A tanulási termelékenység javítása

Lépések

2. Megfelelő táplálkozás. Ha éhség vagy, akkor az agy szokatlanul nehéz elnyelni minden információt. Nehéz koncentrálni, ha az egész szervezet megpróbál emlékeztetni az üres gyomorra. A főételek során megfelelő részeket kell használni. Az oktatási intézményben az előkészítési folyamatban hasznos termékeket is fogyaszthat az előkészítési folyamatban.

3. Szükséges mennyiségű folyadék. A test munkájához bizonyos mennyiségű folyadékot igényel. Nehéz összpontosítani, ha nincs elegendő nedvesség a szervezetben. A szomjúság megakadályozza a tanulást és folyamatosan elvonja, még akkor is, ha öntudatlanul történik. Dehidratálással fejfájás következik be, ami bonyolítja az oktatási folyamatot.

4. Testmozgás. Biztosan tudod a testnevelés előnyeit, de tudod, hogy a fizikai erőfeszítés segít jobban megtanulni? A tanulmányok kimutatták, hogy az anyag vizsgálata során kisebb terhelések növelik a folyamat hatékonyságát. Azok az emberek, akik aktív életstílust vezetnek, nehéz fenntartani a koncentrációt, ha sok időt próbál tanulni, így a testnevelés rendkívül kézzelfogható előnyökkel jár.

öt. Tanítsd meg az agyad tanulni. A gyors megtanulás képessége a szokás, ezért szükséged van az agyad, és nem káros szokások. Végezze el a komplex feladatokat, ha szünet lenne a koncentráció javítása érdekében (még akkor is, ha a feladatok nincsenek csatlakoztatva). Jelölje ki az időt és a helyet a képzéshez, és más esetekben ne vegyen részt ebben a helyen. Keresse meg a módját, hogy megtanuljon egy érdekes folyamatba, hogy az agy többet keresett, és nem fordította a munkát az óvatos.

2. Vizsgálja meg a tanulási lehetőségeket.

3. Válassza ki az optimális opciót.

4. Kísérlet tanulással. Hatékony kísérlethez, egy terv és módszertan a kísérlet sikerének értékeléséhez, valamint az idő és az eredmények elemzésének ideje. A tanulmányi folyamat hasonló mechanikával rendelkezik.

öt. Értékelje az eredményeket és a köztes eredményeket.

6. Módosítsa a megközelítést. Ha a tanulási művek kiválasztott megközelítése, akkor nem kell semmit megváltoztatnod. Ha nem, térjen vissza az elejére, és válasszon másik lehetőséget!

2

Bejegyzések készítése. Nyilvántartások - egy másik módja annak, hogy az első alkalommal találkozott információkra összpontosítson. Így nem csak arra kényszerülnek, hogy gondolkodjanak az anyagra, hanem azonnal felkészüljenek a további tanulmányok alapjára is.

3. Részvétel a leckében. Aktívan elfogadható. Tehát könnyebb lesz az Ön számára, hogy ne csak a koncentráció fenntartása, hanem a sokoldalú érzékelés miatti információ megjegyzése, és nem csak a tárgyaláson. Különböző módok vannak a tevékenység bemutatására, függetlenül attól, hogy egy csoportban vagy kérdésekben dolgozik-e az osztály alatt.

4. Hozzon létre egy működő légkört. Ha a laboratóriumi munkatársa nem akar tanulni, vagy otthon tanulni a TV-től, akkor semmi sem meglepő az ilyen munka alacsony hatékonyságában. Hozzon létre egy nyugodt környezetet, hogy tanulmányozza, hogy az agy a leghatékonyabbá teszi és emlékezzen az információra. A nyugodt hely, anélkül, hogy zavaró tényezők segítenek a tanulásra összpontosítani. Különleges szoba vagy sarok a vizsgálathoz az agyat a megfelelő módon állítja be, és segít megőrizni a koncentrációt.

öt. Határozza meg a tanulási stílusát. A tanulási stílus attól függ, hogy az agy jobban érzékelje az információkat. Vannak különböző tanulási stílusok, amelyek közül egy személyt leginkább egy-két, bár mindenki megtanulhatja az összes rendelkezésre álló stílusban. Vizsgálhat egy tesztet online, vagy kérje meg a tanárt, hogy meghatározza a tanulási stílusát. Még azt is megkérdezheti a tanárt, hogy egy kicsit megváltoztassa a leckék tervét egy ilyen stílusnak megfelelően.

6. Válasszon egy tanulási módszert az anyag típusának megfelelően. Különböző tételeket kell tanulni különböző módon. Valószínű, hogy csak nem használja a legjobb megközelítést. Módosítsa a tanulási módját oly módon, hogy új készségeket szerezzen a legmegfelelőbb módon.

7. Alacsony tanulás. Ha nem fog összpontosítani a témára vagy az agyra, akkor nem akarja megjegyezni az információt, még akkor is, ha különböző megközelítéseket használ, akkor orvoshoz juthat, hogy megszüntesse a csökkentett gyakornok valószínűségét. Különböző típusú nehézségek is vannak, amelyek közül sok nagyon gyakori (minden ötödik iskoláslista ilyen problémákkal szembesül). Ne tartsa magát hülye vagy méltatlan személynek, mert ez a helyzet csak arról beszél, hogy mit kell tanulnia egy kicsit más. A leggyakoribb problémák:

2. Lépjen kapcsolatba a tanárával vagy tanárával. Elég normális, hogy segítséget kérjen, és élvezze a szakembert. Ez segít az anyag felfedezésében. Felejtsd el a félénkségét vagy büszkeségét, és lépjen kapcsolatba a tanárral. Ha nincs ideje segíteni, akkor kérje meg, hogy tájékoztassa az oktatót.

3. Hozzon létre egy mentális térképet a folyamat felgyorsításához. A mentális térkép nagyszerű módja annak, hogy segítsen az agynak, hogy megtanuljon semmilyen információt. Ez a kártya az anyag vizuális ábrázolása. Rekordok, magyarázatok és minták rögzítése papírlapok formájában, vagy rajzolási vázlatok. Biztonságos lapokat a falon, vagy bomlik a padlón. Hasonló ötleteket kell elhelyezni egymás mellett. Kapcsolódó fogalmak és tények csatlakoztathatók a szálakhoz. Ismerje meg a térképen, és ne pazarolja az időt a tankönyvekről.

4. Hatékonyan emlékezzen az információk gyors megjegyzésére. Ez a megközelítés nem mindig megbízható, de lehetővé teszi, hogy gyorsan emlékezzen bizonyos típusú információkat. Ismerje meg a legjobb listákat, mint egy cselekvéssorozat vagy idegen szavak sorozata. A bonyolultabb anyagok szívének szisztematikus memorizációja alig sikeresnek bizonyul.

öt. Keresse meg a kontextust. Ha az információt a kontextusba helyezi, akkor sokkal könnyebb megérteni. Ha a kontextus érdekes, akkor az információ könnyebb emlékezni. Töltsön saját kutatást, és keresse meg az információk összekapcsolásának módját és egy lenyűgöző kontextus anyagot.

• Ne légy elegendő az első kényelmes lehetőséghez. Fedezze fel az összes lehetőséget és módszert, és tegye meg a választást.
• A "tanulás" érdekes definíciói közül a Robert Bjork híres pszichológus szavait hozhatja: "A képzés az, hogy hosszú időtartam után használják az információkat, amely alatt nem használták fel, valamint az információk használatának képességét A kontextusban előforduló problémák megoldása, kevéssé hasonló (vagy egyáltalán nem) azon, amelyben az információ eredetileg megtanultam ".
• Olvassa el a szakaszt egy adott témában, és próbálja meg újra hangosan egyszerű szavakkal, anélkül, hogy a bemutatóba nézne, mintha megmagyarázza az információt egy másik személynek. Ez segít az összes tényre hosszabb ideig emlékezni.
• A megszállás alatt a figyelmeztetés lehetővé teszi, hogy emlékezzen a hallott információk 60 százalékára. Ha újra hazajött, és újra megújul az anyag, akkor emlékszel a fennmaradó 40 százalékra, ezért legyen óvatos a leckékben, és ne felejtsd el megismételni az információkat.
• Próbálja meg megközelíteni a célt minden nap, és hogy a szokás megtartja a leckét annak érdekében, hogy a jövőben használja.
• A tanulás vagy az ismétlés előtt mozgassa a megrendelést a szobákban, az asztalokon, és nyissa ki az ablakokat, hogy hagyja a friss levegőt (ha kívül van a városon kívül). Nyissa ki az ablakokat, szemben a kert, park vagy más táj, amely bizalomérzetet ad. Mielőtt italod van, teát vagy kávét inni, gyümölcsöt fogyasztanak gyümölcsökkel, és vegye be az összes szükséges írószer (fogantyú, ceruza, radír, élesítő, vonalzó). Minden fontos információt fluoreszkáló markerrel oszthatja ki.

• Alkalmazza az információkat a gyakorlatban, hogy ne felejtsük el! Keresse meg a tudás a gyakorlatban. Használja az egyes lehetőséget. Ha egy egészséges táplálkozást szeretne megtanulni, mondja meg nekem egy barátnak vagy rokonnak, hogyan válasszuk ki a megfelelő termékeket, és tervezzen egy étrendet.