A gyomor savasságának normalizálása

Lépések

2. Forduljon a recepthez.A GERD-betegség a tünetek súlyosságától függően van besorolva. Sok kirakatot recept nélkül értékesítenek. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, hogy felvette a megfelelő kezelést. Szükség esetén kihasználhatja az orvosi biztosításokat. Az egyes gyógyszerek után a súlyos mellékhatások kialakulását megelőzően.

3. Megvitassák az endoszkópia lehetőségét. Endoszkóppal, rugalmas csővel, lámpával és kamerával, az orvos láthatja a gasztrointesztinális traktus képeit a képernyőn. Az endoszkóp könnyen áthalad a szája és a torok között a nyelőcsőben, így az orvos ellenőrizni a nyelőcső. Az eljárás során az orvos biopsziát vehet fel a gyulladás felmérésére, elemezni a Helicobacter pylori (baktériumok típusa) és kizárja a rákot.Beszéljen orvosával, ha szükség van egy ilyen tanulmányra az ügyben.

4. Készen kell állítani a műveletre, ha orvosa javasolja neki.Vannak azonban olyan helyzetek, ahol a GERD tünetei nem csökkennek, még akkor is, ha kábítószereket szednek, ebben az esetben a művelet szükséges lehet. Fundopling - sebészeti technika, amelynél a gyomor alsó részének felső része a nyelőcső hasi részén van rögzítve és rögzítve.

2. Ismerje meg az igazságot bizonyos típusú kezelésekről. Lehet, hogy hallottad, hogy a pénzverde segíti a savas refluxot, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a borsmenta olaj súlyosbítja a tüneteket.Egy másik közös félreértés a következő: A tej megkönnyíti a tüneteket. Bár valójában a tej egy ideig semlegesíti a gyomorsavat, hosszú távon stimulálja a sav termelését.

3. Növeli a salivációt. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az emelkedett saliváció semlegesítheti a savat a gyomorban.Növelheti a rágógumi vagy szopás cukorkák. Csak győződjön meg róla, hogy a választott termékek nem tartalmaznak cukrot a magas kalóriabevitel elkerülése érdekében.

4. Próbálja ki az akupunktúrás módszert. Szörnyen lehet, de a tanulmányok azt mutatják, hogy az akupunktúra csökkenti a regurgitáció és a gyomorégés tüneteit. Bár a módszer hatékonyságát nem vizsgálták teljes mértékben.

2. Az egészséges súlyt törölni vagy fenntartani. Ismerje meg testtömegindexét (BMI). A BMI olyan érték, amely lehetővé teszi számunkra, hogy becsüljük meg a személy tömegének és annak növekedésének megfelelőségének mértékét, és ezáltal közvetve értékeljük, hogy a tömeg elégtelen-e, normális vagy túlzott mértékű. A CMT a növekedéstől és a nemtől függ. Normál BMI 18.5-24.kilenc. A BMI 18,5 alatti, 25-es, 25-től.0-29.9 túlsúlyos, és 30.0-nél magasabb.

3. Fontolja meg a kalóriát, ha súlyt kell fogynia, vagy a szükséges szinten fenntartania kell. Termékek vásárlása, figyeljen a benne lévő kalóriák számára. Jellemzően az ilyen információk megtalálhatók a csomagoláson. Ennek köszönhetően normál súlyt tarthat fenn. Törekedjen az ajánlott kalóriatartományban. A napi kalóriatartalmú kalóriák kiszámításának képlete meglehetősen egyszerű: napi kalória = a súlya megszorozódik 28. Például, ha 70 kg-ot mér, akkor a normája 1960 kilókincs.

4. Ne enni nagy részeket és rágja jól. Ez javítja az emésztését. Ellenkező esetben a gyomra sok időt igényel az élelmiszer megemésztésére. Az eredmény túlmelegszik. Ha túl gyorsan eszel, túl sok levegőt fogsz lenyelni, ami a puffadáshoz vezethet.

öt. Kerülje azokat a termékeket, amelyek súlyosbítják a GERB tüneteit. Sajnos nincs olyan specifikus termékek, amelyek gyógyíthatják Gerb-t. Azonban elkerülheti azokat a termékeket, amelyek fokozzák a betegség tüneteit:

6. Tartsa be a rendszeres edzésgrafikát. Az amerikai szívbetegségszövetség legalább 30 percet, hetente 5 napot gyakorol. Ezenkívül 25 perc energikus aerob gyakorlati gyakorlatok kombinálható hetente három napon belül gyakorlatokkal az izmok mérsékelt vagy nagy intenzitásának erősítése hetente kétszer.

7. Kerülje a túlzott terhelést, különösen az evés után. A rész méretétől és az élelmiszer típusától függően a gyomor 3-5 óráig szükséges az evés megemésztése.A reflux elkerülése érdekében kisebb mennyiségű ételt fogyaszthat, vagy az evés után azonnal elkerülheti a képzést.

nyolc. Dobja ki a rossz szokásokat, amelyek súlyosbítják az Ön állapotát. Ha dohányzik vagy használsz dohánytermékeket, akkor a lehető leghamarabb le kell állítania. Az alkohol súlyosbíthatja a betegség tüneteit is. Tehát próbálja meg megszüntetni az alkoholtartalmú italokat az étrendből, vagy minimálisra vágja. Soha ne feküdjön el azonnal étkezés után. Ha étkezés után lefeküdnie kell, próbáljon aludni egy emelt fejjel több párnán.

• Kapj egy naplót, amelyben megáldod, amikor eszik, és hogyan érzi magát. A magazin segít feltárni a magas savasság okait.
• Ha a gyomorégés támadása van, akkor nem ajánlott hazudni a hátán, mert növeli annak valószínűségét, hogy a sav a nyelőcsőbe esik.

• Túl alacsony savasság is ártalmas, mint túl magas. Ha meghaladja az antacidok adagját vagy a savasság csökkentését, súlyos károkat okozhat az emésztés és az anyagcseréhez. Nagyon fontos, hogy kövesse az utasításokat mind a nem fogadható és vényköteles gyógyszerek használatára.
• A használata savmegkötő gyógyszerek csökkentik a gyomor savasságát vezet A-vitamin B12, amely okozhat rosszindulatú vérszegénység. Ez egy súlyos betegség, amely nem ér véget a halál nélkül megfelelő kezelés nélkül. A gyomor van hangolva a munka egy bizonyos savasságát, így a megfelelő emésztést és a tápanyagok szívó nem valósítható meg, ha a savat visszafizetett „nullára” a savlekötő gyógyszerek.
• Bár néhány esetben emelkedett savasság okozta elfogyasztott étel, hangulatváltozások, stressz vagy a fölös alkohol, egyesek állandó probléma a gyomor savasságát. A savasság folyamatosan megnövekedett szintje súlyos problémákhoz vezethet, mint például a nyelőcső betegségei vagy a fekélyek fejlesztése. Ha folyamatosan negatív tüneteket tapasztal, forduljon orvosához.