Hogyan segíthet az embereknek a Paránákra hajlamos: 13 lépés

Nem mindenki segíthet a paranoia számára hajlamos személynek. A paranoid rendellenességgel rendelkező emberek másképp érzékelik a világot, így nagyon könnyű hívni gyanakvást vagy elidegenedés érzését. Az érzékenység és a megértés szintje egy sarokköve, amely segíti a paranoiás szindrómával rendelkező személy segítését, és meggyőzni őt, hogy átadja a szükséges bánásmódot gyanú nélkül, hogy elítélje cselekedeteit. Az egyik legjobb módja annak, hogy a mentéshez jöjjön, hogy konzol egy olyan személyt, aki őrült gondolatokban szenved. Segítsen neki hosszú távú stratégiát teremteni az ilyen helyzetekben, és ösztönözni kell az embereket, hogy kérjenek segítséget a szakértőktől.

Lépések

3. rész:

Hogyan kell eljárni őrült gondolatok esetén

egy. Ne vitatkozzon egy emberrel. Ha a barátja vagy a családtagja őrült gondolatok, akkor nem kell vitatkoznia vele. Csak egy személyre kell hallgatnia. A leeresztő ötletek nagyon valóságosnak tűnhetnek hozzá, így nem fogod meggyőzni az ellenkezőjét.

A viták csak rontják a helyzetet, mert egy személy úgy dönt, hogy senki sem érti őt.

2. Ne vitatkozzon, hogy egy személy paranoia. Összpontosítani az emberi érzések megértésére. Szimpátiát mutatnak, de ne beszéljenek olyan kifejezésekre, amelyek megerősíthetik a csalódott gondolatait.

Például, ha egy barátja azt mondja, hogy elrabolja, akkor nem kell válaszolni. Mondd meg neki: "Azt hiszem, félsz, de vigyázok a biztonságáról".

Ne próbálja meg meggyőzni egy személyt, de tudassa velem, hogy másképp érzékeli a helyzetet. Tehát mondhatjuk: "Nem, nem látom, hogy valaki követte minket".

3. Kérdéseket feltenni. Próbálj meg megkérdezni egy személyt a félelmeiről. Talán segít megérteni az okait az ő hibái, és megtalálja a megfelelő módon a konzol egy személy. Miután beszéltél veled, jobban érzi magát.

Adja meg a nyitott kérdéseket, mint: "Miért gondolod, hogy elrabolod?"-Ili:" Talán többet akarsz mondani valamitől?"

4. Segítsen egy személy biztonságban. Ha a környező környezet megrémül, akkor menj egy másik helyre. Kínáljon neki vizet vagy ételt. Meggyőzze az embert, hogy egyáltalán nem félsz, így gondoskodsz arról, hogy semmi sem történik.

Például, ha rokona van az épületben, és úgy tűnik neki, hogy jelzi a kihangosító rendszeren, majd kimenet egy személyt az utcán.

Ha egy személyt gyógyszert ír elő, akkor megtudja, mikor utoljára vette a drogot. Szükség esetén győződjön meg róla, hogy sürgősen elfogadta a gyógyszereket.

3. rész: 3:

Hogyan képezzük a megfelelő szokásokat

egy. Segítsen egy személynek a pozitív lelkiállapot fenntartása. Egy másik vagy szoros személy mellett, amelynek pozitív gondolatok és optimizmus forrása lesz. Segítsen neki létrehozni egy mantrát vagy egy nyilatkozatot, amely a paranoia támadások során használható.

Például egyesek hasznos ismétlés: „Az emberek túl elfoglaltak, hogy kövessen” -Ili: „Félek, de a veszély irreális”.
Adjon meg egy személyt, aki egy mantrát rögzít egy papírlapra, és mindig hordja.

2. Segítsen egy embernek nézni a paranoid gondolatait. Ha egy személynek meg kell győződnie a valóságáról, akkor felajánlja őt, hogy ossza meg a gondolatokat valakivel, akivel bízik. Emlékeztesse őt az ártatlanság vélelmére, ha nem bízik benne a többi ember szándékában.

Az ilyen stratégia hatékony a paranoia mérsékelt megnyilvánulásaiban, amikor egy személy néha megértheti ítéleteinek tévedését. Súlyos esetekben az emberek nem érdekelnek valaki más véleménye.

3. Motiváljon egy személyt racionális szokások kialakítására. Az egészséges életmód csökkenti a mentális problémák élességét. Segítsen egy barátnak vagy rokonnak, hogy csökkentse a stressz számát, gyakrabban pihenjen, ragaszkodjon a megfelelő táplálkozáshoz és testneveléshez.

Például a rendszeres fizikai aktivitás javítja a Paranoire alatt romló hangulatot és kognitív képességeket.

4. Ösztönözze az embert, hogy adjon időt azoknak a szempontoknak, amelyekben a képessége van. Gyakran, a paranoia emberek egyedülálló tehetséggel rendelkeznek, vagy sikeres karriert építenek. Megkülönböztetni az ilyen tevékenységi területeket, és ösztönözni kell egy barátot, illetve azokat az eseteket, amelyekben pro.

Például, a barátodnak jelentős kreatív képessége van. Motiválja őt, hogy vegyen részt a helyi művészeti versenyen, hogy folyamatosan dolgozzon és összpontosítson a pozitív tevékenységekre.

öt. Készüljön fel válsághelyzetekre. Ha a barátja vagy a rokona olyan, mint a skizofrénia, majd a mentális stabilitás pillanataiban, segítsen neki, hogy egy tervet válasszon a válsághelyzetben. Összegyűjti a fontos elérhetőségi adatokat, beleértve a kezelőorvosának telefonszámát, valamint megvitatja, hogy ki fog gondoskodni a gyermekekről vagy háziállatokról, ha kórházba kell venni.

Regisztráljon ilyen információkat a kártyáról vagy a papírlapról, és meggyőzze a személyt, hogy mindig hordjon veled.

3. rész: 3:

Hogyan segíthetsz egy személy segítségnyújtásában

egy. Megkülönböztetni a párokat és a szorongást. A külső jelek szerint megzavarhatja a parano-t erős szorongással, de ezek a rendellenességek kevés közös. A paranoia helyzetében a delusonal gondolatok lehetségesek, amelyek nem találhatók a szorongásban. Ezek a rendellenességek különböző kezelést igényelnek, így megtanulják megkülönböztetni őket.

Például egy riasztott személy megtapasztalhatja, hogy betegsége van, míg egy paranoiával rendelkező ember biztos lesz abban, hogy az orvos szándékosan ilyen diagnózist helyez el.
A szorongás sokkal gyakrabban fordul elő. A szorongású emberek sokkal óvatosabbak a veszélyben lévő helyzetben, és a paranoiával rendelkező férfi bármikor várja a veszélyt.

2. Ne próbálja meg a párok diagnosztizálását vagy kezelését. Ha a rokona vagy barátja még nem alkalmazta a szakembert, akkor meg kell mutatnia orvosát, és megtudja a diagnózist. Fontos tudni, hogy az öndiagnózis a legtöbb esetben hibás, azzal az eredménynek, hogy egy személy elkezdi a nem megfelelő gyógyszereket szedni.

3. Motiváljon egy személyt a kpsychotherapeuta vagy az orvos fordítására. Lehet, hogy a Paranoia elleni sikeres küzdelemhez a rokona vagy a barátjanak gyógyszert kell szednie, vagy pszichoterápiát kell végeznie. Felajánlja őt, hogy menjen az orvoshoz, és megtudja a kezelési lehetőségeket. Ha egy személy nehezen érhető el a recepcióhoz, akkor adja meg neki a segítségét (vigye el a kórházba, vagy vigyázzon a gyerekekre).

A Paránák hajlamosodott személy nagyon nehéz meggyőzni az orvos meglátogatásának szükségességét. Valószínűleg nem bízik szakembereknek. Ha egy személy nem akarja kezelni, ne nyomja meg túl sokat, különben elkezdi kezelni Önt gyanakvással.

Ha egy barátja nyugszik, mondd meg nekem: "Biztos, hogy minden rendben van, de sokkal nyugodtabbnak érzem magam, ha orvosgal beszélsz. Azt kérem, hogy tegye meg nekem. Ha minden rendben van, akkor már nem fogok kapni". Fordítsa meg a helyzet hangsúlyát magának, hogy könnyebb legyen egyetérteni.

4. Hívja a 112-et, ha úgy gondolja, hogy valaki veszélyezteti a veszélyt. Ha a barátod vagy a rokona egy furcsa értelmetlen, vagy azzal fenyeget, hogy károsítja magát vagy másokat, sürgős orvosi ellátást igényel. Ne várjon, amíg a helyzet javul. Hívja a 112-et vagy más segélyhívás-szolgáltatási számot. Egy személy biztonságosabb, hogy a kórházban maradjon, amíg az állapot normalizálódik.

A leeresztő ötletek elméletileg megvalósulhatnak, de a Fancy Nonsense soha nem fog találkozni a valós világban.

Például, ha egy személy úgy véli, hogy az idegenek a repülésre való képességgel rendelkeznek, akkor van egy furcsa nonszensz.