Hogyan ne zavarja másokat -

Ha aggódsz, hogy bosszantó másokat, és megvizsgálja ezt a problémát, akkor már elnyerte a csatát. Mindössze annyit kell tennie, hogy ismerjük magunkat és javítsd meg a más emberekkel való kölcsönhatás módját. Kérjük, vegye figyelembe, hogy személyesen kommunikál, a levelezésben és a szociális hálózatokon, és kijavítja a viselkedést, hogy úgy tűnik, hogy rossz. Ezenkívül fontos, hogy tiszteletben tartsuk mások határait, és elegendő számú személyes helyet biztosítsanak.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Személyes kommunikáció

egy. Hallgasson többet, és beszéljen kevesebbet magadról. Ha csak magadra van, akkor nagyobb valószínűséggel okoz bosszantó. Ha érdekes történetet szeretne beilleszteni egy beszélgetésben vagy izgalmas hírekben - ne hallgasson. Ebben az esetben adja meg a többi embernek lehetőséget arra, hogy beillessze a szót, vagy domináljon a beszélgetésben.

Ha a beszélgetés megáll, akkor ne beszéljen automatikusan magadról. Jobban kérdezze meg az emberek kérdéseit magukról, és tényleg hallgatja a válaszokat.
Például mondhatsz valami ilyesmit: "Már említetted, hogy tetszik a kulcsfontosságú pop. Van kedvenc csoportod?"
Vagy mondhatsz egy barátodnak: "Mondd el, hogy a hétvége telt el. A türelmetlenségtől, hogy megtudja, hogyan telt el a dátuma Lesha-val!"

2. Ne szakítsa meg az embereket a beszédük során. Nagyon könnyű hozzátenni egy személyt magadtól, ha megszakítja a mondat közepén. Ha folyamatosan megszakítod, így ténylegesen azt mondják az interlocs, hogy nem érdekli a szavai, vagy mit akarsz mondani valami fontosabb. Hagyja, hogy a személy befejezze a szót.

Hasznos várni egy szünetet néhány másodpercen belül, és győződjön meg róla, hogy a személy befejezte a beszédét, majd ossza meg gondolatait.

Senki sem szeret, ha megszakadnak, és lehet, hogy komoly bajod van, ha a tanárok, a főnök vagy más hiteles arc megszakítását megszakítja.

3. Kevesebb beszélgetés a negatív dolgokról. Néha abszolút normális, hogy felszabadítsa a gőzt és megosztja a fájdalmat, különösen a közeli barátok, de ha minden mondatban van, hogy panaszkodjanak, vagy kifejezzék a negatív, valószínűleg az emberek elkezdenek elkerülni. Ezenkívül a munkahelyi vagy más vállalatok folyamatos negatív megjegyzései mérgező helyzetet teremtenek minden résztvevő számára. Próbálja meg látni az összes fényes oldalt, és terjeszti a pozitív, nem negatív!

Például a beszélgetés helyett: "Fu, ma az étkezőben ismét szolgálja ezt az undorító hús tekercset", azt mondhatjuk: "Jó, hogy egy körte pite mai napig szolgálja fel a desszert. A finom pite segít nekünk elfelejteni ezt a húst acélot!"

4. Ne ossza meg az információmennyiséget, hogy ne hívja az emberek kényelmetlenségét. Ha megosztja a személyes életed részletes elemeit, akkor az embereket valóban kínos helyzetben (különösen kollégáknak vagy ismerőseknek) oszthatja meg. És néhány információ még bosszantó barátok is! Ne vezesse újra a személyes életének vagy fizikai egészségének intim részleteit, ha nem nagyon ismerős.

Például, ha egy kolléga megkérdezi, ahogy a hétvége elhaladt, valószínűleg nem érti meg a monológot az aranyérek súlyosbodásáról. Elég lesz ahhoz, hogy valamit mondjon: "Őszintén szólva, egy kicsit kellemetlen voltam ezen a hétvégén".

Ne írja le a horror film minden homályos részletét az estéjén, amíg a legjobb barátod hazudik.

öt. Beszéljen a normál térfogatról, hogy egyértelműen és hatékonyan kommunikáljon. Természetesen növelheti a hangot, hogy erősítse a retelltált történet hatását, vagy menjen a suttogás egy csendes szobában, de az emberek hajlamosak bosszantani, ha egy személy folyamatosan kiabál az összes torkába, vagy lélegzete alatt. Adja hozzá a hangmennyiséget másoknak, és próbálja meg, hogy ne keresztezze őket. Ha hajlamos arra, hogy túl csendes legyen, dolgozzon a hang artikulációjával és vetítésével.

6. Ne ismételje meg újra a szavakat vagy a műveleteket. Először úgy tűnhet, hogy aranyosnak vagy viccesnek tűnhet, de ugyanolyan szavak vagy cselekedetek állandó ismétlése (például a nem megfelelő hangok vagy ismétlődő kifejezések kiadására) az idegeket az idegeken cselekedni fogja. Ha egy személy kéri, hogy hagyja abba, hallgasson! Ha nem áll meg, akkor elveszíthet egy barátot.

Ne paródia más embereket, és ne ismételje meg a szavakat.

Beszéljen csak egyszer, hacsak nem tudod megismételni.

7. Figyeljen a hangod hangjára, és hogy át tudja adni. Még ha a szavai is átgondoltak és fontosak, a hangszín csalódott, szeszélyes vagy kényeztetőnek tűnhet. Előfordulhat, hogy még csak nem veszi észre, hogy szeszélyes, de a fáradtság vagy a stressz miatt.

Ha mások negatív reakcióját észleli, jelölje ki egy percet, és hallgassa meg a hangját. Próbáljon érvényes hangot beszélni, és pozitív módon fogalmazza meg a kifejezéseket.

2. módszer a 4-ből:

Udvarias levelezés

egy. Ne küldjön egy vagy két üzenetet, ha nem kapott választ. Ha üzenetet küld az üzenetek számára, különösen, ha nem válaszolt az elsőre, gyorsan gyorsan befolyásolja az idegeket. Várjon. Úgy tűnik, hogy nincs semmi galloping, hogy egyszerre megnevezte a barátját, amíg kiderül, hogy a temetésen volt, és ezért nem válaszoltam azonnal.

Számos üzenet az imádat tárgyához elpusztíthatja a regényt, mielőtt elindulna. Ha két üzenetet küldött, és egy személy nem válaszolt bármelyikükre, talán megpróbálja megmutatni, hogy nem érdekli Önt.

2. Ne hozzon létre csoportos beszélgetéseket, ha csak nincs ok rá. Ha barátokat vagy több családtagot adsz a csoportos csevegésben csak a kisebb információk megosztása érdekében, akkor biztosan irritálja őket. És ha a csoport többi tagja elkezd csatlakozni, az értelmetlen értesítések végtelen áramlása hirtelen összeomlik!

Természetesen az időről időre létrehozhat csoportos csevegést, hogy jelentse a rövid híreket, amelyek nem igényelnek választ. Minden más esetben ne tegye meg!

3. Írjon viszonylag rövid üzeneteket. A hihetetlenül hosszú és részletes szövegek írásának szokása bosszantja az embereket, és talán abbahagyja az üzenetek olvasását. Ha meg kell mondania egy személynek valami fontosat, hívja őt, vagy felajánlja, hogy találkozzon! Törekedjen arra, hogy röviden, szívesen és lényegében írjon.

Az üzenetek teljes "regényei" valószínűleg különösen bosszantják az imádat vagy egy személyt, akivel egy időpontban elmentél.

4. Ne tegyen tömeges levelet az ötletek vagy osztályok keresése során. Az emberek alig tetszenek, ha este pénteken hasonló hírleveleket küldnek: "Milyen eseményeket tartanak hétvégén?- Vagy "Mit fogsz csinálni este?". Tömeges levelezés stílusa: "Tehát mi a film, hogy nézzen ma este?- - Nagyon bosszantó. Könnyedén meghatározhatja, hogy az üzenet az emberek nagy körére szolgál, így nagyon elbúfolhatónak tűnik.

Ha még mindig van tömeges levelezés, akkor észre fogod venni, hogy idővel kevesebbet és kevesebbet kapsz, mint a válaszok.

öt. Ne írjon egy személyt, hogy jelentse, hogy csak hívta. Ha hívtál barátot, de nem emelte fel a telefont, csak várjon, amikor visszahívja! Ne írjon neki azonnal: "Ellenőrizze a nem fogadott hívásokat", - vagy: "Szia, megpróbálok átjutni". Ha nem válaszolt a hívására, akkor valószínűleg nem fog válaszolni és az üzenetre. Várjon.

Természetesen meglehetősen meg lehet érteni, hogy nem várhatsz, hogy beszéljen egy személyrel! Azonban ne próbálja meg túlságosan túlzottan a vágyodban.

3. módszer a 4-ből:

Szociális hálózati viselkedés

egy. Ne ünnepeljük az embereket értelmetlen hozzászólásokban vagy más bejegyzésekben az engedélyük nélkül. Ünnepeljük az embereket a hozzászólásokban, különösen azoknál, akiknek nincs semmi köze ezekhez - ez egy rossz ötlet. Ha olyan képeket fog közzétenni, ahol más emberek vannak jelen, küldjön nekik egy üzenetet, és kérdezze meg, hogy nem bánja őket, ha megjelöli őket. Ez különösen fontos, ha nem ismeri a személyt.

Például, ha közzétesz egy fotót egy harmadik osztályból a VK-ban, ne keressen minden személyt a képen, és ne jelölje meg. Még akkor is, ha támogatja az osztálytársakkal való kommunikációt, valószínűleg nem értékelik a vállalkozásodat.
Megjegyezve minden barátját egy hülye postai memen, valószínűleg irritációt fogsz hívni.

2. Ne hagyjon értelmetlen vagy kényelmetlen megjegyzéseket más emberek hozzászólásai alatt. Megjegyzést egy csomó hangulatjelzéssel, hogy nem megfelelő megfigyeléseket végezzen, vagy hagyja el az idegen bejegyzéseket az idegen bejegyzés alatt - ez biztos, hogy az idegek cselekedni az idegekre. Mielőtt rákattintana a "közzététel" gombra, olvassa el újra a megjegyzést, és kérdezze meg magát, ha valóban szükséges.

Például ne hagyjon egy csomó szív hangulatjelét minden egyes barátja alatt. Először is, lehet, hogy aranyos, de valószínűleg gyorsan jön.

3. Használja a megfelelő hashtegi-t, és ne tegye túl sokat. Ne használja a Hashtegi-t, akiknek nincs semmi köze a tényleges hozzászóláshoz. Ezenkívül nincs szükség a Hashtegov maximális összegére ebben a közösségi hálózatban! Használja a HASHTEGI-t és a kulcsszavakat, hogy az emberek könnyebben megtaláljanak egy jelet veled vagy szolgáltatásaival. Válasszon néhány legmegfelelőbb lehetőséget és helyet a hozzászólás alatt.

Például az Instagram lehetővé teszi, hogy akár 40 hashtegs-t is használjon. Valójában az összes 40 lehetőség jelenléte szükségszerűen irritálja az ehhez a hashtaghoz kapcsolódó előfizetőket vagy idegeneket.

4. Ne veszélyeztesse a többi ember hozzászólásai szerinti vitákat. A legtöbb esetben, ha valaki közzéteszi vagy megjegyezte azt a tartalmat, amelyet nem tetszik, akkor nincs értelme erről a véleményemről. Ez különösen fontos, ha a megjegyzésnek nincs semmi köze hozzád. Ne feledje, hogy észrevételei nyilvánosak és személyesen érintenek. A Twitterben és a VK-ban való viták nagyrészt az idegeken cselekednek.

Például, ha a barátod megjeleníti a zenei videót az oldalán a VK, akkor nem kell írnia: "Ez egy szörnyű dal". Ha valaki elhagyja a hülye megjegyzést, nincs szükség arra, hogy beavatkozzon vagy megjegyzést.

Ne javítsa ki a közösségi hálózatok más emberek nyelvtani vagy helyesírási hibáit.

öt. Ne tegye meg az életedet a közösségi hálózatokban. Ha szívesen csinálsz semmit, akkor nagyon lehetséges, hogy egy hozzászólást róla, de csak egyszer. Továbbra is beszélgetni arról, hogy milyen szép az életed, valószínűleg bosszantó lesz az összes barátod és előfizető. Senki sem akar látni egy állandó képáramot Instagramban arról, hogy csodálatosan töltse el nyaralását, míg mások dolgoznak!

4. módszer 4:

Jó magaviselet

egy. Tiszteletben tartja az emberek határait. Minden személynek határa van, és általában az emberek nem hallgatnak, amikor ezek a határok megszakadnak. A cél az, hogy ne próbálja meg a vonalat átlépni. A határok széles körben változnak a kultúrától a kultúráig, és még az embertől is, így időbe telhet, hogy kitaláljuk, hogyan kell viselkedni. Legyen kényeztető magad és mások hibák esetén, de mindig próbálja meg helyesbíteni a jövőben.

Például itt van néhány lehetőség a bogrontól: nem szabad megkezdenie vagy keresni más emberek dolgát engedély nélkül, valamint meghívás nélkül.

2. Tisztelj valaki más személyes helyét, és ne érintse meg az embereket engedély nélkül. Vannak, akiknek nincs semmi ellene, de mások nem tetszik. Mindig kérje meg az engedélyeket, mielőtt senkit megérintne, például egy személyt ölelni, vagy tegyen egy kéz a vállára.

Azt mondhatod: "Nem vagy ellen, ha elbúcsúzom?". Elismeri a személy megtagadására való jogát. Valószínűleg nem lesz személyesen veled.

Ne menj körül, folyamatosan fogó emberek, vagy csak megragadják a kezét, ha elégedetlenek. Természetesen, ha ez a jó barátok, és nem bánnak, akkor természetesen szórakoznak. Ellenkező esetben soha ne felrobbantson!

3. Az emberek érzelmi helyét, amikor megkérdezik. Néha az emberek csak szünetre van szükségük, hogy egyedül legyen velük. Ha egy személy azt mondja, hogy szüksége van egy pár napra, hogy egyedül legyen, hadd tegye meg. Ne hívja őt minden nap, vagy folyamatosan írjon e-mailben. Csak adjon neki egy kis helyet.

Ne feledje, hogy ha egy személy kérdez egy kis helyet, talán nem kapcsolódik veled. Néha az embereknek csak érzelmi szünetre vagy időre van szükséged másoktól.

Ha szoros kapcsolatban áll, akkor kódszavakat mondhatsz, ha az egyiknek szüksége lesz egy szünetre, például: "Azt hiszem, szükségem van egy időre", - vagy: "Szeretnék rendezni az agy kirakodását egy napra ".

4. Udvariasan és figyeljen higiéniát. Az udvariasság nagy szerepet játszik az irritációt többek között. Ha kedvesen viselkedsz, akkor te, definíció szerint nem tűnik durva. Vigyázz a szokásaidra, mondván: "Kérlek" és "köszönöm", és próbálja meg a legjobbat, hogy kedves és enyhe másokkal. Gondolj arra, hogyan szeretne kezelni és más embereket kezelni.

Ez azt is jelenti, hogy megfigyelhető a világi egyezmények megfigyelésére, például a gázok engedélyezésére, hogy ne beszéljünk a test működésének függvényében, és fedezze az orrát és a száj könyökét tüsszentés közben vagy köhögés közben.

A higiénia betartása az egyik módja annak, hogy tiszteletben tartsák mások tiszteletben tartását. Ha hanyag formában jársz, és nem fogod fogni a fogait, vagy több napig zuhanyozni fogsz, úgy gondolja, hogy nem érdekel, hogyan nézel ki a szemükben, ami a tiszteletlenség megnyilvánulása.

öt. Nézd meg, hogy mi történik körülötted. Figyelemmel kíséri, mi történik - ez azt jelenti, hogy figyelmet kell fordítani arra, hogy ne okozzon kellemetlenséget más embereknek (például blokkolja az utat járókerők, beszélt a járdán). Ne feledje, hol vagy, és mozog, ha kényelmetlenséget okoz másoknak.

Például ne álljon az út közepén vagy az ajtóban. Kövesse gyermekeid viselkedését (ha van), hogy ne zavarjanak másokat.

6. Csináld az ügyeket. Ha szokásod van, az orr nem az ügyben, akkor minden bizonnyal bosszantó más embereket. Hogy kíváncsi legyen - ez azt jelenti, hogy meghallja azokat a magánbeszélgetést, amelyekben nem vesz részt, vagy olvassa el valami személyeset, nem szándékozik a (és más) szemednek. Ha valaki meg akarja tudni ezt az információt, mindent meg fog mondani neked.

Kérdés és válaszkülönlegesség

Használja a következő tippeket, hogy a beszéd során kevésbé bosszantó legyen:

Ne használjon parazita szavakat, mint például az "Em", "Well" vagy "Type".
Ne menj vissza.
Ne beszélj túl hangos, túl csendes vagy túl gyors.
Ne vizsgálja meg újra a szobát újra és újra.
Telepítse a vizuális kapcsolatot.
Tartsa magát magabiztos, kiegyenesítse és emelje fel az állát.
Használjon gesztusokat és arckifejezéseket, hogy kifejezést adjon a szavakhoz.

Tippek

Nem tudom, hogy bosszantó vagy? Kérdezze meg az a személyt, akit bízhat, valószínűleg őszinte és konstruktív választ ad. Felkészüljenek a kritikára, és fogadják el hálával.
Ellenőrizze a hangot. Ne kiabáljon, és ne próbáljon meg egy személyt megfordítani.
Emlékeztesse a barátokat és a kedvenc személyét, hogy megadhatják a hibáit. Ösztönözzük másokat, hogy tájékoztassák Önt, ha helyükre van szükségük, vagy emlékeztesse Önt, hogy nyugodj meg.

Figyelmeztetések

Néhány ember szenved az ADHD-tól (figyelemhiányos szindróma és hiperaktivitás), Adv (figyelemhiány-szindróma) vagy az autizmus, bosszantónak tűnhet, de csak az agyuk van. Annak ellenére, hogy néhány hasonló tünetekkel rendelkező emberek végül javítják szociális készségeiket, mások nem tudják ezt megtenni. NE kritizálják őket, és ne kössön.