Hogyan lehet meghatározni, hogy túl sokat beszélsz

Lépések

2. Ne korlátozza ezt "Felülvizsgálat" csak a szeretteivel folytatott beszélgetések. Gondolj arról, hogyan beszélsz összes, beleértve a főnököket, a munkavállalókat, a szülőket és a különböző intézmények munkavállalókat.

3. Értékelje, hogyan indul el beszélgetés. Azonnal menjen a vicces történetekről a saját életünkről, és megosztja észrevételeit, még akkor is, ha nem kérdezed meg róla? Kérd meg a beszélgetőválasztó kérdést, és hadd beszéljek, mondd el az életedről és megoszthatod az észrevételeket? A beszélgetés egyensúlya van, és bár nem szükséges eldobni a Tanácsot, hogy csökkentse az interlocsok közötti távolságot, az állandó beszélgetések magáról, hogy túl nagy figyelmet fordítanak.

4. Tartsa nyomon a tárgyalópartner testét. Az emberek néha szemet vetnek, amikor elkezd beszélni, vagy türelmetlenül megérinteni? Kikapcsolnak a beszélgetésből, mintha befagyasztaná vagy zavarba ejtik az oldalakat, amikor elkezdenek magyarázni? Csak bólint, és válaszoljon közömbösre "Nos, igen" és "Igen" Anélkül, hogy vágynát hallgatnánk tovább? Még rosszabb, az emberek teljesen figyelmen kívül hagyhatják, ha "belépsz a dühbe", forduljon el és kezdjen beszélgetést egy másik személygel? A legfontosabb mutató mindig a legegyszerűbb - a beszélgetőpartner valamit mondhat "Túl sokat beszélsz" és nyugdíjba vonul. A fenti kérdésekre adott válaszok segítenek megérteni, hogy mennyit veszítesz az embereket a beszélgetésekkel. Ha ez egy nagyon gyakori helyzet, akkor a válasz nyilvánvaló.

nyolc. Számítsa ki az eseteket, ha véletlenül többet jelent, mint a tervezés (információs többlet). Gyakran beszélsz arról, hogy mit nem követett? Például véletlenül hangzott a barátok titkait vagy saját kényes problémáit? Expressz támadó vagy durva vélemények az emberekről? Figyeljük meg, hogy milyen gyakran fordulnak elő ilyen helyzetek a mindennapi beszélgetésekben.

2. Megoldani a problémát. Az önelemzés befejezése után, Megerősítés Találd meg, és az Ön döntése, hogy megváltoztassa a helyzetet. Nem kell gondolkodni: "A probléma létezik, de nem tehetek semmit". Ha képes megoldani más összetett feladatokat (videojátékok lejátszása, zenei hangszeren, szakácsozni, dolgozni a kertben), akkor ez az Ön számára. A cikk ezen része néhány döntést fog figyelembe venni.

3. Csatoljon tudatos erőfeszítéseket, hogy többet hallgasson és kevesebbet beszéljen. A hallgatási képesség megmutatja az embert és a szavait. Figyelem Polly People, mert valójában mindenki szeret beszélni magukról. Egy személy érdekesebb témája nem létezik. Ne feledje, ha megengedi, hogy egy személy beszélhessen (elkezdi nyitott kérdéseket kérni, akkor nem szakít meg, beállíthatja a testbeszédet és támogatja a vizuális kapcsolatot), és megkérdezi a kérdéseket, akkor nem kell sokat mondanod kitűzött átcsoportosításra kerül. Sokan egyszerűen úgy vélik, hogy folyamatosan kell mondania, hogy válassza ki a legjobb beszélgetőt. Egy analógiát fogunk rajzolni: Ha a vacsora mögötti vendég az élelmiszer több mint felét eszik, amely az egész vállalat számára készült, akkor egy ilyen személynek nagy vendége van? Nagyobb valószínűséggel tartja azt egy durva és önző személy, aki hiányzik a szociális készségek.

4. Hagyja abba az összes szünet feltöltését. Ez különösen igaz a csapat kommunikációjára. Néha egy szünet lehetővé teszi, hogy egy személy gondolkodjon, néha lehetővé teszi a korábban a szavak hangsúlyozását és helyesen értékelését. Valaki szereti gondolkodni és gondosan megfogalmazni a válaszokat. Megszabaduljon attól, hogy meg kell töltenie az egyes szüneteltetni, mivel az ilyen cselekedetek leütik a beszélgetést, és megfosztják az időt, hogy gondolkodjanak. Ne használja vissza a beszélgetésben való részvételt, különben az emberek úgy vélik, hogy megszakítják őket. 5 másodpercet látott, és nézz körül. Ha senki sem bizonyítja szándékát, hogy beszéljen, akkor próbáljon meg kérdezni, és ne kifejezzen véleményt vagy jóváhagyást. A legfontosabb, hogy ne próbálja meg kitölteni egy szünetet "Vidám" Történelem. Jobb, ha megkérdezné az interlokutorok kérdéseit.

öt. Ne keressen hangolni összes Részletek A megvitatott téma. A válaszodat nem szabad előadásnak tekinteni az egyetemen. A kérdésekre vonatkozó rövid magyarázat vagy közvetlen válasz elegendő lesz. Akkor várjon és nézze meg, ha valaki azt akarja, hogy folytassa a történetét. Összpontosítson a kérdések számára. Ellenkező esetben a tárgyalótort közösen elválasztják "igen" vagy nem verbális utasítások, amelyek azt mondják, hogy elegendően eléggé hallott.

6. Ne feledje, hogy egy jó beszélgetés megjegyzésekből áll. Ha kérdést készít (például: "Hogyan töltötte az ünnepeket?"), akkor válaszoljon lényegében, és röviden mondja el az utazás hétvégén. Ezután válaszolnia kell a viszonosságra, és kérjen egy számlálót (például: "És ebben az évben néhány utazást tervezel?" - Vagy: "Elég rólam, hogy a hét, mint egy család?").

7. Ne szétszórja a neveket. Ha a beszélgetőpartner ezt nem tudja "Misha" - Ez a szomszédod, akkor el kell kezdenie a kifejezést "A szomszédom Misha" vagy tisztázza az alábbi mondatban szereplő információkat. Ismeretlen nevek irritálhatják a hallgatót, mert így úgy tűnik, hogy nem ismeri az eseményeket, tudatlan vagy csak randisa.

nyolc. Lassít. Túlzás nélkül, ma az interlokorok száma növekszik, ki viselkedik, mint a rodeo bikák. Talán ez a technológia és az adatárfolyam fejlesztésének köszönhető a modern világban. Néha az emberek csak izgalomba kerülnek, és megkezdődnek a nem promóciós monológ. Annyira felszívódnak a saját szavaikban, hogy elfelejtik kétoldalú A párbeszéd jellege. Az önző viselkedése. Néha csak mentálisan mondod magunkat Állj meg.

kilenc. Legutóbbi lehetőségként Hagyja abba a megszakítás másokat. Egy modern gyorsan változó világban az emberek gyakran megszakítják egymást, hogy megtakarítsák vagy valaki más idejét. Sokan egyszerűen megszűnt, hogy észrevegyék egy ilyen önző beszédmódot. Ma könnyű olyan helyzetben lenni, ahol más durvaak nem teszik lehetővé, hogy befejezze a javaslatot, hogy elmondja a személyes történetet, hanem gondolatokat és megjegyzéseket vagy más olyan triolokat, amelyeknek nincs vége. Valójában az ilyen cselekvés kijelenti a tárgyalótort: "Nem találom elég érdekesnek, ezért most mindent elmondok nekem, ami jobban izgalmasabbnak tűnik". Ez megsérti az emberi kölcsönhatás alapvető szabályát - a tisztelet szükségességét. Legközelebb próbálja meg először figyelni hallgat. A személyes hozzájárulás nagyszerű módja az önkifejezésnek, de nem egy másik személy rovására. Ne hagyjon erőket, hogy megérdemelje a tiszteletbeli címet "Az ember, aki tudja, hogyan kell hallgatni".

10. Fontolja meg az oksági kapcsolatokat. Gondolj arra, hogy miért szeretnél annyira beszélni. Ritkán ez egy ilyen lehetőség? Gyermekkorban senki sem figyelte Önt? Úgy érzi, fizetésképtelen személy? Egész nap egyedül töltesz? Rebuuratív koffein hozza létre az energiát? Hiányzik az ideje, így felgyorsítja a beszéd tempóját? A polylizmus és a beszéd eredményeként csak egy fáradt telefonbeszélő, és ezáltal olyan mértékben lehet, hogy elkezdi keresni a lehetőséget, hogy udvariasan eltávolítsa. Ha észreveszed, hogy túl sokat mondasz, próbáld meg magaddal elvenni: vegyen egy mély lélegzetet, és emlékeztesse magát a lehetőségről "újjáépít". Csatolja az erőfeszítéseket, hogy kevesebbet beszéljen.

tizenegy. Ismerje meg, hogy izgalmas módon fejezze ki gondolatait. Ez a megközelítés önmagában hasznos lesz. Ha szeretné elmondani a történeteket, akkor megtanulja, hogy betartsa a témát, beszéljen izgalmas, válassza ki a megfelelő ütemet, és fenntartja a diákok érdeklődését.

• Amikor találkozik (a munkavállaló a nap végén, egy barátja a hétvégén, egy partner egy dátummal) Kezdje a szokásos kérdések cseréjével: "Mi a helyzet? Milyen volt az a nap?",- Bár a beszélgetés nem áll meg egy konkrét témában. A kérdésre adott válasz után "Mi a helyzet?" Ne siess, hogy elmondja a vicces történeteket, de viszonosságot mutat és kérdezze meg: "És te hogy vagy?". Ilyen verbális "Ölelés" Megmutatod egy személyt, aki őszintén örülök, hogy beszéljen beszélni. Még mindig van elég ideje, hogy beszéljen, de miközben figyeli az egyensúlyt a beszélgetésben.
• Ha beszéltél, akkor ne félj, hogy csak azt mondjam: "Ó, megbocsát. Túl sokat mondok. Elkezdtél beszélni (visszatérés a közönség másolatához)?". A gyengeségének becsületes elismerése egy személyt küld, és megmutatja az Ön gondozását.
• A rossz szokások és a szokások megszüntetéséhez szükséges idő. Ne rohanjon, hogy ideges legyen. Mindig támogatást kérhet egy közeli barátnak. A tanácsadó nem akadályozza meg senkit.
• Törekedjen arra, hogy aktívan hallgassa a tárgyalótort a tisztességes kérdésekkel.
• Csendben érzi magát a beszélgetés szüneteiről. Számoljon legfeljebb öt, miután egy személy befejezte a beszélgetést. Próbálja meg kétszer növelni ezt az időt kétszer. Ne felejtsd el, hogy bólintuk, beszéljünk "igen", "Hm" vagy "igazán?". Ez segít abban, hogy ne érezzen kínosnak, miközben megáll, és megmutatja az érdeklődését, és nem szakítja meg a beszélgetőt.
• A vacsora során figyeljen az interlocsok ételére. Ha a szokásos ütemben enni, de van egy teljes ételt, és azt mondod, akkor meg kell ragadnia magát.
• Ne félj, hogy bocsánatot kérjen, ha utalsz, hogy túl sokat beszélsz. Tény, hogy felbecsülhetetlen segítséget nyújt a kísérletedben, hogy megszabaduljon a rossz szokásoktól, és megtanuljon hallgatni.
• Készítsen egy barátnőt, hogy alig észrevehető jelet ad neked a helyzetekben, amikor visszatér a régi szokásokba. A valós idejű viselkedés jobb beállítása.
• A nőknek figyelmet kell fordítania azoknak, akik megjegyzéseket tesznek. Ha nem beszélsz erről a barátnőiről és rokonairól, de az emberek mindig panaszkodnak, hogy sokat beszélsz, akkor lehetséges, hogy jó szokása van, hogy egyenlő feltételekkel kommunikáljon az emberekkel. Az azonos emeletes képviselői közötti beszélgetések során az időt általában 50-50-ig terjesztik az interllocutorok között (kivéve, ha valaki túl félénk, vagy éppen ellenkezőleg, beszédes). Ha az időbeszélgetést 2/3-ig mondod, akkor meg kell ragadnia magát. Az ellenkező nemek képviselői közötti beszélgetések során a férfiak általában azt várják, hogy 2/3-szor hallgatják, és egy nő kényelmetlenséget okoz (a férfiak szerint), ha a válaszai több mint 1/3 a beszélgetés időpontja. Próbálja meg hallgatni a beszélgetéseit, és dönt a viselkedés megváltoztatására, vagy kérje meg a férfi barátainkat, hogy gondoljanak a saját szokásainkra.

• Ne fontolja meg, hogy teljesen csendben kell lennie. Ébredjen szélsőség nélkül. A beszélgetések az emberek közötti kölcsönhatás legfontosabb és logikus formája, és az intézkedés érzése lesz a beszélgetési készségek legjobb mutatója. Emlékezz az aranyszabályra: Kevésbé Beszéljen, kevésbé megosztja a felesleges részleteket az életből, és ne feledje, hogy mindkét interlocs beszélni akar. Törekedjen a beszélgetés egyensúlyára. Ne beszélj több mint 2/3-ig, ha nem olvastad az előadást a szó szerinti értelemben, különben az interlocskák kényelmetlenül érzik magukat.