelni. Hogy kellemes arckifejezést készítsen, először tanulmányozni kell az arcodat. Ezt követően módosíthatja a szokásos megjelenését, hogy egy kellemes arckifejezés szokássá vált legyen!
Lépések
1. módszer 3:
Nézd meg az arcodat
egy. Gondolj arról, hogy hogyan néz ki, mint az arcod az arcodon. Mimica nem mindig kifejezi közvetlenül azt, amit érzel. Sok embernek komoly problémája van ezzel, és nagyon vonzó képet teremt. Vegyünk egy képet az arcodról, és nézd meg a szokásos kifejezést.
- Kényelmes kommunikálni egy olyan személygel, aki ilyen kifejezést tartalmaz?
- Ha a buszon voltál, és felajánlja, hogy megismerkedjen valakivel, ahogy azt gondolja, jó lenne a beszélgetésed?
2. Kérdezze meg más emberek véleményét. Nézi a fényképét, nem lesz objektíven értékelni. A legjobb módja annak, hogy megértsük a szokásos arckifejezést, hogy megkérdezzük más embereket. Ha elég kényelmesnek érzi magát, kérdezze meg idegeneket. A barátaid és a közeli emberek hozzászoktak az arc szokásos kifejezéséhez, leggyakrabban csak azt mondhatják: "Nos, a szokásos arckifejezés ...". Ha egy ismeretlen személyt kérdezel arról, hogy milyen érzelmeket tudsz feltételezni az arckifejezésével, akkor a leginkább igazságos választ adja neked.
3. Ismerje meg az izommozgás irányítását. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell sima a füleket. Csak állj fel a tükör előtt, és kezdj meg gyakorolni. Valószínűleg észre fogod venni, hogy fokozatosan elkezdi felemelni a szemöldökét, a szemöldökét és a száját, és zárja be a száját. Mindez különböző izmokban vesz részt. Folytassa a gyakorlást, amíg át nem kerül a fülre - ez egy jel, hogy ellenőrizheti az izmok munkáját.
4. Emlékezz a szokásaidra. Vannak olyan "stresszes" szokások, amelyek gyakran zavarják a kellemes arckifejezést. Például, a szokás a gyötrő a körmök, a szokás a harapós száját, vagy az arcán - mindezek szokások zavarja, és te meg hülye és feszült.
3. módszer 3:
Változtassa meg az arckifejezését
egy. Gyakorlat otthon. Álljon a tükör előtt, és gyakorolja az arckifejezés megváltoztatását. Figyeljen arra, hogy a hangulat hogyan változik a kifejezéstől függően. Emlékszel néhány dologra, amit szeretsz - emlékezzen erre a nap folyamán, hogy fenntartsák a kellemes arckifejezést.
- Vegyünk egy fogantyút, és kissé megragadják a fogait, próbálj meg mosolyogni. Észrevette, hogy kicsit boldogabbnak érzi magát?
- Most vegyen egy fogantyút, és támaszkodjon az ajkakra, ráncolva. Így az elégedetlenség érzése.
- Gyakorlat a hangok kiejtése. Hosszú feszített "e" mosolyog, "ah" - utánozza a meglepetés kifejezését. Mindkét hang kellemes arckifejezést okoz.
2. Hozza létre a szenvedély benyomását. Figyeljen a dönthető fejre. Ha kissé megdönti a fejét - ez egy jele lesz, amit óvatosan hallgatsz. Ez lehetővé teszi, hogy megtalálja az interlocsot.
3. A szem felett dolgozik. Próbálja meg létrehozni a vizuális kapcsolatot és a "build" szemeket. A szemek építése - nem jelenti azt, hogy a squinting, így a legjobb gyakorolni egy tükörrel. Vonzó általában szabadtéri és nyugodt megjelenésnek tűnik.
4. Lazít. A semleges ajak helyzet vagy a komorulást teljesen vonzónak tűnik. Győződjön meg róla, hogy van egy rövid távolság az ajkak között, relaxálja az arc izmait, és próbálja meg hőt bocsátani. Pihenjen a száját, és kissé emelje fel az ajkak sarkát.
öt. Érezze a harmóniát. Ha folyamatosan próbálsz létrehozni egy kellemes arckifejezést, találkozik más emberekkel, gyanúsnak tűnik. A legjobb módja annak, hogy elkerülje a természetellenes kifejezést - próbálja igazán jól érzi magát. Reggel, ne sajnálja az időt, hogy emlékezzen arra, hogy miért érdemes meggondolni magát egy boldog embernek. Gondolj valami jóra, hogy valami, hogy visszatérjen ezekhez a gondolatokhoz a nap folyamán.
3. módszer 3:
Pihenés és mosoly
egy. Mosolyogj, amikor jól érzi magát. A mosolynak van egy csodálatos kettős hatása: Nem csak kellemes arckifejezéssel jelenik meg, akkor sokkal jobban érzed magad. A mosolynak más embereknek vannak neked, mert ad neked egy kényelmet és boldogságot. Ha mosolyogsz, az izmok feszültek, az arcán található - ez hozzájárul ahhoz, hogy a cavernous sinus véráramlás csökkenjen (a szilárd agy agyhüvelyének egyik sinusa). Így az agyba esett vér lehűl, ami kellemes érzésekhez vezet.
2. Ellenőrizze magát különböző kellemetlen helyzetekben. Ha megüt egy váratlan helyzetet, ne felejtsd el, hogy tartsa kellemes arckifejezést. Az egérizmok egyszerű munkája hozzájárulhat ahhoz, amit igazán jól érzi magát. Más szóval, az arckifejezés közvetlenül befolyásolhatja a hangulatot.
3
Magabiztosnak lenni. Ha állandóan a ruhákat és a hajat minden percben, akkor nem lehet kellemes arckifejezést. Az emberek úgy vélik, hogy kényelmetlen vagy - kétségbe vonja, hogy az érzéseid igazságosak. Győződjön meg róla, hogy magad és próbáljon kellemes arckifejezést csinálni - akkor a környező vonzóbb személynek tartja Önt.
Hogyan készítsünk egy macskát egy kutyával
Hogyan flörtölni a barátnőddel
Hogyan lehet forró srác
Hogyan lehet megtudni, hogy mit hívsz irritációt
Hogyan lehet megtalálni egy új barátnőt (útmutató lányok számára)
Hogyan építsünk jó kapcsolatot a barátnőddel
Hogyan szeretünk egy fickót a középiskolában
Hogyan lehet barátkozni egy népszerű lánysal (lányok számára)
Hogyan mosolyogjunk, amikor úgy gondolja, hogy nem tudsz mosolyogni
Hogyan lehet jó kapcsolatok más emberekkel
Hogyan lehet mások hasznosak
Hogyan lehet legyőzni a szomorúságot
Hogyan lehet beszélgetni, ha semmi sem beszélhet
Hogyan lehet megszabadulni az emberektől, akik utálnak
Hogyan lehet megállítani a homlokát
Hogyan kell ráncolni
Hogyan kell kezelni az égési sérülést a fogóktól, hogy a hegek ne maradjanak
Hogyan kell csinálni egy nap alatt, hogy az arc felgyorsuljon
Hogyan lehet megszakítani az arcot
Hogyan mosolyogjon őszintén